Điện thoại thông minh đếm bước như thế nào và dữ liệu có chính xác không? Máy đếm bước cho Android: tại sao bạn cần nó và cách thức hoạt động
Trong việc theo đuổi của dáng người mảnh khảnh Nhiều chủ sở hữu điện thoại thông minh thích cài đặt các ứng dụng đếm số bước thực hiện mỗi ngày. Quả thực, 15 nghìn bước khiến bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn rất nhiều. Ngoài ra, vận động, như chúng ta biết, là sự sống nên hoạt động thể chất tích cực là một cách tuyệt vời chống lại nhiều bệnh tật.
Máy đếm bước hoạt động như thế nào?
Có rất nhiều ứng dụng máy đếm bước được các lập trình viên phát triển dành riêng cho điện thoại thông minh có tính năng đếm số bước. Nhiều trong số chúng không như mong muốn, trong khi những cái khác, như la bàn trên điện thoại của bạn, cần hiệu chỉnh nên chúng hiển thị các giá trị gần đúng. Nói chung, không nên coi trọng kết quả của các bước đếm vì không thể đạt được độ chính xác một trăm phần trăm. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể sử dụng những dữ liệu này để phân tích động lực của tải trọng thể thao.
Trước khi sử dụng ứng dụng, bạn nên đặt chính xác độ nhạy của ứng dụng. Độ tin cậy của dữ liệu máy đếm bước đi trên Android được kiểm tra ở khoảng cách 100 và 200 mét. Vâng, để đạt được mức tối đa thông tin chính xác, tốt hơn là nên ưu tiên các ứng dụng được người dùng đã thử nghiệm một số đề xuất cho chúng tôi Các tùy chọn khác nhau. Hãy xem xét một vài lựa chọn phổ biến.
Tổng quan về ứng dụng
Máy đếm bước đi
Cùng với số bước, chương trình sẽ xác định số lượng calo được đốt cháy, khoảng cách mà chủ sở hữu thiết bị đã đi và tốc độ di chuyển. Giống như ứng dụng Lịch, Pedometr có cài đặt thêm. Để tính toán chính xác nhất, bạn sẽ cần cung cấp thông tin về cân nặng, độ tuổi và chiều cao. Sau khi tải xuống, chương trình cần được khởi chạy, việc này được thực hiện bằng nút Bắt đầu. Menu rất thiết thực, việc truy cập dữ liệu thống kê được thực hiện chỉ bằng một vài cú chạm.
Đồ thị được xây dựng trong nhiều ngày, tuần, tháng, cũng như cách phối màu các ứng dụng. Họ sẽ cho bạn thấy thành tích của chính họ trong một khoảng thời gian nhất định.
Máy đếm bước chân & Huấn luyện viên giảm cân
Ứng dụng có sẵn trên trên cơ sở trả phí, tuy nhiên cũng có những cái miễn phí chương trình học tập. Máy đếm bước chân có phạm vi chức năng bổ sung, chẳng hạn, có thể chia sẻ sản phẩm với bạn bè hoặc thành viên gia đình. Điều này thúc đẩy bạn đạt được những thành tựu mới.
Một lối sống lành mạnh đang ngày càng trở thành một phần trong cuộc sống của chúng ta - hiện nay nhiều người đã đưa môn thể dục bắt buộc vào thói quen hàng ngày của mình. Nhưng cũng có những loại hình giáo dục thể chất có thể được thực hiện, có thể nói, “khi đang di chuyển”, chẳng hạn như đi bộ. Nhưng để điều này mang lại lợi ích, bạn cần tổ chức các lớp học một cách có hệ thống và kiểm soát chúng. Và ở đây không có máy đếm bước đi không còn có thể nữa.
Điện thoại thông minh hiện đại được trang bị tất cả các loại cảm biến, bao gồm cả gia tốc kế và con quay hồi chuyển. Những cảm biến này chủ yếu được sử dụng để xoay màn hình và điều khiển trò chơi 3D.
Hóa ra một chiếc điện thoại được trang bị gia tốc kế cũng có thể đếm số bước và quãng đường đã đi, tức là thực hiện chức năng của máy đếm bước chân.
Làm cách nào để bật máy đếm bước trên điện thoại thông minh Huawei (Honor)?
Độ chính xác của việc đọc máy đếm bước đi trên điện thoại thông minh là khá đủ để tự đào tạo. Và thường thì nó phụ thuộc vào nơi chúng ta đặt thiết bị di động: nó được treo trên sợi dây quanh cổ hay nằm trong túi quần của bạn. Do các rung động không trùng với chuyển động của chân nên sẽ xuất hiện sai số khi đọc các bước đã thực hiện, do đó, khi thiết bị ở trong túi quần, số đọc của thiết bị sẽ gần nhất với số thực.
Trên điện thoại thông minh Huawei (danh dự), máy đếm bước có thể được bật theo hai cách:
- Cách 1: thông qua cài đặt chính của điện thoại thông minh.
- Cách 2: thông qua ứng dụng Huawei Health.
Để biết số bước thực hiện mỗi ngày trên điện thoại thông minh Huawei (Honor), chỉ cần thực hiện một thay đổi nhỏ trong cài đặt điện thoại thông minh mà không cần khởi chạy thêm ứng dụng.
