Gadget-uri și aplicații care vă ajută să rămâneți sănătos. O sticlă care vă controlează regimul de băut. Sticla inteligentă de apă de la HydraCoach

Diverse gadgeturiŞi dispozitive mobile ne inconjoara in viata de zi cu zi. Uneori se pare că dacă rămâne fără ei cel puțin o zi, omul modern pur și simplu nu va supraviețui. Noua tendintaîn domeniul dezvoltării gadgeturilor - crearea de dispozitive mobile originale care ajută o persoană să aibă grijă de sănătatea sa, să se simtă grozav și să depășească condițiile stresante. În acest articol vom vorbi despre cele mai interesante și neobișnuite dispozitive care pot fi utile unei persoane care ia în serios problemele de sănătate.

Lampă inteligentă pentru un somn mai bun

Nu este un secret pentru nimeni că somnul este o componentă importantă a vieții unei persoane, de care depind în mare măsură starea de spirit și sănătatea, deoarece somnul sănătos și complet ne ajută să ne refacem puterea fizică și mentală. Cu toate acestea, în conditii moderne Cu ritmul frenetic al vieții, oamenii experimentează adesea diverse probleme cu somnul. Institutele de cercetare și medicale alocă anual sume mari de bani pentru a rezolva aceste probleme. De asemenea, dezvoltatorii au decis să ofere propria soluție în acest domeniu. gadgeturi mobile. Este vorba despre despre dispozitivul Driftlight de la Saffron. Este o lampă LED „inteligentă” care creează o lumină neobișnuită care ajută la îmbunătățirea somnului uman.

Doar apăsați butonul și becul va străluci cu lumina obișnuită cu care suntem obișnuiți în viața de zi cu zi. Dar dacă apăsați din nou comutatorul, este activat modul „Miezul nopții”, în care intensitatea luminii lămpii scade treptat în următoarele treizeci și șapte de minute. Aceasta este durata medie a apusului. Schimbarea luminii ar trebui să stimuleze dorința unei persoane de a dormi. Astfel, becul „inteligent” va adormi treptat o persoană. Dacă apăsați comutatorul de trei ori, atunci „ lumina lunii" Becul începe să diminueze încet lumina până când strălucește foarte slab. Astfel, gadgetul se transformă într-o lumină de noapte obișnuită.

În ciuda utilizării Lampa LED, dezvoltatorii Driftlight susțin că lumina de la dispozitivul lor este aceeași nuanță ca cea a lămpilor cu incandescență convenționale. Aceasta înseamnă că becul emite mai puțin lumină albastrăși astfel nu suprimă producția de melatonină, care, după cum arată dovezile științifice, îngreunează somnul. Gadget nou te va ajuta sa adormi asigurand o tranzitie lenta de la lumina la intuneric.

Acompaniament muzical pentru un somn sănătos

O altă opțiune pentru asigurarea unui somn sănătos este oferită de dezvoltatorii dispozitivului Sleep Assisting Music Headband. Gadgetul este conceput pentru a ajuta o persoană să facă față tulburărilor de somn și să asigure odihnă adecvată. Concluzia este că multor oameni, după cum știți, le place să citească în pat înainte de a merge la culcare sau să asculte unii muzica usoara. Dar aceeași muzică care distrage atenția îi poate deranja pe cei dragi, iar ascultarea ei cu căștile întinsă pe o pernă este, pentru a spune ușor, nu foarte confortabil. În plus, nu le este confortabil să doarmă. Este oferit iubitorilor de muzică gadget original, care este un fel de bandă „muzicală” care se potrivește strâns pe cap și nu deranjează pe ceilalți.

Banda, realizată din material ușor, confortabil, se pune pur și simplu pe cap, fără a se tăia în piele. În interiorul dispozitivului există două difuzoare de douăzeci de milimetri. Conectați gadgetul la un dispozitiv de redare a muzicii, fie el telefon mobil sau un mp3 player modern, puteți utiliza cablu standard. Difuzoarele acoperă totul gama de frecvente audibil de urechea umană. În cele din urmă, o persoană poate asculta muzică ușoară în pat și poate dormi liniștită. Muzica chiar este într-un mod bun pentru a-ți relaxa creierul. Dacă aveți dificultăți de somn, ar trebui să aruncați o privire mai atentă la acest gadget interesant.

