Meniul
AcasăBios

Cum să restabiliți extensia ecranului. Monitor sau televizor conectat. Cum să rotiți ecranul folosind funcțiile standard Windows

Destul de des utilizatori sistem de operare Windows întâmpină o problemă în care imaginea de pe monitor se micșorează sau nu umple întregul ecran. Toate acestea pot fi, de asemenea, însoțite de pictograme mărite pe desktop și de neclaritatea generală a imaginii.

În acest articol vă vom spune de ce se poate întâmpla acest lucru. situație similarăși cum să restabiliți și să extindeți ecranul monitorului dacă acesta a devenit mai îngust.

Motivele problemei

Cele mai probabile și mai frecvente motive pentru îngustarea imaginii de pe monitor sunt:

  • Rezoluție incorectă a ecranului;
  • absenta;
  • Conectarea unui monitor sau TV suplimentar;
  • Setări incorecte ale monitorului.

Acum să ne uităm la fiecare dintre motive mai detaliat. Să începem cu cel mai simplu și mai evident.

Rezoluție incorectă în setările grafice

O situație similară poate apărea imediat după instalare sau Reinstalare Windows. Mai rar, cauza unei rezoluții setate incorect este un joc sau o altă aplicație în care puteți modifica rezoluția ecranului.

Este foarte ușor de verificat și reparat. Trebuie să faceți clic pe spatiu liber desktop și selectați „Setări afișare” sau „Rezoluție ecran” sau „Personalizare” în meniul care se deschide.

Introducerea setărilor de rezoluție a ecranului în Windows 7

Introducerea setărilor de rezoluție a ecranului în Windows 10

Dacă selectați primele două elemente, veți fi direcționat imediat la fereastra dorită modificarea rezoluției ecranului. Dacă ați selectat „Personalizare”, atunci în fereastra care se deschide, selectați „Ecran” în stânga jos și apoi „Setarea rezoluției ecranului” în stânga sus.

Aici, în elementul „Rezoluție”, trebuie să sortați valorile până când imaginea de pe ecran se extinde la dimensiunile cerute. Cel mai adesea, „(Recomandat)” va fi scris lângă valoarea dorită.

Modificarea rezoluției ecranului în Windows 7

Modificarea rezoluției ecranului în Windows 10

Fara driver pentru placa video

Motivul este, de asemenea, destul de comun. Mai des apare după instalarea/reinstalarea sistemului de operare sau după încercarea de a actualiza driverele plăcii video.

Conectarea unui monitor sau televizor suplimentar la un computer/laptop

Această situație este mai puțin frecventă decât precedentele două, dar apare și. Dacă ați conectat vreunul dispozitive suplimentare ieșirea imaginilor pe placa video a unui computer sau laptop, cum ar fi monitor suplimentar sau TV, apoi încercați să le opriți.

Dacă imaginea a fost corectată și monitorul s-a extins la valori normale, atunci motivul este în dispozitivul conectat și atunci când îl conectați la computer, este necesară ajustarea rezoluției, descrisă mai sus. Singura diferență este că înainte de a schimba valoarea din linia „Rezoluție”. trebuie sa alegi monitorul necesarîn linia „Ecran”.

Selectarea unui monitor în setările de rezoluție a ecranului

Setările monitorului

Dacă toate cele de mai sus nu vi se potrivesc sau nu se aplică unei anumite situații, atunci încercați să rulați setările monitorului automat. Acest lucru se face prin apăsarea unui buton de pe monitor, care este de obicei etichetat „Automat” și este situat lângă butonul de pornire al monitorului de pe panoul frontal sau lateral.

Buton de reglare automată a monitorului

Uneori există situații în care, după pornirea computerului, imaginea este izbitor de diferită de cea normală: ecranul se decupează, își schimbă scara sau chiar se întoarce cu susul în jos. Motivele pot fi atât tehnice, cât și software. Să ne uităm la modalități de a rezolva această problemă.

Taste rapide

Cea mai rapidă și mai ușoară modalitate este de a folosi „taste rapide”, combinații speciale care declanșează o anumită comandă:

  • „Ctrl+Alt+↓” — întoarceți ecranul și toate ferestrele deschise;
  • „Ctrl+Alt+” — reveniți la poziția inițială;
  • „Ctrl+Alt+→” — rotiți imaginea cu 90 de grade în sensul acelor de ceasornic;
  • „Ctrl+Alt+←” — rotiți în sens invers acelor de ceasornic cu 90 de grade.