1 cách để bật máy đếm bước thông qua Cài đặt của điện thoại thông minh mà không cần khởi chạy thêm ứng dụng:
1. Bạn cần đăng nhập « » điện thoại thông minh.
Ở trang đầu tiên, chọn "An ninh và sự riêng tư".
Trên màn hình tiếp theo, trong “Màn hình khóa”, dưới "Máy đếm bước trên màn hình khóa" bật máy đếm bước đi.
Và kể từ bây giờ, số bước đi mỗi ngày sẽ được hiển thị trên màn hình khóa.
2 cách bật máy đếm bước thông qua ứng dụng "Huawei Sức khỏe":
1. Khởi chạy ứng dụng "Sức khỏe Huawei".
2. Trên màn hình đầu tiên của ứng dụng, ở trên cùng có thông tin về số bước đã thực hiện trong ngày hiện tại. (Trong trường hợp của chúng tôi, 26 bước).
3. Nếu bạn nhấp vào số bước đã thực hiện ở giữa màn hình, bạn sẽ đi đến Trang tiếp theo Với thông tin chi tiết:
- số bước thực hiện theo giờ trong ngày;
- số bước thực hiện mỗi tuần, mỗi tháng, mỗi năm;
— phần trăm giữa đi bộ, chạy và nâng.
4. Ứng dụng Huawei Health cho phép bạn tiến hành tập luyện dưới sự điều khiển của điện thoại thông minh. Đồng thời, bằng cách sử dụng chức năng (định vị) của điện thoại, bạn có thể tạo kế hoạch đào tạo và vạch ra lộ trình, sau đó theo dõi tiến độ đào tạo.
Lúc đầu, để bắt đầu đào tạo, bạn cần lập kế hoạch đào tạo:
A) Để thực hiện việc này, hãy nhấp vào biểu tượng "Bài tập"ở giữa màn hình.
C) Bây giờ bạn cần nhập các thông số của bài tập mới (ví dụ):
- Loại bài tập - Đi bộ trên đường phố;
— Thời lượng — 1 giờ;
— Khoảng cách - 5 km.
Sau này cần thiết lối đi mới các bài tập cần phải được lưu, để thực hiện việc này, bạn cần nhấp vào “dấu kiểm” ở đầu màn hình bên phải.
5. Để bắt đầu tập luyện, bạn cần nhấp vào biểu tượng "BẮT ĐẦU ĐÀO TẠO".
Trên màn hình tiếp theo, bạn sẽ thấy một bản đồ khu vực cho biết vị trí hiện tại của bạn là vị trí bắt đầu để bắt đầu tập luyện. Nếu muốn, bạn có thể thêm điểm kết thúc vào bản đồ.
Trong quá trình tập luyện, bạn có thể tạm dừng bài tập nếu muốn, để thực hiện việc này, bạn cần nhấp vào biểu tượng Tạm dừng (“hai thanh” trong vòng tròn màu đỏ).
Để tiếp tục bài tập, bạn nhấp vào biểu tượng Tiếp tục (“tam giác” trong vòng tròn màu xanh lá cây) và để kết thúc bài tập, hãy nhấp vào biểu tượng Dừng (“hình vuông” trong vòng tròn màu đỏ).
Sau khi kết thúc bài tập, bạn có thể vào phần “Lịch sử tập luyện” để xem lại dữ liệu về bài tập đã hoàn thành.
Ứng dụng "Sức khỏe Huawei" bao gồm trong bộ tiêu chuẩn các ứng dụng điện thoại thông minh Huawei(danh dự) cho phép bạn tổ chức các loại sau tập thể dục:
- chạy trên đường phố;
- đi dạo trên đường phô;
- xe đạp;
- chạy trên máy chạy bộ;
- hồ bơi.
Ứng dụng này trong công việc của nó cho phép bạn ghép nối trong quá trình đào tạo thiết bị sau:
— đồng hồ thông minh;
— vòng đeo tay thông minh;
- quy mô;
- máy đo nhịp tim.
Điều này sẽ được thảo luận chi tiết hơn trong các bài viết khác.
Những người tập thể dục hoặc thực hiện các bài tập giảm cân cần một thiết bị đếm số bước - máy đếm bước chân. Đây là một thiết bị nhỏ gọn, dễ sử dụng giúp kiểm soát số bước thực hiện khi đi bộ hoặc chạy bộ. Thường Chức năng này bao gồm trong khác thiết bị cầm tay - Điện thoại cầm tay, đồng hồ, máy nghe nhạc. Chúng ta hãy tìm hiểu xem thiết bị hoạt động theo nguyên tắc nào và tại sao đôi khi nó đếm bước không chính xác.
Xuất hiện máy đếm bước đi
Thiết bị này là gì và nó hoạt động như thế nào
Cách máy đếm bước đếm bước tùy thuộc vào loại thiết bị. Nguyên tắc đếm của chúng khác nhau, vì máy đếm bước có ba loại:
Thiết bị ghi lại bước đi, có tính đến gia tốc âm của cơ thể tại thời điểm hạ chân xuống đất. Đây là những gì cảm biến điện tử tính đến.
Độ tin cậy của lời khai
Máy đếm bước thường được gắn vào thắt lưng, nhưng người đầy đủĐiều này không dễ để thực hiện. Tốt hơn là sử dụng các thiết bị tự động khởi động khi có chuyển động ban đầu. Máy đếm bước phải được gắn vào đai gần khu vực đùi trước, trong chỗ này tạo ra ít nhiễu nhất. Một lựa chọn khác là thiết bị theo dõi thể dục cũng có tính năng đếm số bước.
