Được rồi Google phải làm gì khi bạn buồn chán. Làm gì trên Internet khi bạn buồn chán? Trò chơi trình duyệt thú vị

Thời gian tốt!

Tôi thường thấy những câu hỏi như “tôi có thể làm gì trên PC nếu không thì tôi thấy chán?” (Có, tôi cũng nhận được câu hỏi như vậy trong PM) . Và về cơ bản, phần lớn khi trả lời nó đều trích dẫn nhiều trang web trò đùa, trò chơi, phim và giải trí khác. Tất nhiên, tất cả điều này là tốt - nhưng tại sao không tiếp cận nó từ một góc độ khác?!

Suy nghĩ của tôi là sử dụng thời gian có lý do - chỉ để giải trí, nhưng cũng để thu được lợi ích nào đó cho bản thân (một kỹ năng, một kỹ năng hoặc một ít “tiền”). Hơn nữa, bạn có thể chọn một hoạt động vừa hữu ích vừa thú vị (tức là một hòn đá “giết” hai con chim!).

Một khoảnh khắc triết học...

Nói chung, nếu bạn có thời gian ngồi trước máy tính và nghĩ “mình có thể làm được gì?” thì có lẽ cũng có lý do để vui mừng (chỉ là một số người không có thời gian như vậy chút nào, họ gặp rất nhiều vấn đề. , nợ nần, công việc, v.v.). Thật không may, hầu hết mọi người sẽ chỉ hiểu được đề xuất này theo thời gian (triết lý là vậy...).

Được rồi, bây giờ gần hơn với chủ đề ...

Bắt đầu học ngoại ngữ

Nhiều người cho rằng việc học một ngôn ngữ mới là một điều gì đó tẻ nhạt và không thú vị (sau cùng, bạn cần phải nhồi nhét danh sách từ mới, quy tắc học tập, ngữ pháp, v.v.). Trên thực tế, để bắt đầu học một ngôn ngữ (và thậm chí tiến tới trình độ tốt) bạn chỉ có thể vui chơi!

Để làm được điều này, chẳng hạn, chỉ cần cài đặt một số trò chơi (mà bạn thích) bằng tiếng Anh (hoặc bằng tiếng Đức chẳng hạn) là đủ. Điều tương tự cũng áp dụng cho phim điện ảnh và phim truyền hình. Và khi đó bạn sẽ hiểu được nhiều từ và cách diễn đạt trong ngữ cảnh, đặc biệt nếu trước đây bạn đã xem/chơi trò này bằng tiếng Nga (ví dụ: trong trò chơi, một nửa số từ được sử dụng bên cạnh hoặc đối diện với một số đối tượng).

Khoảng 20 năm trước người ta chỉ có thể mơ ước được học ngôn ngữ như vậy... Tuy nhiên internet hiện đại cung cấp cơ hội không giới hạn để có được kiến thức.

Cố gắng kiếm tiền

Hoàn toàn có thể kiếm tiền trên Internet ngay cả khi bạn hoàn toàn không có kinh nghiệm trong vấn đề này (điều chính là bạn có mong muốn). Dưới đây là một số liên kết đến các trang web để giúp bạn bắt đầu (đây chỉ là ví dụ về một số trang web phổ biến nhất). dịch vụ nổi tiếng, bạn cũng có thể chọn cái gì khác...).

Trên trang này (trao đổi) bạn có thể viết văn bản khác nhauđể đặt hàng hoặc đơn giản là để bán (hơn nữa, chủ đề của văn bản rất phong phú). Đối với một trong những văn bản gốc của bạn, bạn có thể nhận được từ 100 đến 2000 rúp. và cao hơn!

Ngoài ra, nếu bạn biết ngoại ngữ, bạn có thể dịch thuật. Nó thậm chí còn trả cao hơn (tâm điểm: bạn phải biết ngôn ngữ và không chỉ sử dụng Google dịch) .

Một dịch vụ tương tự (chỉ phổ biến hơn). Tôi xin lưu ý rằng nó thường tổ chức nhiều chương trình khuyến mãi khác nhau và tổ chức các cuộc thi với số tiền khá lớn. Vậy nếu bạn có mong muốn trở thành “nhà văn” thì tại sao không?

Cũng là một sàn giao dịch tự do rất nổi tiếng. Bạn có thể làm mọi thứ giống như trên Kwork (chỉ có điều giá không bị giới hạn dưới bất kỳ hình thức nào).

Nói chung, có hàng tá sàn giao dịch tương tự, vì vậy tôi không nghĩ rằng đáng để liệt kê tất cả chúng trong một bài viết đánh giá...

Bắt đầu viết blog

Viết blog sẽ làm gì:

bạn sẽ học cách diễn đạt suy nghĩ của mình một cách tương đối thành thạo và nhất quán (để hầu hết mọi người đều có thể hiểu được);
Đối với nhiều người, viết blog nửa giờ đến một giờ mỗi ngày giúp họ thư giãn và thoát khỏi những vấn đề thường ngày;
sắp xếp những suy nghĩ, ý tưởng, kế hoạch của bạn;
blog giúp bạn quen với trật tự và tính nhất quán;
cơ hội gặp gỡ những người mới và những người thú vị, kết bạn mới;
bạn sẽ bắt đầu nghiên cứu các chủ đề mới: html, php, xử lý hình ảnh, đồ họa, v.v. (có thể hữu ích sau này trong cuộc sống);
nếu blog của bạn trở nên phổ biến thì có lẽ bạn sẽ kiếm được một ít tiền (mặc dù tôi sẽ không đặt điều này lên hàng đầu khi tạo blog đầu tiên của mình).

Các dịch vụ nơi bạn có thể bắt đầu viết blog:

- dịch vụ phổ biến, nơi có rất nhiều blog thú vị. Dịch vụ này rất đơn giản, để bắt đầu bạn không cần biết bất kỳ chủ đề kỹ thuật hẹp nào (chỉ cần đăng ký và bạn có thể bắt đầu viết...);
- dịch vụ này định vị nhiều hơn cho các blog giải trí (bạn có thể xuất bản không chỉ văn bản mà còn cả video, nhiều hình ảnh động, gif, nhạc, mp3, v.v.);
- một dịch vụ rất thuận tiện và phổ biến để viết blog. Dịch vụ này có rất nhiều mẫu, nhờ đó bạn có thể tạo cho “đứa con tinh thần” của mình một phong cách tinh tế, độc đáo (xem ảnh chụp màn hình ở trên). Nhân tiện, dịch vụ này cho phép bạn không chỉ tạo và duy trì blog mà còn cố gắng kiếm tiền từ đó;
- cũng là một dịch vụ rất tiện lợi và đơn giản (nhân tiện, WordPress là một công cụ đặc biệt để tạo trang web của riêng bạn). Tính năng đặc biệt dịch vụ là sự dễ dàng khi làm việc với văn bản: cách bạn định dạng nó trong trình chỉnh sửa (và người biên tập bản sao của Word*) - đây là giao diện của nó khi được xuất bản (thứ này không có ở khắp mọi nơi)!

Làm chủ kiểu gõ cảm ứng

Ở thời hiện đại thế giới máy tính Kỹ năng gõ nhanh chắc chắn sẽ không bị tổn hại gì. Bạn không chỉ có thể phản hồi nhanh chóng ở đâu đó trên mạng xã hội. mạng lưới cho người quen và bạn bè của bạn mà còn để nhanh chóng chuẩn bị một tài liệu (sẽ rất hữu ích trong công việc).

Nhìn chung, ngày nay có hàng chục trang web và phương pháp khác nhau để dạy kỹ năng này. Nhiều bài tập được thực hiện dưới dạng trò chơi trong đó bạn chỉ cần nhấn các nút bằng một số ngón tay nhất định (theo thời gian, bạn sẽ quen với việc này và có thể thực hiện nhanh hơn nhiều).

