Thực đơn
trang chủTrình duyệt

Cách khôi phục tất cả danh bạ trên iPhone. Phương pháp hiệu quả để khôi phục danh bạ trên iPhone

Những trường hợp chúng ta xóa nhầm một liên hệ quan trọng rất hiếm nhưng không ai tránh khỏi chúng. Điều này có thể xảy ra khi bạn chỉnh sửa liên hệ, thêm số điện thoại mới hoặc thay thế số điện thoại cũ. Nếu bạn thấy mình ở vị trí này, đừng vội ôm đầu. Có một lối ra. Và không chỉ một, mà là bốn. Tôi sẽ cho bạn biết về cả bốn và bạn có thể chọn cái thuận tiện nhất cho mình.

1. Khôi phục bằng Danh bạ OS X

Tất nhiên, danh bạ của bạn được đồng bộ hóa với sổ địa chỉ của OS X và nếu bạn xóa một liên hệ trên iPhone, nó sẽ bị xóa khỏi máy tính của bạn. Nhưng vẫn có khả năng xảy ra, vì quá trình đồng bộ hóa chắc chắn sẽ bị trì hoãn (ví dụ: nếu máy Mac ngoại tuyến hoặc ở chế độ ngủ). Đây là những gì chúng ta cần làm:

  • tắt Internet trên Mac (tắt wifi trên thanh menu);
  • mở ứng dụng Danh bạ trong OS X;
  • Chúng tôi tìm thấy cùng một liên hệ từ xa thông qua tìm kiếm và mở nó;
  • đi tới menu “Tệp” - “Xuất” và chọn “Xuất Vcard” để lưu liên hệ ở định dạng .vcf
  • bật wifi và gửi email tới iPhone có file .vcf đính kèm;
  • Bây giờ trên iPhone của bạn, hãy mở .vcf đã nhận và nhấp vào “Tạo liên hệ mới”.

2. Khôi phục bằng cách sử dụng đồng bộ hóa lại iCloud.

Phương pháp này chỉ đơn giản là đồng bộ hóa danh sách liên lạc trên iPhone của bạn với danh sách được lưu trữ trên đám mây. Không phải lúc nào nó cũng hiệu quả, nhưng nếu phương pháp đầu tiên không hiệu quả thì bạn nên thử:

  • mở “Cài đặt” trên iPhone và đi tới phần iCloud;
  • tắt đồng bộ hóa danh bạ và chọn “Keep on iPhone”;
  • đưa công tắc về vị trí “Bật” và chọn “Hợp nhất với hiện có”;
  • mở “Danh bạ” hoặc “Điện thoại” và kiểm tra xem liên hệ đã xóa có xuất hiện hay không.

Một phương pháp rất đơn giản và nhanh chóng nhưng khả năng nó thành công còn phụ thuộc vào tốc độ bạn tắt Internet trên iPhone của mình (điều tôi đã nói ở đầu bài viết).

3. Khôi phục hoàn toàn từ bản sao lưu iTunes

Nếu thường xuyên kết nối iPhone với máy tính, bạn chỉ cần khôi phục từ bản sao lưu và lấy lại danh bạ đã xóa theo cách đó. Phương pháp này đảm bảo có hiệu quả nhưng không thể áp dụng tại hiện trường vì cần có máy tính:

  • kết nối iPhone với máy tính và khởi chạy iTunes;
  • nhấp vào “Khôi phục iPhone từ bản sao lưu” và chọn bản sao lưu gần đây nhất;

Phục hồi là một quá trình khá dài, vì vậy hãy kiên nhẫn. Sau khi thủ tục hoàn tất, iPhone sẽ khởi động lại và các số liên lạc đã xóa sẽ trở về vị trí ban đầu.

4. Xin số điện thoại từ bạn bè, đồng nghiệp

Nếu chỉ có một liên hệ bị xóa, hãy cố gắng tìm một người bạn chung hoặc đồng nghiệp biết đúng người. Tùy chọn này ít linh hoạt nhất nhưng vẫn đáng để thử.

Mất một liên hệ quan trọng là điều rất khó chịu, mặc dù nó có thể khắc phục được. Điều này một lần nữa đưa chúng ta trở lại tầm quan trọng của việc tạo bản sao lưu. Tạo bản sao lưu thường xuyên vào iTunes và iCloud để bảo vệ bạn khỏi những rắc rối có thể xảy ra trong tương lai. Hãy tin tôi, nó đáng giá!