Referinţă! Inițial, merită să verificați a doua combinație. Dacă nu ajută, încercați toate combinațiile.

Setările plăcii video

Pentru a configura placa video, vom folosi panoul de control al acesteia. De exemplu, luați în considerare panoul de control placi video NVIDIA. Pentru a-l deschide aveți nevoie de:


Opțiunea de rezoluție a ecranului


Ecranul s-a îngustat - motive și soluție

Îngustarea ecranului monitorului poate fi cauzată de:

  • rezoluție incorectă a ecranului (de exemplu, rezoluția selectată este proiectată pentru un raport de 16:9 pe un monitor 4:3 sau invers);
  • Driverul plăcii video nu este instalat;
  • TV sau al doilea monitor conectat;
  • Monitorul nu este configurat corect.

Rezoluție incorectă

Această problemă poate fi verificată prin meniul Rezoluție ecran.


Lipsa șoferului

Problema apare cel mai adesea când sistemul de operare este reinstalat sau driverul sau (mai rar) placa video în sine funcționează defectuos. Dacă totul este în regulă cu placa video, încercați să descărcați ultima versiune de pe site-ul dezvoltatorului.

Video - Cum se instalează driverul dacă nu cunoașteți placa video

Monitor sau televizor conectat


Setările monitorului

Dacă niciunul dintre metodele enumerate nu se potrivește, atunci problema poate fi în setările modificate ale monitorului însuși (modificarea lungimii și lățimii imaginii, de exemplu). Soluția ar putea fi setare automată Imagini. Fiecare monitor are acest buton.

Video - Ce să faceți dacă imaginea de pe ecranul monitorului computerului s-a mutat

Schimbarea fonturilor de sistem

Fonturile de sistem sunt o colecție de pictograme de pe desktop, etichetele și elementele de design ale acestora. Cu alte cuvinte, ce este responsabil pentru afișarea spațiului de lucru pe „birou” sau ferestre precum „Explorer”.

Aceste elemente sunt interconectate, așa că atunci când modificați un parametru, restul sunt ajustați automat la acesta. Cum se schimbă dimensiunea fontului pentru o citire mai convenabilă?

Prin setările sistemului de operare în sine

  1. Apelați meniul contextual al desktopului și accesați secțiunea „Personalizare”.

  2. Găsiți fila numită „Culoarea ferestrei” și deschideți-o.

  3. În el, faceți clic pe linkul „Opțiuni avansate”.

  4. Extindeți lista în parametrul „Element”.

  5. După selectarea elementelor, utilizați controalele pentru a seta dimensiunea și tipul fontului dorit etc.

  6. Salvează setările.

    Faceți clic pe „Aplicați” și confirmați „OK”

Modelele moderne de laptopuri au o mulțime de opțiuni diferite și funcţionalitate. De exemplu, pe unele dispozitive puteți roti ecranul, sau mai precis, imaginea afișată pe acesta, cu 90, 180 sau chiar 270 de grade. În plus, acest lucru se întâmplă adesea contrar dorințelor „utilizatorului” însuși, ceea ce face munca in continuare folosirea unui laptop este extrem de incomod. Cum să returnezi imaginea obișnuită și să întorci imaginea înapoi? Vom vorbi despre asta și multe altele în continuare.

Tastele rapide vor ajuta la întoarcerea unei imagini pe un laptop?

Pe unele versiuni de sistem de operare puteți maximiza ecranul destul de ușor. Folosind doar tastatura și o combinație specială de taste. Mai mult, această metodă este aplicabilă laptopurilor de la diferiți producători - asus (asus), lenovo (lenovo), samsung (samsung) etc. Schema de acțiuni în sine este simplă:

Cu toate acestea, pe unii Windows se construiește Este posibil ca tastele rapide să nu ajute la readucerea ecranului. Prin urmare, pentru a corecta o imagine inversată de pe display, trebuie să recurgeți la alte metode.

Întoarceți ecranul folosind utilitare

Există, de asemenea programe speciale, care poate extinde afișajul monitorului după cum dorește utilizatorul. De regulă, astfel de utilități nu sunt incluse în pachetul standard Windows, așa că trebuie instalate suplimentar. în care programe similare pentru rotirea imaginilor pe monitor sunt convenabile pentru cei care schimbă adesea orientarea ecranului. De exemplu, pentru a face prezentări, a citi cărți sau a viziona fotografii și videoclipuri dintr-un anumit unghi.