Gadget pentru a crea liniște absolută

Ca atare, nu există tăcere absolută în natură. În viața de zi cu zi o persoană este înconjurată de diverse sunete, dintre care unele distrage atenția și vă împiedică să vă relaxați sau, dimpotrivă, să vă concentrați. Creat pentru a combate zgomotul enervant și care distrag atenția gadget neobișnuit Aparat de zgomot alb. Acesta generează propriul zgomot „alb”, care vă permite să scăpați de sunetele nedorite. Zgomotul alb liniștitor suprimă orice alte sunete și creează un mediu confortabil pentru o persoană. Dispozitivul este echipat cu un cronometru de oprire care poate fi setat de la 30 la 90 de minute la discreția utilizatorului. Există, de asemenea, un buton de redare, control al volumului și o mufă pentru căști. Gadgetul este alimentat adaptor de rețea sau port microUSB.

Dispozitivul în sine este destul de mic ca dimensiuni, așa că poate fi mutat dintr-un loc în altul, instalându-l lângă patul sau biroul tău. White Noise Machine vă oferă posibilitatea de a juca zece diverse opțiuni zgomot alb. Sunetele liniștitoare ale valurilor stropitoare sau trosnetul unui foc ajută o persoană să se relaxeze, astfel încât să poată merge calm la culcare sau să-și concentreze pe deplin atenția pe o muncă complexă și minuțioasă.

Mini purificator de aer

Persoane care petrec perioade lungi de timp în interior, de exemplu în timp ce lucrează birou de calculator, depind foarte mult de curățenia și prospețimea aerului. La urma urmei, aerul viciat, nesănătos, cu conținut insuficient de oxigen duce la creșterea oboselii și posibile probleme cu sănătate pe termen lung. În special, la amețeli și dureri de cap bruște ascuțite. Problema lipsei de aer proaspăt la locul de muncă sau acasă poate fi rezolvată folosind un dispozitiv miniatural USB Mini Purificator de aer HEPA. Datorită filtrului încorporat, este capabil să purifice aerul din interior de mirosuri neplăcute, praf casnic și contaminanți. Acest gadget cu port USB poate oferi aer curat până la zece metri pătrați. metri de suprafață, ceea ce este suficient pentru o persoană.

Prin port mobil USB gadgetul poate fi conectat direct la computer, purificând astfel aerul din jurul spațiului de lucru dintr-un birou sau un apartament din oraș. USB Mini HEPA AirPurifier emite ioni negativi(un milion de ioni pe centimetru pătrat) și trece aerul prin filtre, eliminând efectiv cele mai mici particule de praf. Dispozitivul arată foarte elegant și are o lumină de fundal albastră moale. Filtrul HEPA bine dovedit este folosit aici. Deși astăzi există o mulțime de modele de odorizante pe piață, un gadget mobil cu filtru HERA încorporat este o raritate. Pentru cei care petrec mult timp la computer, acest dispozitiv poate fi foarte util.

Scaner portabil pentru asigurarea sterilității

Călătoria în țări exotice poate aduce întotdeauna o mulțime de impresii vii și emoții de neuitat, dar în același timp sunt asociate cu un anumit risc pentru viață. Pentru multe regiuni ale lumii, problema condițiilor insalubre și boli periculoase provocarea de intoxicații alimentare și consecințe mai grave pentru sănătatea umană rămâne relevantă. Acelor călători cărora le pasă de sănătatea lor și nu doresc să-și petreacă o parte semnificativă a călătoriei turistice suferind de tulburări intestinale li se oferă acest lucru gadget util, cum ar fi Nano UV DualScanner. Intoxicațiile și bolile apar din cauza microorganismelor dăunătoare. Scannerul Nano UV vă permite să garantați sterilitatea oricăror suprafețe, precum și siguranța apei.

Dispozitivul compact neutralizează până la 99 la sută dintre agenții patogeni, inclusiv astfel de comuni și specii periculoase, precum Escherichia coli și stafilococul. Dispozitivul ajută și la eliminarea insectelor precum căpușe sau ploșnițe. Pentru a asigura sterilitatea vaselor sau tratarea suprafeței oricărui obiect mic, Nano UV va dura doar zece secunde.

