Program de măsurare a traseului. Cele mai bune aplicații de numărare a pașilor pentru iPhone
Dacă decideți să vă luați silueta în serios, să vă puneți în formă și să slăbiți, atunci numărarea caloriilor este modul perfect atinge acest scop. Mâncatul cu un ușor deficit de calorii te va ajuta să slăbești eficient, de înaltă calitate și, cel mai important, sigur.
Vă oferim cele mai bune aplicații gratuite de numărare a caloriilor pentru Android și iOS. Prin utilizarea program convenabil pe telefon mobil veți avea întotdeauna la îndemână un jurnal alimentar și puteți aduce cu ușurință mâncare chiar și în afara casei. Unele programe nici măcar nu necesită o conexiune la Internet pentru a le accesa lista plina produse.
Toate listate mai jos aplicatii mobile pentru contor de calorii au următoarele funcții:
- calculul individual al aportului caloric zilnic
- contor de calorii alimentare
- contor de proteine, carbohidrați și grăsimi
- lista gata de produse cu toate macrocomenzile
- posibilitatea de a adăuga activitate fizică
- o listă gata făcută de activități fizice de bază cu consum de calorii
- urmărirea modificărilor de volum și greutate
- contabilizarea apei potabile
- diagrame convenabile și vizuale care vă vor ajuta să vă depanați nutriția
Cu toate acestea, chiar și aceleași funcții sunt implementate în moduri complet diferite în aceste programe. Aplicațiile de numărare a caloriilor nu sunt doar diferite design și ușurință în utilizare, dar și baza de produse, opțiunile de activitate și funcțiile suplimentare.
Următoarele aplicații de numărare a caloriilor sunt dezvoltate de pentru amandoi sisteme de operare: Android și iOS (iPhone). Programele pot fi descărcate de pe Play Marketși AppStore, linkurile sunt furnizate mai jos. Aplicațiile sunt oferite gratuit, dar unele dintre ele oferă conturi premium plătite cu funcții suplimentare. Cu toate acestea, chiar și versiunea de bază cel mai adesea este suficient să efectuați cu succes calculele KBZHU. Evaluările medii și numărul de descărcări de aplicații sunt prezentate pe baza Redare date Piaţă.
My FitnessPal ocupă cu încredere poziția de lider în lista celor mai populare aplicații de numărare a caloriilor. Potrivit dezvoltatorilor, programul are cea mai mare bază de date(mai mult de 6 milioane de produse), care este actualizat zilnic. Aplicația are un set complet de funcții: crearea unui număr nelimitat de preparate proprii, statistici convenabileși rapoarte privind tendințele de greutate, scaner de coduri de bare, statistici privind nutrienții cheie, inclusiv proteine, grăsimi, carbohidrați, zaharuri, fibre și colesterol.
Aplicația de calorii My FitnessPal oferă, de asemenea, funcționalitate convenabilă de antrenament. În primul rând, este o oportunitate de a crea suma nelimitata exerciții proprii. În al doilea rând, puteți depune statistici personale atât pentru exerciții cardio, cât și pentru exerciții de forță, inclusiv numărul de seturi, repetări și greutatea pe repetare. Pentru a accesa lista de produse și exerciții, aveți nevoie de internet.
O altă caracteristică convenabilă a My FitnessPal este sincronizare completă cu site-ul: Puteți completa jurnalul atât de pe computer, cât și de pe telefon. Aplicația este gratuită, dar unele funcții suplimentare disponibil numai de către abonament platit. Printre dezavantaje, utilizatorii notează și incapacitatea de a se sincroniza cu trackerele individuale de fitness.
- Evaluare medie: 4,6
- Număr de descărcări: ~50 milioane
Contor de grăsimi secrete
Fat Secret este absolut aplicație gratuită pentru a număra caloriile fără conturi premium, abonamente și publicitate. Unul dintre principalele avantaje ale programului este interfață plăcută, concisă și informativă. Fat Secret are o bază de date mare de produse (inclusiv introducerea codului de bare al produselor), care este împărțită în categorii: Produse, Lanturi de restaurante, Branduri populare, Supermarketuri. În plus față de macro-urile standard, sunt furnizate informații despre cantitatea de zahăr, sodiu, colesterol și fibre. Există, de asemenea, un jurnal de exerciții simplu pentru a ține evidența caloriilor arse.