P.S.: có rất nhiều ứng dụng để khôi phục danh bạ. Theo quy định, chúng đắt tiền và không cung cấp bất kỳ sự đảm bảo nào. Tôi không khuyên bạn nên mua những chương trình như vậy vì chúng không hiệu quả hơn các phương pháp được mô tả ở trên.

Đôi khi người dùng gặp phải tình trạng vô tình hoặc nhầm lẫn xóa một hoặc nhiều số liên lạc khỏi sổ địa chỉ trên iPhone. Các nhà phát triển tại Apple đã giải quyết vấn đề này và đưa ra một số cách để giải quyết. Tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét tất cả các cách để khôi phục danh bạ đã bị xóa.

Trước hết, nếu vô tình xóa một số liên lạc, bạn phải ngắt kết nối ngay điện thoại thông minh của mình khỏi World Wide Web hoặc máy tính Mac. Điều này được thực hiện để iOS không có thời gian đồng bộ hóa việc xóa với sổ địa chỉ trong iCloud.

Khôi phục danh bạ từ bản sao lưu iTunes

Phương pháp này phù hợp với những người dùng thường xuyên sử dụng ứng dụng iTunes trên máy tính và đồng bộ hóa mọi dữ liệu. Trong trường hợp này, bạn có thể khôi phục danh bạ của mình từ bản sao lưu được tạo trong iTunes. Để làm điều này bạn cần:

1. Khởi chạy iTunes trên máy tính của bạn.

2. Kết nối iPhone của bạn qua cáp hoặc mạng không dây.

3. Chọn điện thoại thông minh trong tab Thiết bị.

4. Chuyển đến tab Xem lại.

5. Nhấp vào nút Khôi phục từ bản sao.

Quan trọng! Trước khi khôi phục, hãy tắt Tìm iPhone của tôi.

6. Chọn bản sao lưu mong muốn.

7. Xác nhận hành động và đợi quá trình hoàn tất.

Hãy nhớ rằng sau khi khôi phục bằng phương pháp này, tất cả các hành động của bạn được thực hiện kể từ khi tạo bản sao lưu sẽ bị hủy.

Khôi phục từ ứng dụng Danh bạ dành cho OS X hoặc Windows

Ứng dụng Danh bạ dành cho nền tảng OS X và Windows hỗ trợ nhập sổ địa chỉ của bạn vào bộ nhớ đám mây iCloud. Sau đó, nếu muốn, người dùng có thể nhập danh bạ được lưu trên đám mây trở lại iPhone.

Khôi phục từ ứng dụng Danh bạ trên Windows:

1. Chuyển đến thư mục Ổ đĩa hệ thống\Users\User_name\Danh bạ\

2. Chọn liên hệ bạn muốn khôi phục.

3. Nhấp vào nút Xuất và chọn định dạng Danh thiếp.

5. Gửi file đã lưu vào iPhone qua email.

6. Trên điện thoại thông minh của bạn, sau khi mở thư, hãy nhấp vào nút Tạo liên hệ mới.

Sau đó, liên lạc sẽ được khôi phục. Theo cách tương tự, bạn có thể khôi phục danh bạ từ ứng dụng Danh bạ trên OS X.

Xuất danh bạ từ iCloud

Để xuất danh bạ từ iCloud, bạn cần:

1. Trên máy tính của bạn, hãy truy cập trang web.

2. Đăng nhập vào trang web bằng ID Apple của bạn.

3. Đi tới phần Danh bạ.

4. Chọn liên hệ mong muốn và nhấp vào nút menu Hiển thị hành động.

5. Trong menu mở ra, nhấp vào Xuất vCard.

Sau đó, liên hệ đã xuất sẽ xuất hiện trong thư mục tải xuống trên máy tính của bạn. Nó phải được gửi qua email tới iPhone.

Đồng bộ lại với iCloud

Bạn cũng có thể chỉ cần đồng bộ lại với iCloud. Để làm điều này bạn cần:

1. Tắt Wi-Fi ngay sau khi vô tình xóa một số liên lạc.

2. Đi tới Cài đặt – iCloud.

