Sức khỏe không hoạt động trên iPhone 5. Điện thoại thông minh đếm bước như thế nào và dữ liệu có chính xác không? Xung đột thông tin nhận được từ các nguồn khác nhau? Ưu tiên các nguồn dữ liệu sẽ giúp

Các thiết bị điện tửđang ngày càng tham gia vào hoạt động của chúng tôi cuộc sống hàng ngày, trở thành trợ lý chính thức trong nhiều vấn đề. Xu hướng này mở rộng sang việc theo dõi các thông số vật lý của cơ thể người dùng. Với sự trợ giúp của công nghệ, bạn có thể theo dõi tình trạng của mình, đếm nhịp tim và xác định các giai đoạn ngủ của mình. Điện thoại thông minh Apple cũng không ngoại lệ. Các thiết bị được trang bị phần mềm mới để xử lý dữ liệu về hoạt động của cơ thể người dùng. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn cách sử dụng ứng dụng Sức khỏe trên iPhone.

Ngoài việc tính toán quãng đường mà người dùng đã di chuyển, còn có một số chức năng khác:

Máy đếm bước chân hoạt động như thế nào trên iPhone?

Một tính năng của tất cả iPhone, từ mẫu thứ 5 đến mẫu X mới nhất, là máy đếm bước cơ điện tử tích hợp. Chức năng dựa trên biên độ rung của điện thoại thông minh sẽ biến các xung thành số bước đã thực hiện, hay nói cách khác là đếm số bước.

Nếu bạn không thấy số bước của mình trong tab Hôm nay thì có thể tính năng theo dõi chưa được bật.

Thật dễ dàng để kích hoạt bằng cách làm theo hướng dẫn từng bước:

Trên màn hình chính, chọn biểu tượng “Cài đặt” (bánh răng màu xám), sau đó tìm mục “Quyền riêng tư”, sau đó nhấp vào liên kết “Di chuyển và Thể dục”.
Đối diện với chức năng Theo dõi sức khỏe, hãy kích hoạt công tắc để đèn sáng màu xanh lá cây. Tương tự như vậy, di chuyển thanh trượt đối diện với ứng dụng “Sức khỏe”.

Sau đó, iPhone sẽ bắt đầu thu thập số liệu thống kê về hoạt động của chủ sở hữu: số bước, số tầng đã đi và đếm tổng khoảng cách.

Cũng có chương trình của bên thứ ba với chức năng tương tự. Nên cài đặt chúng từ kho lưu trữ Cửa hàng ứng dụng.

Phần kết luận

Hướng “Sức khỏe” là sự tổng hợp và thể hiện các chỉ số hoạt động của chủ sở hữu điện thoại.

Khi lối sống ít vận động trở thành thói quen, bạn khó có thể duy trì mức độ hoạt động lành mạnh cho cơ thể. Các thiết bị của Apple cũng hỗ trợ việc này chương trình đặc biệt. Các vận động viên được hưởng lợi từ việc có thiết bị bổ sung: đồng hồ thông minh hoặc vòng đeo tay thể dục. Bằng cách này, thật dễ dàng để thu thập dữ liệu về mức độ hoạt động thể chất và tránh vấn đề sinh lý gắn liền với lối sống ít vận động.

Vòng đeo tay thể dục, máy theo dõi hoạt động, đồng hồ thông minh và các phụ kiện, tiện ích khác cho phép bạn theo dõi hoạt động của người dùng 24 giờ mỗi ngày vẫn đang là xu hướng. Trong hầu hết các trường hợp, nếu bạn không cần chức năng đánh thức thông minh (vòng đeo tay theo dõi các giai đoạn ngủ của bạn), thì khả năng của iPhoneĐủ là đủ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết mọi thứ về chức năng “chuyển động và thể dục” trong iPhone và mức độ nó có thể thay thế khả năng của các thiết bị và ứng dụng được mua riêng.

