Những điều hữu ích cho việc tập thể dục. Thảm tập yoga thông minh. Quần áo và giày thể thao thông minh

Trong những lúc không hoạt động, cơ thể con người trở nên khập khiễng, thư giãn và thường có tư thế không đúng. Chiếc gối thông minh của Darma sẽ dạy bạn cách ngồi đúng cách mà không gây hại cho sức khỏe. Sau khi bạn ngồi lên gối, nó sẽ bắt đầu thu thập thông tin: thời gian ngồi, các chỉ số hô hấp và tim mạch. Sau đó, phân tích tư thế của bạn, anh ấy đưa ra những khuyến nghị liên quan đến tư thế và những thói quen cơ thể có hại cho sức khỏe của bạn.

“Khả năng tinh thần” của tấm thảm được thể hiện ở chỗ nó có thể thích ứng với cơ thể bạn bằng cách nghiên cứu kích thước, mức độ thể chất và những hạn chế có thể có. Chỉ sau khi phân tích tất cả dữ liệu nhận được, tấm thảm mới sử dụng khẩu lệnh bắt đầu dạy các lớp yoga. Có thể hoạt động tự động trong 6 giờ.

Lượng chất lỏng mà một người tiêu thụ trong ngày đóng một vai trò rất lớn đối với sức khỏe của cơ thể. Suy cho cùng, việc thiếu nước trong cơ thể, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng chung của một người. Cốc thông minh theo dõi mức tiêu thụ chất lỏng hàng ngày, đo nhiệt độ nước, theo dõi độ sạch của nước và đưa ra tín hiệu nếu cần vệ sinh. Chủ sở hữu cốc có thể đặt mục tiêu tiêu thụ nước.

Các nhà sản xuất thiết bị thông minh quyết định chăm sóc trẻ em. Trình theo dõi được tạo ra cho họ, giống như một người mẹ chu đáo, theo dõi tình trạng của đứa trẻ: kiểm soát hơi thở, nhiệt độ cơ thể, chất lượng giấc ngủ, tư thế cơ thể. Dữ liệu được xử lý và phân tích sẽ được gửi đến phụ huynh, được đưa vào điện thoại thông minh của họ theo thời gian thực.

Chiếc băng đô cảm giác này có thể giúp chủ nhân của thiết bị này thư giãn và bình tĩnh trong vòng vài phút. Vòng, hoạt động đồng bộ với điện thoại thông minh của bạn, tập trung vào việc rèn luyện hơi thở và thư giãn. Nó nhanh và tối đa phương pháp hiệu quả thư giãn trong mọi tình huống: trên đường phố, tại nơi làm việc, trước khi đi ngủ, khi thần kinh quá tải. Ngay sau buổi học kéo dài ba phút đầu tiên, bạn có thể cảm nhận được kết quả.

Trong quá trình đánh răng, bàn chải đánh răng Oral-B sẽ theo dõi tính chính xác của quá trình đánh răng và hoạt động đồng bộ với điện thoại thông minh của bạn, sẽ cung cấp cho bạn tất cả dữ liệu và đề xuất cần thiết trong thời gian thực. Bàn chải theo dõi độ sạch của răng và nếu cần sẽ đưa ra tín hiệu rằng đã đến lúc đánh răng. Tiện ích thông minh này sẽ rất thứ hữu ích cho một đứa trẻ.

Cái này thiết bị thông minh người ta có thể nói là người bảo vệ giấc ngủ. Bằng cách chăm sóc chất lượng giấc ngủ của bạn, anh ấy sẽ chăm sóc sức khỏe của bạn. Thiết bị điều khiển các giai đoạn của giấc ngủ nhẹ và sâu. Sau đó, sau khi phân tích chất lượng giấc ngủ, nó sẽ đưa ra khuyến nghị hữu ích về các chủ đề “làm thế nào để đi vào giấc ngủ đúng cách” và “làm thế nào để thức dậy đúng cách”. Bạn không cần phải đeo hoặc dán thiết bị này khi ngủ. Máy theo dõi giấc ngủ cũng hoạt động xuất sắc như một chiếc đồng hồ báo thức thông minh.