Dacă doriți să purificați apa folosind a acestui dispozitiv, de exemplu, un pahar cu apă obișnuită de la robinet, apoi va dura puțin mai mult - aproximativ un minut. Gadgetul este alimentat de patru baterii AA și are următoarele funcții: oprire automatăși cronometrul. Dimensiunile compacte și greutatea redusă a dispozitivului vă permit să îl luați cu dvs. într-o călătorie sau orice călătorie.

Gadget pentru analgezice

Unii oameni dezvoltă o teamă de diferite vaccinări încă din copilărie. Sau, în orice caz, experimentează ostilitate și disconfort atunci când primesc injecții, care uneori pot fi chiar și motivul refuzului ajutorului medical. O medic din Statele Unite, Amy Baxter, a devenit îngrijorată de această problemă și a dezvoltat un gadget neobișnuit, Buzzy. Este folosit pentru a ameliora disconfortul în timpul injecțiilor.

Ideea principală din spatele gadgetului este foarte simplă. Răcește zona nesănătoasă și începe imediat să vibreze, ceea ce supraîncărcă sensibilitatea nervilor într-o anumită zonă a corpului uman. Celulele nervoase trimit date de vibrație către creier în loc de impulsuri de durere. Astfel, dispozitivul ameliorează disconfortul cauzat de injecții și chiar de mușcături de insecte. Buzzy are o dimensiune foarte compactă și este convenabil pentru utilizarea de zi cu zi.

Gadgetul vă va spune despre starea dvs. de somn

Compania japoneza Tanita ofera interesante dispozitiv portabil pentru monitorizarea și măsurarea somnului. Dispozitivul SleepScan permite unei persoane să afle dacă somnul său este normal. Pentru a face acest lucru, este echipat cu un întreg set de senzori care înregistrează indicatorii biometrici ai unei persoane în timpul somnului: respirația, pulsul și mișcările corpului în timpul somnului. După colectarea datelor relevante, dispozitivul le scrie pe un card SDHC și generează statistici vizuale. Un card de 2 GB este suficient pentru cinci sute de cicluri de somn. SleepScan vă monitorizează starea de somn pentru a ajuta la identificarea problemelor specifice. Pentru a utiliza acest dispozitiv, o persoană trebuie doar să-l așeze pe patul său, sub lenjerie de pat. După ce o persoană se culcă, senzorii încep să citească automat datele, iar când se ridică, se opresc imediat.

Pentru a analiza și procesa informațiile colectate, acestea trebuie trimise la serverul companiei. Acolo vor fi disponibile date utile despre etapele de somn și tipul de somn. Interesant este că gadgetul în sine funcționează folosind apă purificată, care este plasată în interior. Prin apă sunt transmise cele mai mici vibrații ale corpului, după care sunt înregistrate de senzori speciali. Compania consideră că gadgetul lor poate fi util nu numai utilizatorilor obișnuiți, ci și institutii medicaleși întreprinderi specializate în îngrijirea pacienților.

Smartphone medical

Compania elvețiană LifeWatch AG a mers și mai departe și a prezentat publicului un document cu drepturi depline smartphone medical, care este conceput pentru a ajuta o persoană să-și controleze sănătatea. În exterior, dispozitivul nu este foarte diferit de alte gadgeturi mobile care rulează pe sistemul de operare. sistem Android. Oricum el are caracteristici unice. LifeWatch V vă permite să efectuați diverse teste medicale în timp ce navigați rețelele sociale sau e-mail. Este foarte convenabil și eficient.

Pentru cei care sunt mereu îngrijorați de sănătatea lor, există multe opțiuni disponibile: funcţionalitate: urmărire ritmul cardiac, analiza cantității de glucoză și conținut de oxigen din sânge, furnizând informatii utile privind alegerea unei diete adecvate, exerciții fizice și medicamente.