Cách sử dụng tốt nhất cho máy đếm bước là gắn nó vào thắt lưng của bạn.
Độ chính xác của thiết bị cũng phụ thuộc vào độ bằng phẳng của bề mặt mà một người đi lại. Nhựa đường là một bề mặt nhẵn và máy đếm bước cho kết quả chính xác hơn nhiều. Nếu bạn đi dọc theo con đường đất, cát hoặc rìa biển hoặc sông, thì trong trường hợp này góc chuyển động sẽ thay đổi. Vì độ chính xác của các số đọc khác nhau nên bạn nên mua một thiết bị có chức năng chống rung. Sai số thông thường trong hoạt động của thiết bị lên tới 5%, nhưng đây không phải là con số cao.
Độ chính xác của các bài đọc cũng bị ảnh hưởng bởi dáng đi của một người. Nó mang tính cá nhân và cụ thể đối với mọi người, tốc độ đi bộ có tầm quan trọng không nhỏ.
Độ dài của các bước cũng là một chỉ số riêng và cũng ảnh hưởng. Các bài đọc thậm chí còn bị ảnh hưởng bởi vị trí của cơ thể con người so với bề mặt trái đất. Nếu nghiêng quá nhiều, kết quả sẽ không chính xác.
Để kiểm tra độ chính xác của số đọc trên máy đếm bước, bạn có thể đặt nó về 0 và kiểm tra - đi bộ 20 bước. Nếu màn hình hiển thị dữ liệu chính xác của các bước đã thực hiện thì thiết bị đang hoạt động.
Hình dạng đồng hồ đếm bước đi
Nguyên nhân đếm sai và thiếu kết quả
Khi máy đếm bước không đếm bước chính xác là bị lỗi. Không nên sử dụng thiết bị này, chẳng hạn như việc đọc sai sẽ làm giảm hiệu quả của việc tập luyện giảm cân. Có thể sự cân bằng giữa lượng calo ăn vào và tiêu thụ sẽ bị phá vỡ, việc điều chỉnh cân nặng cũng được thực hiện không chính xác. Nếu một người cố gắng tăng tốc độ và số bước, tăng khoảng cách dự kiến trong ngày, thì giá trị tính toán sai sẽ làm gián đoạn quá trình tăng tải.
Máy đếm bước phải hoạt động rõ ràng và chính xác, đưa ra các chỉ số hoạt động mà không bị biến dạng. Một thất bại trong hoạt động của nó sẽ phá vỡ sự hài hòa của việc huấn luyện hàng ngày và làm giảm hiệu quả của nó.
Nếu máy đếm bước tính toán sai, bạn nên làm gì trong tình huống này? Loài thường gặp Sự cố của thiết bị được xem xét:
Máy đếm bước đa năng
Để máy đếm bước hoạt động không bị lỗi, bạn phải tuân thủ các quy tắc vận hành và bảo quản máy:
- Anh ấy phải ở trong điều kiện nhiệt độ: không thấp hơn –10 độ và không cao hơn +40.
- Không sử dụng vật sắc nhọn để mở ngăn chứa pin vì điều này có thể làm hỏng vỏ.
- Không để chất lỏng, bụi hoặc mảnh vụn nhỏ tiếp xúc với thiết bị.
- Làm sạch cơ thể lau ướt. Không sử dụng hóa chất cho việc này.
Nếu trục trặc trong hoạt động của thiết bị là do hoạt động không đúng thì dịch vụ được đảm bảo sẽ bị hủy.
Tại sao không có dấu hiệu?
Để máy đếm bước hoạt động chính xác, bạn cần biết cách sử dụng nó. Để bắt đầu bạn cần:
Ví dụ về cài đặt tham số
- Trong cài đặt, bạn cần đặt số đọc độ dài bước của mình.
- Đặt thiết bị theo chiều dọc trên thắt lưng, trên mép túi hoặc trên cổ tay hoặc chân của bạn - tùy thuộc vào kiểu máy đếm bước.
- Đang bắt đầu di chuyển.
- Lấy dữ liệu từ thiết bị vào cuối buổi tập hoặc ngày của bạn.
Nếu bạn quyết định đếm số bước trong cả ngày thì dù bạn đặt thiết bị ở đâu, nó cũng sẽ không hiển thị số bước chính xác. Bởi vì trong ngày một người thực hiện nhiều hành động khác nhau: lái xe, ăn uống, ngồi trước máy tính và di chuyển chuột, máy đếm bước chân cũng có thể nhầm những chuyển động sai lầm này với việc đi bộ. Vì vậy, cuối cùng sẽ xảy ra sai số lớn, ảnh hưởng đến tính thuần túy trong việc nâng cao chất lượng đào tạo.
Vòng đeo tay máy đếm bước đi khá phổ biến đối với các vận động viên. Nó đáng tin cậy và thiết bị nhẹ, nó đếm số bước đi và theo dõi hoạt động; một số mẫu còn tính cả lượng calo. Mô hình này được phân biệt bằng cách đếm chính xác và dễ sử dụng. Nó có trọng lượng nhẹ và không có cảm giác trên cổ tay.