Din caracteristici interesante Recunoașterea imaginilor poate fi remarcată: faceți fotografii cu alimente și feluri de mâncare și păstrați un jurnal în fotografii. Printre inconveniente, utilizatorii notează un număr insuficient de mese (doar micul dejun, prânz, cină, gustări), precum și adăugare incomod de rețete fără posibilitatea de a specifica porțiuni. Există o secțiune de control al greutății, dar, din păcate, nu există control al volumului.
- Evaluare medie: 4,4
- Număr de descărcări: ~10 milioane
Lifesum este un alt foarte aplicație populară pentru numărarea caloriilor care vă va mulțumi design atractiv. Într-un program baza mare produse, posibilitatea de a adăuga rețete cu porții și un cititor de coduri de bare. Lifesum își amintește, de asemenea, ce alimente ați consumat, ceea ce face și mai ușor să vă monitorizați nutriția. Aplicația implementează sistem convenabil mementouri pentru cântărirea zilnică, mâncarea și băutul apă.
Programul este gratuit, dar puteți achiziționa un cont premium, care vă va oferi acces la Informații suplimentare după produs (fibre, zahăr, colesterol, sodiu, potasiu), volumul corporal și procentul de țesut adipos, evaluarea produsului. ÎN versiune gratuită această funcționalitate nu este disponibilă. Dar acolo este bază bună activitate fizica, care include toate antrenamentele populare de grup, inclusiv programele Les Mills.
- Evaluare medie: 4,3
- Număr de descărcări: ~5 milioane
YAZIO este, de asemenea, printre cele mai populare aplicații de numărare a caloriilor. Jurnalul alimentar este însoțit de fotografii, așa că este ușor și plăcut de păstrat. Programul are Toate funcții de bază : masă gata făcută produse cu toate macrocomenzile, adăugarea produselor și crearea unei liste de favorite, scaner de coduri de bare, urmărirea sporturilor și activității, înregistrarea greutății. Cu toate acestea, adăugând rețete proprii nu este furnizat, va trebui să vă limitați la introducerea de ingrediente individuale.
Ca și aplicația anterioară de numărare a caloriilor, YAZIO are o serie de limitări în versiunea gratuită. De exemplu, într-un cont premium vei primi peste 100 de sănătoși și retete delicioase, puteți urmăriți nutrienții(zahăr, fibre și sare), urmăriți procentul de grăsime corporală, tensiune arteriala, nivelul zahărului din sânge, luați măsurători ale pieptului, taliei și șoldurilor. Dar funcționalitatea principală este disponibilă și în versiunea gratuită.
- Evaluare medie: 4,5
- Număr de descărcări: ~3 milioane
Drăguța aplicație de numărare a caloriilor Dine4Fit începe, de asemenea, să-și câștige publicul. Acest program implementează toate funcțiile de bază pentru ținerea unui jurnal alimentar. A adăugat și asta informatii utile precum indicele glicemic, conținutul de colesterol, sare, grăsimi trans, acizi grași din majoritatea alimentelor. În plus, există date despre conținutul de vitamine și microelemente și chiar sfaturi practice privind selecția produselor și depozitarea corespunzătoare a acestora.
Dine4Fit are o bază de date de produse foarte mare, care este actualizată în mod regulat. În același timp, acesta este și un dezavantaj: o astfel de listă provoacă confuzie și face aplicația dificil de utilizat. Un alt dezavantaj pe care utilizatorii îl apelează este incapacitatea de a adăuga o rețetă gata preparată, precum și timp mare de încărcare aplicatii. Totuși, nu se poate să nu observi că în lista activităților sportive vei vedea programele de fitness familiare 30 Day Shred, Insanity, Body Revolution cu date gata făcute despre caloriile arse pe sesiune.