Bộ dao kéo này được phát triển bởi kỹ sư người Pháp Jacques Lepin và Hapilabs, nhà sản xuất đồ dùng cho sức khỏe và hình ảnh hoạt động mạng sống. Chiếc nĩa kiểm soát tốc độ tiêu thụ thức ăn: khi nào tăng tốc độ Thiết bị bắt đầu rung trên tay người dùng. Sau khi ghi nhớ thói quen ăn uống của chủ nhân (lượng thức ăn, tốc độ và thời gian tiêu thụ thức ăn), chiếc nĩa sẽ phân tích dữ liệu và đưa ra lời khuyên.

Các thiết bị thể dục đã tự tin đi vào thói quen tập luyện hàng ngày của chúng ta, từ “Tại sao tôi cần nó…” đến “Tôi chỉ cần nó”. Những thiết bị như vậy sẽ chăm sóc sức khỏe của bạn, theo dõi chế độ ăn uống, cân nặng, giấc ngủ và cho phép bạn tập thể dục thoải mái. Mỗi mục tiêu đều có trợ lý thông minh riêng, cung cấp thông tin hữu ích ở dạng thuận tiện. Chúng ta hãy xem xét tất cả sự phong phú này trong bài viết của chúng tôi.

Máy theo dõi thể dục là một thiết bị đa chức năng cho phép bạn theo dõi hoạt động thể chất và phân bổ tải trọng hợp lý trong quá trình tập luyện. Đây là huấn luyện viên, chuyên gia dinh dưỡng và tư vấn cá nhân luôn ở bên bạn 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần. Không tệ phải không? Các số liệu có thể đọc được, theo dõi và nhắc nhở liên tục mang lại động lực mạnh mẽ được thể hiện bằng các con số. Bộ theo dõi sức khỏe hoạt động song song với ứng dụng đặc biệtđến điện thoại thông minh, qua đó các cài đặt được định cấu hình và xem thống kê chi tiết. Hầu hết các thiết bị đều có màn hình hiển thị thông tin dưới dạng biểu tượng, đồ thị và số.

Thông thường, tất cả các máy theo dõi thể dục có thể được chia thành:

• Mô hình dành cho người mới bắt đầu cần thêm động lực. Những máy theo dõi như vậy có chức năng cơ bản và hàng loạt thông báo khác nhau.
• Các mô hình tinh vi dành cho các chuyên gia, với số lượng cảm biến khác nhau tối đa.
• Trình theo dõi đa chức năng. Chưa phải là đồng hồ thông minh nhưng cũng không còn chỉ là thiết bị theo dõi thể dục. Những mô hình như vậy được trang bị màn hình lớn với một cảm biến cho phép bạn xem thêm thông tin.

Các nhà sản xuất đang cố gắng gây bất ngờ cho khách hàng và trang bị cho thiết bị của họ ngày càng nhiều chức năng mới cũng như chú ý hơn đến vẻ ngoài của chúng. Một loạt các mô hình cho phép bạn chọn tiện ích lý tưởng phù hợp với các ưu tiên và mục tiêu cá nhân của bạn. Đối với một số người, yếu tố quyết định là vẻ ngoài hấp dẫn, tính dễ sử dụng hoặc giá cả, đối với những người khác - nhiều cơ hội, khả năng chống thấm nước hoặc, ví dụ, cách đặc biệt mặc. Vì vậy, hãy xem những chức năng nào có sẵn nói chung:

• đo nhịp tim, một chức năng đặc biệt hữu ích cho những người yêu thích tập luyện tim mạch;
• máy đếm bước chân;
• theo dõi giấc ngủ, chức năng này giúp bạn có thể xem số liệu thống kê đầy đủ về các giai đoạn ngủ sâu và REM vào buổi sáng vào ban đêm;
• phát hiện hoạt động tự động;
• đếm số lượng calo bị đốt cháy;
• đồng hồ báo thức im lặng thông minh theo dõi các giai đoạn ngủ và đánh thức bạn vào thời điểm bạn dễ thức dậy nhất, trong khoảng thời gian bạn chỉ định;
• cảnh báo rung động;
• hàm lượng calo trong thực phẩm đã ăn và nhật ký thực phẩm trong ứng dụng;
• tính toán quãng đường di chuyển, phân tích tốc độ hiện tại nhờ mô-đun GPS;
• xác định mức VO2, tức là lượng oxy được cơ thể con người hấp thụ trong 1 phút. Đây là một chỉ số thực tế về hiệu quả tập luyện hoặc hiệu suất thể chất;
• Khả năng chống thấm nước cho phép người bơi lội sử dụng thiết bị theo dõi sức khỏe hoặc đơn giản là đeo vào và quên đi mà không lo bị ướt. Trong quá trình bơi, tiện ích sẽ ghi lại độ dài quãng đường và thậm chí hiển thị số lần bơi đã hoàn thành;
• đo áp suất không khí trong khí quyển;
• khả năng theo dõi trạng thái chức năng của hệ thần kinh trung ương và kiểm soát căng thẳng. Cơ chế là gì? Cảm biến phản ứng điện da (như trong máy phát hiện nói dối) ghi lại hoạt động của tuyến mồ hôi, là kết quả của một số phản ứng cảm xúc, phòng thủ của cơ thể khi lo lắng hoặc kích thích;
• công nhận loại hoạt động, phân biệt giữa các bài tập và môn thể thao khác nhau;
• thông báo về cuộc gọi và tin nhắn SMS;
• hiển thị thời gian;
• đo nhiệt độ cơ thể;
• khả năng cạnh tranh thành tích với bạn bè thông qua ứng dụng điện thoại thông minh.

Tùy theo sở thích mà bạn có thể lựa chọn cách đeo: vòng tay ở cổ tay, kẹp quần áo, mặt dây chuyền ở cổ, lót giày, tai nghe, thắt lưng ở eo hoặc ngực, ruy băng trên đầu. .

Ưu điểm của máy theo dõi thể dục:

• chức năng thể thao rộng rãi;
• Việc sạc pin kéo dài rất lâu;
• chính sách giá cả phải chăng;
• thiết kế tiện lợi, trọng lượng nhẹ và kích thước của thiết bị.

Sai sót:

• hiển thị đơn giản hoặc không hiển thị gì cả.

Các mô hình phổ biến:

Xiaomi Mi Band 2,

Sạc Fitbit 2

SAMSUNG Gear Fit 2,

Garmin Vivoactive HR,

Garmin Vivosmart HR+,

Ban nhạc Microsoft 2,

Sony SmartBand SWR30,

Huawei TalkBand B2 thể thao,

Xung Mi Band 1S,

Đồng hồ thông minh

Đồng hồ thông minh rất phổ biến, trông chắc chắn và có khả năng đa nhiệm. Bằng cách mua một thiết bị, bạn sẽ nhận được đồng hồ, thiết bị theo dõi thể dục và các chức năng của điện thoại thông minh, tất cả đều có trong một thiết bị.

Máy theo dõi thể dục và đồng hồ thông minh có điểm gì chung?

• đo nhịp tim;
• đếm số bước;
• đếm lượng calo đốt cháy;
• chức năng “báo động thông minh”;
• thông báo cuộc gọi và tin nhắn;
• phân tích lộ trình đã đi (khoảng cách, tốc độ);
• hiển thị thời gian.

Sự khác biệt giữa đồng hồ thông minh và thiết bị theo dõi thể dục:

• khả dụng hệ điều hành với giao diện màn hình cảm ứng;
• khả năng trả lời cuộc gọi và tin nhắn trực tiếp từ thiết bị;
• thực hiện cuộc gọi và thanh toán;
• hỗ trợ cho các ứng dụng của bên thứ ba.