Về cơ bản, những mẫu máy đếm bước này được tung ra thị trường từ Trung Quốc. Cái này thiết bị điện tử, yêu cầu cấu hình, cài đặt ứng dụng đặc biệt và đăng ký trên máy tính hoặc điện thoại. Bản thân vòng đeo tay phải được đeo đúng cách để cảm biến có thể đếm nhịp tim của bạn. Vì vậy, nó phải được đặt chính xác theo nhịp, nếu không thiết bị sẽ không hiển thị gì cả.
Thiết bị ở dạng vòng đeo tay
Máy đếm bước đi là một thiết bị hữu ích và an toàn sẽ hiển thị tải trọng của cơ thể, quãng đường đã di chuyển, lượng calo đốt cháy và các thông số khác. Bạn cần biết cách sử dụng nó một cách chính xác, chỉ cần nghiên cứu hướng dẫn sử dụng là đủ.
Riêng họ điện thoại thông minh mới nhất, gã khổng lồ điện tử Hàn Quốc, đã bắt đầu cài đặt sẵn rất nhiều ứng dụng thú vị S-Health do chính mình sản xuất. Ứng dụng được thiết kế theo phong cách xanh, được thiết kế để dễ bảo trì hơn hình ảnh khỏe mạnh mạng sống. Sử dụng điện thoại thông minh Samsung, bạn có thể làm cho công việc của mình trở nên dễ dàng hơn đáng kể trong việc đếm lượng calo bạn ăn và hoạt động thể chất. Nhưng đừng như vậy Samsung của Samsung nếu mọi thứ được thực hiện ngay lần đầu tiên. Chỉ người dùng tỉ mỉ nhất mới có thể hiểu đầy đủ về chương trình và việc thiếu tài liệu rõ ràng và cập nhật chỉ thúc đẩy sự quan tâm của anh ấy đối với thể thao. Thật tốt khi một người dùng như vậy đã được tìm thấy.
Vì vậy, hãy thử tìm hiểu xem tại sao chúng ta cần nó Chương trình S-Sức khỏe nó hoạt động và được cấu trúc như thế nào. Nếu chúng ta mô tả toàn bộ chương trình, thì nó nhằm mục đích kết hợp một số chức năng trong một tổ hợp duy nhất. S-Health là tiện ích cho phép bạn theo dõi hoạt động thể chất của người dùng, số lượng calo đã đốt cháy và tiêu thụ cũng như nhận thông tin về nhịp tim và giấc ngủ. Ngoài ra, chương trình có thể phục vụ như một cổng để chạy các ứng dụng từ nhà sản xuất bên thứ ba, hoạt động như một công cụ tổng hợp tính năng. Chúng ta hãy điểm qua tất cả các chức năng của S-Health theo thứ tự.
Điều đầu tiên mà người dùng S-Health sẽ phải đối mặt là họ bắt buộc Bạn phải đăng ký với Samsung và nhận Samsung ID của mình. Nếu bạn chưa từng thực hiện thao tác như vậy trước đây thì bạn sẽ phải thực hiện nó (bạn có thể thực hiện trực tiếp từ ứng dụng). Yêu cầu đăng ký như vậy rất lạ, đặc biệt vì dữ liệu trong chương trình chỉ có thể được truy cập từ chính điện thoại. Không có trang web dành cho người dùng S-Health. Và việc đăng ký chỉ được sử dụng cho sao lưu lưu dữ liệu đến máy chủ của Samsung (vâng, họ theo dõi bạn). Nhưng điều này thậm chí còn lạ lùng hơn, bởi vì, như một quy luật, điện thoại thông minh Samsung, bạn đã sử dụng Samsung ID rồi, tại sao lại tra tấn người dùng bằng cách buộc họ nhập lại e-mail và mật khẩu?
Máy đếm bước đi
Như đã biết, phiên bản mới nhấtĐiện thoại thông minh Samsung được trang bị cảm biến bước tích hợp. Do đó, bất kỳ chủ sở hữu điện thoại thông minh Samsung nào có chức năng máy đếm bước đều có thể dễ dàng theo dõi số bước đã thực hiện. Tuy nhiên, tất nhiên, bạn cần phải luôn mang theo điện thoại bên mình, nếu không nó sẽ không tính được bước đi của bạn.
Máy đếm bước trong điện thoại Samsung, ví dụ như trong Galaxy S5, được triển khai bằng công nghệ ANT+. Công nghệ ANT+ là sự phát triển hơn nữa của công nghệ Truyền không dây Dữ liệu ANT, là một sự thay thế Kết nối Bluetooth với mức tiêu thụ năng lượng cực thấp. Điểm đặc biệt của cả ANT và ANT+ là các thiết bị sử dụng giao thức này tiêu thụ một lượng năng lượng rất nhỏ. Vì vậy, bạn không nên tìm cách tắt tính năng đếm bước đi trên điện thoại của mình. Nó không tắt, đó là một chuyện, nó tiêu thụ nhiều năng lượng đến mức bị mất đi do pin điện thoại của bạn tự xả tự nhiên, đó là hai chuyện. Nhưng xin lỗi, tại sao tôi phải kết nối không dây giữa máy đếm bước và điện thoại, nếu máy đếm bước đã được tích hợp sẵn trong điện thoại và nằm bên trong hộp đựng? Thực tế là công nghệ ANT+ có nghĩa là ngoài kết nối không dây cũng có thể được sử dụng kết nối có dây. Và đó là lý do tại sao bạn không thể kết nối không dây máy đếm bước trên điện thoại của mình với điện thoại khác.