3. Di chuyển công tắc đối diện với mục Danh bạ sang vị trí không hoạt động.

4. Trong menu mở ra, chọn Keep on iPhone (điều này sẽ cho phép bạn để lại danh bạ trên điện thoại thông minh của mình).

5. Kết nối iPhone vào mạng.

6. Di chuyển công tắc đối diện với mục Danh bạ sang vị trí hoạt động.

7. Trong menu mở ra, chọn Hợp nhất.

8. Sau vài phút kiểm tra sổ địa chỉ của bạn, số liên lạc bị thiếu sẽ được trả lại.

Khôi phục danh bạ bằng iBackupBot

iBackupBot là một ứng dụng thuận tiện để làm việc với các bản sao lưu iTunes. Chương trình cho phép bạn khôi phục danh bạ mà không cần khôi phục toàn bộ iPhone, điều này rất thuận tiện trong hầu hết các trường hợp.

1. và cài đặt iBackupBot (để khôi phục danh bạ, phiên bản dùng thử của ứng dụng là đủ).

2. Khởi chạy chương trình và đợi cho đến khi nó nhận ra các bản sao lưu trong iTunes.

3. Trong cửa sổ Sao lưu, chọn bản sao lưu mong muốn.

4. Tạo một bản sao lưu trùng lặp ở một nơi thuận tiện bằng cách nhấp vào File-Duplicate.

5. Trong ứng dụng ở cửa sổ chính, hãy nhấp vào Danh bạ.

6. Danh sách liên hệ đầy đủ sẽ mở ra trong cửa sổ chính, nơi bạn có thể xem tất cả dữ liệu của họ.

7. Chọn tệp mong muốn và nhấp vào Xuất – Xuất dưới dạng tệp vCard.

8. Nếu bạn đang sử dụng phiên bản dùng thử, chương trình sẽ yêu cầu đăng ký nhưng bạn chỉ cần đóng cửa sổ xuất hiện.

10. Tệp kết quả có thể được tải xuống ứng dụng Danh bạ và khôi phục từ đó vào iPhone.

Khôi phục bằng iPhone Backup Extractor

Sự khác biệt chính giữa ứng dụng này và ứng dụng trước đó là tính chất hạn chế của phiên bản dùng thử. Chương trình này khá tiện lợi nhưng chỉ cho phép bạn khôi phục miễn phí 4 liên hệ đầu tiên. Đối với công việc tiếp theo, bạn sẽ cần phiên bản đầy đủ.

1. và cài đặt iPhone Backup Extractor.

2. Mở ứng dụng. Bản thân chương trình sẽ tải xuống bản sao lưu mới nhất từ ​​iTunes.

3. Bạn có thể chọn bản sao lưu khác bằng cách nhấp vào Chọn bản sao lưu khác.

4. Trong cửa sổ chính, nhấp vào Trích xuất (số lượng liên hệ) đối diện mục Danh bạ.

5. Chỉ định một thư mục thuận tiện trong đó ứng dụng sẽ trích xuất tất cả các liên hệ trong một tệp và riêng biệt ở định dạng vcf.

6. Trong mục Trích xuất, bạn có thể chỉ định định dạng mà danh bạ sẽ được trích xuất.

Bài viết và Lifehacks

Thông thường, chủ sở hữu iPhone 4S gặp phải vấn đề này. Tại sao Danh bạ iPhone biến mất và phải làm gì trong trường hợp này? Có thể khôi phục chúng? Chúng ta có cần PC và iTunes như với , hay không cần thiết? Đó là những vấn đề mà bài viết của chúng tôi được dành cho.

Tại sao danh bạ biến mất trên iPhone?

Thực tế có nhiều lý do tại sao điều này có thể xảy ra. Như bạn đã biết, một bản sao danh bạ iPhone được lưu trữ trong bộ nhớ đám mây iCloud. Nếu chúng ta vào cài đặt và cuộn thanh trượt (đối diện mục “Danh bạ”) đến vị trí không hoạt động, chúng ta sẽ không nhìn thấy chúng.

Nếu việc cuộn thanh trượt sang trạng thái hoạt động không giúp ích được gì, hãy truy cập iCloud và kiểm tra xem mọi thứ đã được bật ở đó chưa. Nếu không có danh bạ thì rất có thể chúng ta đã lâu không truy cập Internet nên hệ thống không thể đồng bộ hóa. Chúng tôi kết nối với mạng, sau đó tắt và bật hiển thị danh bạ trong iCloud. Chúng tôi đợi một lúc.

Nếu điều này cũng không giúp được gì, hãy thử nhập danh bạ từ SIM. Điều này đặc biệt hữu ích nếu chúng ta vừa mua điện thoại thông minh của mình. Tốt hơn là nhập tất cả địa chỉ liên hệ cùng một lúc.