Tôi sẽ cung cấp một vài liên kết dưới đây:

Huấn luyện bàn phím (Solo trên máy tính) -
Giáo dục quay số nhanh(bài học dựa trên trò chơi) -

Trò chơi logic

Nói chung, nhiều người tin rằng trò chơi máy tính là một sự lãng phí thời gian và có hại. Nhưng điều này không hoàn toàn đúng và tôi đã đề cập đến điều này trong một bài viết của mình!

Trò chơi máy tính: lợi ích của chúng là gì? Trò chơi có thể dạy những điều tốt đẹp gì, và chứng nghiện cờ bạc có thực sự tệ đến thế... -

Ví dụ: có cả một phần trò chơi logic: cờ vua, cờ đam, v.v. Nhân tiện, nhiều giải đấu khác nhau được tổ chức trong cùng một môn cờ và (về mặt lý thuyết) bạn thậm chí có thể trở thành nhà vô địch. Nhân tiện, nhiều nhà khoa học lưu ý rằng khi mọi người bắt đầu chơi cờ, họ sẽ “tăng cường” khả năng tinh thần của mình rất nhiều, điều này có tác động tích cực đến các lĩnh vực khác của cuộc sống.

Nhân tiện, thậm chí nhiều trò chơi đầy màu sắc và vui nhộn không chỉ giúp giết thời gian mà còn phát triển sự chú ý, tốc độ phản ứng và trí nhớ hình ảnh (đặc biệt hữu ích cho trẻ em). Bạn thậm chí có thể kết hợp: cài đặt một trò chơi logic trên ngoại ngữ- bằng cách này, hãy học một ngôn ngữ, đồng thời tăng cường sự chú ý và phản ứng!

Vì vậy, những món đồ chơi như vậy có thể được coi là “chương trình rèn luyện” (nếu bạn không lạm dụng chúng).

Tìm hiểu cách sử dụng một chương trình

Vì thế kỷ 21 là thế kỷ của Internet, máy tính và công nghệ CNTT nên việc nghiên cứu lĩnh vực này rất rất hữu ích. Và khả năng làm việc trong chương trình hiện đại- điều này cũng không ngoại lệ!

Có lẽ, nhiều người đang tìm việc biết rằng thường phải có kinh nghiệm trong một số chương trình, chẳng hạn như Excel, Photoshop, v.v. Tại sao không bắt đầu thành thạo chúng từng chút một? Ngoài ra, sẽ rất thú vị nếu bạn thích, chẳng hạn như vẽ một thứ gì đó và làm việc với đồ họa (nếu chúng ta đang nói về Photoshop).

Ví dụ, kiến thức tốt về Excel sẽ giúp ích không chỉ trong công việc mà còn trong cuộc sống: bạn luôn có thể ước tính và tính toán nhanh chóng “lãi kép” (đối với các khoản vay, tiền gửi, v.v.), bạn sẽ có thể lọc và tìm thông tin/mẫu trong các bảng lớn.

Nói chung, hiện nay có hàng trăm chương trình và ở đây bạn nên chọn những chương trình sẽ hữu ích đặc biệt trong ngành của bạn...

Gặp gỡ và kết bạn mới

Nhiều người hoài nghi về việc hẹn hò trực tuyến... Nhưng đây không phải là sự thật trong trường hợp đầu tiên: nhiều người thường tìm bạn trực tuyến (và thậm chí hơn thế nữa là lập gia đình!). Nếu bạn gặp một người trên cùng một trang web chuyên về một chủ đề nhất định vào cùng thời điểm, điều đó có nghĩa là bạn có những chủ đề chung, một số quan điểm giao nhau, v.v. (Trên đời không có gì là ngẫu nhiên…).

Nhân tiện, tôi đã có một bài viết trên blog của mình về cách thức và nơi bạn có thể gặp gỡ mọi người trên Internet. Tôi cung cấp liên kết dưới đây.

Bạn có thể cho tôi biết một trang web hẹn hò tốt? Trang web miễn phí nào là tốt nhất?

Nếu bạn tình cờ đọc bài viết của tôi từ điện thoại thông minh, tôi sẽ cung cấp liên kết đến một bài viết khác.

Tuy nhiên, tôi không thể không cảnh báo bạn! Trên những trang web như vậy có rất nhiều “đại lý” khác nhau mong muốn kiếm tiền dễ dàng. Vì vậy, cho đến khi bạn biết rõ về người đó, đừng gửi cho anh ấy những bức hình riêng tư, tiền, scan tài liệu, v.v. Thật không may, nhiều người quá cả tin và tin vào mọi thứ được viết trong tin nhắn cá nhân...

Đầu tư tiền “vào đâu đó”

Có thể không hoàn toàn chính xác khi đề cập đến điều này (trong khuôn khổ bài viết này), nhưng tôi đảm bảo với bạn rằng nếu bạn đầu tư tiền của mình vào đâu đó (ngay cả những khoản rất nhỏ), chẳng hạn như vào cùng một cổ phiếu, quỹ ETF, v.v., thì đó là sẽ trở nên thú vị hơn nhiều khi bạn theo dõi khóa học của họ, đọc tin tức và làm quen với các công nghệ mới. Bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán trên PC của mình!

Điểm chính ở đây thậm chí không phải là kiếm được thứ gì đó với một số tiền nhỏ. (mặc dù, nếu bạn rất may mắn... có lẽ chỉ vậy thôi), nhưng hãy bắt đầu tìm hiểu các công cụ tài chính khác nhau. Và những kỹ năng, kiến thức này chắc chắn sẽ không thừa, chúng sẽ giúp ích cho bạn nhiều lần trong đời.

Ví dụ, nhiều người mất gần như toàn bộ tiền tiết kiệm do không có hiểu biết về tài chính (và nếu họ “chơi” với số tiền nhỏ trước đó và tích lũy được một số kinh nghiệm, họ có thể tránh được rất nhiều vấn đề).

Sự bổ sung được chào đón...

Có những tình huống mà bạn không biết phải làm gì nếu cảm thấy chán máy tính. Đúng vậy, hóa ra cũng không thể ngồi lên Internet từ sáng đến tối, vào nhiều trang khác nhau và đọc đủ thứ vớ vẩn. Tất nhiên là có thể, khởi động trò chơi trực tuyến yêu thích của bạn và hoàn thành cấp độ mới , bạn có thể bật nhạc và nói chung là không cần bận tâm đến máy tính, bạn có thể tự mình xem video hoặc quay một video thú vị. Hoặc bạn có thể sử dụng thời gian của mình một cách hữu ích và chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện.

Điều này có vẻ lạ đối với một số người, nhưng bạn cũng không thể làm gì khi ngồi trước máy tính. Đặc biệt nếu bạn có nó trong tay Mạng toàn cầu, nơi chứa đầy những cám dỗ. Rốt cuộc, bạn cũng sẽ không thể làm được gì. Một số người thích vẽ, trong khi những người khác thích hát hoặc thư giãn với âm thanh của thiên nhiên. Và bạn có thể làm tất cả điều này ngay tại đây và ngay bây giờ.

Đó là lý do tại sao, khi bạn tìm kiếm trên Internet những việc cần làm nếu bạn chán máy tính - liên kết đến các trang web thú vịđúng thứ bạn cần

Trang web nơi bạn có thể bật bong bóng http://mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop.swf. Đối với nhiều người, hoạt động này giúp họ bình tĩnh và truyền cảm hứng. Hãy thử làm điều đó trực tuyến.
Trang dành cho những ai mong muốn tạo hoạt hình của riêng bạn https://multator.ru/draw/ .
Bạn có thích xem những vòng tròn xuất hiện trên mặt nước không? Trang web này là dành cho bạn http://madebyevan.com/webgl-water/.
Bạn muốn biết tên của bạn trông như thế nào? Đến đây http://turnyournameintoaface.com và chỉ cần viết nó trên dòng.
Trang web http://rainycafe.com/ này gợi lại những kỷ niệm thú vị. Bạn đang ngồi trong quán cà phê thì một cơn giông bất ngờ nổi lên ngoài cửa sổ. Bạn cảm thấy thoải mái, ấm áp và hạnh phúc.
Chỉ cần cảm thấy giống như một hacker http://hackertyper.com/. Nhấn ngẫu nhiên các phím, lúc này sẽ xuất hiện màn hình mã bí mật. Nhân tiện, các bé trai 10 tuổi, 11 tuổi và 12 tuổi có thể sử dụng trang này để thể hiện một cách hiệu quả trước các bạn cùng lứa tuổi.
Nếu bạn vẫn chưa biết phải làm gì khi chán máy tính - hỏi mẹ: http://sprosimamu.ru/