Theo kết quả kiểm tra, máy đếm bước đi rất chính xác. Nhưng đôi khi anh ta coi sự rung chuyển thông thường từ các phương tiện giao thông như những bậc thang, có thể là ô tô hoặc toa tàu điện ngầm. Vì vậy, bạn không nên dựa hoàn toàn vào số liệu của máy đếm bước tích hợp. Ngoài ra, khi chơi thể thao, chạy bộ hay đạp xe, máy đếm bước vẫn tiếp tục đếm bước. Nó không bị ứng dụng vô hiệu hóa và các bài đọc của nó không bị bỏ qua. Điều gì có thể gây nhầm lẫn cho chủ nhân của chiếc điện thoại, bởi vì anh ta dường như đang đi xe đạp, nhưng con đường không bằng phẳng đã tính anh ta số lượng lớn các bước. Giải pháp duy nhất để khắc phục nhược điểm này là tạm dừng máy đếm bước bằng tay. Đúng, đối với cá nhân tôi, trên S5, nó không bao giờ quay trở lại sau khi tạm dừng. Tôi đã phải khởi động lại điện thoại.
Làm sao tùy chọn bổ sung, S-Health không chỉ có thể đếm số bước mà còn có thể đếm số lần chạy và leo cầu thang. Cái sau sẽ hoạt động nếu điện thoại của bạn được trang bị cảm biến áp suất (cảm biến khí áp), nếu không, điện thoại sẽ không thể xác định xem bạn đang leo cầu thang hay chỉ đi bộ. Ngoài việc đếm số bước, song song, ứng dụng còn tính toán lượng calo đã tiêu tốn để hoàn thành tất cả các bước này. Việc tính toán lượng calo rất đơn giản - cân nặng của người dùng được tính đến, nhân với số lượng calo trung bình tiêu tốn cho mỗi bước ở cân nặng đó. Không có công thức ưa thích.
Động lực
Để khuyến khích người dùng di chuyển, ứng dụng có tích hợp sẵn hệ thống phần thưởng. Hệ thống này hoàn toàn đơn giản và bao gồm việc theo dõi và thưởng cho người dùng những phần thưởng ảo nếu anh ta đi bộ nhiều, đốt cháy nhiều calo và ăn lượng calo không nhiều hơn mức hệ thống đã tính cho anh ta. Ngoài ra, tất cả các thông số đo được có thể được xem trên biểu đồ được tích hợp trong ứng dụng. Chúng không chỉ hiển thị số liệu thống kê hàng ngày mà còn hiển thị tiến trình của Thời kỳ nhất định thời gian.
Về nguyên tắc, thực hiện thuận tiện. Các biểu đồ được chia tỷ lệ và thật thuận tiện khi sử dụng huy chương để thúc đẩy bản thân cải thiện kết quả của chính mình. Nhưng thứ bạn cần là một chiếc đồng hồ báo thức cho hoạt động thể chất. Để điện thoại định kỳ nhắc nhở bạn rằng bạn nên đứng dậy khỏi máy tính và đi giãn cơ.
Không bỏ qua những chức năng xã hội. Tất cả các kết quả có thể được thực hiện trong trong mạng xã hội và so sánh với những người dùng khác có danh sách chiến thắng ảo dài nhất trước chính họ. Ngoài ra, đối với một số hoạt động, có thể thêm ảnh. Bạn chạy ngang qua những chú vịt xinh đẹp, chụp ảnh chúng bằng camera điện thoại, ăn một chiếc bánh thơm ngon và lưu ảnh vào điện thoại.
Đào tạo
Vì S-Health được định vị là trung tâm một cửađể giữ dáng cho mình, sau đó Đặc biệt chú ýđưa ra chế độ tập luyện. Ở chế độ này, một số tùy chọn cho hoạt động thể chất có sẵn cùng một lúc - chạy, đi bộ, đạp xe và đi bộ đường dài. Đối với mỗi chế độ, bạn có thể đặt mục tiêu hoạt động nếu muốn. Mục tiêu có thể là khoảng cách, thời gian hoặc lượng calo. Ngoài ra, trợ lý tích hợp sẽ nói lên tiến trình hướng tới mục tiêu của bạn và trợ lý tích hợp máy nghe nhạc, có thể phát các bài hát hoặc sách nói yêu thích của bạn.
Ở chế độ luyện tập, không chỉ máy đếm bước được kích hoạt, hay nói đúng hơn là nó hoàn toàn không được kích hoạt mà vẫn tiếp tục đếm số bước như trước. Và các bài đọc của phần mềm tích hợp Cảm biến GPS, việc đi lên và đi xuống được xem xét tương ứng, tốc độ phát triển ở khu vực riêng biệt, và lộ trình đào tạo cũng được ghi lại. Tôi vẫn chưa tìm ra sự khác biệt giữa kiểu luyện tập “đi bộ” và “đi bộ” (có thể ở chế độ “đi bộ”, GPS không được thăm dò thường xuyên, giúp tiết kiệm pin). Nhưng chế độ “đi xe đạp” và “chạy” đáng được xem xét chi tiết hơn.
