Полезные вещи для фитнеса. Умный коврик для йоги. «Умная» спортивная одежда и обувь

В погоне за стройным и здоровым телом, которое к слову сейчас в моде, многие мучают себя изнурительными диетами или же тяжелыми физическими тренировками. Однако не всегда можно достичь желаемого с помощью чего-то одного, только используя целый комплекс мер можно оздоровить свой организм и добиться стройной и подтянутой фигуры.

В современном мире гаджетов трудно представить себе какую-либо область нашей жизни где бы они ни использовались и спортивные тренировки не исключение, поэтому сегодня мы рассмотрим список передовых гаджетов фитнес-помощников, которые помогают своим «хозяевам» оптимизировать их тренировки и добиться максимальных результатов.

Спортивные часы

По праву пальму первенства среди «умных» фитнес-гаджетов занимают именно часы. В силу своей простоты в использовании, а также доступности каждому, кто желает контролировать состояние организма во время тренировок. Незаменимыми спортивные часы станут как для профессиональных спортсменов таки и для тех кто с удовольствием занимается преображением своего тела.

Существует множество фирм, которые выпускают умные спортивные часы, но среди них можно выделить 4 лидера, это Polar, Runtastic, Garmin, Suunto, давайте рассмотрим каждого подробнее.

Спортивные часы Polar V800

Фитнес-часы Polar завоевали своих поклонников недаром, бесценный набор функций которыми владеет этот гаджет полностью удовлетворяют требования даже самых скрупулезных пользователей. Для полноценной работы этого гаджета необходимо специальное приложение FlowSync и регистрация в сервисе Polar Flow. При регистрации вам придется заполнить данные о себе, такие как рост, вес, возраст и другое, для более точных расчетов оптимальных нагрузок.

В арсенале фитнес-часов от фирмы Polar имеется контроль 40 видов спортивной активности, в том числе и различных вариантов бега, занятий плаваньем с использованием различных стилей и многое другое. На дисплее этого гаджета, который, кстати, довольно удобный, с расчетом особенностей вашего тела будут выводиться графики необходимых нагрузок, их тренировочные преимущества, а также планирование будущих тренировок.

Также радует эргономичность этого фитнес-помощника и довольно стильный спортивный дизайн. В арсенале имеются функции обычных часов, будильника, имеется подсветка и еще один плюс - это водонепроницаемость.

Спортивные часы Runtastic

Еще одним фитнес-гаджетом лидером по праву считаются спортивные часы Runtastic. Функционал этого фитнес-помощника укомплектован GPS, способен рассчитывать количество сожженных калорий, контролирует ваш пульс при физических нагрузках, а также способен запоминать дистанцию которую вы преодолели во время прогулки или пробежки, которую затем можно отобразить на карте.

Как и все спортивные гаджеты функциональность и эргономичность этих фитнес-часов на высшем уровне начиная от водонепроницаемости до удобного ремешка, который может быть не только прорезиненым, но и кожаным в зависимости от модели и ее цены.

Спортивные часы Garmin

В арсенале мултиспортивных часов фирмы Garmin, как и у предыдущих моделей имеется множество функций, но основной фишкой спортивных часов Garmin является упор на бег или пеших прогулок. Эти часы имеют все необходимое в своем арсенале от контроля за ЧСС до измерения темпа, времени и пройденного расстояния во время тренировки.

С помощью вспомогательного кардиомонитора, который можно приобрести вместе с такими фитнес часами вы сможете полностью анализировать нагрузку на свой организм во время тренировок и силовых нагрузок.

Как и предыдущие представители спортивных часов в функционале Garmin имеется функция, которая поможет контролировать нагрузки и на суше, и в воде, плавание, катание на велосипеде, прогулки и пробежки, все то под контролем такого умного фитнес-гаджета.

Спортивные часы Suunto

Гаджет от Suunto, кроме привычных для фитнес-гаджетов возможностей, по контролированию ЧСС, темпа и времени тренировки имеют в своем функционале также функции альтиметр, барометр, GPS, компас, bluetooth, и многое другое.

Основное направление гаджета на триатлетов, но и любителям велосипедных и пеших прогулок, он также придется по вкусу. Оригинальный и эргономичный дизайн, мало чем отличается от других спортивных часов.

В отличие от спортивных часов электронные браслеты или фитнес-трекеры имеют мене функциональные возможности в своем арсенале. Контроль пройденного расстояния, количество шагов, подсчет калорий, все это присутствует в их арсенале.

Например, отсутствие будильника или привычных часов, а также GPS и других примочек. Однако, весь функционал электронных браслетов направлен на контроль физической активности и состояния вашего организма, как говорится, ничего лишнего.