Phải làm gì nếu bạn chán máy tính: 7 hoạt động hữu ích

Vì vậy, bạn không có gì để làm và như mọi khi, bạn ngồi xuống máy tính. Điều gì có thể thú vị đến vậy? Và với lợi ích quá! Chúng tôi đang cung cấp cho bạn 7 lời khuyên hữu ích hàng đầu phải làm gì nếu bạn chán máy tính,

Sắp xếp các chữ cái trong tệp . Xóa thư rác khác nhau.
Thay đổi mật khẩu trên tài khoản của bạn(dù sao việc này cũng cần phải được thực hiện định kỳ), nhưng ở đây bạn cũng có thể rèn luyện trí nhớ và trí tưởng tượng của mình. Hãy nghĩ ra một mật khẩu hài hước hoặc thú vị và viết nó vào một cuốn sổ ghi chú bí mật. Nhân tiện, hãy giữ một cuốn sổ bí mật.
Viết một bản sơ yếu lý lịch hài hước về bản thân hoặc vẽ một bức tranh về công việc mơ ước của bạn.
Đăng ký các khóa học trực tuyến thú vị.
Sắp xếp các bức ảnh. Đồng thời, bạn có thể đắm mình trong những kỷ niệm êm đềm khi bạn hạnh phúc hay cảm nhận được niềm vui trong cuộc sống. Sắp xếp ảnh của bạn theo năm và mùa và phân tích thời điểm bạn ở trạng thái tốt nhất.
Gửi cho một người bạn hình ảnh hài hước.
Bậc thầy Photoshop.

Còn gì để làm khi bạn buồn chán?

Vì vậy, bạn đã truy cập tất cả các trang web thú vị, đọc lại tất cả các cuộc trò chuyện và viết bình luận, xem video và nghe hàng terabyte nhạc - đừng nản lòng, bạn vẫn còn rất nhiều cơ hội tìm điều gì đó thú vị và hữu ích để làm. Suy cho cùng, máy tính chỉ đơn giản là một trợ thủ đắc lực cho tất cả những người bỏ cuộc và lười biếng, hay đơn giản là - người sáng tạo. Vậy bạn có thể làm gì khác khi lướt Internet?

Viết thư cho bạn bè cũ.
Đăng ký trên một trang web hẹn hò.
Làm chủ một cái mới chương trình máy tính.
Tạo trang web của bạn.
Chơi sách nói và chỉ cần nằm xuống.
Hát karaoke hoặc chơi nhạc tổng hợp trực tuyến.
Chơi trò chơi trực tuyến “Đoán phim” hoặc “Đoán giai điệu”.
Kiểm tra trí thông minh của bạn.
Truy cập webcam ở các thành phố khác nhau trên thế giới và xem điều gì đang diễn ra ở đó.
Chơi với các từ.
Tìm con mèo.
Học cách làm bánh mì kẹp thịt hoặc trồng rau trong trò chơi trực tuyến.
Tìm hiểu tuổi sinh học của bạn hoặc bạn là ai ở kiếp trước.
Tạo kênh riêng của bạn trên YouTube.
Bắt đầu một trò chơi trực tuyến mới.
Học 5 từ mới trong tiếng Anh.
Tạo một ảnh GIF hoặc ảnh ghép vui nhộn.
Vẽ meme.
Tìm ra Eduard Khil là ai.

Như bạn đã hiểu, đơn giản là có hàng triệu câu trả lời cho việc phải làm gì nếu bạn cảm thấy nhàm chán với máy tính - bạn có thể tìm ra 55 cách bằng cách nhấp vào liên kết này http://blog.i.ua/user/1666723/1053928/. Bạn sẽ tìm thấy một danh sách các tài nguyên thú vị, hài hước, thú vị, trí tuệ hoặc đơn giản là không nhàm chán cho mọi sở thích.

Sự buồn chán được định nghĩa trong từ điển là một cảm giác đau đớn xuất phát từ trạng thái tinh thần nhàn rỗi, không hoạt động và đơn điệu.

Mọi người cảm thấy buồn chán khi không có gì để làm. Trẻ em sẽ không tìm được việc gì để làm nếu chúng đã quen với việc thường xuyên được người lớn hoặc một nhóm trẻ khác giải trí. Họ là những người tiêu dùng thụ động của giải trí. Trẻ em tìm thấy sự cứu rỗi qua truyền hình, Internet và các trò chơi trên máy tính. Rồi họ lớn lên, có gia đình, có con cái, rồi lại rơi vào trạng thái ngơ ngác không biết phải làm gì khi buồn chán. Và sự đơn điệu, đơn điệu khiến con người rơi vào trạng thái chán nản.

Khi ở nơi đông người, hãy quan sát xung quanh và quan sát những người xung quanh. Bạn sẽ nhận thấy rằng mọi người đang vội vã đi đâu đó, đang bận rộn với những suy nghĩ của mình, họ trông có vẻ bận tâm. Con người không nhìn thấy chim chóc, không nhìn lên bầu trời, họ ẩn mình sau những suy nghĩ, họ chỉ quan tâm đến phương tiện để đạt được mục tiêu của mình. Hàng triệu người không nhìn thấy nhau. Có ai trong số họ nghĩ về cách thoát khỏi sự nhàm chán? Không, họ đang lo lắng về những vấn đề nghiêm trọng hơn, sự u sầu ập đến trong quá trình chờ đợi hoặc không hành động. Vì vậy, những khuyến nghị được mô tả dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi sự nhàm chán.

Phải làm gì nếu bạn buồn chán?

Cuối tuần được chờ đợi từ lâu không phải lúc nào cũng mang lại sự hài lòng, tâm trạng có thể bị hủy hoại bởi thời tiết xấu, làm hỏng mọi kế hoạch. Và câu hỏi phải làm gì khi bạn buồn chán tự nó nảy sinh. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian rảnh rỗi:

đi dạo quanh nhà, nhìn xung quanh, rõ ràng có việc gì đó phải làm trong vài giờ. Ví dụ như dọn dẹp nhà cửa, sắp xếp tủ quần áo;
nấu món ăn yêu thích của bạn hoặc bạn có thể học các công thức nấu ăn mới lạ;
Hãy nhớ rằng, khi còn nhỏ, bạn có hoạt động nào hiệu quả nhưng sau đó bị bỏ rơi không? Có thể bạn rất giỏi vẽ, ca hát, nhảy múa, đan móc, v.v. thời gian rảnh, mà bạn đang có, là thời điểm tuyệt vời để ghi nhớ tài năng của bạn và bắt đầu cải thiện chúng. Và sở thích cũ của bạn có thể trở thành sở thích lâu dài, và bạn sẽ mãi mãi đặt dấu chấm hết cho câu hỏi làm thế nào để thoát khỏi sự nhàm chán;
có lẽ tốt tác phẩm nghệ thuật, văn học hữu íchđể phát triển bản thân, phương sách cuối cùng - chỉ cần đọc lại cuốn sách yêu thích của bạn;
tổ chức xem những bức ảnh cũ, có thể là của trẻ em, của trường học, của kỳ nghỉ, và bản thân bạn sẽ không nhận thấy thời gian trôi qua nhanh như thế nào, nhưng những cảm xúc dễ chịu mà bạn nhận được sẽ để lại dấu ấn lâu dài trong trí nhớ của bạn;
giấc ngủ lành mạnh thường xuyên, điều này sẽ chỉ có lợi cho cơ thể;
bắt đầu xem phim, có thể bạn đã muốn xem thứ gì đó từ lâu nhưng không có thời gian, và bây giờ bạn có cơ hội tuyệt vời để thực hiện điều đó;
TV có thể được thay thế bằng việc đi dạo trong không khí trong lành hoặc chạy bộ dọc con phố yên tĩnh vào buổi sáng (buổi tối). Trò tiêu khiển như vậy sẽ chỉ có lợi cho sức khỏe của bạn;
Một cách tuyệt vời để thoát khỏi sự nhàm chán là một bữa tiệc tại nhà với những người bạn yêu thích của bạn hoặc một chuyến đi chung đến một địa điểm giải trí (bowling, bida, karaoke, khiêu vũ, buổi hòa nhạc, v.v.). Điều chính là không ngồi yên nếu cảm thấy buồn chán - hãy trở thành người khởi xướng thời gian giải trí vui vẻ!