Liên hệ với

Bắt đầu với iOS 8, mọi người dùng có ít nhiều Phiên bản hiện tại iPhone, bây giờ bạn có thể theo dõi hoạt động của mình. Máy đếm bước không yêu cầu mua bất kỳ phụ kiện nào và độ chính xác của nó ở mức khá cao.

Những iPhone nào có máy đếm bước đi tích hợp?

iPhone X;
iPhone 8;
iPhone 8 Plus;
iPhone 7;
iPhone 7 Plus;
iPhone 6s;
iPhone 6s Plus;
iPhone SE;
iPhone 6 Plus;
Iphone 6;
Iphone 5s.

Nghĩa là, tất cả các thiết bị dưới Kiểm soát iOS 8 trở lên, có bộ đồng xử lý M tích hợp, chịu trách nhiệm hoạt động và đảm bảo hiệu quả sử dụng năng lượng của thiết bị. Ngoài ra, bắt đầu từ iPhone 6, điện thoại thông minh đã học cách đếm số tầng đã đi qua.

Trên thực tế, bạn có thể sử dụng iPhone cũ hơn để theo dõi hoạt động, nhưng ở đây bạn sẽ phải hài lòng Phần mềm của bên thứ ba(thực tế là anh ấy thường xuyên ứng dụng tốt hơn « Sức khỏe”, “ra khỏi hộp”) và thật rơi nước mắt khi chứng kiến mức pin giảm nhanh chóng, vì GPS sẽ được sử dụng để đảm bảo độ chính xác chứ không chỉ là con quay hồi chuyển.

Làm cách nào để bật máy đếm bước trên iPhone (đếm bước, khoảng cách và lượng calo)?

Trước tiên, bạn cần kích hoạt chức năng theo dõi, chức năng này được bật theo mặc định nhưng nhiều người vô hiệu hóa nó để tiết kiệm pin.

1 . Đi đến Cài đặt → Bảo mật → Vận động và thể lực.

2 . Kích hoạt công tắc đối diện với mục " Theo dõi thể chất" và cho phép truy cập vào ứng dụng " Sức khỏe».

Làm cách nào để sử dụng máy đếm bước trong ứng dụng Sức khỏe trên iPhone?

Chạy ứng dụng tiêu chuẩn « Sức khỏe" Trong chuong " dữ liệu y tế» bấm vào thẻ « Hoạt động". Phần này sẽ thu thập tất cả hoạt động của bạn trong ngày, tuần và tháng.

Kéo xuống một chút bạn sẽ thấy phần “ Khoảng cách đi bộ và chạy".

Sẽ được phản ánh ở đây thống kê chi tiết theo các bước đã thực hiện. Để nhận báo cáo chi tiết theo ngày và giờ, hãy nhấp vào biểu đồ lịch màu cam.

Để không phải tìm kiếm toàn bộ cây để tìm kết quả của một chỉ báo cụ thể mỗi lần, chỉ cần đặt nó vào phần “ Yêu thích» dưới dạng một tiện ích. Đối với những mục đích này, có một công tắc " Đến mục yêu thích".

Tôi tập thể dục thường xuyên bằng ứng dụng có tên 7 phút tập luyện nhưng tôi cũng lưu giữ nhật ký hoạt động trong ứng dụng Argus. Các bước của tôi được tính bằng vòng đeo tay FitBit và nhịp tim của tôi được theo dõi trong Nhịp tim tức thì. Dữ liệu của tôi nằm rải rác trên một số ứng dụng cho đến khi ứng dụng Sức khỏe của chính nhà sản xuất iPhone xuất hiện.

"Sức khỏe" - một ứng dụng do Apple phát triển và cài đặt sẵn trong iOS 8, mang đến cho chúng tôi cơ hội thu thập dữ liệu từ tất cả các loại ứng dụng ở một nơi.