Конечно, с ростом потребностей некоторые модели фитнес-трекеров обзавелись и часами и будильником и другими полезными функциями, но их уже нельзя назвать классическими электронными браслетами.

Устройство необычное один из самых спорных фитнес-гаджетов это энергетические браслеты. По словам производителя, они способны увеличить возможности человеческого организма, т. е. помочь нам быть быстрее и сильнее. Однако, доказанных фактов действительной эффективности нет, поэтому такой гаджет может заинтересовать любителей экспериментов.

Напольные весы

Куда же без всем известных напольных весов, ведь в борьбе с лишними килограммами главным критерием достижения цели являются видимые изменения в весе. Контроль веса необходим даже тем, кто не считает своей целью борьбу с избыточным весом. Каждый спортсмен должен контролировать изменения своего веса.

Хорошие напольные весы помогут вам четко контролировать колебания собственного веса. Сейчас многие производители имеют в своем арсенале различные варианты напольных весов от электронных до механических, от простого до более изысканного дизайна и набора функций.

Еще одним необычным фитнес-помощником являются жироанализаторы. Смесь напольных весов и анализатора состава тела человека. С помощью такого умного гаджета вы сможете контролировать процесс похудения и следить за правильностью своей похудательной тактики.

Не будем вдаваться в принцип действия жироанализаторов, но вы должны знать такой фитнес-помощник пригодиться тем, кто желает контролировать процесс похудения, так сказать, «изнутри», следить за процессом сжигания жира.

Этот фитнес-помощник является практически полным аналогом вышеупомянутых жироанализаторов. Также основаны на контроле состава человеческого тела, и соотношением жировой и мышечной массы вашего тела. Этот умный гаджет основан на основе обычных напольных весов с применением особых технологий, помогающих контролировать прирост мышечной массы.

Функции которыми оснащены большинство анализаторов жира и мышечной массы

Такой гаджет будет уместен для тех, кто стремится нарастить именно мышечную массу тех, кто занят бодибилдингом и фитнесом.

Беспроводные фитнес-наушники

Одним из незаменимых атрибутов спортивных тренировок от бега до занятий в тренажерном зале является музыка. Именно любимый трек помогает человеку не сбиваться с ритма тренировки и быть максимально сосредоточенным на физической активности.

Производители фитнес-помощников не забывают и об этом неотъемлемом аксессуаре тренировок, так как уже давно классические проводные наушники стали неудобными в силу высокой двигательной активности во время тренировок им на смену пришли универсальные беспроводные фитнес-наушники.

Электронные скакалки

Для любителей попрыгать со скакалкой, был разработан необычный гаджет электронная скакалка. С помощью этого фитнес-помощника вы сможете контролировать количество прыжков, а также дополнительные функции в виде подсчета сожженных калорий и таймера, а самые продвинутые модели и вовсе выпускаются без веревок.

Сейчас многие люди стали относится к своему здоровью ответственно, следя за своим питанием, а особенно стараются ежедневно заниматься спортом. Особенно женщины стараются тщательно следить за своей фигурой, подсчитывая количество жиров и углеводов в пище либо при помощи личного тренера разработать индивидуальные программы тренировок. Но можно выбрать современные способы, они представляются браслетами здоровья apple. Такие устройства в состоянии не только производить расчет калорий, но и выполнять множество других полезных функций. При помощи беспроводного подключения, они способны передавать и хранить информацию в вашем смартфоне.

Браслет здоровья android приводит тебя в идеальную форму быстро и легко. Во время утренней пробежки больше не нужно считать и контролировать, какой километраж был сделан, этим займется фитнес-браслет. В некоторых моделях существуют дополнительные возможности, благодаря которым можно следить за своим состояние даже во время сна. Это чудо браслет выберет лучшие время для сна и бодрствования.

Основные предназначения и особенности спортивных браслетов

Влияние гаджетов на здоровье человека просто бесценно, ведь они помогают человеку поддерживать себя в форме и выполняют множество полезных функций. В современных фитнес браслетах можно выделить следующий ряд функций:

Будильник и пульсометр, благодаря такому устройству можно контролировать свое сердцебиение во время занятий. Также при помощи будильника, мы сможем не переживать, что проспим на работу, ведь умный гаджет разбудит в необходимое время. Но этот будильник не простой, он не будит звонить в определенное время, которое мы установили. Данное устройство работает в следующем режиме, пока человек спит, он проводит анализ поз и определяет фазы сна. После того, как он полностью проанализировал особенности организма, тогда устройство само решает, в какое время вас будить, и при этом раздается непринужденная вибрация;
Контроль за давлением, это основная функция некоторых моделей браслетов. В некоторых моделях присутствует не только стандартный пульсометр, но и устройство, которое способно измерить артериальное давление. Стоит помнить, что этот прибор не медицинское устройство, поэтому при его расчетах могут допускаться некоторые погрешности. Такие браслеты в полной точности устанавливают состояние артериального давления, во время физических нагрузок, это достаточно важно для каждого спортсмена;
Шагомер, позволяет пользователю с легкостью составлять индивидуальные программы тренировок и подсчитывать шаги во время тренировок. Наличие специальных датчиков позволяет фиксировать произведенные шаги и выводит показание сожженных калорий. Во время разработки тренировочных занятий, пользователь сам выставляет определенные результаты, которых он в ходе хочет достичь, и когда они достигнуты, то браслет радостно сообщает об этом. Но когда пользователь лениться и не выполняет задания, тогда браслет для здоровья на руку тоже дает о себе знать;
Синхронизация со смартфоном, этой функцией обладают все устройства. Все модели работают с двумя устройствами, смартфоном и компьютером. Сейчас Iphoneуже не стал таким предметом роскоши, которым он был раньше, он есть даже у школьников. Браслеты для здоровья действуют следующим образом, они в своем устройстве обладают специальными датчиками, которые в свою очередь, определяют деятельность человека. После этого через Bluetooth, передается полученная информация на устройство. Для этого заранее нужно установить это приложение. В приложении вы должны указать все параметры, которые необходимо выполнить за день. На вашем айфоне будут отражаться вся статистика за день. Как вы потрудились, сколько сожгли калорий и как отдохнули, всю эту информацию можно найти у себя в смартфоне.

Как правильно выбрать фитнесс браслет?

При приобретении устройства, стоит знать, что электронные браслеты для здоровья, бывают с дисплеем и без. Также размер достаточно важен при выборе, и на него нужно обращать внимание, ведь есть модели достаточно широкие, и уменьшить их потом никак нельзя. Но не стоит забывать, что без наличия гаджета браслет может оказать бесполезным, ведь именно так можно контролировать и разрабатывать собственную нагрузку.

Также при выборе внешний вид браслета играет важную роль, ведь носить их нужно почти на протяжении всего дня. Современные устройства разрабатываются разных расцветок и форм, поэтому каждый сможет выбрать подходящую под свой стиль модель. Производители разработали устройства, так чтобы они работали с современными и популярными операционными системами.

Умные гаджеты для здоровья, способны полностью перевернуть мир человека. Существуют специальные программы при помощи, которых можно соревноваться с другими пользователями в достижении результатов. Также почти все модели, не способны функционировать под водой, они защищены от брызг и попадания влаги.

Самые лучшие и доступные фитнес браслеты

Чтобы сделать правильный выбор и остановится на определенной модели, для этого необходимо посмотреть лучшие гаджеты следящие за здоровьем, они следующие:

1. Xiaomi MiBand 2 – из главных преимуществ данной модели можно выделить, то, что он может работать без подзарядки около месяца. Он также обладает шагомеров и функцией пробуждения, корпус защищен от попадания влаги, но полностью окунать его в воду не рекомендуется.

2. Jawbone UP24 он выглядит достаточно стильно, поэтому многие модники украшают им свой ежедневный образ. Приложение на смартфон достаточно понятное и с ним просто работать. Там ежедневно вы будете отслеживать данные о калориях, тренировках и настройках будильника.

3. Mio Link S/M Electric, согласно отзывам о браслете, можно отметить, что выглядит достаточно стильно, сильно широкий, поэтому носить его не всем комфортно. Производители разработали его, чтобы измерять частоту сердцебиения. Он взаимодействует не со всеми видами смартфонов, поэтому лучше сразу уточнить эту информацию. Также он водопроницаемый, это одно из основных его достоинств.

4. Fitbit Flex он имеет отличительные особенности, которые выделяют его из остальных. Если учитывать отзывы потребителей, можно выделить некоторые недостатки в работе, не всегда срабатывает будильник, фазы сна не учитываются и кратковременное зависание во время обмена информации с телефоном. Заряд держится около пяти дней.

5. Garmin Vivofit – это уникальная технология, и благодаря ней устройство работает автономно около года. После ее выхода из строя, батарею можно легко заменить на новую. Ремешок достаточно качественный и комфортный, а также можно подобрать различные расцветки.