Bạn vẫn chưa tìm được người bạn đời biết cách thoát khỏi sự nhàm chán? Không thành vấn đề, mọi người tìm thấy chính mình trong những gì họ yêu thích. Tiếp theo, tùy thuộc vào việc bạn là nam hay nữ, bạn sẽ thấy lời khuyên hữu íchđể giảm bớt sự nhàm chán.

Làm gì khi con gái chán nản?

Phải làm gì khi một chàng trai buồn chán?

Đàn ông cũng không thiếu tài năng. Hãy nhớ Yudashkin hoặc Zaitsev. Nhân tiện, các chuyên gia nói rằng một người dành thời gian rảnh rỗi để làm đồ thủ công sẽ ít mắc bệnh tim hơn. Là một nghề thủ công, một nửa nam giới có thể được khuyên nên giải tỏa sự nhàm chán bằng cách chế tạo các bản sao nhỏ của các mô hình máy bay, tàu thủy và ô tô. Chạy hết tốc lực tới cửa hàng thủ công!
Không có cách nào để trò chuyện trực tiếp với bạn bè? Giao tiếp qua chat, mạng xã hội, qua điện thoại. Ở đó chắc chắn sẽ có những người cùng chí hướng, và có thể họ không biết cách thoát khỏi sự nhàm chán, cùng nhau trải qua những cơn cô đơn sẽ dễ dàng hơn.
Một con thú cưng sẽ cứu bạn khỏi sự cô đơn và buồn chán một cách hoàn hảo. Nó sẽ lấp đầy tất cả thời gian rảnh của bạn thay vì sự nhàm chán bất ngờ. Anh ấy cũng sẽ đợi bạn ở cơ quan hoặc trường học, điều này sẽ mang lại cho bạn cảm giác khi ai đó thực sự cần bạn.
Các môn thể thao năng động (đạp xe, trượt ván trên tuyết, trượt patin, trượt ván, cưỡi ngựa, leo núi, võ thuật, bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền)
Đi bộ đến Phòng thể dục.
Sửa chữa các thiết bị bị hỏng.
Cải tạo căn hộ.

Thoát khỏi sự nhàm chán trong hôn nhân

Vợ chồng không còn tồn tại khi không có lợi ích chung. Bạn có thể cứu vãn cuộc hôn nhân của mình và không phải nghĩ đến việc làm thế nào để thoát khỏi sự nhàm chán chỉ khi hai vợ chồng tìm được việc để làm cùng nhau. Bất kể đó là hoạt động công việc hay hoạt động giải trí, ví dụ:

một chuyến đi chung với thiên nhiên, thậm chí đến những nơi có nhiều người và sự đa dạng quan hệ gia đinh và làm bạn bớt buồn chán;
hãy làm điều gì đó tốt đẹp cho nửa kia của mình bằng chính đôi tay của mình. Người phụ nữ có thể nấu món ăn yêu thích của chồng và tổ chức bữa sáng trên giường. Một người đàn ông cũng có thể nấu món gì đó ngon. Cả hai đều có thể tạo ra một bài thuyết trình đẹp mắt từ những bức ảnh của họ hoặc con cái họ; tìm một đoạn video đám cưới (ảnh) và sắp xếp một buổi xem buổi tối, sau đó cảm xúc dâng trào rõ ràng sẽ chỉ có lợi cho sức mạnh của mối quan hệ gia đình;
bạn có thể mời bạn bè đến dự, tổ chức một bữa tiệc theo chủ đề trong trang phục và câu hỏi làm thế nào để thoát khỏi sự nhàm chán sẽ tự nó được giải quyết.

Chống lại sự nhàm chán trong công việc

Phần lớn thời thơ ấu bị hy sinh cho nền giáo dục bắt buộc. Nhưng trẻ em ít có khả năng nói: “Tôi không có việc gì phải làm”, chúng giao tiếp với bạn bè, kết bạn và tìm thấy những sở thích chung. Nhưng chẳng bao lâu nữa, cuộc đời của một người sẽ đến cấp độ tiếp theođơn điệu - công việc trong đó quá trình nhàm chán có nhiều giai đoạn: bóp méo thời gian (chậm lại), rút lui khỏi môi trường và tăng nhịp tim, dẫn đến phản ứng căng thẳng.

Bạn đang buồn chán trong công việc và có những lúc không có việc gì để làm? Nếu có thể, hãy tham gia vào các hoạt động thú vị hơn như:

đọc một cuốn sách thú vị;
thăm diễn đàn trực tuyến, truyền thông xã hội;
chơi trò chơi trên máy tính;
nếu điều này là không thể, hãy thay đổi hành động của bạn. Nếu bạn đang ngồi, hãy đứng dậy và đi lại, tập một số bài tập. Nếu công việc khó khăn, hãy nhắm mắt lại và mơ ước. Những suy nghĩ tốt làm dịu thần kinh;

Nhưng nguy hiểm nhất là một công việc không được yêu thích. Theo năm tháng, nó biến thành lao động khổ sai mà bạn bị buộc phải làm. Hãy thử thay đổi công việc. Một hoạt động yêu thích không khiến một người trở nên u sầu. Nhiều người sợ thay đổi nhưng chỉ có hành động mới phát triển được con người và ngăn chặn sự nhàm chán. Tự hoàn thiện không có hạn chế độ tuổi. Mong muốn hiểu biết thế giới và bản thân đã tước đi câu hỏi “làm thế nào để thoát khỏi sự nhàm chán?”

Sự nhàm chán từ góc nhìn khoa học

Hóa ra, tình trạng buồn chán như vậy thực tế chưa được nghiên cứu. Cách đây không lâu, các nhà tâm lý học đã tập trung sự chú ý vào chủ đề “nhàm chán”. Tại một trong những viện nghiên cứu của Anh, các nhà khoa học đã đi đến kết luận rằng điện thoại di động có thể là phương pháp chữa trị sự nhàm chán. Vâng, thực sự, trong tàu điện ngầm, xếp hàng, trong khi chờ đợi, một người dành thời gian rảnh rỗi của mình với sự giúp đỡ của thiết bị di động. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng sự nhàm chán thậm chí còn trở nên tồi tệ hơn. Điều nghịch lý là càng có nhiều thứ để giải trí thì con người lại càng chán.

Điều đáng kinh ngạc là một số chuyên gia tin rằng sự nhàm chán có thể gây chết người. Theo nghiên cứu gần đây, rõ ràng là cái chết sớm, trong hầu hết các trường hợp, có liên quan đến sự buồn chán.

Một sự thật thú vị là khi một người buồn chán, não bộ không phải không hoạt động mà ngược lại, ở trạng thái hưng phấn, gần như căng thẳng. Và trong khi một người đang quyết định phải làm gì với bản thân, bộ não của anh ta đã sẵn sàng bùng nổ với những suy nghĩ khác nhau.