Bạn sẽ thường thấy "Sức khỏe" trong bối cảnh đếm lượng calo và theo dõi hoạt động thể dục, nhưng nền tảng này được thiết kế để xử lý nhiều dữ liệu hơn thế. Tại sử dụng đúng, ứng dụng có thể giúp bạn giành quyền kiểm soát các lĩnh vực khác trong sức khỏe của mình, chẳng hạn như lượng vitamin nạp vào (chẳng hạn như bù đắp cho những thiếu hụt), theo dõi lượng đường trong máu, giấc ngủ và thậm chí cả sức khỏe quan trọng. chỉ số quan trọng như nhịp tim và huyết áp.

Tạo bảng điều khiển của riêng bạn.

Ứng dụng Sức khỏe là một công cụ tổng hợp được thiết kế để thu thập dữ liệu. Hầu hết thời gian, số liệu xuất hiện trên bảng điều khiển sẽ dựa trên dữ liệu nhận được từ các ứng dụng khác. Tuy nhiên, có hai trường hợp ngoại lệ: đếm bước và số lần cất cánh.

Các bước vàsố lần cất cánh.
Sử dụng bộ xử lý chuyển động trên 5S, 6 hoặc 6 Plus, Health có thể theo dõi bước đi của bạn mà không cần trợ giúp ứng dụng bên ngoài hoặc một thiết bị như FitBit. Điều tương tự cũng áp dụng cho iPhone 6 và 6 Plus, cả hai đều có thể theo dõi số lần cất cánh (nghĩa là phản ứng với sự thay đổi vị trí so với mực nước biển, chẳng hạn như xảy ra khi máy bay cất cánh) bằng phong vũ biểu tích hợp .

Để theo dõi số bước của bạn, hãy chuyển đến tab Dữ liệu sức khỏe, sau đó chuyển đến Thể dục. Tại đây bạn vào số thang máy và số bậc thang rồi bật Hiển thị trên Bảng điều khiển. Bây giờ những thống kê này sẽ xuất hiện trong Control Panel.

Theo dõi các ứng dụng khác trong Sức khỏe.
Đây là nơi vui vẻ bắt đầu. Trong ứng dụng Sức khỏe, hãy kiểm tra tab Nguồn. Nếu bạn đã cài đặt ứng dụng tương thích, tại đây bạn có thể cấp cho họ quyền chia sẻ dữ liệu của họ với Health.

Để hiển thị dữ liệu sức khỏe từ các ứng dụng và thiết bị thể dục trong bảng điều khiển ứng dụng Sức khỏe:

Đi đến nguồn sau đó đến ứng dụng mong muốn và kích hoạt quyền đọc và ghi. Chọn loại quyền của bạn: Calo hoạt động hoặc Bài tập.
Chuyển đến tab Dữ liệu sức khỏe và tìm loại quyền bạn đã ghi ở bước một. Ở mục này cho phép hiển thị trong Control Panel.
Mọi thứ được theo dõi trong ứng dụng này giờ đây sẽ xuất hiện trong Trang tổng quan.

Để tìm các ứng dụng tương thích với ứng dụng Sức khỏe, hãy đăng nhập. Cửa hàng ứng dụng Lưu trữ, sau đó chuyển đến danh mục Sức khỏe & Thể hình.

Vũ khí bí mật của ứng dụng Sức khỏe.

Nơi Health thực sự tỏa sáng nằm ở khả năng độc đáo cho phép các ứng dụng giao tiếp với nhau. Khi cấp quyền cho một ứng dụng trong tab Nguồn, bạn sẽ thường thấy hai danh mục: viết và đọc. "Viết" - cho phép ứng dụng Sức khỏe nhận dữ liệu; việc đọc cho phép nó truyền dữ liệu.

Bằng cách kích hoạt quyền đọc, các ứng dụng có thể nhận thông tin từ các ứng dụng khác. Hãy lấy ví dụ sau. Bạn sử dụng FitBit Aria để theo dõi cân nặng của mình, cân nặng hiện được ghi lại trong ứng dụng Sức khỏe. Bạn thực hiện một bài tập trong 7 phút tập luyện mà bạn đã thiết lập để ghi lại dữ liệu về cân nặng và lượng calo đốt cháy của mình. Trong trường hợp này, 7 phút tập luyện giờ đây sẽ có quyền truy cập vào cân nặng đã ghi lại của bạn và tính toán chính xác lượng calo tiêu thụ của bạn.