Такие умные браслеты, это новое слово в моде здорового и молодого образа жизни. Он поможет самостоятельно и без труда контролировать свои тренировки и калории, и делать ваш день разнообразней и увлекательней. Он отлично подойдет как профессиональным, так и начинающим новичкам в спорте.

В данном разделе интернет-магазина представлены гаджеты для спорта и здоровья для девайсов Apple и устройств, работающих на базе ОС Android.

Движение в современном, быстроразвивающемся высокотехнологичном мире, является важной частью хорошего самочувствия. Для того чтобы правильно следить за своим физическим состоянием и состоянием организма в целом, были разработаны специальные умные аксессуары – гаджеты для здоровья и занятий спортом.

К примеру, умные браслеты от таких известных производителей, как Jawbone, Nike и Fitbit, помогут Вам следить за количеством пройденных шагов и потраченных калорий. Лампочки-индикаторы, размещенные на браслете, будут уведомлять о Вашей физической активности: зеленый цвет будет свидетельствовать о хороших успехах, красный – о том, что уровень физической нагрузки нужно увеличить. Используя браслеты Nike, у Вас появится возможность при помощи специального сервиса Nike+ правильно составить уникальный режим тренировок, а также соотнести Ваши результаты с данными других зарегистрированных пользователей. Отдельно стоит упомянуть, что гаджеты для здоровья от этого производителя совмещают в себе отличные часы, которые значительно увеличивают функционал браслета.

Устройства, представленные в каталоге, помогут определить состояние Вашего организма до и после принятия пищи, а также подскажут, когда необходимо уделить больше внимания физической активности. Главное, не забывайте своевременно заряжать свои аксессуары и гаджеты для занятий спортом, благодаря этому они будут своевременно напоминать Вам о необходимости увеличения нагрузки.

Спортивные браслеты могут стать универсальным аксессуаром, если Вы отдадите предпочтение сдержанному черному, стальному или золотистому цвету. Любители ярких аксессуаров могут приобрести гаджеты для спорта всех цветов радуги. Любой пользователь сможет найти аксессуар на свой вкус.

Как оформить заказ?

Выбрали подходящие гаджеты для здоровья? Добавьте их в корзину и дождитесь письма с подтверждением заказа. Для Вашего удобства доступно несколько способов оплаты: Webmoney, Яндекс.Деньги, PayOnline, QIWI, безналичный расчёт, оплата посредством карт MasterCard и VISA.

После оплаты свяжитесь с менеджером и оповестите его о дате и времени произведения оплаты. Все, осталось лишь дождаться курьера, который доставит товар к двери Вашей квартиры. Жителям Москвы доступна точка самовывоза. Эта услуга бесплатна.

В нашем современном мире существует множество гаджетов, на которые возложена важная миссия – следить за здоровьем человека. Нижепредставленный топ 10 гаджетов для здоровья организма ознакомит Вас с несколькими интересными моделями таких устройств.

10 Умная подушка «Darma Sit Smart»

В моменты бездействия тело человека обмякает, расслабляется и зачастую принимает неправильную позу. Умная подушка от Darma научит правильно сидеть без вреда для здоровья. После того, как Вы расположились на подушке в сидячем положении, она начинает сбор информации: время сидения, дыхательные и сердечные показатели. Затем, анализируя Вашу позу, дает рекомендации по поводу Вашей осанки и телесных привычек, вредящих здоровью.

9 Умный коврик для йоги «SmartMat»

«Умственные способности» коврика проявляются в том, что он может подстроиться под Ваше тело, изучив его размеры, уровень физической подготовки и возможные ограничения. Только после анализа всех полученных данных коврик при помощи голосовых команд начинает проводить занятия йогой. Автономный режим работы возможен в течение 6 часов.

8 Умная кружка «Gyenno Cup»

Количество потребляемой человеком жидкости на протяжении суток играет огромное значение для здоровья организма. Ведь нехватка воды в организме, особенно в жаркие дни, может негативно сказаться на общем состоянии человека. Умная кружка контролирует дневное потребление жидкости, измеряет температуру воды, следит за ее чистотой, а при необходимости очистки подает сигнал. Владелец кружки может установить цель потребления воды.

7 Mimo Baby Monitor

Производители умных гаджетов решили проявить заботу и о малышах. Созданный для них трекер, подобно заботливой маме, следит за состоянием ребенка: контролирует его дыхание, температуру тела, качество сна, положение тела. Обработанные и проанализированные данные отправляются родителям, попадая в их смартфон в режиме реального времени.