Nhược điểm của đồng hồ thông minh:

• kích thước và trọng lượng không phù hợp để đeo thiết bị suốt ngày đêm;
• giá cao;
• thời gian ngắn làm việc tại chế độ ngoại tuyến, chỉ 1-2 ngày.

mô hình phổ biến:

Quả táo Xem phim 3,

Samsung Gear S3 Biên Giới

Samsung Gear S3 Cổ Điển

Đồng hồ Huawei 2
Đồng hồ Xiaomi Huami Amazfit
Garmin Phượng Hoàng 3
Sony Đồng hồ thông minh 3
Motorola Moto 360 (Thế hệ 2)
Asus ZenWatch 3

Ứng dụng di động

Một lựa chọn tiết kiệm cho những người chưa cảm thấy cần thiết phải mua một thiết bị đặc biệt là ứng dụng di động. Ngay cả chiếc điện thoại thông minh đơn giản nhất cũng có cảm biến gia tốc và mô-đun GPS, cho phép các ứng dụng ghi lại hoạt động của bạn, theo dõi giấc ngủ và đếm lượng calo. Dù đây không phải là điều tuyệt vời nhất giải pháp tối ưu, nhưng vẫn tốt hơn là không có gì.

Ưu điểm:

• không tốn kém hoặc hoàn toàn miễn phí;

Nhược điểm:

• sai số trong phép đo;
• sự hiện diện của quảng cáo gây mất tập trung;
• Chẳng hạn, không phải lúc nào cũng thuận tiện khi mang nó theo để chạy bộ;
• nhanh chóng tiêu hao pin điện thoại thông minh của bạn.

Ứng dụng thể dục tốt nhất cho Android:

Huấn luyện viên tập luyện,

Câu lạc bộ huấn luyện Nike+,

Trọng lượng tự do,

Bài tập 7 phút

Ứng dụng thể dục tốt nhất cho iOS:

Huấn luyện viên tập luyện,

Câu lạc bộ huấn luyện Nike+,

Trọng lượng tự do,

Các bài tập thể dục từ Runtastic,

Nhật ký tập luyện Fitmeup. Huấn luyện viên thể hình cho phòng gym,

Trình theo dõi tập luyện Gym Lok Exercize Trainer của JEFIT

Tốt hơn hết bạn nên thay thế những chiếc tai nghe liên tục bay ra khỏi tai khi chạy bằng tai nghe headband. Chọn một vật liệu đa chức năng, chẳng hạn như RunPhones, để nó đồng thời bảo vệ khỏi gió, lạnh và hấp thụ độ ẩm dư thừa. Một thiết bị như vậy cũng sẽ thuận tiện khi sử dụng trong phòng tập thể dục mà không sợ bị vướng vào bất cứ thứ gì. Có dây và BlueTooth không dây các mô hình.

Quần áo thông minh là giải pháp chủ yếu dành cho những ai đang tìm kiếm một hệ thống giám sát kín đáo nhất có thể khi mặc. Bộ quần áo này là sự thay thế cho một thiết bị theo dõi thể dục cổ điển. Các chức năng tương tự nhau: đo nhịp tim, nhịp thở và nồng độ oxy, đếm lượng calo và số bước đi, xác định tốc độ di chuyển. Quần áo thông minh về cơ bản là áo thể thao/quần short/vớ có cảm biến. Cảm biến có thể hoạt động cùng với một ứng dụng hoặc độc lập. Một số nhà sản xuất đã tiến xa hơn, chẳng hạn như trong chiếc áo phông thông minh Polotech của Ralph Lauren, các cảm biến được đặt trực tiếp vào vải.

Công ty Electricfoxy đã tạo ra bộ đồ thể thao Electricfoxy Move dành cho thể dục dụng cụ, yoga và các môn thể thao có nguy cơ cao khác. Bộ đồ theo dõi tình hình phần khác nhau body và sẽ cho bạn biết nếu hành động được thực hiện không chính xác.