- Evaluare medie: 4,6
- Număr de descărcări: ~500 mii
Aplicații de numărare a caloriilor pentru Android
Sunt sugerate aplicații recomandate numai pentru platforma Android. Dacă programele enumerate mai sus nu vi se potrivesc, încercați una dintre aceste trei opțiuni
Foarte aplicație simplă și minimalistă de numărare a caloriilor, care include toate cele mai multe funcții necesare pentru ținerea unui jurnal alimentar. Dacă aveți nevoie de un simplu și program clar, în care nu este nimic de prisos, atunci „Contor de calorii” este opțiunea ideală pentru obiectivele tale. În plus, aceasta este una dintre puținele aplicații de numărare a caloriilor care funcționează perfect fără internet.
În același timp, toate funcțiile principale sunt implementate perfect: un set gata făcut de produse cu macrocomenzi calculate, posibilitatea de a adăuga rețete, o listă de încărcături sportive de bază și calcul individual al KBJU. Și recenziile pentru aplicație, în ciuda minimalismului său, sunt foarte pozitiv.
- Evaluare medie: 4,4
- Număr de descărcări: ~500 mii
Contor Easy Fit
În contrast cererea anterioară Easy Fit este conceput pentru cei care apreciază interfață luminoasă și design animatîn programe. Acest contor de calorii nu are concurenți în design. Dezvoltatorii au creat nu doar un tabel banal cu o listă de produse și macrocomenzi, ci au abordat problema din punct de vedere creativ. Programul are multă animație, produsele sunt descrise cu pictograme clare și, în plus, există 24 de soluții de culoare în setări, astfel încât să puteți alege designul care vi se potrivește cel mai bine.
În ciuda designului bogat, programul funcționează stabil și fără întreruperi. Toate funcțiile principale sunt prezente în aplicație, iar designul atractiv nu face decât să adauge plăcerea procesului de numărare a caloriilor. Dar există și dezavantaje. Deoarece programul nu a fost dezvoltat de dezvoltatorii ruși, baza de date lipsesc unele produse obișnuite. Cu toate acestea, acest lucru poate fi rezolvat cu ușurință prin adăugarea dvs. a produselor de care aveți nevoie. Apropo, aplicația funcționează cu succes și fără internet.
- Evaluare medie: 4,6
- Număr de descărcări: ~100 mii.
Contor SIT 30
Aplicația de numărare a caloriilor SIT 30 este ușor de recunoscut după logo-ul buburuzei. Programul are un design ergonomic, acces convenabil la toate funcțiile în câteva clicuri și diverse statistici pentru pierderea în greutate. SIT 30 oferte sistem universal mementouri pentru mese și antrenamente. De asemenea, programul este interesant mecanism unic pentru adăugarea rețetelor, luând în considerare tratamentul termic la calcularea conținutului de calorii: fierberea, prăjirea, tocănirea.
Această aplicație de contor de calorii funcționează fără internet. Printre deficiențe, se poate remarca selecția nu foarte de înaltă calitate a bazei de produse. Foarte comun repetarea produselor, cu ușoare diferențe în denumire, ceea ce face dificilă găsirea preparatelor de care aveți nevoie. De asemenea, printre dezavantaje, utilizatorii remarcă și lipsa widget-urilor.
- Evaluare medie: 4,5
- Număr de descărcări: ~50 mii
Aplicații pentru iOS (iPhone)
Pe lângă aplicațiile iOS enumerate mai sus, puteți încerca programul DiaLife, care este conceput special pentru iPhone și iPad.
Aplicația de calcul al caloriilor DiaLife este foarte convenabilă de utilizat, așa că nu este surprinzător că este foarte populară în rândul proprietarilor Produse Apple. Totul din program este subordonat scopul principal – numărarea meticuloasă a caloriilor și analiza alimentelor consumate. Fiecare produs este însoțit de un card informativ despre calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, indice glicemic, fibre, vitamine și minerale. Nu numai că vei pierde în greutate, dar vei avea grijă și de sănătatea ta. Deși unii utilizatori se plâng de gama restrânsă de preparate gata preparate.
Interesant este că în secțiunea de activități există până la 12 secțiuni: „Trebă casnică”, „Sport”, „Îngrijirea copiilor”, „Agrement”, „Călătorie” și altele. Aplicația de numărare a caloriilor DiaLife este gratuită, dar vă puteți conecta la un cont premium, care vă oferă acces la o gamă largă de diete, un jurnal de medicamente, posibilitatea de a genera un raport PDF și alte funcționalități. in orice caz pachet de bază suficient pentru a calcula KBZHU.
