Cum numără un smartphone pașii și datele sunt corecte? Pedometru pentru Android: de ce aveți nevoie de el și cum funcționează
În urmărirea silueta zveltă Mulți posesori de smartphone-uri preferă să instaleze aplicații care numără numărul de pași făcuți pe zi. Într-adevăr, 15 mii de pași te fac să te simți mult mai atletic. În plus, mișcarea, după cum știm, este viață, deci activitatea fizică activă este într-un mod grozav lupta împotriva multor boli.
Cum funcționează un pedometru?
Există multe aplicații pedometru dezvoltate de programatori special pentru smartphone-uri care numără numărul de pași. Multe dintre ele lasă de dorit, în timp ce altele, precum busola de pe telefonul tău, au nevoie de calibrare, așa că arată valori aproximative. În general, rezultatele numărării pașilor nu trebuie luate în serios, deoarece nu se poate obține o precizie sută la sută. Cu toate acestea, este foarte posibil să folosiți aceste date pentru a analiza dinamica încărcăturii sportive.
Înainte de a utiliza aplicația, este recomandat să setați corect sensibilitatea acesteia. Fiabilitatea datelor pedometrului pe Android este verificată la o distanță de 100 și 200 de metri. Ei bine, pentru a obține maximul informatii corecte, este mai bine să preferăm aplicațiile care ne sunt recomandate de utilizatorii care au testat mai multe diverse opțiuni. Să ne uităm la câteva opțiuni populare.
Prezentare generală a aplicației
Pedometru
Odată cu numărul de pași, programul determină numărul de calorii arse, distanța parcursă de proprietarul gadgetului și viteza de mișcare. La fel ca aplicația Calendar, Pedometr are setări suplimentare. Pentru cele mai precise calcule, va trebui să furnizați informații despre greutate, vârstă și înălțime. După descărcare, programul trebuie să fie lansat, acest lucru se face folosind butonul Start. Meniul este foarte practic, accesul la datele statistice se realizează în câteva atingeri.
Grafice construite pe mai multe zile, săptămâni, luni, precum și scheme de culori aplicatii. Îți vor arăta propriile lor realizări într-o anumită perioadă de timp.
Pedometru și antrenor de slăbit
Aplicație disponibilă pe pe bază de plată, cu toate acestea există și gratuite programe de instruire. Pedometrul are o gamă de funcții suplimentare, este posibil să partajați produsul, de exemplu, cu prietenii sau membrii familiei. Acest lucru te motivează spre noi realizări.
Un stil de viață sănătos devine din ce în ce mai mult parte din viața noastră - acum mulți oameni includ educația fizică obligatorie în rutina lor zilnică. Dar există și tipuri de educație fizică care se pot face, ca să spunem așa, „din mers”, de exemplu, mersul pe jos. Dar pentru ca acest lucru să aibă vreun beneficiu, trebuie să organizați în mod sistematic cursurile și să le controlați. Și aici fără pedometru nu mai este posibil.
Telefoanele inteligente moderne sunt echipate cu tot felul de senzori, inclusiv un accelerometru și un giroscop. Acești senzori sunt utilizați în principal pentru rotirea ecranului și controlul jocului 3D.
S-a dovedit că un telefon echipat cu accelerometru poate număra și pașii și distanța parcursă, adică să îndeplinească funcția de pedometru.
Cum să activezi un pedometru pe un smartphone Huawei (Honor)?
Precizia citirii pedometrului smartphone-ului este destul de suficientă pentru auto-antrenament. Și cel mai adesea depinde de locul în care plasăm dispozitiv mobil: indiferent dacă se atârnă de un șnur în jurul gâtului sau se află în buzunarul pantalonilor. Din cauza vibratiilor care nu coincid cu miscarile picioarelor apar erori in citirile despre pasii facuti, prin urmare, atunci cand aparatul se afla in buzunarul pantalonilor, citirile acestuia sunt cele mai apropiate de cele reale.