Pentru a-și menține profilul medical, smartphone-ul este echipat cu mulți senzori care colectează date despre starea de sănătate a unei persoane. Doar puneți degetul pe senzori și puteți afla instantaneu temperatura corpului, pulsul, nivelul de oxigen din sânge și, de asemenea, puteți obține o cardiogramă detaliată. Datele colectate sunt salvate pe server la distanțăși poate fi disponibil atât utilizatorului însuși, cât și medicului său curant. Desigur, este puțin probabil ca testele efectuate de smartphone-ul LifeWatch V să se compare cu studiile medicale cu drepturi depline, dar te vor ajuta să fii informat despre starea sănătății tale. Primit de la dispozitiv mobil informațiile pot fi utile și atunci când vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Ați observat cât de repede câștigă amploare popularitatea? imagine sănătoasă viaţă? Această popularitate afectează, de asemenea, tehnologiile și gadgeturile: dacă au fost noi și anterior dispozitive interesante pentru divertisment sau pentru serviciu, acum apar tot mai multe gadget-uri care le pot monitoriza starea de sanatate. Și nu vorbim doar despre brățări care vă pot număra pulsul și vă pot monitoriza etapele de somn.

Tinke

Acest dispozitiv este capabil să se conecteze la un iPhone - la același conector în care este introdus încărcător. Gadgetul în sine are două camere, care, atunci când le atingeți cu degetul mare și cu degetul mijlociu, afișează câțiva parametri ai dvs. conditie fizica. Așadar, Tinke vă va spune care este ritmul cardiac, cât oxigen este în sânge, care este ritmul respirator etc. Acest dispozitiv este util în special pentru sportivi, în special pentru cei care se antrenează independent, fără supravegherea unui antrenor. Un astfel de gadget costă 99 USD, dar este imposibil să-l cumpărați de la noi - nu este furnizat în țara noastră.

Acest gadget nu este altceva decât o priză inteligentă. Publicul său principal este oamenii care se luptă cu excesul de greutate. Esența procesului constă în fenomenele fiziologice pur naturale. Stomacul trimite creierului un semnal că este plin și persoana este plină, la aproximativ 20 de minute după începerea mesei. Și până în acest moment, mulți au reușit deja să mănânce în exces în mod semnificativ. Ieșirea din această situație este să încerci să mănânci puțin câte puțin și să mesteci bine. Dar puteți face acest lucru nu numai adunându-vă voința într-un pumn și gândindu-vă cu atenție la întregul proces, ci și cu ajutorul unui nou gadget inteligent.

Hapifork-ul în sine cântărește fiecare porție de mâncare pe care o mănâncă proprietarul său și vă anunță când cantitatea consumată este deja excesivă sau când frecvența de a aduce furculița la gură este prea frecventă.

Gadgetul se poate sincroniza cu iPhone, transmițând informații despre obiceiurile utilizatorului. Și apoi program special poate oferi sfaturi despre cum să vă faceți dieta mai sănătoasă sau cum să vă ajustați porțiile și obiceiurile alimentare.

O astfel de priză inteligentă poate fi achiziționată cu 99 USD, dar regiunea sa de distribuție nu este foarte largă.

Acest gadget arată ca o capsulă mică de plastic, dar de fapt conține mulți senzori care monitorizează starea de sănătate a proprietarului. Pentru a afla parametrii de bază ai stării tale, trebuie doar să atingi gadgetul la tâmplă și vei primi date despre pulsul, ritmul respirator, temperatura, presiunea, cantitatea de oxigen din sânge, ritmul respirator etc. Și dacă echipați gadgetul modul suplimentar, atunci puteți face simplu și rapid un test de urină acasă.

Dispozitivul poate transfera toate aceste date pe smartphone-ul utilizatorului, iar acolo un program special va analiza sănătatea tuturor parametrii dați. În plus, puteți configura aplicația astfel încât toate datele să fie trimise imediat, de exemplu, medicului curant sau rudelor.

Un astfel de dispozitiv va fi util fiecăruia dintre noi, dar principalul său publicul țintă– persoanele în vârstă care au nevoie de monitorizarea constantă a acestor indicatori, precum și care au nevoie de prevenire a unor boli precum hipertensiunea arterială, diabetul etc.

Gadgetul ar trebui să apară foarte curând și va fi posibil să-l achiziționați pentru 150 USD.