Nguyên nhân của sự nhàm chán

Người ta luôn tin rằng nỗi buồn có thể được coi là một mối phiền toái tầm thường và nó đã tồn tại trong con người từ thời cổ đại. Một trong những tội lỗi chết người - sự chán nản là nguồn gốc của sự buồn chán. Từ “nhàm chán” lần đầu tiên được Charles Dickens sử dụng trong cuốn tiểu thuyết về cuộc chiến pháp lý của ông. Nhưng chỉ đến thế kỷ 20, khái niệm này mới bắt đầu gắn liền với bất kỳ ngành nghề, nghề nghiệp, địa điểm nào và thậm chí cả con người. Các nhà khoa học biết rằng sở thích của một người không ảnh hưởng đến sự nhàm chán. Nó có thể tuân theo các quy luật phổ quát, chẳng hạn như:

một môi trường không mấy thú vị, hoặc khi mọi thứ xung quanh bạn đều mệt mỏi, nhàm chán và chán ghét;
Sự nhàm chán có thể trở nên tồi tệ hơn thông qua sự lặp lại. Bộ não con người với những sự kiện lặp đi lặp lại
vô cảm. Anh ta sẵn sàng hiểu bản chất, và sau đó mất hứng thú với những gì đang xảy ra;
sự chú ý. Khi một người đang làm điều gì đó mà anh ta không hứng thú, có thể dự đoán được, cùng loại, cảm giác nhàm chán
trầm trọng hơn bởi thực tế là cần phải chú ý trong một thời gian dài.

Và vì não tăng tốc khi buồn chán nên sự biến dạng về thời gian xảy ra. Nhiều người cảm thấy thời gian trôi qua thật chậm khi không có gì để làm. Một người càng thường xuyên cảm thấy buồn chán thì đối với anh ta càng có vẻ như thời gian gần như đã dừng lại. Theo các nhà khoa học, nguyên nhân là do mức độ cortisol, hormone gây căng thẳng của người buồn chán tăng lên. Vì vậy, trạng thái nửa ngủ rõ ràng thực chất là một trạng thái căng thẳng.

Tại sao buồn chán lại nguy hiểm?

Nồng độ cortisol tăng cao đến cơ thể con người mang lại nhiều vấn đề, và đó là lý do:

Béo phì gây bệnh tim.
Làm suy yếu xương và cơ bắp.
Áp lực tăng lên.
Mệt mỏi thường trực.

Ngoài việc trong trạng thái buồn chán, sức khỏe thể chất của một người có thể suy giảm nghiêm trọng, trạng thái tinh thần của anh ta cũng gặp nguy hiểm. Khi không có gì để làm thì nguy cơ tự tử sẽ tăng lên, đặc biệt là ở giới trẻ. Sự nhàm chán ở cốt lõi của nó tình trạng hiện tại căng thẳng không thể chấp nhận được và cực kỳ khó khăn đối với một số thành viên của loài người.

Sự sống được trao cho con người để tìm thấy những cách chắc chắn chống lại mọi rắc rối, buồn chán hoặc bệnh tật.

Cụm từ “Tôi không có gì để làm” quay cuồng trong suy nghĩ của tôi, tôi cần phải hành động ngay. May mắn thay, không có nhiều nơi trên thế giới mà người ta buộc phải buồn chán kinh niên.
Chúng ta đến thế giới này để tìm kiếm ý nghĩa, sự phiêu lưu và niềm vui. Nhưng nhiều người trong chúng ta dành thời gian của mình trong sự buồn chán. Có lẽ hệ thống là nguyên nhân cho việc này, buộc chúng ta phải sống một cuộc sống đơn điệu, công việc thường ngày và giải trí với các thiết bị thông minh. Nhưng sự nhàm chán đạt đến đỉnh điểm khi sự lặp lại và đơn điệu trở thành tiêu chuẩn. Đừng cho phép cuộc sống của bạn đi theo những vòng tròn vô nghĩa, hãy cố gắng đa dạng hóa nó.

Làm gì khi bạn buồn chán? Trên Internet, ở nhà và ở nơi làm việc, trên máy tính, ở trường, ở làng... Ví dụ, nếu bạn buồn chán vào một ngày mưa ở nhà hoặc khi bạn đang ngồi xếp hàng ở bác sĩ, ở nơi làm việc hoặc trong khi học tập. Điều đầu tiên bạn nghĩ đến trong tình huống như vậy là lấy điện thoại ra và truy cập Facebook, VK hoặc Instagram yêu thích của bạn... Nhưng thực tế, điều này cũng thật nhàm chán, bởi vì mọi người đều đăng lại những điều giống nhau.

Tại sao không tận dụng sự nhàm chán? Và tại sao người ta thường chấp nhận rằng sự buồn chán là xấu và cần phải được át đi ngay lập tức bằng một loại hình giải trí nào đó. Nhà tâm lý học và vật lý học hiện đại Ulrich Schnabel cho rằng buồn chán là điều tốt cho sức khỏe. Bạn muốn biết tại sao? Bài viết chứa rất nhiều thông tin hữu ích và mang tính giáo dục - hãy nhớ đọc đến cuối và bạn sẽ tìm hiểu về 20 hoạt động không chỉ giúp bạn không cảm thấy nhàm chán mà còn giúp bạn trở thành một người thành công, lôi cuốn, một nhà lãnh đạo, một thiên tài, có khả năng giúp đỡ không chỉ bản thân mà còn giúp đỡ người khác.

Vì vậy, tôi đề nghị trước tiên hãy trả lời câu hỏi: “Tại sao tôi chán?” Và rồi rất nhiều câu trả lời cho câu hỏi “Làm gì khi buồn chán?” sẽ ngay lập tức xuất hiện.

Sự buồn chán giống như lời kêu gọi từ tiềm thức đến ý thức của chúng ta hãy dừng lại và suy nghĩ về điều gì đó quan trọng. Đối với tôi, dường như cái mà chúng ta gọi là sự nhàm chán thực chất là tiếng gọi và tiếng kêu của tâm hồn đối với ý thức của chúng ta, một lời kêu gọi dừng lại, giải thoát bản thân trong giây lát khỏi sự ồn ào và chạy đua và trả lời những câu hỏi: “Điều gì là quan trọng đối với tôi”. ? Mục đích của tôi là gì? Chính xác thì tôi muốn gì?
Nhưng cũng có trạng thái buồn chán hoặc lười biếng khi chúng ta cần làm một việc gì đó khó khăn hoặc một việc gì đó mà chúng ta không thích hoặc không muốn làm. Đây là một loại phản ứng bảo vệ của cơ thể chúng ta trước những nguyên nhân gây ra Cảm xúc tiêu cực. Tôi nghĩ mỗi bạn đều đã trải qua trạng thái này, chẳng hạn như khi bạn phải chuẩn bị cho một kỳ thi. Những lúc như vậy, bạn muốn vào bếp, pha cho mình một ít cà phê, làm bánh sandwich, thậm chí bạn muốn bật TV lên, mặc dù đã lâu bạn không xem... Nói một cách dễ hiểu, hãy làm mọi thứ. để không làm gì cả. Trong những trường hợp như vậy, bạn cần trả lời câu hỏi: không muốn làm gì thì phải làm gì? Điều quan trọng là phải nhớ các phương pháp xử lý sự trì hoãn(tạm hoãn mọi việc lại sau).
Một trạng thái buồn chán khác có thể là phản ứng với sự mệt mỏi tầm thường hoặc cạn kiệt năng lượng. Những lúc như vậy, điều quan trọng là cho phép bản thân được nghỉ ngơi và không trách móc bản thân vì buồn chán. Tôi thích điều đó trong thời đại toàn cầu của chúng ta có quá nhiều người với các vấn đề, nhiệm vụ, công việc, công việc, sự nghiệp, lối sống tích cực mới đã xuất hiện - và. Mọi người bắt đầu nhận ra rằng vì sự nghiệp và công việc, về cơ bản họ không có thời gian cho cuộc sống. Vì vậy, điều quan trọng là hãy cho phép bản thân có thời gian rảnh rỗi trong những lúc mệt mỏi mà không bị trách móc, trách móc. Chúng ta luôn vội vàng đến mức không còn thời gian để ngồi đọc sách trong công viên hay thăm bố mẹ và từ từ uống trà với họ hoặc chơi các trò chơi ngoài trời với con mà không ngừng bị phân tâm bởi chiếc điện thoại.
Sự nhàm chán có thể là biểu hiện của sự mặc cảm, sợ hãi và thiếu tự tin. Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao có rất ít người thực sự thành công và hạnh phúc? Tôi nghĩ bởi vì sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn không vội rời khỏi vùng an toàn của mình và tiếp tục làm công việc mà bạn không thích. Sẽ dễ dàng hơn nếu bạn chỉ mơ về việc đi du lịch và tiếp tục dành mọi kỳ nghỉ ở nhà nghỉ. Sẽ dễ dàng hơn khi nghĩ về việc bắt đầu kinh doanh riêng, học tiếng Anh, bắt đầu đến phòng tập thể dục, v.v. sẽ tuyệt vời như thế nào.
Sự buồn chán cũng có thể xuất hiện do trầm cảm và thờ ơ.Đây là sự thật cái nhìn nguy hiểm sự nhàm chán. Và để chữa khỏi sự nhàm chán đó thì giải trí bao nhiêu cũng chẳng ích gì, chúng chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng này. Không có phương pháp chữa trị nào giúp giảm bớt trầm cảm, thờ ơ hoặc chán nản ngoại trừ công việc tay chân, tập thể dục. Tôi đọc được rằng vào thời kỳ đầu, các nhà sư đã tự cứu mình khỏi sự chán nản bằng cách đan giỏ và các công việc khác. Có một lời giải thích khoa học hiện đại cho thực tế này. Căng thẳng dẫn đến việc giải phóng adrenaline vào máu con người, gây ra trạng thái u sầu, lo lắng và thờ ơ. Vì vậy adrenaline được loại bỏ khỏi cơ thể thông qua hoạt động thể chất. Bạn có nghĩ tại sao tất cả các nhà quản lý cấp trung và cấp cao đều đổ xô đến phòng tập thể dục sau giờ làm việc không? Chính xác là để giảm bớt căng thẳng.