Nếu danh bạ iPhone của bạn biến mất, bạn có thể thử khôi phục chúng. Biết sử dụng iTunes (ví dụ ), tại sao bạn không thử khôi phục danh bạ bằng ứng dụng này? Tất nhiên, chúng ta sẽ cần phải quan tâm đến việc sao lưu trước, điều này sẽ bảo vệ chúng ta khỏi bị mất thông tin quan trọng.

Làm cách nào để khôi phục danh bạ trên iPhone nếu chúng biến mất?

Sổ địa chỉ được đồng bộ hóa liên tục với bộ nhớ iCloud. Theo đó, bạn có thể khôi phục danh bạ đã xóa khỏi danh bạ iCloud hoặc thậm chí OS X. Thậm chí có thể khôi phục danh bạ đã xóa bằng cách đồng bộ hóa lại với đám mây. Phương pháp này ngụ ý rằng các số điện thoại đã tồn tại trên thiết bị di động sẽ được đồng bộ hóa với số điện thoại được lưu trên iCloud. Thật không may, phương pháp này không phải lúc nào cũng hiệu quả, nhưng nó đáng để thử.

Phương pháp tiếp theo: khôi phục số từ bản sao lưu iTunes. Điều này sẽ hoạt động nếu bạn thường xuyên đồng bộ hóa điện thoại thông minh của mình với PC. Ngoài ra, ưu điểm của phương pháp này là nó đảm bảo khả năng phục hồi nếu có bản sao lưu. Chúng tôi kết nối thiết bị của mình với máy tính mà chúng tôi đã đồng bộ hóa, khởi chạy iTunes trên PC và chuyển đến menu khôi phục từ bản sao lưu. Chúng tôi chọn bản sao lưu mới nhất, nghĩa là sao lưu và bắt đầu quá trình khôi phục.

Còn những ứng dụng trả phí từ App Store cũng hứa hẹn khôi phục danh bạ thì sao? Hầu hết các chương trình này không cung cấp bất kỳ sự đảm bảo nào, vì vậy tốt hơn hết là đừng lãng phí tiền vào chúng.

Để kết luận, chúng tôi nhắc lại rằng cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi mất dữ liệu là tạo bản sao lưu (trong iTunes trên PC, cũng như trong iCloud).

Đã xóa nhầm một số liên lạc cần thiết khỏi iPhone hoặc xóa hoàn toàn toàn bộ danh bạ điện thoại của bạn, đừng vội tuyệt vọng. Có một số cách để khôi phục danh bạ đã xóa trên thiết bị iOS của bạn.

Khôi phục danh bạ đã bị xóa khỏi iCloud

Mặc dù ứng dụng Danh bạ đồng bộ hóa với iCloud nhưng độ trễ nhỏ chắc chắn xảy ra khi đồng bộ hóa có thể có lợi cho bạn trong trường hợp này.

1. Vì vậy, sau khi xóa liên hệ, việc đầu tiên chúng ta làm là tắt Internet trên iPhone, không quên tắt Wi-Fi.

2. Sau đó mở trang icloud.com từ máy tính của bạn, đăng nhập và truy cập “Danh bạ”.


3. Bằng cách sử dụng tìm kiếm, chúng tôi tìm thấy liên hệ bạn cần và sau khi chọn liên hệ đó bằng cách nhấp vào, hãy chuyển đến “Menu hành động”, cho biết “Xuất Vcard” mà chúng tôi cần. Tệp đã tải xuống có phần mở rộng .vcf được gửi qua email.


4. Bật Internet trên iPhone của bạn và mở tệp của chúng tôi thông qua ứng dụng Thư, chọn nút “Liên hệ mới” trong cửa sổ mở ra. Sẵn sàng!

Khôi phục danh bạ đã xóa bằng cách đồng bộ lại với iCloud

Phương pháp này không hiệu quả bằng, nhưng nếu phương pháp khôi phục danh bạ đầu tiên không hiệu quả thì bạn nên thử phương pháp này.

1. Đi tới Cài đặt - iCloud và tắt đồng bộ hóa Danh bạ. Khi bạn cố gắng tắt đồng bộ hóa, một cửa sổ sẽ bật lên với câu hỏi “Bạn muốn làm gì với các đối tượng đã đồng bộ hóa trước đó: Danh bạ iCloud trên iPhone?” Trả lời “Giữ trên iPhone”.

2. Sau khi thực hiện xong các thao tác, hãy bật lại đồng bộ hóa Danh bạ với iCloud. Đối với câu hỏi “Danh bạ của bạn sẽ được hợp nhất với iCloud”, chúng tôi trả lời “Hợp nhất”.