Acest gadget nu are ca scop măsurarea parametrilor sănătății umane, ci monitorizarea stării mediu, care are un efect foarte puternic asupra persoanei în sine. Deci, pe acest gadget puteți pune patru atașamente care pot măsura: temperatura și umiditatea aerului, nivelul de radiație, radiatii electromagnetice, precum și conținutul de nitrați din alimente. Cu un astfel de dispozitiv, poți fi sută la sută sigur că ții toți parametrii sub control și, în caz de pericol, pur și simplu împiedică contactul cu obiectele dăunătoare.

Deci, puteți mânca în siguranță castraveți și roșii tineri, după ce vă asigurați că nivelul de nitrați din ele nu depășește norma. O televizor nou sau routerul poate fi deja selectat nu numai în funcție de funcționalitate, ci și de putere câmp electromagneticîn jurul lui.

Toate datele sunt transferate pe un smartphone, unde mai multe aplicații speciale arată rezultatele măsurătorilor.

O brățară care poate fi purtată la mână sau chiar în buzunar va deveni un asistent grozav, dacă doriți să măsurați distanța parcursă, numărul de pași și caloriile arse. Gadgetul nu încetează să aibă grijă de proprietarul său noaptea: monitorizează fazele somnului, știe când somnul este superficial și când va fi cel mai ușor pentru o persoană să se trezească. În această perioadă, o persoană va trezi, emițând doar lumină, dar vibrații destul de vizibile, de exemplu, pe încheietura mâinii unei persoane.

Desigur, unde am fi fără un smartphone de sincronizare? Acest gadget se poate conecta și la el, transferând tot informațiile colectateși analizându-l. Puteți cumpăra un astfel de dispozitiv cu 100 USD.

Desigur, acest lucru este departe de a fi lista completa ce ofera stiinta moderna sa ai grija de sanatatea ta. Dar este de remarcat că într-adevăr evoluții care merită chiar mai mult decât dispozitivele existente, așa că ne așteptăm la multe mai multe în viitor gadgeturi inteligente de această natură. De exemplu, se dezvoltă un dispozitiv care va monitoriza cantitatea de lichide băut și vă va aminti să beți dacă sunteți pe cale să vă deshidratați.

Ca parte a conversației despre oportunitățile inovatoare pentru monitorizarea stării organismului Este important să explicăm exact ce dispozitive și tehnologii sunt disponibile pentru monitorizare și ce dispozitive pot fi utilizate pentru aceasta.

În primul rând, este important să vorbim despre clasa de dispozitive în care au început să apară în ultima vreme. Aceste dispozitive vă permit să monitorizați diferiți parametri fiziologici ai corpului uman. Acestea sunt sisteme de monitorizare precum sistemul de monitorizare cardiacă, senzori purtabili, implantabili și ingerabili, senzori mici. Acestea sunt tehnologiile viitoare, datorită cărora se vor implanta senzori sub piele și vor monitoriza starea corpului nostru. Alte dispozitive includ diverse sisteme de diagnosticare, cum ar fi urină, sânge, salivă, transpirație etc. Gama de aplicații este nelimitată. O clasă separată este îngrijirea bolnavilor și bătrânilor, urmăritorii căderilor etc.

Aș dori să vorbesc despre tehnologiile care au devenit recent drivere pentru dezvoltarea acestor dispozitive. Conducătorul principal este minimizarea procese tehnice . Tehnologia a atins recent un astfel de nivel încât putem folosi cipuri minime pentru a le încorpora diverse dispozitiveși gadgeturi. Un microcip ar putea avea o dimensiune de aproximativ 5 mm – pot fi disponibile și altele chiar mai mici acum.

Microcipul conține o serie de componente care îi permit să fie utilizat în Internet of Medical Things. Are un procesor încorporat capabil să proceseze comenzi și informații. Disponibil memorie minimă. Microcipul are și module de comunicare încorporate care permit dispozitivului să facă schimb de informații și să le transmită în continuare. Acestea pot fi rețele wi-fi, bluetooth, a cincea generație, canale radio pentru Internetul lucrurilor, cum ar fi ZigBee, Z-Wave, care funcționează cu foarte puțină întârziere și o distanta scurta vă permit să conectați un anumit dispozitiv cu un consum minim de energie.