Pe un smartphone HUAWEI (de onoare), pedometrul poate fi activat în două moduri:
- Metoda 1: prin setările principale ale smartphone-ului.
- Metoda 2: prin aplicația Huawei Health.
Pentru a cunoaste numarul de pasi facuti pe zi pe un smartphone Huawei (Honor), este suficient sa faci o mica modificare in setarile smartphone-ului fara a lansa aplicatii suplimentare.
1 mod de a porni pedometrul prin Setările smartphone-ului tău fără a lansa aplicații suplimentare:
1. Trebuie să vă autentificați « » smartphone.
Pe prima pagină, selectați „Securitate și confidențialitate”.
Pe următorul ecran, sub „Ecran de blocare”, sub „Pedometru pe ecranul de blocare” pornește pedometrul.
Și de acum înainte, numărul de pași parcurși pe zi va fi afișat pe ecranul de blocare.
2 moduri de a porni pedometrul prin aplicație "Huawei Sănătate":
1. Lansați aplicația „Sănătate Huawei”.
2. Pe primul ecran al aplicației, în partea de sus există informații despre numărul de pași făcuți în cursul zilei curente. (În cazul nostru, 26 de pași).
3. Dacă faceți clic pe numărul de pași făcuți în centrul ecranului, veți merge la pagina următoare Cu informatii detaliate:
— numărul de pași făcuți pe oră din zi;
- numarul de pasi facuti pe saptamana, pe luna, pe an;
— procentîntre mers, alergare și ridicare.
4. Aplicația Huawei Health vă permite să efectuați antrenamente sub controlul smartphone-ului dvs. În același timp, folosind funcția (geolocalizare) a telefonului, puteți crea un plan de antrenament și puteți trasa o rută, apoi puteți urmări progresul antrenamentului.
La început, pentru a începe antrenamentul, trebuie să creați un plan de antrenament:
A) Pentru a face acest lucru, faceți clic pe pictogramă "Exercita"în centrul ecranului.
C) Acum trebuie să introduceți parametrii noului antrenament (de exemplu):
- Tip de exercițiu - Mers pe stradă;
— Durata — 1 oră;
— Distanța — 5 km.
După aceasta este necesar noua intrare antrenamentele trebuie salvate; pentru a face acest lucru, faceți clic pe „bifa” din partea de sus a ecranului din dreapta.
5. Pentru a începe antrenamentul în sine, trebuie să faceți clic pe pictogramă „ÎNCEPE ANTRENAMENTUL”.
Pe ecranul următor vi se va prezenta o hartă a zonei care indică poziția dvs. curentă ca poziție de pornire pentru începutul antrenamentului. Dacă doriți, puteți adăuga un punct de final pe hartă.
În timpul unui antrenament, puteți întrerupe antrenamentul dacă doriți, trebuie să faceți clic pe pictograma Pauză („două bare” într-un cerc roșu);
Pentru a continua antrenamentul, dați clic pe pictograma Continue (triunghi într-un cerc verde), iar pentru a încheia antrenamentul, faceți clic pe pictograma Stop (pătrat într-un cerc roșu).
După terminarea antrenamentului, puteți accesa secțiunea „Istoricul antrenamentului” pentru a examina datele antrenamentului finalizat.
Aplicație „Sănătate Huawei” incluse în set standard aplicatii Smartphone HUAWEI(onoare) vă permite să vă organizați următoarele tipuri a face exerciţii fizice:
— alergare pe stradă;
- mersul pe stradă;
- bicicleta;
- alergare pe banda de alergare;
- piscina.
Această aplicație în activitatea sa vă permite să vă asociați în timpul antrenamentului următoarele dispozitive:
— ceas inteligent;
— brățară inteligentă;
- cântare;
- monitor de ritm cardiac.
Acest lucru va fi discutat mai detaliat în alte articole.