Sau đó, chúng tôi kiểm tra xem phương pháp này có hiệu quả hay không.

Khôi phục danh bạ đã xóa từ bản sao lưu iPhone trong iTunes

Và cuối cùng, bạn có thể thử phương pháp khôi phục danh bạ đã xóa từ bản sao lưu iPhone trong iTunes này. Để thực hiện việc này, bạn cần kết nối thiết bị của mình với máy tính và khởi chạy trình phát đa phương tiện của Apple, sau đó sử dụng menu “Khôi phục iPhone”. Quá trình phục hồi sẽ mất một thời gian, vì vậy hãy kiên nhẫn.

Đồng bộ danh bạ với tài khoản

Nếu bạn chưa thực hiện việc này, hãy thêm tài khoản Google hoặc Yandex vào cài đặt iPhone, sau đó kiểm tra để đồng bộ hóa danh bạ với các tài khoản trên. Sau đó, tất cả danh bạ của bạn sẽ được lưu trữ trực tuyến, từ đó việc khôi phục chúng sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Nếu bạn chưa tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi của mình hoặc có điều gì đó không phù hợp với bạn và không có giải pháp phù hợp trong phần nhận xét bên dưới, hãy đặt câu hỏi thông qua chúng tôi

Bất kỳ chủ sở hữu điện thoại thông minh Apple nào cũng có thể khôi phục danh bạ đã xóa trên iPhone, may mắn thay, thao tác này không yêu cầu bất kỳ kiến ​​​​thức đặc biệt nào. Điều kiện chính để thành công là sự hiện diện của tính năng đồng bộ hóa với bộ lưu trữ iCloud hoặc bản sao lưu trong iTunes. Nếu mọi thứ được thực hiện chính xác, số liên lạc bị mất sẽ quay trở lại trên điện thoại.

Quan trọng: hãy tắt Internet trên điện thoại thông minh của bạn ngay khi bạn phát hiện ra số mong muốn đã bị xóa. Điều này sẽ loại bỏ việc đồng bộ hóa với dịch vụ iCloud mà sau này bạn sẽ sử dụng để trả lại các số bị mất cho iPhone của mình.

Đồng bộ hóa với iCloud

Có một số cách để khôi phục bằng iCloud.

Cách đầu tiên

Phương pháp đầu tiên bạn nên thử là đồng bộ hóa với dịch vụ iCloud. Phương pháp này sẽ hiệu quả nếu bạn ngắt kết nối điện thoại khỏi Internet ngay sau khi phát hiện ra rằng các số trên thẻ SIM bị thiếu.

Cách thứ hai

Có một cách khác để đưa danh bạ trở lại thẻ SIM thông qua iCloud. Để thực hiện phương pháp này, bạn cần có máy tính có truy cập Internet.


Liên hệ bạn chọn sẽ được lưu trên máy tính của bạn. Để đưa nó trở lại điện thoại thông minh của bạn, hãy đính kèm tệp vCard vào email. Mở email trên iPhone của bạn và lưu mục mới thay vì mục đã xóa.

Sao lưu iTunes

Nếu bạn tạo bản sao lưu iPhone thông qua iTunes bằng cách kết nối điện thoại thông minh với PC, bạn có thể nhanh chóng khôi phục các số bị mất.


Nhược điểm chính của phương pháp này là bạn sẽ nhận được iPhone ở trạng thái giống như lúc tạo bản sao lưu. Mọi thay đổi được thực hiện sau đó sẽ bị hủy bỏ. Nếu điều này quan trọng đối với bạn, thì bạn sẽ phải nhờ đến sự trợ giúp của chương trình iBackupBot, chương trình này cho phép bạn trích xuất dữ liệu riêng lẻ từ bản sao lưu iPhone.

Quá trình này được mô tả chi tiết hơn trong video sau.

Khôi phục danh bạ cá nhân từ iTunes

Chạy tiện ích iBackupBot và đợi cho đến khi nó phát hiện các bản sao lưu iPhone trên ổ cứng của bạn. Các nhà phát triển khuyên bạn nên tạo một bản sao của bản sao lưu hiện có, nhưng bạn có thể làm mà không cần nó.


Liên hệ sẽ được lưu dưới dạng tệp vCard trên ổ cứng của bạn. Bạn có thể sử dụng email, ứng dụng Danh bạ Windows hoặc iTunes để chuyển số đã khôi phục của mình.