Printre utilitățile care vă vor ajuta să întoarceți rapid ecranul laptopului:

Instrucțiuni pentru Windows 7 și 8

Ce ar trebui să fac dacă ecranul se întoarce cu susul în jos sau imaginea de pe monitorul unui laptop care rulează Windows 7 este îngustată? Să începem în ordine:

Dacă dintr-un motiv oarecare nu puteți intra în setările ecranului folosind metoda descrisă mai sus, atunci puteți încerca o altă opțiune. Pentru a face acest lucru, accesați „panoul de control” prin meniul „start”. Apoi, selectați „design și personalizare”. Apasa pe el. Tot ce trebuie să faceți este să faceți clic pe „ajustați rezoluția ecranului”.

Apropo, pentru laptopurile cu sistem de operare Windows 8, puteți roti și imaginea în fereastra de setări a ecranului. Schema de acțiuni este similară cu cea descrisă mai sus.

Cum să răsturnați ecranul pe un laptop cu Windows 10?

Pentru dispozitivele cu sistem de operare Windows, 10 moduri de a reveni la ecranul monitorului poziția inițială de asemenea mai multe. În esență, sunt identice cu cele care se aplică Windows 7 și 8. Dar pentru o mai mare claritate, le vom descrie în detaliu:

Sistemul de operare Windows 10 este adesea instalat pe așa-numitele laptopuri convertibile, care combină funcții și capabilități laptopși o tabletă. Deci au neapărat un accelerometru încorporat în ele - un dispozitiv care asigură rotirea automată a tot ceea ce este afișat pe afișaj datorită poziției specifice a gadgetului însuși în spațiu. Prin urmare, nu uitați de această funcție de rotire automată a imaginii. Poate că, pentru a readuce imaginea la unghiul inițial, este suficient să rotiți laptopul în sine.

Cum răsfoiți ecranul prin panoul de control al plăcii video?

Vom sugera o altă modalitate - de a utiliza capacitățile centrului de control al adaptorului video. Puteți accesa setările modurilor de funcționare ale plăcii video prin intermediul panoului de control. Sunt disponibile și prin bara de sistem. Sau doar faceți clic tasta dreapta mouse-ul și selectați panoul managementul NVIDIA(sau „proprietăți grafice” sau AMD Controlul catalizatorului Centru).

Interfețele centrului de setări sunt proiectate diferit pentru diferite sisteme de operare și plăci video. Cu toate acestea, aici este dificil să fii confuz. În partea stângă, găsiți secțiunea „afișare”. Apoi „rotiți afișajul”. Acum verificați și orientarea. Dacă este necesar, schimbați-l în „peisaj” pentru a reveni mod standard ieșirea imaginii.

ÎN placi video AMD totul este puțin diferit. Aici, în centrul de control adaptor grafic trebuie să mergi la „ sarcini generale display" și selectați "rotire desktop". În continuare, veți vedea mai multe imagini care vor afișa rotația necesară a ecranului. Selectați opțiunea dorită și apăsați butonul de confirmare.

Dacă aveți un laptop cu un chipset Intel încorporat, atunci schimbarea locației ecranului este și mai ușoară. Faceți clic pe desktop Click dreapta soareci. Se va deschide un meniu unde trebuie să treceți cu mouse-ul peste linia „opțiuni grafice”. Apoi, faceți clic pe subelementul „rotire” și setați câte grade doriți să rotiți ecranul. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să selectați una dintre opțiunile de rotație propuse:

Ce poate face ca imaginea de pe ecranul unui laptop să se răstoarne?

Această întrebare îi îngrijorează uneori pe unii utilizatori. La urma urmei, vreau să știu de ce imaginea de pe ecranul monitorului s-a întors brusc cu susul în jos. Ei bine, acest lucru se întâmplă mai ales din cauza.

Instrucțiuni

Imaginea poate apărea întinsă din două motive: în primul rând, din cauza setare incorectă parametrii ecranului; în al doilea rând, în absenţă sofer necesar pentru placa video instalată în sistem.

Corectarea întinderii imaginii în primul caz este foarte simplă. Pentru sistemul de operare Windows XP, deschideți „Start” - „Panou de control” - „Afișare” - „Setări afișare” și setați rezoluția necesară. Pentru monitor obișnuit rezoluție normală dimensiunea ecranului este de 1024x768 pixeli. Pentru un monitor cu un raport de aspect de 16:9, tipic pentru laptopuri, 1366x768 pixeli. Faceți clic pe „OK” - rezoluția ecranului va fi modificată. Evaluați-l - dacă devine normal, confirmați modificările. Dacă nu, încercați diferite opțiuni de ecran.