6 Обруч «Muse Headband»

Этот сенсорный обруч способен в течение нескольких минут расслабить и успокоить владельца этого гаджета. Обруч, работая синхронно с Вашим смартфоном, сосредотачивается на тренинге дыхания и релаксации. Это быстрый и максимально эффективный способ расслабления в любой ситуации: на улице, на работе, перед сном, при нервной перенагрузке. Уже после первого трехминутного сеанса чувствуется результат.

5 Умная зубная щетка «Oral-B Toothbrush»

Зубная щетка Oral-B в процессе чистки зубов проследит правильность процесса чистки и, сработав синхронно с Вашим смартфоном, предоставит Вам в режиме реального времени все необходимые данные и рекомендации. Щетка контролирует чистоту зубов и, при необходимости, подает сигнал о том, что пора их почистить. Этот умный гаджет окажется очень полезной вещью для ребенка.

4 Контролер сна «Withings Aura»

Это умное устройство является, можно сказать, хранителем сна. Заботясь о качестве Вашего сна, он заботится о Вашем здоровье. Устройство контролирует фазы легкого и глубокого сна. После чего, проанализировав качество сна, дает полезные рекомендации на темы «как правильно заснуть» и «как правильно проснуться». Устройство не нужно во время сна надевать или приклеивать на себя. Также контролер сна отлично справляется с ролью умного будильника.

3 Умная вилка «Hapifork»

Этот столовый прибор разработан французским инженером Жаком Лепэном и компанией Hapilabs – производителем гаджетов для здоровья и активного образа жизни. Вилка контролирует быстроту потребления пищи: при повышенной скорости прибор начинает вибрировать в руках пользующегося. Запомнив пищевые привычки хозяина (количество еды, скорость и время потребления пищи), вилка анализирует данные и дает советы.

Внешне устройство напоминает наручные часы. Только на месте циферблата расположены 5 настроек-«антиболезней». В случае недомогания владелец выбирает параметр, соответствующий его самочувствию, и активирует нужный режим «здоровья». Импульсы, передающиеся устройством через запястье и вызывающие ощущение покалывания, распространяются на ЦНС организма человека. В результате, при помощи нейромодуляции улучшается самочувствие.

Пользуясь такими приспособлениями, можно максимально улучшить состояние здоровья и, как следствие, качество своей жизни.

Фитнес гаджеты уверенными шагами вошли в наши обыденные тренировочные будни, поднявшись от «Зачем он нужен…» до «Мне он просто необходим». Такие устройства заботятся о здоровье, следят за питанием, весом, сном и позволяют потренироваться с комфортом. Для каждой цели есть свой умный помощник, который выдает полезную информацию в удобном виде. Разберемся во всем этом изобилии в нашей статье.

Фитнес-трекером, называют многофункциональное устройство, которое позволяет контролировать физическую активность и рационально распределять нагрузки во время тренировок. Это тренер, диетолог и персональный консультант, которые с вами 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Неплохо правда? Считываемые показатели, непрерывный мониторинг и напоминания служат мощной мотивацией, выраженной в цифрах. Фитнес-трекер работает в тандеме со специальным приложением на смартфон, через которое настраиваются установки и просматривается подробная статистика. Большинство девайсов имеют дисплей, выводящий информацию в виде иконок, графиков, цифр.

Условно все фитнес-трекеры можно разделить на:

Модели для новичков, нуждающихся в дополнительной мотивации. Такие трекеры обладают базовыми функциями и широким спектром различных уведомлений.
Навороченные модели для профи, имеющие максимальное количество всевозможных датчиков.
Многофункциональные трекеры. Еще не смарт часы, но уже не только фитнес – трекер. Такие модели снабжены большим экраном с сенсором, позволяющим увидеть больше информации.

Производители стараются удивлять покупателей и снабжают свои устройства всё новыми и новыми функциями, уделяют больше внимания их внешнему виду. Разнообразие моделей позволяет выбрать свой идеальный гаджет, соответствующий индивидуальным приоритетам и целям. Для одних решающим моментом становится притягательный экстерьер, простота использования или цена, для других - широкие возможности, водонепроницаемость или, к примеру, особый способ ношения. Итак, посмотрим какие функции доступны в целом:

измерение частоты сердечных сокращений, функция особенно полезна для любителей кардиотренировок;
шагомер;
мониторинг сна, эта функция дает возможность утром просмотреть полную статистику фаз глубокого и быстрого сна за ночь;
автоматическое обнаружение активности;
подсчет количества сожженных калорий;
умный бесшумный будильник отслеживает фазы сна и пробуждает в момент, когда проснуться будет легче всего, в заданный вами временной диапазон;
вибровызов;
содержание калорий в съедаемой пище и дневник питания в приложении;
расчёт пройденного расстояния, анализ текущей скорости движения благодаря модулю GPS;
определение уровня VO2, то есть количества кислорода, усваиваемого организмом человека за 1 минуту. Это реальный показатель эффективности тренировки или физической работоспособности;
защита от воды позволяет использовать фитнес-трекер пловцами или просто надеть и забыть, не беспокоясь намочить. Во время заплыва гаджет зафиксирует длину дистанции и даже покажет количество совершенных гребков;
измерение давления воздуха в атмосфере;
возможность наблюдения за функциональным состоянием центральной нервной системы и управления стрессом. Каков механизм? Датчик кожно-гальванической реакции (как в детекторе лжи) регистрирует активность потовых желез, как следствие ряда оборонительных, эмоциональных реакций организма при тревоге или раздражении;
распознавание типа активности, отличает различные упражнения и виды спорта;
уведомления о звонках и смс;
отображение времени;
измерение температуры тела;
возможность соревноваться в достижениях с друзьями через приложение на смартфон.

В зависимости от предпочтений есть возможность выбора способа ношения: браслет на запястье, клипса на одежду, кулон на шею, стелька для обуви, наушник, ремень на талию или грудную клетку, лента на голову.

Преимущества фитнес-трекеров:

широкий спортивный функционал;
долго держится заряд батареи;
доступная ценовая политика;
удобный дизайн, небольшой вес и размер устройства.

Недостатки:

простой дисплей или его полное отсутствие.

Популярные модели:

Xiaomi Mi Band 2,

Fitbit Charge 2,

Samsung Gear Fit 2,

Garmin Vivoactive HR,

Garmin Vivosmart HR+,

Microsoft Band 2,

Sony SmartBand SWR30,

Huawei TalkBand B2 Sport,

Mi Band 1S Pulse,

Смарт-часы

Смарт-часы пользуются большой популярностью, выглядят солидно и могут похвастаться своей многозадачностью. Приобретая гаджет, вы получите часы, фитнес-трекер, функции смартфона и всё это в одном устройстве.

Что общего у фитнес-трекера и смарт-часов?

измерение пульса;
подсчет количества шагов;
подсчет сожженных калорий;
функция «умный будильник»;
уведомление о звонках и сообщениях;
анализ пройденного маршрута (расстояние, скорость движения);
показ времени.

Отличия смарт-часов от фитнес-трекеров:

наличие операционной системы с интерфейсом под сенсорный дисплей;
возможность отвечать на звонки и сообщения прямо с устройства;
осуществление звонков и платежей;
поддержка сторонних приложений.

Минусы смарт-часов:

размер и вес не располагают на круглосуточное ношение гаджета;
высокая стоимость;
недолгое время работы в автономном режиме, всего 1-2 дня.

Популярные модели :

Apple Watch Series 3,

Samsung Gear S3 Frontier

Samsung Gear S3 Classic

Huawei Watch 2
Xiaomi Huami Amazfit Watch
Garmin Fenix 3
Sony Smart Watch 3
Motorola Moto 360 (2 Gen)
Asus ZenWatch 3

Мобильные приложения

Эконом вариант для тех, кто еще не почувствовал острой необходимости покупки специального гаджета - это мобильные приложения. Даже самый простой смартфон имеет акселерометр и GPS-модуль, что позволяет приложениям регистрировать вашу активность, следить за сном и считать калории. Пусть это и не самое оптимальное решение, но всё же лучше, чем ничего.

Плюсы:

недороги или вовсе бесплатны;

Минусы:

погрешности в измерениях;
наличие отвлекающей рекламы;
не всегда удобно брать с собой, к примеру, на пробежку;
быстро разряжают аккумулятор смартфона.

Лучшие фитнес приложения для Android:

Workout Trainer,

Nike+Training Club,

Freeletics Bodyweight,

7 Минут Упражнение

Лучшие фитнес приложения для IOS:

Workout Trainer,

Nike+Training Club,

Freeletics Bodyweight,

Фитнес тренировки от Runtastic,

Fitmeup дневник тренировок.Фитнес тренер для зала,

Workout Tracker Gym Lok Exercize Trainer by JEFIT

Постоянно вылетающие из ушей во время бега наушники лучше заменить наушниками-повязкой. Выбирайте многофункциональный материал, к примеру, как у RunPhones, чтобы он одновременно защищал от ветра, холода и впитывал лишнюю влагу. Подобный гаджет также будет удобно использовать в тренажерном зале, не боясь зацепиться за что-либо. К покупке доступны проводные и беспроводные BlueTooth модели.