Să ne imaginăm un dispozitiv care combină diverse tehnologii:

Primul este cip, care vă permite să faceți dispozitivul „inteligent” și să procesați această sau acea informație pentru a le transmite surse externe, servere etc.
Apoi, este încorporat în dispozitiv memorie, care acumulează date. Memoria a fost, de asemenea, redusă foarte mult în dimensiune, iar acum un modul mic cu memorie este suficient pentru a stoca date mici, salvate periodic, care ajung pe dispozitive.
În plus, dispozitivul are încorporat baterie. Cu toate acestea, din cauza faptului că se folosesc doar baterii cu litiu sau nichel, acestea încă nu pot fi reduse în dimensiune și rămân una dintre componentele incomode în utilizarea dispozitivelor care pot monitoriza și acumula informații. Trebuie să încărcăm în mod constant aceste dispozitive și, cu cât este mai mic, cu atât bateria este mai mică și, în consecință, cu atât timpul de funcționare a dispozitivului este mai scurt înainte de următoarea încărcare. Există o mică problemă cu asta.
Următoarea componentă a dispozitivului este senzor, sau partea care măsoară parametri precum ritmul cardiac sau efectuează analiza respirației. Pentru fiecare dintre aceste măsurători este necesar un senzor separat, care funcționează conform tehnologii diferite. Recent, senzorii au devenit dificil de produs, iar dimensiunile lor sunt minime - sunt comparabile cu dimensiunea unui microcip.

Următorul lucru despre care trebuie să vorbim este cum exact vom transfera cantitatea uriașă de date pe care o persoană o va acumula în viitor. Aici puteți trece la creșterea vitezei de internet și la reducerea costurilor de trafic. Este important să luăm în considerare problema rețelelor de generația a cincea – rețelele 5G.

Acum știm că există internet mobil 4G sau LTE, dar 5G este absolut tehnologie nouă transmisia de date, care va fi disponibilă până în 2020, și în

Acces interzis.

În termen de un an, poate, tehnologia va apărea piata ruseasca. În primul rând, aceasta este o tehnologie care vă permite să creșteți transferurile de date la 1 Gbit pe secundă și mai mult, de exemplu. vom putea transmite cantitate uriașă informație pe unitatea de timp. Următorul punct important- întârziere. Dacă acum întârzierea în transmiterea informațiilor este de 5-4-10 milisecunde, atunci în rețelele de generația a cincea întârzierea va fi minimă - mai puțin de 1 milisecundă, ceea ce este foarte important pentru Internetul lucrurilor. Și, de fapt, se presupune că rețelele de generația a cincea vor deveni driver puternic pentru dezvoltarea internetului lucrurilor medicale, case inteligente, orașe inteligente și așa mai departe. În principiu, modulele de comunicare precum wi-fi și bluetooth nu vor mai fi necesare.

În prezent, conexiunea Bluetooth nu funcționează foarte fiabil, trebuie să fii aproape de hub - un dispozitiv care are acces la Internet. În viitor, în cip va fi încorporat un modul de comunicație 5G, care consumă puțină energie, este mereu pe internet și funcționează cu latență și viteză scăzute. de mare viteză. Acesta va deveni un motor în dezvoltarea tehnologiei Internet of Things. Aceste dispozitive inteligente, care va fi echipat cu module de comunicație și diverși senzori, vor inunda piața. Se așteaptă ca până în 2020 să existe aproximativ 26 de miliarde de dispozitive în lume care vor avea acces la internet și vor putea transmite date către un server.

Următoarea etapă este disponibilitatea producției. Știm cu toții că China este acum lider în producția de electronice din lume și nu le este greu să producă câteva milioane dintre aceste procesoare. Acesta este, de asemenea, un motor în dezvoltarea tehnologiei.

În plus, trebuie să recunoaștem că recent s-a înregistrat o creștere a alfabetizare IT utilizatorii. Generația mai tânără, care petrec mult timp pe internet și gadgeturi încă de la o vârstă fragedă, nu va mai învăța nimic - tinerii stăpânesc tehnologia încă din copilărie și o folosesc cu plăcere.