- Evaluare medie: 4,5
În general, fiecare dintre aceste programe poate fi apelat un asistent grozav pentru cei care au decis să ia partid alimentație adecvată. Aplicațiile de numărare a caloriilor sunt instrument convenabil a efectua analize modul curent nutriție și identificarea factorilor care împiedică pierderea în greutate.
Trackerele de activitate sunt cu siguranță destul de utile, dar dacă doriți doar să vă numărați pașii toată ziua, nu există cu adevărat niciun motiv să cheltuiți peste 100 USD pe fantezia Fitbit dacă aveți un iPhone cu dvs. 24/7. Mult aplicații iOS vă poate oferi aceleași date (trepte, scări, kilometri, calorii etc.) ca și un tracker de activitate, datorită senzorilor interni sofisticați ai iPhone-ului.
De fapt, dacă doriți să începeți să vă numărați pașii chiar în această secundă, nici nu trebuie să descărcați nimic - iPhone-ul dvs. vine cu o aplicație de pedometru preinstalată. Dacă aveți un iPhone 5S sau mai mult versiune ulterioară, aplicația Sănătate urmărește pașii dvs fundalîn tot acest timp (fie că îți place sau nu). Aplicația Sănătate preia date atât de la monitorul de mișcare încorporat al telefonului, cât și de la date importate de pe dispozitive externe de urmărire (cum ar fi Apple Watch sau Fitbit) și păstrează un jurnal al numărului de pași.
Aplicația Sănătate numără pașii, dar funcționalitatea sa este limitată – nu vă va spune, de exemplu, câte calorii au ars pașii dvs. și nu vă va încuraja să vă mișcați mai mult dacă stați toată ziua la computer. Pentru funcționalitatea suplimentară a instrumentelor de urmărire a activității, veți avea nevoie de o aplicație dezvoltator terț. Iată câteva dintre preferatele noastre.
Doar elementele de bază: Stepz.
Stepz este o aplicație gratuită de pedometru care urmărește toate valorile de bază: numărul de pași, numărul de calorii arse, distanțe, numărul de etaje și pași și timpul „activ”. Aplicația se conectează și la aplicația Sănătate pentru a păstra un jurnal de rulare al istoricului de numărare a pașilor, astfel încât să puteți vedea câteva statistici distractive, cum ar fi numărul total pași și distanță totală.Ca și în cazul majorității pedometrelor și a aplicațiilor pedometrului, obiectivul implicit este setat la 10.000 de pași pe zi, dar îl puteți modifica în funcție de stilul dvs. de viață sau puteți lăsa aplicația să vă stabilească automat obiective în funcție de progresul dvs. (aplicația vă va oferi obiective realizabile, dar nu mult sarcini complexe pe baza mediilor dumneavoastră săptămânale).
Indicatorul principal al Stepz este pictograma de numărare a pașilor: dacă permiteți aplicației să afișeze notificări cu pictograme, această pictogramă a aplicației va afișa numărul curent de pași zilnic. Deși acesta este un lucru mic, este foarte util dacă doriți să vedeți dintr-o privire cât de departe ați ajuns.
Interfață plăcută: Walker.
Walker - Pedometru M7/M8/M9 (numit inițial Walker - Pedometru M7/M8/M9) este o altă aplicație gratuită de pedometru care urmărește pașii, caloriile arse și distanța (dar nu scările sau podelele urcate). De asemenea, vă urmărește alergările și vă permite să urmăriți manual valori precum greutatea, procentul de grăsime corporală și tensiunea arterială, ceea ce o face o aplicație de urmărire a sănătății mai cuprinzătoare decât un simplu pedometru.
Walker are o interfață frumoasă și afișează statistici într-o varietate de moduri în moduri interesante. De exemplu, puteți vedea medii pentru intervale de date personalizate (nu doar zi, săptămână, lună, an) și puteți vedea o defalcare a pașilor medii pe zi a săptămânii. Această aplicație are și o componentă GPS care vă permite să vă mapați traseul, deși dezvoltatorul avertizează că utilizarea acestei funcții vă va reduce semnificativ timpul durata de viata a bateriei bateria telefonului.