În sala de operație sistem Windows 7 Pentru a modifica rezoluția ecranului, faceți clic pe o zonă liberă a desktopului cu butonul din dreapta al mouse-ului. În meniul contextual care se deschide, selectați „Rezoluție ecran”. Alte setări nu sunt diferite de cele pentru Windows XP.

Dacă nu există driver pentru placa video, situația este ceva mai complicată. Determinarea dacă driverul este instalat este foarte simplă - deschideți orice fereastră și încercați să o trageți cu mouse-ul. Dacă nu există șofer, geamul se va mișca încet, cu distorsiuni vizibile.

Pentru a instala driverul, deschideți „Start” – „Panou de control” – „Sistem” – „Hardware” – „Manager dispozitive” – „Adaptoare video”. La driver dezinstalat placa video va fi marcată cu un semn galben de întrebare în listă. Faceți dublu clic cu mouse-ul pe linia cu semnul întrebării și, în fereastra care apare, faceți clic pe butonul „Reinstalați”. Dacă aveți un disc de driver, introduceți-l în unitate și faceți clic pe Următorul. Programul de instalare va găsi și instala automat fisierele necesare. Dacă driverul se află pe hard diskul computerului, specificați calea către acesta.

Principalele dificultăți apar la instalarea driverelor de plăci video pe laptopuri. Pentru a afla ce driver aveți nevoie, utilizați programul Aida64 (Everest). Rulați-l și vedeți datele exacte ale plăcii video. Folosind aceste date, accesați site-ul web al producătorului și găsiți sofer necesar.

În unele cazuri, poate ajuta la rezolvarea problemelor legate de instalarea driverelor cu Windows XP disc de instalare cu Windows build XP Zver. Acest ansamblu conține un numar mare de drivere, dar nu le veți putea instala direct, deoarece sunt ambalate. Copiați arhiva de care aveți nevoie din folderul OEMDRV - de exemplu, DP_Video_ATI_Nvidia_911rc9.7z pentru placi video ATIși Nvidia, dezarhivați-o. Apoi rulați din nou procedura de instalare a driverului și specificați calea către folderul cu driverele dezambalate.

Articol înrudit

Surse:

  • de ce este întinsă imaginea?

Rezoluția ecranului este una dintre cei mai importanți indicatori care determină confortul lucrului la un computer. Rezoluția se măsoară în numărul de puncte (pixeli) și determină atât claritatea și calitatea imaginii, cât și numărul de obiecte care pot fi plasate pe desktopul sistemului de operare.

Cum rezoluție mai mare, acestea cantitate mare punctele pe verticală și pe orizontală sunt disponibile sistemului pentru construirea unei imagini, ceea ce înseamnă că cu cât claritatea și detaliile vor fi mai mari și cu atât ochiul va obosi mai puțin privindu-l. Pe de altă parte, pentru afișajele cu cristale lichide, o rezoluție diferită de cea optimă va degrada dramatic calitatea imaginii.


  1. Pentru a schimba rezoluția ecranului în Windows 7, deschideți meniul Start, găsiți Panoul de control și deschideți-l.

  2. Printre multele care vă permit să personalizați diverse aspecte ale sistemului de operare și software, găsiți Screen. Dublu click va deschide utilitarul pentru configurarea capabilităților și placa video.

  3. În partea stângă a ferestrei care se deschide există un element numit „Setarea rezoluției ecranului”. Faceți clic pe el și se va deschide fereastra „Personalizați ecrane”. În funcție de configurația monitoarelor conectate, aceasta se poate afișa diverse informatii. Lista derulantă „Ecran” vă permite să selectați pentru care dintre ecranele disponibile doriți să faceți setări. De asemenea, puteți selecta făcând clic pe imaginea monitorului cu un număr mare 1 sau 2 pe ea. Următoarea listă derulantă este tocmai lista „Rezoluție”, care vă permite să schimbați rezoluția ecranului. Observați că una dintre rânduri este marcată „recomandat”. Aceasta este rezoluția fizică a matricei și pentru a obține calitate optimă Pentru imagini, este mai bine să setați exact această rezoluție, chiar dacă placa video vă permite să o măriți.

  4. Butoanele Găsiți și Definiți vă ajută să detectați un monitor suplimentar care nu este afișat în lista de ecrane. Rețineți că, pentru ca sistemul să detecteze monitorul, acesta trebuie să fie conectat la sau și alimentarea acestuia trebuie să fie pornită.