Ultimul punct este costul dispozitivelor. Va scădea în fiecare an. Tehnologiile devin mai accesibile pe măsură ce producția devine mai mare. Am văzut recent cum costă telefoanele inteligente și diverse complexe dispozitive de calcul, calculatoare etc. Nu există nicio îndoială că toate aceste dispozitive vor fi vândute în curând integral la un preț adecvat.

Pentru a comenta trebuie

Acesta este cel mai popular și mai accesibil gadget care ajută la urmărirea indicatorilor de sănătate în timpul sportului și a rutinei zilnice. Trackerul de fitness se sincronizează cu un smartphone și poate număra numărul de calorii arse, temperatura corpului, pașii și alte activități fizice. În plus, cu cele mai moderne trackere de fitness poți ține un jurnal alimentar, poți stabili un somn confortabil pe baza bioritmurilor (brățara te va anunța despre ora de culcare și te va trezi la momentul potrivit) și primiți sfaturi cu privire la regimul dvs. de antrenament.

Și trackerele moderne de fitness arată adesea nu numai ca sport ceas electronic, dar si ca bratari stilate in stil minimalist, brose si brelocuri.

Cumpăra bratara sport puteți în magazinul online „Hit cumpărături”. Brățările sunt echipate cu pedometru, contorizare calorii și ritm cardiac, funcții de monitorizare a somnului și alarmă.

Miostimulator

Dar pentru cei care doresc cu pasiune să obțină grăsime abdominală în șase pachete, a fost creat un stimulator muscular. Este o centură de masaj (largă pentru abdomen, îngustă pentru brațe și picioare) sau un autocolant. În centură este încorporat un dispozitiv special care trimite impulsuri electrice către mușchi și îi face să se contracte. Adevărat, nu veți putea pierde în greutate doar cu ea - veți avea nevoie și de dietă și exerciții fizice. Dar este foarte posibil să tonifiezi mușchii și să ajuți corpul să devină mai proeminent.

Monitor ritm cardiac

Dacă nu aveți nevoie de multifuncționalitatea trackerelor de fitness, iar în timpul antrenamentului este important să vă monitorizați doar ritmul cardiac, este mai bine să alegeți un monitor de ritm cardiac. Cu ajutorul acestui gadget, poți alege încărcarea, ritmul și intensitatea corectă a activității fizice – astfel încât antrenamentele tale să aducă rezultate maxime, dar să nu te doboare. Modelele avansate de monitoare ale pulsului vor calcula, de asemenea, viteza și distanța parcursă (la stadion și la pista de ciclism sau, să zicem, în piscină).

În ceea ce privește forma monitorului de puls, producătorii oferă atât monitoare clasice pentru piept și încheietură, cât și exemple originale sub formă de căști sau ceasuri.

Pedometru

Experții spun că este bine pentru sănătatea ta să faci cel puțin zece mii de pași în fiecare zi. Un pedometru vă va ajuta să le numărați. Acest tracker reactioneaza la anumite vibratii si calculeaza astfel distanta parcursa. Pedometrele moderne sunt sincronizate cu un smartphone folosind aplicații speciale, datorită cărora puteți afla câte calorii au fost arse pe zi. anumită perioadă timp, care este ritmul de antrenament etc.

Cântare inteligente

Pentru a înregistra dinamica, este important să aveți la îndemână cântare de precizie. Și chiar mai bine - cele care vor arăta raportul dintre grăsime și țesutul muscular și, de asemenea, vor calcula indicele de masă corporală pentru a înțelege dacă trebuie să vă concentrați pe activitatea fizică sau dacă trebuie să adăugați o dietă.

Cântarul inteligent determină parametrii de mai sus folosind impulsuri electrice care trec prin picioare. Gadgetul este sincronizat cu un special aplicație mobilă pe un smartphone, care, pe baza datelor primite, sugerează optiuni optime antrenament, alimentație și oferă sfaturi pentru îmbunătățirea sănătății organismului.

Coarda de săritură inteligentă

Acest dispozitiv drăguț va calcula numărul de sărituri, caloriile arse și timpul de antrenament. Coarda de săritură va afișa rezultatele pe un ecran special de pe mâner. Cu un astfel de gadget este foarte convenabil să controlezi activitatea fizică și eficacitatea acesteia.