Social: Pacer.
Majoritatea aplicațiilor de pedometru au o componentă socială: puteți adăuga prieteni prin intermediul social mediași concurează între ei. Dar dacă nu aveți prieteni (folosind aceeași aplicație)? Pedometrul de slăbit Pacer este o aplicație gratuită cu o componentă socială mai mare numită grupuri. Grupurile sunt echipe de plimbări care se pot sprijini reciproc chat de grupși concurați unul cu celălalt pe clasament.
Pacer urmărește pașii, caloriile arse, distanța parcursă și timp activ, și are, de asemenea, o funcție de antrenament bazată pe GPS, care vă permite să evidențiați mersul pe jos, alergarea sau mersul cu bicicleta. Pentru o sumă suplimentară de 3,99 USD pe lună, puteți face upgrade la versiunea premium a aplicației, care vine cu un „antrenor” personalizat pentru a vă ajuta să vă planificați strategia de exerciții (indiferent care ar fi aceasta). Versiunea premium a aplicației oferă, de asemenea, „afișarea” datelor suplimentare și posibilitatea de a vă alătura grupurilor de slăbit (în loc să mergeți doar în grupuri).
Numărând pașii ca distracție: Wokamon.
Adevărul trist este că aplicațiile de numărare a pașilor sunt plictisitoare. Dacă statisticile, realizările și clasamentele nu te motivează să mergi 10.000 de pași în fiecare zi, poate un animal virtual drăguț care se hrănește din energia ta. Wokamon - Monster Walk Quest, The Pedometer Fitness Game este un joc pedometru care te face să mergi mai mult pentru a juca. În această aplicație, energia pașilor tăi este necesară pentru a-ți hrăni, a crește și a îmbrăca Walkamonul tău (pas de monstru sau pas de monstru 😕) și pentru a colecta mai mult Walkamon.
Ca aplicație de pedometru, Wokamon este limitat - ecranul principal, unde locuiește Wokamonul tău, arată doar numărul de pași, nu există calorii arse, scări urcate sau distanță parcursă. Cu toate acestea, dacă accesați secțiunea de activitate a aplicației, veți vedea caloriile arse și distanța parcursă acolo. Aplicația se sincronizează cu Sănătatea AppleȘi dispozitive externe(cum ar fi Fitbits și Jawbones), dar puteți utiliza și senzorii de mișcare de pe iPhone însuși.
Runtastic
Această aplicație urmărește fiecare pas pe care îl faci, calculează distanța, caloriile, ține un jurnal cu statistici și multe altele.
Functii:
Funcționează peste tot: în buzunarul pantalonului sau al jachetei, în mână, pe umăr sau în geantă.
Numărează caloriile arse, viteza, distanța și calculează frecvența pașilor.
Ține un jurnal cu toate activitățile tale și face o analiză detaliată.
Generează analize grafice și statistici ale antrenamentelor și încarcă aceste date pe runtastic.com.
Accupedo
Accupedo este un pedometru precis care vă urmărește mersul pe jos. Accupedo îți numără pașii indiferent unde se află telefonul tău: în buzunar, la curea sau în geantă.
Functii:
Stochează istoricul zilnic: număr de pași, distanță, calorii și timp.
Are diagrame: zilnic, săptămânal, lunar și anual.
Oportunitate personalizare: sensibilitate, lungimea pasului, greutatea corporală, obiectivul zilnic etc.
Disponibilitatea playerului muzical.
Postează povestea zilei pe Facebook.
Restaurare/Pauză.
Trimiteți istoricul zilnic prin e-mail.
Cea mai mare precizie se obține atunci când purtați telefonul la curea.
.png)
.png)
Noom Walk
Noom Walk este un nou pedometru automat pentru... Android. Aplicația are două caracteristici principale. În primul rând, spre deosebire de concurenții săi, pedometrul nu folosește GPS și, prin urmare, consumă cu greu baterie. În al doilea rând, nu te evaluezi doar pe a ta activitate fizica, dar și urmăriți-vă prietenii și motivați-vă împreună.