Có nhiều biến thể của những tình huống này và chúng sẽ trở nên hữu ích hơn khi các nhà phát triển tích hợp ứng dụng của họ với Sức khỏe. Một số ứng dụng như Argus đã cố gắng cung cấp chức năng tương tự giữa các ứng dụng nhưng thiếu công cụ để mang lại trải nghiệm thành công.

Thiết lập ID y tế.

Nếu bạn cần được chăm sóc y tế khẩn cấp, ID y tế của bạn có thể được sử dụng để xác định bạn là ai và tiền sử bệnh của bạn. Nhân viên y tế có thể truy cập nó từ màn hình khóa bằng cách xem ID y tế.

Để thiết lập ID y tế, hãy chuyển đến tab ứng dụng thích hợp và sau đó nhấp vào "Chỉnh sửa". Hãy nhớ bật tùy chọn "Hiển thị trên màn hình khóa" để bác sĩ có thể xem dữ liệu của bạn.

Nơi mà “Sức khỏe” là vô ích.

Đây mới chỉ là bước khởi đầu và rõ ràng là ứng dụng sẽ phát triển. Điều đáng thất vọng nhất là người dùng không thể xuất dữ liệu của mình đi bất cứ đâu. Sẽ thực sự hữu ích nếu người dùng có thể lưu dữ liệu của họ vào bảng tính hoặc xuất chúng sang các ứng dụng khác.

"Sức khỏe" cũng có thể hữu ích hơn một chút. Có nhiều loại dữ liệu được hỗ trợ trong phần Dữ liệu sức khỏe > Tất cả, nhưng Apple trình bày rất kém cách người dùng có thể lấy được dữ liệu này. Lý tưởng nhất là Apple sẽ cung cấp các đề xuất cho các ứng dụng khi chúng có sẵn.

Cuối cùng, sẽ rất hữu ích nếu công ty táo cho phép người dùng khóa ứng dụng bằng Touch ID.

Ứng dụng sức khỏe trong iOS: tại sao cần thiết, dữ liệu nào được ghi trong đó, nội dung gì cài đặt hữu ích Có? Về cách dẫn dắt hình ảnh khỏe mạnh cuộc sống với Apple, hãy đọc bài viết của chúng tôi.

Sức khỏe táo(“Sức khỏe”) là công cụ tổng hợp dữ liệu về trạng thái cơ thể của bạn trong iPhone. Ứng dụng này thu thập dữ liệu từ nhiều ứng dụng thể dục khác nhau được cài đặt trên điện thoại thông minh của bạn cũng như từ Đồng hồ Apple, phân tích chúng và đưa tất cả thông tin vào một định dạng thuận tiện để cung cấp cho bạn cái nhìn toàn diện về sức khỏe của mình.

Sức khỏe táo. Thể loại

Apple Health: Danh mục dữ liệu sức khỏe

Có bốn loại dữ liệu khác nhau trong ứng dụng Sức khỏe. Chúng cho phép bạn nhanh chóng hiểu rõ hơn về chế độ ăn uống, kiểu ngủ, hoạt động thể chất và những điều quan trọng khác.

Hoạt động: Danh mục này thu thập dữ liệu về hoạt động thể chất và hoạt động thể thao của bạn. Tại đây bạn sẽ biết bạn đã đi bao nhiêu bước mỗi ngày, bạn ngồi yên trong bao lâu và bạn đã đốt cháy bao nhiêu calo.
Mơ: Nhịp sinh học được điều hòa là rất quan trọng để có giấc ngủ ngon. Trong danh mục này, bạn có thể tìm thấy thông tin về thời gian giấc ngủ của bạn kéo dài và thời gian bạn đi ngủ.
Sự quan tâm: Trong danh mục này, bạn sẽ tìm thấy dữ liệu về nhịp thở của mình. Bạn cũng có thể biết tần suất bạn nghỉ giải lao trong ngày, điều này có thể giúp ngăn ngừa căng thẳng phát triển.
Dinh dưỡng: Bạn đang đếm lượng calo, muốn ăn ít đồ ăn béo hơn hay nghĩ rằng mình đang tiêu thụ quá nhiều caffeine? Trong danh mục “Dinh dưỡng”, bạn có thể phân tích thực đơn của mình và thực hiện những điều chỉnh cần thiết.