Cei care sunt implicați în fitness sau efectuează exerciții pentru a pierde în greutate au nevoie de un dispozitiv care numără numărul de pași - un pedometru. Acesta este un dispozitiv mic și ușor de utilizat, care controlează numărul de pași făcuți atunci când mergeți pe jos sau faceți jogging. Adesea această funcție incluse în altele dispozitive portabile - telefoane mobile, ceasuri, playere muzicale. Să ne dăm seama pe ce principiu funcționează dispozitivul și de ce uneori numără incorect pașii.
Aspect pedometru
Ce este acest dispozitiv și cum funcționează
Modul în care un pedometru numără pașii depinde de tipul de dispozitiv. Principiul lor de numărare este diferit, deoarece pedometrele sunt de trei tipuri:
Aparatul înregistrează pasul, ținând cont de accelerația negativă a corpului în momentul coborârii piciorului la sol. De asta ia in calcul senzorul electronic.
Fiabilitatea mărturiei
Pedometrele sunt adesea atașate la curele, dar persoană deplină acest lucru nu este ușor de făcut. Este mai bine să folosiți dispozitive care pornesc automat la mișcarea inițială. Pedometrul trebuie atașat la centură în apropierea zonei din față a coapsei, în acest loc creează cea mai mică cantitate de interferență. O altă opțiune este un tracker de fitness care numără și pașii.
Cea mai bună utilizare a unui pedometru este să-l atașați la centură.
Precizia dispozitivului depinde și de uniformitatea suprafeței pe care o persoană merge. Asfaltul este o suprafață netedă, iar pedometrul oferă o citire mult mai precisă. Dacă mergeți de-a lungul unui drum de pământ, nisip sau marginea unei mări sau a unui râu, atunci în acest caz unghiurile de mișcare se schimbă. Deoarece acuratețea citirilor variază, se recomandă achiziționarea unui dispozitiv cu protecție împotriva vibrațiilor. Eroarea obișnuită în funcționarea dispozitivului ajunge la 5%, dar aceasta nu este o cifră mare.
Precizia citirilor este, de asemenea, afectată de mersul unei persoane. Este individuală și specifică pentru toată lumea; viteza de mers nu are o importanță mică.
Lungimea pașilor este, de asemenea, un indicator individual și afectează. Citirile sunt chiar afectate de poziția corpului uman față de suprafața pământului. Dacă este înclinat prea mult, citirile vor fi inexacte.
Pentru a verifica pedometrul pentru acuratețea citirilor, îl puteți seta la 0 și îl puteți testa - parcurgeți 20 de pași. Dacă afișajul arată datele exacte ale pașilor efectuati, atunci dispozitivul funcționează.
Forma ceasului pedometru
Motive pentru numărarea incorectă și lipsa citirilor
Când pedometrul nu numără corect pașii, este defect. Acest dispozitiv nu trebuie utilizat; citirile incorecte vor reduce eficacitatea antrenamentului pentru pierderea în greutate, de exemplu. Este posibil ca echilibrul dintre caloriile consumate și consumate să fie perturbat, iar corectarea greutății să fie, de asemenea, efectuată incorect. Dacă o persoană se străduiește să mărească ritmul și numărul de pași, crește distanța planificată pentru ziua respectivă, atunci o valoare calculată eronat va perturba procesul de creștere a sarcinilor.
Pedometrul trebuie să funcționeze clar și corect, oferind citiri ale activității fără distorsiuni. Un eșec în funcționarea acestuia va perturba armonia antrenamentului zilnic și va reduce eficacitatea acestuia.
Dacă pedometrul calculează incorect, ce ar trebui să faci în această situație? Specii frecvente Defecțiunile dispozitivului sunt luate în considerare:
Pedometru multifunctional
Pentru ca pedometrul să funcționeze fără defecțiuni, trebuie să urmați regulile de funcționare și depozitare:
- El trebuie să fie înăuntru conditii de temperatura: nu mai mic de –10 grade și nu mai mare de +40.