  5. După modificarea rezoluției ecranului, faceți clic pe „Ok” sau „Aplicați”. Sistemul va oferi o oportunitate de a evalua modificările efectuate și, dacă este necesar, de a reveni setările inițiale.

Uneori în timpul procesului de reinstalare a sistemului de operare sau după rezilierea incorectă o aplicație, cum ar fi un joc video, resetează setările ecranului. Ca rezultat, zona ecranului afișată pe monitor devine mai mică, setare definitie standard- 800 x 600 dpi, iar pe părțile laterale ale ecranului apar dungi negre. Într-o astfel de situație, este necesar să restabiliți valorile ecranului la setările originale.

Pentru a întinde ecranul corect, trebuie spațiu gol Click dreapta. În meniul care apare, selectați comanda „Proprietăți”. Se deschide caseta de dialog Display Properties. Selectați fila „Parametri”. În fereastra care se deschide, vor apărea imaginea de pe monitorul computerului și scalele de reglare pentru selectarea rezoluției ecranului și a calității redării culorilor. Dacă scara rezoluției este setată la 800 x 600 dpi, atunci utilizați glisorul pentru a crește valoarea la dimensiuni maxime, de exemplu, 1280 pe 1024.

Dacă driverul plăcii video este instalat și fila General indică faptul că dispozitivul este normal, atunci trebuie să verificați driverul monitorului. Executăm secvența de comenzi - „Computerul meu” - „Proprietăți” - „Hardware” - „Manager dispozitive”. În listă, selectați „Monitoare” și faceți clic dreapta pe comanda „Proprietăți”. În fereastra care se deschide, selectați fila „Driver”. Dacă nu este acolo, va trebui, de asemenea, să o efectuați reinstalare.

În căutarea de noi produse în industria digitală, nu trebuie să uităm că echipamentul este ales nu numai în funcție de intervalul de preț, ci și de alți parametri. De exemplu, atunci când alegeți un monitor, ar trebui să vă bazați nu numai pe ieșirile diagonale și HDMI, ci și pe alți indicatori ai monitorului care ar avea efecte negative minime asupra ochiului uman.

Instrucțiuni

Parametrul principal atunci când alegeți un monitor este rata de scanare a ecranului. Cu cât valoarea maximă a acestui parametru este mai mare, cu atât mai bine. Pentru monitoarele CRT, valorile de 60-70 Hz sunt considerate extrem de scăzute, caz în care vederea se poate deteriora rapid. Dacă echivalăm cu aceleași frecvențe, dar la monitoare moderne pe cristale lichide, aceste valori sunt destul de acceptabile.

Cauza pâlpâirii monitorului poate fi orice factor de care doriți să scăpați. În cazuri rare, aceasta este o defecțiune a dispozitivului de monitorizare. Lăsați producătorii de echipamente să promite că produsul lor va dura o viață întreagă. perioada de garantie, în realitate nu merge întotdeauna așa. Cert este că în orice producție există un procent de producție defectuoasă. Poate că acesta a fost cazul tău.

În orice caz, doar un specialist poate afla dacă este defect sau nu. centru de service. Următorul motiv pentru pâlpâirea monitorului poate fi valoare mica actualizări de ecran. După cum am menționat mai sus, numărul de herți afectează percepția imaginii: o valoare scăzută de scanare a ecranului face ca ochii să obosească rapid.

Pentru a modifica valoarea de scanare, trebuie să mergeți la setările plăcii video și ale monitorului. Dacă lucrați pe sistemul de operare Windows XP, faceți clic dreapta pe un spațiu gol de pe desktop și selectați „Proprietăți” din meniul contextual.

În fața dvs. va apărea o fereastră, în care ar trebui să accesați fila „Opțiuni”, apoi faceți clic pe butonul „Avansat”.

În fereastra care se deschide, accesați fila „Monitor”. Modificați valoarea liniei „Rata de reîmprospătare”. ecran„, este indicat să setați valoarea maximă, dar nu mai mică de 60 Hz. Apoi faceți clic pe butoanele „OK” de două ori.

Dacă lucrați pe sistemul de operare Windows 7, faceți clic dreapta pe un spațiu gol de pe desktop și selectați „Rezoluție ecran” din meniul contextual.

Surse:

  • cum să eliminați pâlpâirea monitorului

Maestru nou echipamente apare când instalare inițială orice echipamenteîn sistem. De obicei, după prima lansare și instalarea cu succes a driverelor pentru dispozitiv, acesta nu mai apare. Dar sunt momente când pentru stabilit echipamente Driverul instalat nu se potrivește. În acest caz, de fiecare dată când sistemul de operare pornește, va apărea un expert. nou echipamente.