Tất cảm biến chủ yếu theo dõi vị trí bàn chân và kỹ thuật chạy.

Giày dép theo kịp quần áo, và chúng cũng trở nên thông minh. Gia tốc kế, cảm biến áp suất, không dây Bộ sạc, giao tiếp qua Bluetooth với ứng dụng - đây đã là những thuộc tính của giày thể thao, bao gồm cả. Những đôi giày như vậy có thể đo số lượng và tần suất bước, khoảng cách, tốc độ, lượng calo đốt cháy, nhiệt độ bàn chân, xác định trọng tâm cơ thể và vị trí của bàn chân. Tiện ích này cũng sẽ hữu ích cho các huấn luyện viên trong việc theo dõi những sai lầm của các cầu thủ của họ.

Các model phổ biến nhất là của Xiaomi.

Skulpt Scanner là một thiết bị có độ chính xác cao để xác định số lượng và chất lượng khối lượng cơ cũng như tỷ lệ mỡ trong cơ thể. Một tiện ích như vậy sẽ được những người không quen chỉ dựa vào vẻ ngoài của cơ bắp quan tâm. Việc phân tích sẽ cho phép bạn hiểu bộ phận nào của cơ thể cần được cải thiện và liệu bắp tay của cánh tay có phát triển cân đối hay không.

Cảm biến chỉ được áp dụng cho một khu vực cụ thể và sử dụng phương pháp điện cơ để kiểm tra nhóm mong muốn cơ bắp. Dữ liệu được truyền qua Bluetooth đến ứng dụng, ứng dụng này hiển thị tất cả số liệu thống kê và đề xuất kế hoạch đào tạo để khắc phục tình trạng.

Thiết bị sẽ sạc trong khoảng hai giờ và sử dụng được khoảng một tháng nếu sử dụng thường xuyên.

Quan trọng! Không dành cho những người sử dụng máy điều hòa nhịp tim hoặc các thiết bị cấy ghép điện khác hoặc phụ nữ mang thai.

Thảm tập yoga thông minh biết nói

TRÊN khoảnh khắc này Sẽ không ai ngạc nhiên trước một tấm thảm yoga tuyệt vời lý tưởng về mọi mặt: không trơn trượt, hút ẩm tốt, không cứng hoặc nặng, không co giãn và tất cả những điều này đều có thể mua được với giá thấp. Nếu bạn thực sự muốn bất ngờ thì nên chọn một tấm thảm tập yoga thông minh.

Chức năng thảm thông minh:

• kiểm tra vị trí cơ thể và phân bổ trọng lượng;
• hệ thống thông báo bằng giọng nói sẽ giúp bạn điều chỉnh tư thế trong vài giây;
• ứng dụng liên quan theo dõi số liệu thống kê lỗi và tạo động lực cho những thành tích mới;
• xác định cân nặng, chiều dài của các bộ phận khác nhau trên cơ thể, lượng calo đốt cháy.

Lưu ý rằng một số mẫu thảm yoga thông minh, thay vì lời nhắc bằng giọng nói, được trang bị hệ thống đèn tín hiệu cho biết khu vực có vấn đề hoặc vị trí đặt chân tiếp theo của bạn.

Các sản phẩm được ưa chuộng nhất là thảm SmartMat và Tera.

Tai nghe - máy nghe nhạc bơi lội

Tai nghe chống nước được thiết kế để sử dụng dưới nước nhưng cũng hoạt động tốt trên đất liền. Do đặc thù sử dụng nên tất cả tai nghe đều là tai nghe in-ear. Các mẫu đã chọn có thể hoạt động như một tai nghe. Các nút điều khiển được đặt trên chính trình phát ở dạng nút hoặc trên điều khiển từ xa, được làm dưới dạng vòng đeo tay. Khi mua, hãy chú ý đến mức độ bảo vệ các thiết bị khác nhau nó có thể khác nhau.