Functii:
Numărează automat pașii non-stop.
Utilizează mai puțin de 2% din baterie (peste 24 de ore de utilizare, folosește aceeași cantitate de baterie ca 20 de minute de afișare sau trei minute de GPS).
Te motivează pe tine și pe prietenii tăi (le poți acorda cinci sau le poți scrie un mesaj).
100% gratuit, fără probleme dispozitive suplimentare.
Mișcări
O aplicație pedometru care nu necesită dispozitive suplimentare. Moves vă urmărește mișcările: când mergeți, alergați, mergeți cu bicicleta sau călătoriți cu orice alt mijloc de transport (metrou, mașină, autobuz) și vă arată activitatea sub forma unui feed: a mers 2 km - a condus 10 km - a petrecut atât de mult timpul la serviciu - cel puțin din nou - sa uitat într-o cafenea etc.
Puteți vizualiza statistici în funcție de zi și puteți vedea cum v-ați mutat pe hartă. Poți afla câți pași ai făcut, ce distanță ai parcurs, cât timp ai petrecut pe drum.
Aplicația consumă destul de bine bateria telefonului. Nu necesită înregistrare, nu trebuie să îl porniți și să îl opriți de fiecare dată.
Mania pașilor
O aplicație destul de distractivă, care, de fapt, este ceea ce o face diferită de toate celelalte. Când se deschide, arată acest tip de băiat energic care trebuie să fie la timp peste tot. Pe ecranul principal, pe lângă indicatorii obișnuiți, sunt afișate și alte elemente motivante, în special. Și anume, utilizatorului i se acordă diverse recompense. Lista lor numără aproximativ o duzină și jumătate, atât pozitive, cât și negative. De exemplu, pentru primul maraton, sau, dimpotrivă, pentru a face mai puțin de 100 de pași într-o oră.
Și, desigur, există o comunitate aici Google+ pentru a discuta cu prietenii.
Pedometru este un instrument ușor de utilizat pentru numărarea pașilor făcuți, măsurarea distanței și a timpului petrecut parcurgându-l. Aplicația poate măsura chiar și numărul de calorii arse. Trebuie doar să faceți clic pe „Start”.
Instrument acest fel poate fi util oricui; nu trebuie să fii un atlet. Cu toate acestea, este nevoie să cumpărați acest dispozitiv? Absolut nu, dacă ai smartphone obișnuit. Îl poți pune în buzunar sau în geantă și va calcula cu exactitate toți indicatorii care îi sunt încredințați. Dar mai întâi, desigur, ar trebui descărca Pedometruși instalați, numai atunci dispozitivul dvs. vă va fi cu adevărat util. Acum nu numai că veți obține calculele necesare, dar veți putea și monitoriza indicatorii în diagrame și grafice vizuale.
După cum știți, o plimbare zilnică, chiar și una foarte scurtă (trebuie să începi de undeva), îți va aduce mari beneficii. În timpul mersului, corpul uman primește porțiunea sa de oxigen, fluxul sanguin se îmbunătățește, coloana vertebrală funcționează și organele interne sunt implicate. În mod ideal, ar trebui să fie 10 mii de pași pe zi. Exact Pedometru pentru Android va ajuta la determinarea corectă cantitate dată. Începe cu puțin, stabilește-ți un obiectiv (de exemplu, slăbit) și vei obține cu siguranță rezultate. Iar aplicația vă va ajuta să controlați procesul și alți parametri importanți.
În zilele noastre, datorită accelerometrelor încorporate în telefoane, aplicațiile mobile pot funcționa ca pedometru.
După cum puteți ghici din nume, o astfel de aplicație va număra numărul de pași pe care îi faceți în timp ce mergeți, alergați sau faceți aerobic.
În acest blog vă voi spune cum funcționează totul și, de asemenea, cum se face scurtă recenzie mai multe aplicații pentru telefoane pornite Platforma Androidși pentru iPhone.
Avantajele unui pedometru sau aplicații cu funcție de pedometru
Folosirea unui pedometru vă ajută să țineți evidența numărului de pași pe care îi faceți în timpul exercițiilor de aerobic, alergare, mers pe jos sau exerciții în care numărul de pași este important. Când începeți orice activitate de fitness, de obicei vă stabiliți un fel de obiectiv și probabil că ați dori să vă monitorizați progresul către acesta.