Làm gì khi bạn buồn chán?

Xuất phát từ những lý do trên, tôi đề xuất phân chia các phương pháp chống buồn chán tùy theo nguyên nhân gây buồn chán.

Hãy tận dụng sự nhàm chán để trả lời các câu hỏi: “Điều gì quan trọng với tôi? Chính xác thì tôi muốn gì?

1. Viết 50 mục tiêu trong cuộc đời.

Và không chậm trễ, hãy bắt đầu thực hiện chúng. Tôi đảm bảo với bạn, chẳng hạn, nếu bạn có mục tiêu dành mỗi cuối tuần để: đi du lịch, học một nghề mới đang được yêu cầu, đọc một cuốn sách trong TOP100, giúp đỡ một tổ chức từ thiện, thì bạn sẽ hoàn toàn quên đi sự nhàm chán là gì . Nhân tiện, trong .

2. Bắt đầu Nhật ký cá nhânđể viết ra những ý tưởng và suy nghĩ của bạn.

Bạn có thể mua một cuốn Nhật ký đẹp và giữ nó ở dạng giấy. Hoặc bạn có thể tìm một ứng dụng di động trực tuyến (dưới đây là 3 ứng dụng hay nhất và miễn phí ứng dụng trực tuyếnđể duy trì Nhật ký cá nhân - Penzu, Diaro.

3. Chọn cho mình một trong những khóa học về nghề mới đang có nhu cầu trên các khóa đào tạo trực tuyến MIỄN PHÍ của Courser.

Tại đây các bài giảng được giảng dạy bởi các giáo viên đến từ các trường đại học nổi tiếng trên thế giới. Nhiều khóa học đã được dịch sang tiếng Nga. Bạn sẽ tìm ra rằng Khóa học bây giờ nó tốt hơn trường đại học vì họ cung cấp thông tin thực sự có liên quan thế giới hiện đại kiến thức.

4. Cuối cùng trả lời câu hỏi: “Học như thế nào tiếng anh tự làm ở nhà từ đầu nhanh được không?”

Điều chính là phải có một mong muốn mạnh mẽ, và thậm chí tốt hơn - động lực, động lực thực sự. Ví dụ: dự định tham gia một chương trình trao đổi tình nguyện trong một năm tới một trong những các nước châu Âu. Nhân tiện, chương trình này chấp nhận tất cả mọi người ngay cả khi không biết ngôn ngữ (một khi bạn đã hòa nhập vào môi trường, hãy học ngôn ngữ nhanh chóng trong quá trình tình nguyện công tac xa hội). Một biện pháp hữu hiệu khác đó là đọc sách, xem phim bằng tiếng Anh.

5. Viết danh sách mục tiêu, mục đích trả lời các câu hỏi: “Làm thế nào để trở nên thông minh, thông minh? Làm thế nào để phát triển trí thông minh?

Tôi khuyên bạn nên phát triển trí thông minh của mình, từ đó nâng cao lòng tự trọng của bạn thông qua các bài tập và bài kiểm tra trên các trang web như Wikium, 4 bộ não và những điều tương tự sẽ khiến bạn trở thành thiên tài. Rèn luyện trí não của bạn với niềm vui! Tôi hứa bạn chắc chắn sẽ không cảm thấy nhàm chán trên những trang web này.

6. Hãy tự mình đến thăm một trong những trại trẻ mồ côi hoặc cùng bạn bè.

Có thể bạn sẽ tìm thấy mục đích của mình khi giúp đỡ những đứa trẻ mồ côi cha mẹ. Hãy lấy những thứ bạn không cần, nhưng điều đó tốt. Tôi biết rằng những đứa trẻ lớn hơn ở trại trẻ mồ côi vui vẻ chấp nhận sử dụng Điện thoại cầm tay. Và mỗi người trong chúng ta đều có những chiếc điện thoại trong kho mà chúng ta không còn sử dụng nữa vì đã mua một mẫu mới ngầu hơn. Mua trái cây, bút đánh dấu, chất dẻo. Tổ chức một lớp học chính với bạn bè của bạn dành cho trẻ em, chẳng hạn như chơi guitar, vẽ hoặc dệt vòng tay từ dây cao su.

7. Tôi khuyên bạn nên bắt đầu đọc Kinh thánh (Tân Ước, Phúc Âm), nếu bạn chưa đọc Sách Sách này.

Thật xấu hổ khi tôi chỉ bắt đầu đọc cuốn sách này ở tuổi 30, tôi nhận ra mình đã bỏ lỡ biết bao. Suy cho cùng, tất cả các nhà văn có sách mà tôi đã đọc cho đến nay đều thực sự rút ra được sự hiểu biết sâu sắc từ cuốn sách này. Những từ “hãy đóng góp”, “mọi bí mật đều được tiết lộ”, “chướng ngại vật”, “một câu tục ngữ”, “đứa con hoang đàng” và nhiều từ tương tự khác đều xuất phát từ Cuốn sách này.

8. Lên kế hoạch cho một chuyến đi với bạn bè hoặc một mình đến nơi trú ẩn động vật. Và bạn cũng có thể nuôi một con thú cưng, chắc chắn bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán với nó.

Suy cho cùng, những người tốt bụng yêu động vật chỉ có cơ hội hỗ trợ chúng nhờ sự giúp đỡ của các tình nguyện viên. Giúp dọn dẹp, dắt chó đi dạo và tự mình chơi với các con vật (điều này đặc biệt quan trọng đối với những người không có thú cưng riêng).

9. Lên kế hoạch cho một chuyến đi chơi thú vị (chuyến đi, chuyến đi bộ đường dài) cho ông bà, bố mẹ bạn hoặc cho con đỡ đầu hoặc cho con cái của bạn.

Giờ đây đối với nhiều người, một cuộc đi dạo đơn giản trong công viên hay chỉ là một buổi dã ngoại gần sông với một trận bóng chuyền đã trở thành một điều xa xỉ. Chúng ta ngồi trước máy tính ở văn phòng từ thứ Hai đến thứ Sáu, và sau đó dành cả ngày cuối tuần ở nhà trên Internet. Và cuộc sống trôi qua. Sự sầu nảo!

Làm gì với sự nhàm chán và làm thế nào để thoát khỏi sự trì hoãn?