Ngoài ra, ứng dụng còn có thêm các danh mục: tim, số đo cơ thể, sức khỏe sinh sản, xét nghiệm, chỉ số sinh tồn.

Sức khỏe táo. Theo dõi thể chất

Apple Health: sức khỏe

Nếu bạn đang sử dụng iOS 8 trở lên phiên bản sau và không thấy ứng dụng Sức khỏe, bạn có thể cần cập nhật lên phiên bản mới nhất iOS.

Ngoài ra, đối với sử dụng đúngỨng dụng Sức khỏe có thể cần bật tùy chọn Theo dõi hoạt động thể chất:

Mở cài đặt iPhone.
Chọn một danh mục Là phổ biến, sau đó nhấn vào Bảo mật.
Để sử dụng các tính năng của ứng dụng Sức khỏe, hãy truy cập Sức khỏe > Theo dõi thể chất di chuyển thanh trượt sang phải.

Sức khỏe táo. Tìm kiếm ứng dụng

iPhone và Apple Watch của bạn tự động thực hiện một số chức năng để thu thập thông tin về hoạt động và sức khỏe của bạn. Chúng bao gồm đếm bước và đo nhịp tim.

Nhưng bạn có thể tích hợp nhiều dữ liệu sức khỏe khác được thu thập thông qua ứng dụng của bên thứ ba vào ứng dụng Sức khỏe:

Mở ứng dụng Sức khỏe và nhấn vào một trong bốn danh mục.
Bạn sẽ được yêu cầu xem một video giải thích. Bạn cũng sẽ thấy các ứng dụng phù hợp với danh mục đó. Nhấn vào bất kỳ ứng dụng nào để tìm hiểu thêm về ứng dụng đó và tải xuống ứng dụng đó.
Nếu bạn đã sử dụng một số ứng dụng để thu thập dữ liệu sức khỏe của mình, hãy tìm kiếm chúng trong hộp tìm kiếm trên màn hình bắt đầuỨng dụng sức khỏe và thêm chúng.

Cài đặt ứng dụng Apple Health bổ sung

Apple Health: Tích hợp Apple Watch

Nếu bạn muốn nhập thủ công các giá trị của mình huyết áp, nhấn metadata, và sau đó Các chỉ số cơ bản. Chọn loại dữ liệu, ví dụ: Áp lực và nhấp vào biểu tượng dấu cộng. Nhập giá trị theo cách thủ công.
Bạn cũng có thể nhập dữ liệu sức khỏe của mình nếu trước đây bạn đã sử dụng các ứng dụng khác. Vào ứng dụng Health, chọn dữ liệu cần thiết và tìm mục Xuất khẩu. Đây thường là biểu tượng có hình chữ nhật với mũi tên hướng từ đó. Lựa chọn Thêm vào mục “Sức khỏe”. Sau đó, trong ứng dụng Sức khỏe, bên dưới metadata chọn mục Tình trạng sức khỏe và bấm vào đó để xem thông tin bạn cần.
Để thúc đẩy bản thân tập thể dục nhiều hơn hoặc thực hiện chế độ ăn kiêng, bạn có thể kích hoạt chức năng trong ứng dụng để thông báo cho bạn về tiến độ hàng ngày của mình. Chỉ ấn Hôm nayở cuối ứng dụng để xem số liệu thống kê về nhiều dữ liệu khác nhau.
Bạn có thể thêm dữ liệu quan trọng nhất đối với bạn vào Yêu thích. Nhấn metadata, sau đó đến danh mục và kiểu dữ liệu. Chọn một thống kê hoặc thông tin và chọn bên dưới Thêm vào mục yêu thích. TRONG Yêu thích bạn có thể dễ dàng nhìn thấy thông tin đằng sau Tháng này về việc tăng cơ, chế độ ăn uống hoặc nhịp tim của bạn.
Nếu bạn có Apple Watch, dữ liệu trên đồng hồ thông minh của bạn sẽ tự động được đưa vào ứng dụng Sức khỏe. Để làm được điều này, đồng hồ và iPhone chỉ cần được đồng bộ hóa với điện thoại thông minh. Bạn có thể nhận dữ liệu về nhịp tim, chuyển động và thở.