Sticla de control al băuturilor

Pentru functionare normala Organismul (și mai ales pentru pierderea în greutate) are nevoie de un regim corect de băut, care se calculează din rata consumului de apă pe kilogram de greutate (în medie, aproximativ doi litri pe zi). Monitorizarea cantității de apă pe care o beți nu este întotdeauna convenabilă - o sticlă specială care vă controlează regimul de băut vă va ajuta. Are un senzor încorporat care va calcula cantitatea necesară și vă va spune când trebuie să luați următoarea înghițitură de apă.

Potrivit cercetărilor Organizației Mondiale a Sănătății, bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces la nivel mondial. Boala coronariană (CHD) este recunoscută ca fiind cea mai periculoasă - în 2012 a luat viețile a 7,4 milioane de oameni. Treisprezece la sută din decesele în timpul perioadei de studiu OMS s-au datorat bolii cardiace ischemice avansate. Prin comparație, HIV a adus viața a 2,7% dintre persoanele ucise în 2012.

Boala coronariană se dezvoltă din cauza creșterii plăcilor de ateroscleroză în vasele care furnizează sânge inimii. Totuși, procesul de formare a plăcii nu poate fi oprit metode moderne tratamentele vă permit să aduceți boala sub control și să reduceți riscul acesteia dezvoltare ulterioară. Sarcina principală a medicilor este diagnosticarea precoce a ischemiei - îngustarea critică a unui vas de către placa aterosclerotică.

Obstrucția fluxului sanguin duce la înfometarea periculoasă de oxigen a inimii. Adesea primele simptome (durere apăsată în piept, senzație de arsură, dificultăți de respirație când activitate fizică, atacuri de sufocare) apar numai după dezvoltarea periculoasă a bolii. Tehnologia medicală avansată poate ajuta medicul să detecteze precoce ischemia la un pacient.

Forme clinice de boală coronariană și „factori de risc”

În conformitate cu acceptat Organizația Mondială asistență medicală în 1957-1969 Conform standardelor, IHD (boala coronariană sau coronariană) este înțeleasă ca „boli acute sau cronice care apar ca urmare a scăderii sau încetării alimentării cu sânge a miocardului (mușchiului inimii) din cauza leziunilor arterelor coronare”.

Deja acum piata interna puteți găsi gadget-uri care vă permit să vă monitorizați sănătatea sistemul cardiovascular folosind un smartphone. De exemplu, firma ruseasca CardioQVARK creează huse de monitorizare a inimii pentru iPhone 5, 5S, 6, 6S și SE. Carcasele „inteligente” de la CardioQVARK permit proprietarului să facă un ECG în orice loc convenabil pentru el: trebuie doar să puneți degetele pe senzori și în câteva secunde rezultatele vor fi salvate în cloud. Cu ajutorul aplicație specială le puteți trimite medicului dumneavoastră și puteți obține recomandări de la el.

Pacienții cu boli cardiovasculare necesită de obicei tratament și monitorizare pe tot parcursul vieții. Pacienții cu boală coronariană nu fac excepție. Li se prescrie terapie medicamentoasă multicomponentă care vizează combaterea colesterolului, ridicat tensiunea arterială, precum și medicamente care afectează direct funcționarea inimii. Dozele acestor medicamente sunt selectate individual și trebuie monitorizate de un medic dintr-un spital sau dintr-o clinică folosind monitorizarea ECG. În cadrul sistemului de sănătate sunt furnizate aceste studii la anumite intervale, care nu corespunde întotdeauna cu caracteristicile individuale ale pacientului.

Dispozitivele personale portabile vă permit să obțineți un volum de informații comparabil cu folosind metode standard. Puteți evalua fragmentele ECG în repaus, în timpul efortului, înainte și după administrarea medicamentelor. Aparatele medicale oferă oportunitate unicaÎnregistrarea ECG la solicitarea pacientului. Orice loc și orice moment în care pacientul se simte rău sau simptome de disfuncție cardiacă - durere sau disconfort în piept, dificultăți de respirație, palpitații. Toate aceste afecțiuni pot fi manifestări atât ale stărilor normale, cât și ale patologice. Orice disfuncție cardiacă trebuie evaluată de un specialist pentru a determina monitorizarea ulterioară sau tacticile de tratament.