Ứng dụng này không có sự khác biệt giữa nhiều loại khác nhauđạp xe, về lượng calo, chạy việt dã và chỉ theo dõi lượng thức ăn thông thường sẽ được tính toán giống hệt nhau. Lượng calo đốt cháy được tính bằng một công thức trung bình nhất định, dựa trên trọng lượng của người đi xe đạp, tốc độ di chuyển và quãng đường đi bộ. Và có thể chính vì lý do này mà kết quả đốt cháy calo quá khác biệt so với những người tập gym khác.
Mặt khác, chế độ chạy tính toán khá đầy đủ lượng calo tiêu thụ, rõ ràng là do chạy việt dã không khác nhiều về mức tiêu thụ năng lượng so với chạy quanh sân vận động. Sự khác biệt duy nhất là sự hiện diện của các vết lõm và vết lõm, ít nhất, được tính toán bằng GPS tích hợp. Ngoài ra, trong tất cả các chế độ, bản đồ chuyển động được xây dựng và sau khi đào tạo, bạn có thể xem số liệu thống kê đầy thông tin.
Nhưng điều thú vị nhất bắt đầu khi sử dụng máy đo nhịp tim, được đeo trên người và liên tục truyền thông tin đến điện thoại. Trong trường hợp này, có thể tiến hành đào tạo trong thời gian càng nhiều càng tốt chế độ hiệu quả. Hệ thống sẽ không chỉ theo dõi nhịp tim tối đa (được xác định theo công thức 210-0,65*tuổi). Và nếu vượt quá ngưỡng, nó sẽ báo hiệu sự cần thiết phải giảm tải. Nhưng nó cũng áp dụng công nghệ đặc biệt, cung cấp tăng an toàn tải trên cơ thể. Công nghệ này được phát triển bởi các bác sĩ thể thao đến từ Phần Lan và tự hào được gọi là FirstBeat.
Bản chất của công nghệ là thay đổi tải trọng (đưa ra khuyến nghị) để giảm lượng calo hoàn toàn hơn. Thiết bị phân tích tốc độ chuyển động, nhịp tim và trọng lượng của vận động viên, đưa ra khuyến nghị cho anh ta khi nào nên tăng tốc độ và khi nào thì ngược lại, nên giảm tốc độ. Kỹ thuật này không chỉ được Samsung mà còn được nhiều nhà sản xuất thiết bị huấn luyện thể thao điện tử khác sử dụng.
Người Phần Lan hứa rằng từ các bài đọc tải và nhịp tim, họ có thể lấy thông tin về mức tiêu thụ oxy, lượng calo được đốt cháy và mức độ sẵn sàng tập thể dục của cơ thể. Ngoài ra, các pháp sư của các bộ tộc xảo quyệt phía bắc cũng sửa đổi cách huấn luyện của bạn để đạt được kết quả tối ưu nhất (tùy thuộc vào nhiệm vụ trước mắt). Chức năng này rất hữu ích, đặc biệt là để không làm quá tải động cơ bốc lửa bên trong của bạn. Nhưng tất cả điều này chỉ hoạt động nếu cảm biến nhịp tim được kết nối với điện thoại. Cảm biến được tích hợp trong điện thoại, do vị trí của nó, hoàn toàn không phù hợp để phân tích liên tục hoạt động của tim.
Các module-chức năng của màn hình chính S Health, các chương trình đào tạo.
Số lượng chức năng so với phiên bản trước, tăng lên rõ rệt. Chúng có thể được bật hoặc tắt để xuất hiện trên màn hình chính. Ngoài những món ăn thông thường, đã xuất hiện tính năng theo dõi đối với những người thích uống cà phê quá nhiều hoặc uống nước. Tất cả điều này có thể được theo dõi, các mục tiêu có thể được đặt ra và đạt được. Ngoài ra, các chức năng “Thể thao”, “Đường huyết” và “ Huyết áp" Hai cái cuối cùng dành cho bài hướng dẫn chỉ dẫn. Trong chế độ “Thể thao” có hàng tá hoạt động, chủ yếu được theo dõi đơn giản theo thời gian với một số phép tính lượng calo trung bình. Hiện tại chỉ có một số bài tập và mục tiêu trong ứng dụng, nhưng tôi hy vọng sẽ sớm có nhiều bài tập và mục tiêu hơn.
S-Sức khỏe ở phiên bản mới bắt đầu hỗ trợ nhiều hơn ứng dụng bên thứ ba. Ngoài việc có mặt tại phiên bản trước Huấn luyện viên tập luyện có thể được cài đặt thêm khoảng chục cái nữa Các ứng dụng khác nhau. Samsung đặc biệt chú trọng đến Nike+ Running, ứng dụng phổ biến giữa các vận động viên nghiệp dư. Bạn có thể xóa Nike+ khỏi màn hình chính bằng cách nhấp vào dấu thập ở bên phải góc trên cùng gạch của anh ấy.
Nhìn chung, tôi thích bản cập nhật lên phiên bản 4.4. Rõ ràng là Samsung đang nhắm đến phát triển hơn nữa chương trình và không có ý định dừng lại ở kết quả đạt được. Và với phần mềm hoạt động tốt, bạn có thể chấp nhận được một giao diện khó coi.
Ngày nay, nhờ gia tốc kế được tích hợp trong điện thoại ứng dụng di động có thể hoạt động như một máy đếm bước chân.