Умная одежда - это решение в первую очередь для тех, кто ищет максимально незаметную при ношении систему мониторинга. Такой предмет гардероба является заменой классического фитнес-трекера. Функции схожи: измерение пульса, частоты дыхания и уровня кислорода, подсчет калорий и количества шагов, определение скорости движения. Умная одежда по сути представляет из себя спортивную майку/шорты/носки с датчиком. Датчик может работать как в паре с приложением, так и автономно. Некоторые производители пошли дальше, к примеру, в смарт-футболке Polotech от Ralph Lauren сенсоры размещены прямо в ткани.

Компания Electricfoxy создала спортивный костюм Electricfoxy Move для гимнастики, йоги и других травмоопасных видов спорта. Костюм следит за положением различных частей тела и даст знать, если действия выполняются неправильно.

Носки с датчиком в основном отслеживают положение стопы и технику бега.

Обувь не отстает от одежды, и она тоже становится умной. Акселерометр, датчик давления, беспроводное зарядное устройство, связь по Bluetooth с приложением - это уже атрибуты кроссовок, в том числе. Такая обувь способна измерять количество и частоту шагов, расстояние, скорость, сожженные калории, температуру ног, определять центр массы тела и постановку ступни. Гаджет будет также полезен тренерам для отслеживания ошибок своих подопечных.

Наибольшей популярностью пользуются модели от Xiaomi.

Датчик Skulpt Scanner представляет собой высокоточное устройство для определения количества и качества мускулатуры, а также процент жира в организме. Такой гаджет будет интересен тем, кто не привык полагаться только на внешний вид мышц. Анализ позволит понять какую часть тела нужно доработать и симметрично ли развиты, к примеру бицепсы рук.

Датчик просто прикладывается к определенной зоне и с помощью электромиографии исследует нужную группу мышц. Данные по Bluetooth передаются приложению, в котором отражается вся статистика и предлагается план тренировок для исправления ситуации.

Заряжается устройство около двух часов и работает около месяца при регулярном использовании.

Важно! Нельзя использовать людям с кардиостимуляторами или другими электрическими имплантатами, а также беременным женщинам.

Говорящий смарт-коврик для йоги

На данный момент уже никого не удивишь отличным ковриком для йоги идеальным по всем параметрам: не скользит, хорошо впитывает влагу, не жесткий и не тяжелый, не растягивается и всё это можно получить за небольшую цену. Если же удивиться очень хочется, то стоит выбирать умный коврик для йоги.

Функции смарт-коврика:

проверяет положение тела и распределение веса;
система голосовых оповещений поможет скорректировать позу в считанные секунды;
связанное приложение отслеживает статистику ошибок и мотивирует на новые достижения;
определение веса, длины различных частей тела, сожженных калорий.

Отметим, что некоторые модели умных матов для йоги вместо голосовых подсказок, оснащены системой сигнализирующих лампочек, указывающих проблемные места или куда дальше ставить ногу, к примеру.

Самыми популярными продуктами стали коврики SmartMat и Tera.

Наушники - плеер для плавания

Водонепроницаемые наушники-плеер предназначены для эксплуатации под водой, но также хорошо работают и на суше. Из-за специфики использования все наушники внутриканальные. Отдельные модели могут выполнять функцию гарнитуры. Элементы управления находятся на самом плеере в виде кнопок, либо на пульте, выполненном в виде кольца на палец. При покупке обратите внимание на степень защиты, у разных устройств она может отличаться.

Стандарт IPx7 гарантирует защиту от воды при частичном или кратковременном погружении на глубину до 1 метра, а вот IPx8 обеспечивает защиту при полном и длительном погружении глубже 1 метра.

Популярные модели:

OverBoard OB1063,

ALCOM WP-400/WP-800,

Sony NW-WS413/ NW-WS414/ NW-WS413610 Series,

Sony NWZ-WS613/ NWZ-WS615,

Qumo Sprint/Float/Freestyle

Электронная скакалка

Электронная скакалка – это спортивный снаряд, который избавляет от необходимости подсчета прыжков, встроенный счетчик сделает работу за вас. Помимо количества прыжков на помещенный в ручку дисплей выводится информация о количестве ушедших калорий, а также есть возможность установки таймера. Все это помогает провести кардиотренировку более эффективно и комфортно. Длина скакалки регулируется под рост, а некоторые модели вовсе лишены шнура, что удобно для занятий в ограниченном пространстве.