Să presupunem că te antrenezi pentru un maraton la 2 luni distanță. Îți faci un program pentru alergările de dimineață și o faci în fiecare zi, urmând același traseu sau schimbându-l. Uneori te simți prea obosit și micșorezi distanța, alteori, dimpotrivă, depășești norma.
Dar, habar nu ai dacă rezistența ta a crescut sau dacă alți indicatori s-au îmbunătățit. Cu toate acestea, dacă folosești un pedometru în timpul exercițiilor, vei obține date noi, cum ar fi durata activității, numărul de pași făcuți și distanța parcursă.
Un pedometru grozav ar putea fi util, verificați:
În acest fel, vă puteți evalua rezultatele zile sau săptămâni mai târziu, putând astfel evalua dacă faceți progrese.
Cât de precis este calculul?
Numărul va reflecta destul de exact numărul real de pași - cu condiția să activați și dezactivați numărătoarea la timp. Deci, dacă porniți aplicația imediat înainte de rulare și o opriți imediat după, eroarea va fi mică.
Dar dacă, după lansarea aplicației, vorbești la telefon sau te hotărăști să joci pe el, cel mai probabil indicatorul va fi supraestimat. În mod clar, aceasta ridică întrebarea: poate o astfel de aplicație să înregistreze toți pașii pe care îi face o persoană într-o zi?
Te-ar putea interesa:
Unde ar trebui să-ți ții telefonul?
Nu contează unde exact va fi amplasat dispozitivul și singurul sfat despre cum să-l țineți este astfel încât să vă fie confortabil să vă mișcați.
Telefonul poate fi în buzunar, în jachetă, în mână sau în geantă. Principalul lucru este că este conectat la corp în timpul mișcării. Poziția telefonului, de asemenea, nu contează: vertical, cu susul în jos etc.
Pedometrul folosește GPS
Deoarece aceste aplicații funcționează corect chiar și cu navigarea dezactivată, GPS-ul nu este necesar pentru a număra pașii. Totuși, dacă aplicația are alte funcții (de exemplu, afișarea traseului alergării), nu te poți lipsi de un sistem de navigație.
Consumul bateriei
Aplicațiile cu funcție de pedometru consumă destul de multă energie, deoarece folosesc constant senzorii telefonului. Versiunile mai noi de aplicații folosesc mai puțină baterie.
Uita-te la astea " ceas inteligent»
Samsung Gear S
prețul mediu
16.700 de ruble.
15.490 – 19.990 rub.
ceas inteligent
impermeabil
Cutie de plastic
Ecran tactil AMOLED, 2″, 480×360
telefon incorporat
Compatibil cu Android
monitorizare fizică activitate
Potrivit Google, dispozitivele cu versiuni Android 4.4 utilizați accelerometrul într-un mod mult mai prietenos cu baterie.
Cum functioneaza
Aceste aplicații funcționează pe telefoanele cu accelerometru încorporat. În timpul funcționării, aplicația monitorizează modificările citirilor acestui senzor și, pe baza acestuia, determină dacă a fost făcut un pas. Senzorul poate oferi informații despre direcția și viteza de mișcare, forța gravitațională și unghiul la care țineți dispozitivul.
Accelerometrul raportează valorile acestor parametri de fiecare dată când se modifică, precum și momentul modificării. Aplicația stochează aceste valori într-o bază de date și caută modele.
Accelerometrul oferă trei valori: de-a lungul axelor X, yȘi z. În timp ce faci primul pas, valoarea axei X va crește în funcție de forța cu care ați început mișcarea. Valoarea axei y mai întâi crește și el - pe măsură ce dispozitivul se ridică odată cu tine - și apoi scade pe măsură ce cobori mai aproape de sol la sfârșitul treptei.
Revizuire video a pedometrului Fitbug Orb (video)
Ghidat de modele similare în modificările cantităților, puteți înregistra pasul perfect. Principiu similar folosit în unele telefoane care vă permit să răspundeți la un apel „prinzând literalmente ridicarea receptorului”.