Vei avea nevoie

  • - Acces la internet
  • - disc driver

Instrucțiuni

Permiteți când apare vrăjitorul nou echipamente conectați-l la nod Windows Update. Pentru a face acest lucru, pur și simplu selectați răspunsul „Da, doar de data aceasta” și faceți clic pe butonul „următorul”. Windows va căuta driverele necesare și, dacă este posibil, va furniza instalare automată. Se poate întâmpla ca driverele necesare să nu fie disponibile pentru Windows Update. Apoi treceți la pasul 2.

Accesați „managerul de dispozitive”. Pentru a face acest lucru, faceți clic dreapta pe pictograma computerului „Computerul meu” de pe desktop, selectați „proprietăți”, apoi fila „hardware” și faceți clic pe butonul „manager dispozitive”. În fereastra care se deschide, căutați dispozitivul problematic. Se va indica Semnul exclamarii.

Deschideți proprietățile dispozitivului dublu click, accesați fila „informații” și selectați „coduri (ID)” în meniul derulant echipamente" Selectați primul cod și apăsați Ctrl+C pentru a copia.

Accesați site-ul www.devid.info, V bara de căutare inserați codul copiat și faceți clic pe „căutare”. Selectați driverul necesar din listă, descărcați și instalați. Dacă există mai multe drivere, descărcați cele care se potrivesc cel mai mult cu descrierea echipamenteși instalați-le. Dacă există erori, puteți utiliza întotdeauna restaurarea sistemului. Se află aici: Start / Programe / Accesorii / Instrumente de sistem / Restaurare sistem.

Dacă metodele anterioare sunt ineficiente, puteți dezactiva vrăjitorul de la pornirea nou echipamente. Pentru a face acest lucru, faceți totul ca de obicei: permiteți conectarea la Windows Update, selectați instalarea automată. Dar mai departe ultima pagina Nu este nevoie să apăsați imediat butonul „gata”. Mai întâi trebuie să bifați caseta de lângă „Nu-mi reamintește să instalez asta” echipamente" În acest caz, masterul nu va mai apărea.

Dezactivați dispozitivul în Manager dispozitive. Cum să deschideți managerul de dispozitive este descris la pasul 2. Faceți clic dreapta pe dispozitiv problematic(va avea un semn de exclamare). Selectați Dezactivați dispozitiv. Răspundeți „da” la întrebarea sistemului. Mai mult acest aparat nu te va deranja.

Video pe tema

Notă

Autoinstalare șofer greșit poate duce la defecțiuni ale sistemului.

Mușchii abdominali întinși și pielea slăbită provoacă multă suferință femeilor care au născut. Mulți dintre ei cheltuiesc o cantitate mare putere pentru exerciții fizice, dar stomacul nu revine niciodată la starea prenatală. Există multe motive pentru aceasta și nu toate sunt legate de mușchii slabi.

Vei avea nevoie

  • - bară transversală;
  • - perie tare de masaj;
  • - creme care strâng pielea și îi cresc elasticitatea;
  • - saltea de gimnastica;
  • - consultație cu un cosmetolog.

Instrucțiuni

Nu începe să-ți antrenezi mușchii abdominali imediat. Acest lucru poate face ca mușchii dreptului abdominal să se separe și veți dezvolta o diastază de înaltă calitate sau o hernie musculară. Va fi posibil să scăpați de ea doar prin intervenție chirurgicală în viitor. Până când mușchii sunt atât de puternici pe cât ar trebui, este suficient să faci un masaj ușor și să te miști mai mult. Acest lucru este suficient pentru a tonifica mușchii.

Efectuați trageri de picioare în timp ce agățați de bară. Convinge-ți soțul să facă o bară orizontală în orice prag. Trageți-vă picioarele îndoite la genunchi într-un ritm lent. Încercați să le ridicați cât mai sus posibil. Treptat vei putea trage picioarele spre piept. După aceasta, poți complica exercițiul îndreptându-ți picioarele ridicate. Cel mai cel mai bun efect oferă o ridicare a piciorului drept, dar până când poți face acest exercițiu, abdomenul tău va arăta deja grozav. La urma urmei, ridicând picioarele, lucrezi cea mai slabă zonă a abdomenului - abdomenul inferior. Acest exercițiu vă va permite în plus să eliberați stresul de la coloana vertebrală. Nu este un secret pentru nimeni că multe mame tinere se confruntă cu dureri severe de spate și...