10. Nếu bạn bị tấn công bởi sự buồn chán và lười biếng vì bạn phải làm điều gì đó mà bạn không thích.

Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên nỗ lực hết mình và trước hết hãy làm điều mà bạn không muốn làm nhất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn đang lãng phí năng lượng sống của mình khi trì hoãn một nhiệm vụ như vậy. Ý nghĩ vẫn tồn tại trong đầu bạn rằng bạn vẫn phải hoàn thành nhiệm vụ khó chịu đó. Vì vậy, lời khuyên: hãy nỗ lực cho bản thân và trước hết hãy làm những gì bạn không muốn, sau đó mới làm những công việc “thú vị”.

Phải làm gì nếu bạn buồn chán vì làm việc quá sức, kiệt sức về thể chất và tinh thần.

11. Hãy vui vẻ trên Internet nếu bạn cảm thấy mệt mỏi về thể chất và tinh thần.

Phải làm gì nếu bạn cảm thấy buồn chán vì thiếu tự tin, mặc cảm và sợ hãi?

15. Học kỹ năng nói trước công chúng.

Vì những ví dụ hay xem video mọi người từ khắp nơi trên thế giới phát biểu tại một hội nghị nổi tiếng TED.

16. Trở thành người tự tin, lôi cuốn, trở thành người lãnh đạo.

Để làm được điều này, bạn cần trở thành một người thú vị đối với người khác (đọc nhiều, học những kỹ năng mới trong khu vực khác nhau ví dụ như trở thành nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp, nhà văn, nhà tâm lý học, nhà du lịch, v.v.). Để biết nhiều, tôi khuyên bạn nên sử dụng các trang web này:

BBC Tương lai- tận tụy công nghệ hiện đại và tin tức CNTT.
Postnauka.ru- trang giáo dục và tin tức về khoa học và công nghệ.
99U là kênh video YouTube dành cho những người sáng tạo về khả năng lãnh đạo và năng suất.
YouTube Giáo dục — kênh giáo dục trên YouTube, nơi có rất nhiều thông tin hữu ích.
WikiWand- một chương trình để nghiên cứu các bài viết trên Wikipedia một cách thuận tiện.
Đọc dài- tiểu luận, đánh giá về tình hình thế giới.

17. Hãy cố gắng trông xinh đẹp và làm cho ngôi nhà của bạn trở nên xinh đẹp.

Để nâng cao lòng tự trọng của bạn, điều này rất quan trọng. Để trông xinh đẹp, bạn không cần phải mua những bộ đồ hàng hiệu đắt tiền, nhân tiện, một số người có thể trông thật lố bịch khi mặc chúng. Điều quan trọng là phát triển phong cách riêng của bạn để bổ sung cho thế giới nội tâm của bạn. Ví dụ, đối với nam giới bây giờ vẫn vậy. Và các cô gái cũng như phụ nữ, đặc biệt nếu đàn ông của họ là những người theo phong cách hipster, có thể cân nhắc việc theo đuổi phong cách boho.

18. Giúp đỡ mọi người, làm từ thiện.

Nghe có vẻ hay nhưng rất ít người thành công khi làm từ thiện vì nó đòi hỏi nhiều sức mạnh tinh thần và năng lượng. Vì vậy, ngay cả khi bạn có thể tìm thời gian để giúp đỡ những người thân và bạn bè thân thiết nhất của mình, chẳng hạn như đến thăm bà ngoại hoặc đi dạo trong công viên với một người hàng xóm cũ và nghe câu chuyện về cuộc đời của ông ấy, điều đó đã là tốt rồi. Trong mọi trường hợp, tốt hơn nhiều so với không có gì.

19. Viết và xuất bản một cuốn sách.

Làm gì khi buồn chán vì trầm cảm?

20. Cách khắc phục đơn giản và hiệu quả nhất là đi bộ 5 km mỗi ngày với tốc độ 5-6 km/giờ.

Tôi đã viết ở trên rằng nó giúp giảm trầm cảm, chán nản, thờ ơ tập thể dục căng thẳng, lao động chân tay.

21. Kết hợp từ thiện với công việc thể chất.

LÀM vệ sinh chung trong ngôi nhà hoặc căn hộ của bà ngoại, bố mẹ bạn hoặc chính bạn, hãy đào vườn, trồng rau thơm trong chậu trên ban công.

22. Làm những việc quanh nhà mà bấy lâu nay bị trì hoãn.

Sửa cái gì đó, vứt rác ngoài ban công, vứt đồ cũ hơn một năm không dùng

23. Thay đổi thiết kế trong căn hộ.

Treo rèm mới, mua gối trang trí mới, mua hoặc may vỏ bọc mới cho ghế sofa, sắp xếp lại, trang trí lại, và thậm chí có thể bắt đầu cải tạo lớn- thì chắc chắn sẽ không có lúc nào mà chán.

Bản tóm tắt

Hãy ghi Nhật ký cá nhân và viết ra các mục tiêu, ý tưởng, danh sách việc cần làm của bạn và học cách giám sát việc thực hiện chúng.
Làm từ thiện, yêu thương mọi người, lạc quan, giúp đỡ hàng xóm.
Đừng đứng yên, hãy trau dồi bản thân, đọc sách, tiếp thu kiến thức và kỹ năng mới, bắt đầu công việc kinh doanh của riêng mình, hãy tự tin vào chính mình, đừng lo lắng nữa.
Chơi thể thao, cố gắng làm đẹp và làm đẹp ngôi nhà của bạn.
Chọn cho mình một sở thích, nhận nuôi một con vật cưng.

Tôi chúc mọi người không cảm thấy buồn chán mà hãy tận hưởng cuộc sống. Ngay cả những niềm vui nhỏ - bánh mì, nắng và mưa!

Cuối cùng, hãy xem bài phát biểu của Elon Musk để lấy cảm hứng. hội nghị TEDở Nga:

Bạn có thể cảm thấy buồn chán ở bất cứ đâu. Điều chính là không để cảm giác này chiếm lấy bạn, bởi vì trong mọi tình huống, bạn có thể tìm cách chống lại sự nhàm chán, đồng thời là sự lười biếng và thờ ơ.

Nếu bạn chán máy tính

Máy tính và các thiết bị khác có truy cập Internet đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của con người. Chúng tôi làm việc với họ, thư giãn, vui vẻ và giao tiếp. Nhưng điều đó xảy ra là các trang web và mạng xã hội yêu thích của bạn đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, dự báo thời tiết được biết trước một tháng và tin tức thực tếđọc lại cả trăm hàng. Nếu bạn chán máy tính, hãy nắm bắt danh sách hoạt động hữu ích, điều này sẽ giúp bạn giết thời gian và làm phong phú thêm kiến thức của mình.

Giáo dục

Internet là một nguồn kiến thức khổng lồ về mọi thứ trên thế giới. Bạn vẫn chưa hiểu từ "hợp pháp" nghĩa là gì, từ lâu bạn đã muốn tìm hiểu xem những con bạch dương sống ở đâu, bạn đang tự hỏi làm thế nào bạn có thể kiếm tiền trên sàn giao dịch chứng khoán và thị trường chứng khoán. Khi bạn bắt đầu tìm kiếm câu trả lời, bạn sẽ bị cuốn hút vào việc đọc. bài báo thú vị hoặc xem video. Và sau đó, nếu chủ đề nghiên cứu thực sự thú vị, quá trình này gần như không thể ngăn cản được.

Tự phát triển

Hãy tìm những cách mới để cải thiện sở thích của bạn, cho dù đó là một công thức mới cho một chiếc bánh tuyệt vời hay một cách để vượt qua một cấp độ khó trong trò chơi. trò chơi vi tính. Ví dụ, bạn có mục tiêu là có được thân hình cân đối và có tư thế tốt không? Xem video với các bài tập đơn giản tại các nhóm cần thiết cơ bắp và cột sống hoặc nghiên cứu chế độ ăn uống hợp thời trang. Chỉ cần nghĩ về những điều bạn muốn cải thiện ở bản thân - và chuyển sang những câu trả lời đơn giản.