Recunoașterea și numărarea pașilor din sistemAndroid Kit Kat 4.4(informații pentru dezvoltatori)
Dezvoltatorii Android au inclus această caracteristică în platformă în sine, făcând-o în același timp mai puțin consumatoare de energie. Dezvoltatorii de aplicații îl pot folosi, ceea ce evită să-și scrie propriile coduri și algoritmi pentru a recunoaște pașii.
În plus, este posibil să se numere pași după ce senzorul este comandat să monitorizeze astfel de evenimente.
Prezentare generală a aplicațiilor cu funcție pedometru
- Pedometru Runtastic
Aceasta este poate cea mai bună aplicație disponibilă astăzi. Înregistrează numărul de pași destul de precis, are interfata excelenta, și vă va oferi, de asemenea, un scurt raport despre aventurile voastre.
- Pedometrul Noom Walk
Singurul avantaj al acestei aplicații a fost consumul mult mai modest al bateriei în comparație cu alte programe.
Din păcate, nu are prea multe funcționalități precum măsurarea distanței parcurse, viteza sau durata sau un raport pentru a vă urmări progresul. Potrivit dezvoltatorului aplicației, poate funcționa toată ziua folosind doar 2% din încărcare. Nu am folosit aplicația o zi întreagă, dar unii ar putea găsi această funcție cu adevărat utilă. Și, în sfârșit, această aplicație nu este la fel de precisă ca cea anterioară.
- Pedometru 2.0
Ca și în primul caz, această aplicație interfață grozavă. Pe lângă funcția principală, măsoară distanța și timpul. Cu toate acestea, sensibilitatea este atât de mare încât numărul de pași crește cu cea mai mică mișcare a telefonului, chiar și atunci când activitatea sa încheiat. De asemenea, trebuie să specificați manual tipul de activitate (de exemplu, mers pe jos sau alergare), care nu a fost necesar atunci când lucrați cu Runtastic Pedometer.
Cum să testați sensibilitatea și acuratețea aplicațiilor pedometrului
O modalitate ușoară de a evalua aplicația este să o lansați, să activați înregistrarea și să începeți să vă atingeți ușor telefonul cu degetul. Veți vedea că distanța și numărul de pași încep să crească rapid. Aplicația care arată mai puțini pași de atingere este mai puțin sensibilă.
Recenzie pedometrul Xiaomi Mi Band (video)
Am făcut același test pe toată lumea trei aplicații din lista de mai sus, iar câștigătorul a fost Runtastic Pedometer. A fost urmat de Pedometrul Noom Walk și Pedometrul 2.0.
Dacă nu vrei să porți telefonul cu tine ca pedometru
Dacă nu vă simțiți confortabil să vă transportați telefonul din cauza greutății, dimensiunii sau pentru că nu încape confortabil în buzunar, ar trebui să luați în considerare un pedometru precum dispozitiv separat, care nu este greu de găsit la vânzare. Astfel de dispozitive sunt mici și ușoare, foarte precise și ușor de utilizat. Unele dintre ele sunt realizate sub formă de brățări elegante.
Bratara fitness Xiaomi Mi Band
Ceasurile inteligente cu numărătoarea activității fizice sunt foarte convenabile:
Drăguț și ieftin Bratara fitness Xiaomi Mi Band cu diverse funcții.
- 1.690 RUB
- 1.090 – 2.990 rub.
- brățară fitness fără ecran
- impermeabil
- Compatibil cu Android, iOS
- Există monitorizare a somnului, a caloriilor, a exercițiilor fizice. activitate
Ceas Alcatel OneTouch
- prețul mediu
- 9.990 RUB
- 7.450 – 10.880 rub.
- mare ceas inteligent
- bine protejat de umezeală
- corp rezistent din otel
- minunat Ecran tactil IPS, 1,22 inchi, 240×204
- notificarea apelurilor primite
- compatibil cu Android, iOS
- monitorizare specială a caloriilor, fizice. activitate
- greutate: 60 g
Vrei să afli mai multe? Citit:
- 5 cele mai bune modele bratari, cu functii monitor...
- Ce să țineți cont atunci când alegeți trackere de fitness? Lista 10...