Tiêu chuẩn IPx7 đảm bảo khả năng chống nước khi ngâm một phần hoặc ngắn hạn ở độ sâu 1 mét, nhưng IPx8 cung cấp khả năng bảo vệ khi ngâm hoàn toàn và lâu dài ở độ sâu hơn 1 mét.

Các mô hình phổ biến:

OverBoard OB1063,

ALCOM WP-400/WP-800,

Dòng Sony NW-WS413/ NW-WS414/ NW-WS413610,

Sony NWZ-WS613/ NWZ-WS615,

Qumo Chạy nước rút/Nổi/Tự do

Dây nhảy điện tử

Dây nhảy điện tử là một thiết bị thể thao giúp loại bỏ nhu cầu đếm số lần nhảy; bộ đếm tích hợp sẽ thực hiện công việc đó cho bạn. Ngoài số lần nhảy, màn hình đặt ở tay cầm còn hiển thị thông tin về số lượng calo đã đốt cháy và cũng có thể hẹn giờ. Tất cả điều này giúp việc tập luyện tim mạch hiệu quả và thoải mái hơn. Độ dài của dây nhảy có thể điều chỉnh cho phù hợp với chiều cao của bạn và một số mẫu hoàn toàn không có dây, thuận tiện cho việc luyện tập trong không gian hạn chế.

Chất liệu dây có thể:

• làm bằng dây thừng, nhựa hoặc nylon - loại dây nhẹ thích hợp để khởi động hoặc dành cho người mới bắt đầu, để không bị bầm tím khi va vào chân;
• làm bằng da, cao su - làm dây nặng hơn sẽ tạo thêm lực căng;
• làm bằng cáp thép – ít bị rối nhất, lựa chọn tốt nhất theo trọng lượng để nhảy tốc độ cao.

Các mô hình phổ biến:

Dây thông minh nhà máy Tangram,

Ví dụ, khi tay bạn bận, khi đang đi xe đạp, bạn có thể sử dụng bí quyết thực sự trong thế giới thiết bị thể thao - kính thực tế tăng cường kết hợp với tai nghe. Kính râm được thiết kế tiện dụng cao có màn hình hiển thị phía trên ống kính và Bảng cảm ứngở bên cạnh. Một số kiểu máy được điều khiển bằng khẩu lệnh. Thời lượng pin lên tới 8 giờ.

Tiện ích này có thể hiển thị số liệu thống kê về chuyến đi (quãng đường đã di chuyển, tốc độ), xây dựng lộ trình, hiển thị thông báo đến và ngay cả khi đeo găng tay, bạn vẫn có thể dễ dàng trả lời cuộc gọi bằng cách vuốt cảm biến. Sau đây được hiển thị trên màn hình: thông tin hữu ích, chẳng hạn như nhịp tim, lượng calo được đốt cháy và cảnh báo về xe ô tô đang đến gần từ phía sau, điều này đặc biệt có giá trị khi lái xe trong thành phố.

Các mô hình phổ biến:

Chai đựng nước

BẢO TRÌ Sự cân bằng nước một nhiệm vụ rất quan trọng đối với những người cố gắng để trông đẹp và cảm thấy tuyệt vời. Một người nên uống trung bình ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày. Đừng quên về chế độ uống rượu Một chiếc chai thông minh sẽ giúp ích, nó sẽ nhắc nhở bạn nếu đã đến lúc phải làm ướt cổ họng. Ứng dụng liên quan đến chai tính toán mức trợ cấp hàng ngày của cá nhân bạn dựa trên một số chỉ số: cân nặng, tuổi, giới tính, chiều cao và cũng tính đến thời tiết và đồng bộ hóa với các ứng dụng thể dục khác để cho bạn biết liệu bạn có cần bổ sung nước trong khi hoạt động thể chất hay không.

Các mô hình phổ biến:

Huấn luyện viên thể thao Hydra,

Cân có chức năng phân tích trọng lượng rất được ưa chuộng. Một tiện ích như vậy sẽ trợ lý không thể thiếu dành cho những người đang trên con đường giảm cân hoặc tăng cơ. Khả năng của thiết bị là bạn có thể theo dõi tình trạng chung của cơ thể và theo dõi hiệu quả tập luyện.