Như bạn có thể đoán từ cái tên, một ứng dụng như vậy sẽ đếm số bước bạn thực hiện khi đi bộ, chạy hoặc tập thể dục nhịp điệu.
Trong blog này tôi sẽ cho bạn biết nó hoạt động như thế nào và cũng làm cho Đánh giá ngắn một số ứng dụng dành cho điện thoại trên Nền tảng Android và cho iPhone.
Ưu điểm của máy đếm bước hoặc ứng dụng có chức năng đếm bước
Sử dụng máy đếm bước giúp bạn theo dõi số bước bạn thực hiện trong khi tập thể dục nhịp điệu, chạy, đi bộ hoặc tập thể dục trong đó số bước là quan trọng. Khi bắt đầu bất kỳ hoạt động thể dục nào, bạn thường đặt ra một số loại mục tiêu và có thể bạn muốn theo dõi tiến trình của mình hướng tới mục tiêu đó.
Giả sử bạn đang tập luyện cho cuộc chạy marathon còn 2 tháng nữa. Bạn lập lịch chạy bộ buổi sáng và thực hiện nó hàng ngày, đi theo cùng một lộ trình hoặc thay đổi lộ trình. Đôi khi bạn cảm thấy quá mệt mỏi và giảm khoảng cách, đôi khi ngược lại, bạn vượt quá định mức.
Tuy nhiên, bạn không biết liệu sức chịu đựng của mình có tăng lên hay các chỉ số khác có được cải thiện hay không. Tuy nhiên, nếu sử dụng máy đếm bước trong khi tập thể dục, bạn sẽ nhận được dữ liệu mới, chẳng hạn như thời lượng hoạt động, số bước đã thực hiện và quãng đường đã đi.
Máy đếm bước chân tuyệt vời có thể hữu ích, hãy xem:
Bằng cách này, bạn có thể đánh giá kết quả của mình vài ngày hoặc vài tuần sau đó, từ đó có thể đánh giá xem bạn có đang tiến bộ hay không.
Tính toán chính xác đến mức nào?
Con số sẽ phản ánh khá chính xác số bước thực sự - miễn là bạn bật và tắt bộ đếm kịp thời. Vì vậy, nếu bạn khởi động ứng dụng ngay trước khi chạy và tắt nó ngay sau đó thì lỗi sẽ nhỏ.
Nhưng nếu sau khi khởi chạy ứng dụng, bạn nói chuyện điện thoại hoặc quyết định chơi trò chơi trên đó, rất có thể chỉ số sẽ được đánh giá quá cao. Rõ ràng, điều này đặt ra câu hỏi: liệu một ứng dụng như vậy có thể ghi lại tất cả các bước đi mà một người thực hiện trong một ngày không?
Bạn có thể quan tâm:
Bạn nên để điện thoại ở đâu?
Việc đặt chính xác thiết bị ở đâu không quan trọng và lời khuyên duy nhất về cách cầm thiết bị là sao cho bạn có thể thoải mái di chuyển.
Điện thoại có thể ở trong túi, trong áo khoác, trên tay hoặc trong túi xách của bạn. Điều chính là nó được kết nối với cơ thể trong khi di chuyển. Vị trí của điện thoại cũng không quan trọng: thẳng đứng, lộn ngược, v.v.
Máy đếm bước có sử dụng GPS không
Vì các ứng dụng này hoạt động bình thường ngay cả khi tắt điều hướng nên không cần GPS để đếm bước. Tuy nhiên, nếu ứng dụng có các chức năng khác (ví dụ: hiển thị lộ trình bạn chạy), bạn không thể thực hiện được nếu không có hệ thống định vị.
Tiêu thụ pin
Các ứng dụng có chức năng đếm bước tiêu tốn khá nhiều năng lượng vì chúng liên tục sử dụng cảm biến của điện thoại. Các phiên bản ứng dụng mới hơn sử dụng ít pin hơn.
Hãy nhìn vào chiếc đồng hồ thông minh này
Samsung Gear S
giá trung bình
16.700 chà.
15.490 – 19.990 chà.
đồng hồ thông minh
không thấm nước
vỏ nhựa
Màn hình cảm ứng AMOLED, 2”, 480×360
điện thoại tích hợp
Tương thích với Android
giám sát vật lý hoạt động
Theo Google, các thiết bị có Phiên bản Android 4.4 sử dụng gia tốc kế ở chế độ thân thiện với pin hơn nhiều.
Làm thế nào nó hoạt động
Các ứng dụng này hoạt động trên điện thoại có gia tốc kế tích hợp. Trong quá trình hoạt động, ứng dụng sẽ giám sát những thay đổi về số đọc của cảm biến này và dựa trên đó xác định xem một bước đã được thực hiện hay chưa. Cảm biến có thể cung cấp thông tin về hướng và tốc độ chuyển động, lực hấp dẫn và góc mà bạn đang cầm thiết bị.
Gia tốc kế báo cáo giá trị của các tham số này mỗi khi chúng thay đổi, cũng như thời gian thay đổi. Ứng dụng lưu trữ các giá trị này trong cơ sở dữ liệu và tìm kiếm các mẫu.
Gia tốc kế cung cấp ba giá trị: dọc theo trục x, y Và z. Trong khi bạn thực hiện bước đầu tiên, giá trị trục x sẽ tăng tùy thuộc vào lực mà bạn bắt đầu chuyển động. Giá trị trục yđầu tiên cũng tăng - khi thiết bị nâng lên cùng với bạn - và sau đó giảm dần khi bạn hạ xuống gần mặt đất hơn ở cuối bước.