Материал шнура может быть :

из веревки, пластика или нейлона - легкий шнур подойдет для разминки или для новичков, чтобы не заработать синяки при ударе о ногу;
из кожи, каучука – утяжеление шнура создаст дополнительную нагрузку;
из стального троса – наименьшая вероятность запутывания, оптимальный вариант по весу для скоростных прыжков.

Популярные модели:

Tangram Factory Smart Rope,

Когда заняты руки, к примеру, во время езды на велосипеде можно воспользоваться настоящим ноу-хау в мире спортивных гаджетов – очками дополненной реальности, совмещенными с гарнитурой. Солнцезащитные очки крайне эргономичного дизайна оснащены дисплеем поверх линзы и сенсорной панелью сбоку. Некоторые модели управляются с помощью голосовых команд. Время работы батареи до 8 часов.

Гаджет умеет показывать статистику поездки (пройденная дистанция, скорость движения), строит маршрут, выводит входящие уведомления и даже в перчатках можно с легкостью ответить на звонок, проведя по сенсору. На экран выводится и такая полезная информация, как пульс, количество сожженных калорий и предупреждения о приближающихся сзади автомобилях, что особенно ценно во время городской езды.

Популярные модели:

Бутылка для воды

Поддержание водного баланса очень важная задача для тех, кто стремится хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. В день человек должен выпивать в среднем не менее 2,5 литров воды. Не забывать о питьевом режиме поможет умная бутылка, которая будет напоминать, если пора промочить горло. Приложение, связанное с бутылкой, рассчитывает персональную суточную норму по ряду показателей: вес, возраст, пол, рост, а также учитывает погодные условия и синхронизируется с другими фитнес-приложениями, чтобы быть в курсе нужны ли вам дополнительные питьевые ресурсы во время физической активности.

Популярные модели:

Sportline HydraCoach,

Большой популярностью пользуются весы с функцией анализа веса. Такой гаджет станет незаменимым помощником для вставших на путь похудения либо набора мышечной массы. Возможности устройства таковы, что вы сможете следить за общим состоянием организма и отслеживать эффективность тренировок.

Функции:

вычисление соотношения жировой, мышечной, костной массы;
процент воды в организме;
вычисление индекса массы тела;
хранение истории взвешиваний;
ведение дневников взвешиваний нескольких пользователей;
синхронизация с приложением по Bluetooth или wi-fi.

В основу работы смарт-весов заложен биоимпедансный анализ тела. Что это за загадочный анализ? Всё не так уж и сложно. Каждая ткань человеческого организма способна проводить электрический ток, но в зависимости от типа ткани меняется ее электрический импеданс (показатель сопротивления переменному току). Значения импеданса разных тканей у всех людей идентичны. Используя показатели, полученные посредством прохождения слабого заряда переменного электрического тока по телу, специальные формулы и программы, заложенные в память умных весов или связанного с ними приложения, ведут расчет. В результате вся масса тела разбивается на: мышцы, жир, жидкость, кости и всё остальное. Некоторые модели весов рассчитывают активную клеточную массу, включающую внутренние органы, мышцы и нервные клетки. Это та масса, которая не должна уменьшаться во время похудения, ведь именно она ответственна за сам процесс сжигания жиров.

Популярные модели:

Xiaomi Smart Scale 2,

Huawei Body Fat Scale,

Tanita RD-901/BC-731,

Garmin Index Smart Scale

Электронный корректор осанки – это устройство для профилактики искривления позвоночника, позволяющее укрепить мышцы спины. Крепится прибор на одноразовые пластыри в верхней части грудной клетки. При изменении положения позвоночника на неправильное корректор осанки подает сигнал.

Популярные модели:

Мастер осанки,

Умная вилка

Компания Hapilabs, специализирующаяся на разработке гаджетов для здорового образа жизни и похудения, создала специальную «умную вилку», которая контролирует скорость поглощения пищи. В ручку устройства вмонтирован датчик движения, фиксирующий положение вилки и вибромотор, сигнализирующий, когда вы едите слишком быстро. Таким образом можно избежать переедания, так как в спешке наш мозг не успевает понять, что насыщение уже произошло.

Умная вилка связывается со специальным приложением, передает на него данные и вы получаете возможность следить за своим прогрессом в формировании правильной привычки есть медленно. Стоит отметить, что гаджет не следит за рационом, а лишь контролирует скорость. Заряжается устройство от компьютера и работает автономно до недели.

Заключение

Нужен ли фитнес гаджет именно вам? Думаем ДА раз вы уже, как минимум, заинтересовались темой и дочитали до этого предложения! Остается только выбрать умного помощника под свои цели. Удачи!

Обязательно прочитайте об этом