Hãy cùng tìm hiểu cách bật máy đếm bước tiêu chuẩn từ ứng dụng Sức khỏe trên iPhone, hiệu chỉnh nó và xem những ứng dụng máy đếm bước có sẵn trong App Store.

Bài viết này phù hợp với mọi người mẫu iPhone Xs/Xr/X/8/7/6/5 và Plus trên iOS 12. Các phiên bản cũ hơn có thể có các mục menu khác hoặc bị thiếu và hỗ trợ phần cứng được liệt kê trong bài viết này.

Bật máy đếm bước đi trên iPhone

Trước tiên, bạn cần bật tùy chọn theo dõi, tùy chọn này được bật theo mặc định. Nhiều người dùng tắt nó đi để tiết kiệm pin.

Chúng tôi làm theo hướng dẫn:

Tăng

Sử dụng máy đếm bước đi trong ứng dụng Sức khỏe trên iPhone

Khởi chạy ứng dụng “Sức khỏe”. Trong menu “Meddata”, nhấp vào thẻ “Hoạt động”. TRONG phần này Tất cả hoạt động của người dùng trong tháng, tuần và ngày đều được định vị. Nếu cuộn xuống một chút, bạn có thể thấy menu Khoảng cách đi bộ và chạy.

Tăng

Nó hiển thị số liệu thống kê chi tiết về các bước thực hiện. Để nhận được báo cáo chi tiết theo ngày, bạn nên bấm vào một lịch đặc biệt có màu cam.

Để không phải lần nào cũng tìm kiếm giá trị này hoặc giá trị kia trong toàn bộ cây, bạn cần hiển thị giá trị đó trong menu “Mục ưa thích” dưới dạng tiện ích. Bạn có thể sử dụng nút chuyển “Thêm vào mục yêu thích” cho việc này.

Tăng

Trong mục “Nguồn”, bạn có thể quản lý tất cả các thiết bị được kết nối.

Hiệu chỉnh máy đếm bước chân của iPhone

Máy đếm bước tích hợp trên iPhone của bạn có thể yêu cầu hiệu chỉnh. Để làm điều này, bạn cần sử dụng bất kỳ chương trình thể thao miễn phí nào.

Chúng ta hãy xem xét quá trình hiệu chỉnh iPhone sử dụng ví dụ về ứng dụng Runtastic:

Tăng

Sau khi hiệu chỉnh dữ liệu, tiện ích hiển thị các chỉ số hoạt động chính xác hơn.

Ứng dụng máy đếm bước của bên thứ ba tốt nhất cho iPhone

Nhiều người dùng dựa vào máy đếm bước đi trong quá trình đi bộ hàng ngày của họ. Đếm bước chính xác đến mức nào? Hãy cùng điểm qua 6 máy đếm bước tốt nhất nhé.

Những ứng dụng này đã được nghiên cứu trong vài tuần. Sau khi đi bộ, kết quả được kiểm tra và các bước được tính thủ công. Ảnh chụp màn hình bên dưới hiển thị sơ đồ với dữ liệu thu được.

Tăng

M7 - Bậc Thang

Máy đếm bước này thu hút với giao diện rõ ràng và tối giản. Chương trình hiển thị ở một trong các tab số bước đã thực hiện mỗi tháng, tuần hoặc ngày.