Video đánh giá máy đếm bước Fitbug Orb (video)
Được hướng dẫn bởi các mô hình tương tự về thay đổi số lượng, bạn có thể đăng ký bước hoàn hảo. Nguyên tắc tương tựđược sử dụng trong một số điện thoại cho phép bạn trả lời cuộc gọi bằng cách "nhấc máy" theo đúng nghĩa đen.
Nhận biết và đếm số bước trên hệ thốngBộ công cụ Android Kat 4.4(thông tin dành cho nhà phát triển)
Các nhà phát triển Android đã đưa tính năng này vào chính nền tảng này, đồng thời làm cho nó ít tiêu tốn năng lượng hơn. Các nhà phát triển ứng dụng có thể sử dụng nó, điều này giúp họ tránh phải viết mã và thuật toán của riêng họ để nhận dạng các bước.
Ngoài ra, có thể đếm các bước sau khi cảm biến được lệnh giám sát các sự kiện đó.
Tổng quan về ứng dụng có chức năng đếm bước
- Máy đếm bước Runtastic
Đây có lẽ là ứng dụng tốt nhất trong số những thứ có sẵn ngày nay. Nó ghi lại số bước khá chính xác, có giao diện tuyệt vời, và cũng sẽ cung cấp cho bạn một báo cáo ngắn gọn về cuộc phiêu lưu của bạn.
- Máy đếm bước đi Noom
Ưu điểm duy nhất của ứng dụng này là mức tiêu thụ pin khiêm tốn hơn nhiều so với các chương trình khác.
Thật không may, nó không có nhiều chức năng như đo quãng đường đã đi, tốc độ hoặc thời lượng hoặc báo cáo để theo dõi tiến trình của bạn. Theo nhà phát triển ứng dụng, nó có thể hoạt động cả ngày chỉ với 2% phí. Tôi đã không sử dụng ứng dụng này cả ngày nhưng một số người có thể thấy tính năng này thực sự hữu ích. Và cuối cùng, ứng dụng này không chính xác như ứng dụng trước.
- Máy đếm bước 2.0
Như trong trường hợp đầu tiên, ứng dụng này giao diện tuyệt vời. Ngoài chức năng chính là đo khoảng cách và thời gian. Tuy nhiên, độ nhạy cao đến mức số bước tăng lên khi điện thoại di chuyển nhẹ nhất, ngay cả khi hoạt động kết thúc. Nó cũng yêu cầu bạn chỉ định thủ công loại hoạt động (ví dụ: đi bộ hoặc chạy), điều này không cần thiết khi làm việc với Runtastic Pedometer.
Cách kiểm tra độ nhạy và độ chính xác của ứng dụng Pedometer
Một cách dễ dàng để đánh giá ứng dụng là khởi chạy ứng dụng, bật ghi âm và bắt đầu dùng ngón tay chạm nhẹ vào điện thoại. Bạn sẽ thấy khoảng cách và số bước của mình bắt đầu tăng lên nhanh chóng. Ứng dụng hiển thị ít bước nhấn hơn sẽ kém nhạy hơn.
Đánh giá máy đếm bước chân Xiaomi Mi Band (video)
Tôi đã làm bài kiểm tra tương tự với mọi người ba ứng dụng từ danh sách trên và người chiến thắng là Runtastic Pedometer. Tiếp theo là Noom Walk Pedometer và Pedometer 2.0.
Nếu bạn không muốn mang theo điện thoại bên mình như một máy đếm bước
Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi mang điện thoại đi khắp nơi vì trọng lượng, kích thước của nó hoặc vì nó không vừa vặn trong túi của bạn, bạn nên cân nhắc sử dụng máy đếm bước như thiết bị riêng biệt, không khó để tìm thấy khi bán. Những thiết bị như vậy nhỏ và nhẹ, rất chính xác và dễ sử dụng. Một số trong số chúng được làm dưới dạng vòng tay thời trang.
Vòng đeo tay thể dục Xiaomi Mi Band
Đồng hồ thông minh có tính năng đếm hoạt động thể chất rất tiện lợi:
Dễ thương và rẻ tiền Vòng đeo tay thể dục Xiaomi Mi Band với nhiều chức năng khác nhau.
- 1.690 RUB
- 1.090 – 2.990 chà.
- vòng đeo tay thể dục không có màn hình
- không thấm nước
- Tương thích với Android, iOS
- Có theo dõi giấc ngủ, lượng calo, tập thể dục. hoạt động
Đồng hồ Alcatel OneTouch
- giá trung bình
- 9.990 RUB
- 7.450 – 10.880 chà.
- đồng hồ thông minh tuyệt vời
- được bảo vệ tốt khỏi độ ẩm
- thân thép bền
- tuyệt vời Màn hình cảm ứng IPS, 1,22", 240×204
- thông báo cuộc gọi đến
- tương thích với Android, iOS
- theo dõi lượng calo đặc biệt, thể chất. hoạt động
- trọng lượng: 60 g
Bạn muốn biết thêm? Đọc:
- 5 mô hình tốt nhất vòng đeo tay, với chức năng giám sát...
- Cần cân nhắc điều gì khi lựa chọn thiết bị theo dõi sức khỏe? Danh sách 10...