Chức năng:

• tính tỷ lệ khối lượng mỡ, cơ, xương;
• tỷ lệ nước trong cơ thể;
• tính chỉ số khối cơ thể;
• lưu trữ lịch sử cân;
• lưu giữ nhật ký cân của một số người dùng;
• đồng bộ hóa với ứng dụng qua Bluetooth hoặc wi-fi.

Hoạt động của cân thông minh dựa trên phân tích trở kháng sinh học của cơ thể. Đây là loại phân tích bí ẩn gì vậy? Mọi chuyện không quá phức tạp. Mọi mô trong cơ thể con người đều có khả năng dẫn dòng điện, nhưng tùy thuộc vào loại mô, trở kháng điện (thước đo điện trở) của nó sẽ thay đổi. Dòng điện xoay chiều). Giá trị trở kháng của các mô khác nhau ở tất cả mọi người là như nhau. Sử dụng các chỉ số thu được bằng cách truyền một dòng điện xoay chiều yếu qua cơ thể, các công thức và chương trình đặc biệt được lưu trong bộ nhớ cân thông minh hoặc một ứng dụng liên quan thực hiện các phép tính. Kết quả là toàn bộ trọng lượng cơ thể được chia thành: cơ, mỡ, chất lỏng, xương và mọi thứ khác. Một số mô hình quy mô tính toán khối lượng tế bào hoạt động, bao gồm các cơ quan nội tạng, cơ và tế bào thần kinh. Đây là khối lượng không nên giảm trong quá trình giảm cân, vì nó chịu trách nhiệm cho quá trình đốt cháy chất béo.

Các mô hình phổ biến:

Xiaomi Cân thông minh 2,

Cân đo mỡ cơ thể Huawei,

Tanita RD-901/BC-731,

Cân thông minh chỉ số Garmin

Máy điều chỉnh tư thế điện tử là một thiết bị ngăn ngừa cong vẹo cột sống, cho phép bạn tăng cường cơ lưng. Thiết bị được gắn vào các miếng vá dùng một lần ở phần trên ngực. Khi vị trí của cột sống thay đổi không chính xác, bộ điều chỉnh tư thế sẽ đưa ra tín hiệu.

Các mô hình phổ biến:

Bậc thầy về tư thế,

Ổ cắm thông minh

Công ty Hapilabs, chuyên phát triển các thiết bị dành cho hình ảnh khỏe mạnh cuộc sống và giảm cân, đã tạo ra một “cái nĩa thông minh” đặc biệt để kiểm soát tốc độ hấp thụ thức ăn. Một cảm biến chuyển động được tích hợp vào tay cầm của thiết bị có tác dụng cố định vị trí của phuộc và mô tơ rung sẽ báo hiệu khi bạn đi quá nhanh. Bằng cách này, bạn có thể tránh ăn quá nhiều, vì khi vội vàng, não của chúng ta không có thời gian để hiểu rằng cảm giác no đã xảy ra.

Ổ cắm thông minh giao tiếp với một ứng dụng đặc biệt, truyền dữ liệu đến ứng dụng đó và bạn có cơ hội theo dõi tiến trình hình thành thói quen ăn chậm đúng đắn. Điều đáng chú ý là tiện ích này không theo dõi chế độ ăn kiêng mà chỉ kiểm soát tốc độ. Thiết bị được sạc từ máy tính và hoạt động tự động trong tối đa một tuần.

Phần kết luận

Thiết bị tập thể dục có phù hợp với bạn không? Chúng tôi nghĩ CÓ vì ít nhất bạn đã quan tâm đến chủ đề này và đã đọc câu này! Việc còn lại là lựa chọn trợ lý thông minh cho mục đích của bạn. Chúc may mắn!

Hãy chắc chắn đọc về nó