Người dùng có thể cuộn sang trái hoặc phải trong cửa sổ để xem kết quả của những ngày trước đó. Bằng cách nhấp vào dữ liệu này, bạn sẽ không nhận được bất kỳ dữ liệu bổ sung nào khác.

Bạn có thể xem hoạt động của mình trong tháng dưới dạng danh sách với ngày khác nhau hoặc đồ họa. Chương trình chạy ở chế độ nền mỗi ngày một lần để truyền dữ liệu về các bước đã thực hiện. Hầu như không có thiệt hại cho pin.

Dữ liệu thử nghiệm thu được cho M7 - Steps khá chính xác, chúng trùng khớp với các ứng dụng khác có bộ đồng xử lý M7. Sau một ngày sử dụng, giao diện dễ chịu của chương trình có vẻ nhàm chán và thiếu tùy chọn bổ sung có thể làm người dùng thất vọng. Phần mềm này rất hữu ích cho những người không cần bất cứ thứ gì ngoài việc đếm số bước thực tế.

Stepz

Tăng

Chương trình dựa trên dữ liệu nhận được từ M7. Sự khác biệt với ứng dụng trước đó là Tính năng bổ sung và thiết kế tươi sáng.

Chương trình có thang màu hiển thị số bước bạn đã đi mỗi ngày, quãng đường đã đi tính bằng dặm và mức trung bình của bạn trong tuần. Trên đường màu xanh lục sáng ở trên cùng, bạn có thể thấy số bước tối đa đã thực hiện.

Màu xanh lá Màu trên thang đo số tiền tối đa các bước, màu cam - trung bình và màu đỏ - tối thiểu. Hóa ra thang đo là một hướng dẫn khá rõ ràng và dễ hiểu.

Nếu bạn nhấp vào số liệu thống kê, biểu đồ thanh sẽ thay đổi từ số bước sang số dặm đã đi. Nếu muốn, bạn cũng có thể nghiên cứu số bước đã thực hiện mỗi tháng, tuần hoặc ngày.

Máy đếm bước Stepz chính xác như bất kỳ máy đếm bước nào khác ứng dụng tốt nhất. Sự phát triển có thiết kế khác, nhưng vẫn dễ tiếp cận và dễ hiểu đối với người mới bắt đầu.

Walker M7

Chương trình miễn phí Walker M7 dựa vào thông tin từ bộ đồng xử lý M7. Ứng dụng hiển thị dữ liệu chính xác và cung cấp thêm chức năng, không giống như hai máy đếm bước trước đó.

Walker M7 không chỉ đếm bước mà còn có khả năng phân biệt giữa đi bộ và chạy, theo dõi lộ trình của bạn, theo dõi huyết áp, cân nặng và lượng calo đốt cháy. Thông tin thu được có thể được chia sẻ trên Evernote, Facebook hoặc Twitter.

Ứng dụng hiển thị số bước theo hình tròn trên màn hình chính của chương trình. Ở bên phải, bạn có thể cho biết mình sẽ chạy hay đi bộ, điều này sẽ giúp phần mềm theo dõi bước đi của bạn chính xác hơn. Quãng đường đã đi, tốc độ, lượng calo đốt cháy và thời gian đi bộ của bạn cũng được hiển thị trên màn hình.

Sử dụng các nút ở góc trên bên phải, bạn có thể mở danh sách bổ sung tùy chọn. Chúng bao gồm những điều sau đây:

Xếp hạng.
Bản đồ.
Số liệu thống kê.
Biểu đồ.

Trong biểu đồ, bạn có thể chuyển đổi giữa khoảng cách, số bước và lượng calo. Nếu bạn cuộn sang bên phải, bạn có thể nhận được thông tin về cân nặng của người dùng, huyết áp và lượng mỡ tích lũy.

Trong thống kê, hoạt động của người dùng được thể hiện dưới dạng biểu đồ màu. Nếu bạn vuốt sang trái, bạn sẽ thấy dữ liệu về việc đi bộ và sang phải - về việc chạy.