Nu uita să lucrezi la mușchii spatelui, oricât de paradoxal ar suna. Un spate slab permite spatelui inferior să se arcuiască înainte, iar stomacul începe să iasă automat. Pentru a vă întări mușchii spatelui inferior, întindeți-vă pe podea. Întinde-ți brațele înainte. Strângeți întregul corp și ridicați simultan picioarele și brațele fără a vă îndoi coatele și genunchii. Corpul ar trebui să se arcuiască în sus cu tensiune, ca un arc. În partea de sus, faceți o pauză pentru o secundă și coborâți încet corpul pe covoraș.

Cu munca regulata, muschii abdominali vor reveni la normal foarte repede. La urma urmei, însăși natura țesutului muscular are capacitatea de a se contracta. Pielea este o chestiune complet diferită. Pentru a reda elasticitatea și fermitatea pielii abdomenului, va trebui să depui mult efort. Cele mai bune remedii la domiciliu sunt masajul și împachetările. În fiecare zi, dimineața sau înainte de culcare, frecați-vă pielea cu o perie rigidă. Țintește-te la roșeață intensă. Afluxul de sânge va restabili treptat funcționalitatea celulelor epidermice. Masajele si impacheturile se pot face atat in salon cat si in. Principalul lucru este regularitatea și minuțiozitatea procedurilor.

Dacă, în ciuda tuturor eforturilor tale, rămâne totuși liber și întins, încearcă mezoterapia când termini de alăptat. Mezoterapia s-a dovedit foarte bine în restabilirea elasticității pielii. Un chirurg estetician competent va selecta un cocktail nutrițional care este potrivit special pentru corpul dumneavoastră, așa că alegeți cu atenție o clinică pentru procedură.

Surse:

  • mușchii trasi

Vei avea nevoie

  • - calculator;
  • - disc cu Program live CD;
  • - asistență din partea specialiștilor.

Instrucțiuni

De regulă, bannerele nu se rulează sau se închid, blocând spatiu de lucru Mai mult, multe dintre ele vă cer să vă încărcați contul pentru a primi un cod de dezactivare a bannerului. În niciun caz nu trebuie să trimiteți un SMS pentru a elimina un banner de pe ecran. număr scurt, indicat de escroci. Tot nu vei primi un cod pentru a dezactiva bannerul.

Un virus care a intrat în computerul dvs. sub formă de banner poate avea două grade de răspândire. În funcție de aceasta, soluția la problema eliminării acestuia poate varia în grad de complexitate. Virusul se poate „bloca” pur și simplu ca imagine banner, împiedicându-vă să îl utilizați în mod normal calculator personal sau laptop. O situație mai complicată apare atunci când virusul începe să cripteze informațiile de pe hard disk-ul computerului, prefăcându-se ca programe regulate. În același timp, blochează acțiunea antivirusului și a firewall-ului, împiedicându-le să se identifice și să se ștergă.

În primul caz ar trebui să suni modul sigur Gestionar de sarcini. Pentru a-l apela, faceți clic dreapta pe bara de activități și selectați meniul corespunzător. Sau apăsați Ctrl+Shift+Esc în același timp. În meniul manager din fila Procese, vizualizați numele celor mai multe programe suspecte, amintiți-vă de ele.

Apoi, curățați registrul de orice viruși găsiți. Pentru a face acest apel Linie de comanda: Start-Run. Dacă această comandă ascuns, apoi apăsați pictograma Win de pe tastatură împreună cu R. În rând, tastați comanda regedit. În continuare, căutăm programe dubioase și le eliminăm (Edit-Find). Reporniți computerul. După repornire, bannerul trebuie eliminat.

Dacă acest lucru nu s-a întâmplat, am început să criptez informațiile de pe hard disk. Pentru a-l elimina de pe computer, va trebui să îl utilizați utilitate utilă numit Live CD. Folosind discul cu acest program, puteți formata HDD la un nivel iniţial scăzut. Deoarece o reinstalare regulată a sistemului de operare poate să nu vă ajute în cazul unui virus criptat. Introduceți discul de program în unitate și reporniți computerul. Când pe ecran apare o inscripție cu numele producătorului dvs placa de baza, apăsați F8 pentru a porni de pe disc. Apoi, urmați instrucțiunile oferite de programul Live CD, selectând opțiunea de formatare la nivel scăzut.

Poate fi necesar să micșorați ecranul pur și simplu pentru a asigura confortul banal de a lucra la computer, precum și pentru a corecta consecințele unor erori sau acțiuni ale programului. Deci, ce ar trebui să faci dacă ecranul computerului tău devine mai mare? Acest lucru trebuie rezolvat, iar acest articol vă poate ajuta.