Đọc

Không quan trọng đó là một cuốn sách nghệ thuật mà bạn chưa bao giờ có cơ hội mua, blog của ai đó về một chủ đề hoặc hiện tượng mà bạn quan tâm hay chỉ là tin tức và tuyển tập. Đọc sách là một hoạt động vô cùng hữu ích. Chỉ cần nhớ thỉnh thoảng rời khỏi máy tính và tập thể dục cho mắt.

Cập nhật danh sách phát

Có phải tất cả các bản hit hiện đại đã làm mờ hoàn toàn đôi tai của bạn? Bạn có thể tìm lại thứ gì đó đã bị lãng quên từ lâu, nhớ lại những gì bạn thích cách đây 5-10 năm, tìm những bản nhạc và nghệ sĩ tương tự. Hoặc có thể khám phá điều gì đó mới mẻ về cơ bản. Internet đơn giản là có rất nhiều trang web tuyển chọn âm nhạc.

quy hoạch giải trí

Hoạt động nào có thể so sánh với niềm vui khi lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ? Ngay cả khi đó không phải là một kỳ nghỉ mà là một ngày cuối tuần hoặc một kỳ nghỉ sắp tới. Đi đâu, xem gì ở đó, mua gì cho chuyến đi, tìm ở đâu nhiều nhất đề nghị có lợi nhuận. Cách tuyệt vời giết thời gian và làm cho công việc của bạn dễ dàng hơn nhiều trong tương lai gần.

Nếu bạn vừa chán

Được rồi, mắt, lưng và mông của tôi đã mỏi với máy tính rồi. Tôi uống trà ba lần, ăn hết đồ ngọt, đọc lướt qua một cuốn tạp chí nhưng vẫn cảm thấy buồn chán và chẳng có việc gì làm. Vậy phải làm gì?

Điều mà bạn đã thắc mắc bấy lâu nay

Bây giờ đã là mùa hè, tủ quần áo của bạn vẫn chất đầy áo len và áo cổ lọ, và để tìm được quần short, bạn phải trèo lên ghế? Lễ Phục sinh đã trôi qua được vài tháng rồi mà cửa sổ vẫn chưa được rửa sạch? Các công cụ của bạn vẫn còn lộn xộn sau lần cải tạo gần đây? Hãy tập trung lại và lo những công việc gia đình mà lẽ ra phải được sắp xếp từ lâu. Rốt cuộc, bằng cách mang lại sự sạch sẽ xung quanh mình, chúng ta sắp xếp những suy nghĩ trong đầu mình.

Điều tôi mong muốn từ lâu

Hãy dành chút thời gian cho bản thân và xem bộ phim hoặc phim truyền hình dài tập yêu thích của bạn. Tận hưởng liệu pháp làm đẹp hoặc chỉ mát-xa thư giãn. Đi đến bãi biển hoặc đến hồ bơi, đồng thời đến phòng tắm hơi. Hãy nghĩ về điều bạn đã mong muốn từ lâu nhưng chưa có thời gian – bây giờ là lúc.

Một cái gì đó sẽ làm cho bạn hạnh phúc

Không thành vấn đề nếu đó là mua sắm, gặp gỡ bạn bè cũ hay đua xe ATV. Có lẽ lúc này bạn sẽ tràn đầy năng lượng nhất cảm xúc tích cực một chuyến đi đến sở thú, nơi mà bạn đã không đến đó được vài năm rồi.

Một cái gì đó sẽ làm hài lòng những người thân yêu của bạn

Đây có thể là một bữa tối ngon miệng do bạn chuẩn bị, hoặc một chuyến đi đến nhà hát hoặc một cuộc triển lãm cùng nhau, hoặc có thể bạn nên cùng nhau đến thăm một người họ hàng mà bạn chưa từng gặp. Không sao cả, cái chính là nó sẽ mang lại niềm vui chân thành cho cả gia đình.

Điều gì đó có ích cho xã hội

Ngay cả những việc làm có ích cho xã hội cũng có thể mang lại niềm vui và cảm giác hài lòng. Nếu không thì tại sao subbotnik ngày càng trở nên phổ biến? Hoặc có thể đó sẽ là việc ký đơn thỉnh nguyện hoặc giúp đỡ một nơi trú ẩn cho động vật vô gia cư. Điều gì sẽ xảy ra nếu mục tiêu của bạn là trở thành tình nguyện viên tại World Cup?

Những trang web giúp bạn thoát khỏi sự nhàm chán

Chà, nếu tất cả những điều trên không truyền cảm hứng cho bạn chút nào thì đây là tuyển tập các trang web thú vị sẽ giúp bạn giết thời gian một cách thú vị:

Tài nguyên cho có một thời gian thú vị:

Mát mẻ Trò chơi nhỏ cho đỡ nhàm chán:

http://www.igames.com.ua/FlashGame.aspx?name=chuck_norris_in_the_world_of_videogames. Người anh hùng được mọi cậu bé yêu thích là Chuck Norris, người đã trở thành huyền thoại trên Internet và những cuộc phiêu lưu của cậu ấy trong thế giới trò chơi điện tử.
http://www.freetetris.org/game.php. Được mọi người yêu mến tetris cổ điển. Mọi người đều chơi nó. Anh ấy vẫn xứng đáng được yêu thích.
http://www.shashky.ru/games/1.html. Chơi trò chơi cờ đam với một đối thủ không thể đoán trước. Anh ấy đang nghĩ gì vậy? Bạn nên chọn chiến thuật nào? Cảm nhận được sự phấn khích thực sự.
http://ru.battleship-game.org/ . Chơi trò chơi cũ hay trận chiến trên biển. Trò chơi này đã được mọi người yêu thích từ khi còn nhỏ.
http://www.flashplayer.ru/play_11701.php. Một trò giải trí khó quên khác của trẻ em là chơi " TIC Tac Toe».
https://razlozhi.ru/patiences/sol. Bạn đã quên cách chơi solitaire? Khăn tay"? Thành thật mà nói, đôi khi đơn giản là không thể dứt bỏ được chính mình.
http://slither.io/. Trò chơi thuộc thể loại rắn" Cần phải cho sâu ăn, vượt qua mọi trở ngại. Cái này trò chơi trực tuyến với nhiều đối thủ mang lại niềm vui thực sự đáng kinh ngạc và có thể quyến rũ bạn trong hơn một giờ.
http://www.slovnonebo.com/. Trò chơi gốc được vẽ bằng tay trong đó bạn cần thu thập tất cả các chìa khóa quý giá bằng cách hoàn thành nhiệm vụ.

Khác tài nguyên giáo dục hữu ích:

http://geacron.com/home-en/?&sid=GeaCron472516. Một tập bản đồ cực kỳ thú vị về địa lý chính trị thế giới. Trên trang này, bạn có thể du hành về quá khứ và theo dõi xem bản đồ thế giới đã thay đổi như thế nào trong các giai đoạn lịch sử khác nhau.
http://andeinseite.video/. Một video clip rất hấp dẫn mà bạn cần thu thập bằng chứng và giúp nhân vật chính tìm hiểu chuyện gì đã xảy ra. Tuyệt vời, thú vị, chất lượng cao. Tò mò? Hãy xem và đưa ra dự đoán của riêng bạn.
https://virtualpiano.net/. Bạn đã bao giờ mơ ước được thử sức mình với tư cách là một nhạc sĩ và chơi đàn phím chưa? Phía trước! Có lẽ đây là lời kêu gọi của bạn...
https://www.faceplusplus.com/face-comparing/. Bạn muốn biết bạn thích người nổi tiếng nào nhất? Bạn trông bao nhiêu tuổi? Trên trang này bạn sẽ học được rất nhiều điều thú vị về khuôn mặt của mình!
http://htwins.net/. Bạn đã bao giờ nghĩ về quy mô của Vũ trụ chưa? Trên trang này, bạn có thể so sánh rõ ràng kích thước của các vật thể mà chúng ta biết với các thiên thể. Rất thú vị!

lịch sử Thế chiến thứ hai

Với khối lượng tài nguyên đa dạng như vậy, chắc chắn sẽ không có lúc nào mà chán! Thêm tài nguyên yêu thích của bạn vào “Dấu trang” và đừng cảm thấy nhàm chán!