Walker M7 có chức năng nâng cao và có khả năng hiển thị thông tin chính xác. Có thể nhập dữ liệu độc lập về huyết áp hoặc cân nặng của bạn.

người điều khiển nhịp độ

Tăng

Trong ứng dụng, bạn có thể thấy các đề xuất sẽ giúp bạn tiến hành nhiều hơn hình ảnh hoạt động cuộc sống và theo dõi một số chỉ số sức khỏe. Màn hình chính hiển thị số bước đi hàng ngày, lượng calo được đốt cháy và thời gian hoạt động của bạn. Mức độ hoạt động và tiến độ trong ngày cũng được hiển thị ở đây.

Nếu bạn cuộn sang bên phải, bạn có thể thấy biểu đồ hoạt động trong ngày. Một thao tác vuốt khác sẽ cung cấp cho bạn quyền truy cập vào nút mà bạn nên nhấn khi đi bộ hoặc chạy dài.

Pacer có ba kế hoạch tập thể dục tích hợp:

Xây dựng kế hoạch của riêng bạn.
Đi bộ 4 Giảm Cân.
Đạt 10 nghìn bước (Couch To 10K Steps).

Trong ứng dụng, bạn có thể cạnh tranh với bạn bè của mình về kết quả đạt được.

Gió

Trên màn hình chính của ứng dụng, dữ liệu nhận được hiển thị dưới dạng vòng tròn, nằm trên nền khá dễ chịu. Một nhóm gồm 7 vòng tròn nhỏ (tiến bộ của người dùng trong tuần) sẽ được lấp đầy tùy thuộc vào cách tiếp cận mục tiêu nhất định. Nếu bạn nhấp vào một trong các vòng tròn, nó sẽ được hiển thị thông tin chi tiết cho ngày hôm qua.

Thông thường, Breeze không hiển thị lộ trình đã đi và vị trí địa lý mà chỉ hiển thị bong bóng có số bước được đếm. Ứng dụng này cũng thông báo cho bạn về sự tiến bộ của bạn và gửi tin nhắn động viên quá thường xuyên. Chương trình này có chức năng và trực quan đẹp mắt.

Di chuyển

Ứng dụng cuối cùng trong danh sách của chúng tôi là Moves, hiển thị biểu đồ chuyển động, các bước, điểm xuất phát, điểm đến cuối cùng. Phần mềm được phát triển cực kỳ tốt, mọi thứ hoạt động hoàn hảo.

Số bước thực hiện khi đi bộ hoặc chạy được công bố dưới dạng vòng tròn đầy màu sắc. Thời gian dành cho họ được chứng minh. Nếu bạn cuộn xuống, nó sẽ hiển thị một biểu đồ mà bạn có thể vuốt sang trái và phải. Điều này sẽ cho phép bạn xem số liệu thống kê cho những ngày trước đó.

Sử dụng ứng dụng, vị trí dừng của bạn được xác định. Lãnh thổ này có thể được chỉ định một cách độc lập, ví dụ như làm việc, Phòng thể dục, căn nhà.

Bạn có thể nhấp vào một tuyến hoặc bất kỳ điểm dừng nào để xem nó trên bản đồ. Các tuyến đường được chỉ định dòng khác nhau:

Xe buýt hoặc ô tô có màu xám.
Xe đạp - màu xanh.
Lối đi có màu xanh lá cây.

Nếu ứng dụng mắc lỗi, mỗi dòng có thể được sửa. Trong tất cả các ứng dụng, chỉ Moves mới có thể thực sự phân biệt được việc đi bộ và đi xe đạp.

Tất cả chương trình được liệt kê có ưu điểm và nhược điểm. Mỗi người dùng chọn phần mềm phù hợp với chức năng và thiết kế của nó.

Cách bật máy đếm bước tích hợp trên iPhone X(s/r)/8/7/6

5 (100%) 3 người