Reducerea ecranului

Mergeți la computer sau laptop. Faceți clic dreapta pe un loc fără comenzi rapide, programe și gadgeturi. În fața ta va apărea un meniu derulant, din care trebuie să selectezi „Rezoluția ecranului”. Va apărea o fereastră. În acesta puteți modifica următorii parametri de funcționare:

  • selectați monitorul cu care funcționează această unitate de sistem;
  • modificați rezoluția ecranului computerului;
  • puteți selecta orientarea afișajului;
  • ton Opțiuni suplimentare functionare;
  • modificați dimensiunea pictogramelor plasate pe desktop.

În sensul acestui articol, rezoluția ecranului este de cel mai mare interes. De obicei acest indicator este setat la valoarea recomandată, ceea ce permite monitorului să funcționeze optim în ceea ce privește costurile/performanța energetică. Dar dacă faceți clic pe butonul drop-down „Rezoluție”, atunci toate opțiuni posibile funcționarea dispozitivului de imagistică. Și acum puteți fie să trageți cursorul în jos (scăderea rezoluției ecranului), fie în sus (mărește-o). Iată răspunsul la întrebarea cum să faci un computer mai mic. Dar mai sunt anumite aspecte și nuanțe care trebuie discutate.

Reducerea zonei de lucru

Dar ce ar trebui să faceți dacă doriți să nu schimbați rezoluția în sine, ci doar să lucrați separat documente text? De exemplu, trebuie doar să reducem Zona de lucru Fișier Word? Bineînțeles că există și instrument standard zoom, dar puteți face același lucru folosind tastatura și mouse-ul. Acesta din urmă trebuie să aibă o roată.

Deci, indicați zona pe care dorim să o reducem/măreștem (dar acest pas nu este necesar), țineți apăsat Butonul Ctrlși rotiți rotița spre dvs. pentru a mări și departe de dvs. pentru detalii. Desigur, această metodă nu va funcționa peste tot - în jocuri sau programe în care o astfel de funcționalitate nu este furnizată, nu vă va putea ajuta. Iată un computer în literalmente două mișcări.

Ce ar putea duce la asta?

Deci, știm cum să reducem dimensiunea ecranului pe un computer, acum trebuie să vorbim despre care ar putea fi motivul pentru necesitatea unor astfel de acțiuni. Motivele modificărilor neautorizate ale rezoluției ecranului sunt:

  1. Influență diverse programeîn care lucrez Când apare comutarea între ferestre care rulează, din cauza eroare internă rezoluția nu va fi selectată așa cum ar trebui.
  2. Un conflict între monitor și o altă componentă software/hardware a computerului (cel mai adesea cu o placă video sau driverele acesteia).

În ambele cazuri, va trebui să faceți față unor probleme care nu pot fi rezolvate ușor. Găsirea unui răspuns la întrebarea cum să micșorezi ecranul unui computer după o altă defecțiune este bună, dar aici trebuie să te uiți la rădăcină. Poate merită să reinstalați driverele sau programe individuale, și poate că în general este necesar să căutați mașină nouă să lucrez la el. Desigur, acesta din urmă poate fi adesea dificil de realizat, așa că nu ar trebui să renunți la posibilitatea de a cumpăra un dispozitiv nou (de exemplu, o placă video).

Ce sa nu faci?

Știm cum să micșorăm ecranul computerului și ce poate cauza probleme. Dar când apar cazuri în care ceva nu funcționează corect, oamenii iau adesea acțiuni care cauzează inconveniente. Foarte des puteți auzi sfaturi pentru a anula setările folosind un punct de restaurare sau pentru a folosi diverse instrumente software. În ceea ce privește prima opțiune, putem spune că acesta este un instrument cu adevărat eficient, dar, de regulă, atunci când aplicațiile sunt distruse din cauza atacuri de virus sau diverse daune ale carcasei sistemului. Prin urmare, dacă nu doriți să descoperiți în timp că ceva a dispărut brusc, atunci se recomandă să faceți o a doua „retroducere” la starea anterioară, iar ecranul poate fi ajustat înainte sau după acest moment - rezoluția va rămâne în continuare neschimbat. Despre software putem spune că în în acest caz,(și într-un singur precedent) sunt inutile. Dar dacă situația se repetă, atunci puteți recurge la ele pentru a încerca să stabiliți și să eliminați cauza unor astfel de probleme.