- Nu folosiți obiecte ascuțite pentru a deschide compartimentul bateriei, deoarece acest lucru poate deteriora carcasa.
- Nu lăsați lichidul, praful sau resturile mici să intre în contact cu dispozitivul.
- Curățați corpul șervețele umede. Nu utilizați substanțe chimice pentru aceasta.
Dacă defecțiunile în funcționarea dispozitivului sunt cauzate de o funcționare necorespunzătoare, atunci serviciul garantat este anulat.
De ce nu există indicii?
Pentru ca un pedometru să funcționeze corect, trebuie să știi cum să-l folosești. Pentru a începe aveți nevoie de:
Exemplu de setare a parametrilor
- În setări, trebuie să setați citirile pentru lungimea pasului.
- Așezați dispozitivul vertical pe centură, pe marginea buzunarelor sau pe încheietura mâinii sau pe picior - în funcție de modelul pedometrului.
- Începeți să vă mișcați.
- Preluați date de pe dispozitiv la sfârșitul antrenamentului sau a zilei.
Dacă decideți să numărați numărul de pași pentru întreaga zi, atunci indiferent unde ați plasat dispozitivul, acesta nu va afișa un număr precis de pași. Pentru că în timpul zilei o persoană face diverse acțiuni: conduce o mașină, mănâncă, stă la computer și mișcă un mouse, pedometrul poate confunda și aceste mișcări eronate cu mersul pe jos. Prin urmare, în cele din urmă va exista o eroare mare, care va afecta puritatea îmbunătățirii calității antrenamentului.
Brățara cu pedometru este destul de populară în rândul sportivilor. Este de încredere și dispozitiv ușor, numără pașii și monitorizează activitatea unele modele numără suplimentar caloriile; Modelul se distinge prin numărare precisă și ușurință în utilizare. Are greutate redusă și nu se simte la încheietura mâinii.
Practic, aceste modele de pedometre vin pe piață din China. Acest dispozitiv electronic, care necesită configurare, instalare aplicație specialăși înregistrarea pe computer sau pe telefon. Brățara în sine trebuie purtată corect, astfel încât senzorul să vă poată număra pulsul. Prin urmare, trebuie plasat exact pe puls, altfel aparatul nu va arăta nimic.
Dispozitiv sub formă de brățară
Un pedometru este un dispozitiv util și sigur care va arăta încărcarea corpului, distanța parcursă, caloriile arse și alți parametri. Trebuie să-l poți folosi corect, pentru care este suficient să studiezi instrucțiunile de utilizare.
Pe cont propriu cele mai noi smartphone-uri, gigantul coreean al electronicelor, a început foarte mult să preinstaleze aplicație interesantă S-Health de producție proprie. Aplicația, concepută în stil verde, este concepută pentru a o face mai ușor de întreținut imagine sănătoasă viaţă. Folosind un smartphone Samsung, vă puteți ușura semnificativ munca în numărarea caloriilor pe care le consumați și a activității fizice. Dar nu fi Samsung de la Samsung dacă totul a fost făcut corect prima dată. Doar cel mai meticulos utilizator poate înțelege pe deplin programul, iar lipsa unei documentații clare și actualizate nu face decât să-i stimuleze interesul pentru sport. Bine ca a fost gasit un astfel de utilizator.
Deci, să încercăm să ne dăm seama de ce avem nevoie de el Programul S-Health cum funcționează și este structurat. Dacă caracterizăm programul ca un întreg, atunci se intenționează să combine mai multe funcții într-un singur complex. S-Health este un utilitar care vă permite să urmăriți activitatea fizică a utilizatorului, numărul de calorii arse și consumate, precum și să primiți informații despre ritmul cardiac și somn. În plus, programul poate servi ca portal pentru rularea aplicațiilor din producători terți, acționând ca un agregator de caracteristici. Să parcurgem toate funcțiile S-Health în ordine.
Primul lucru pe care utilizatorii S-Health vor trebui să se confrunte este că ei obligatoriu Trebuie să vă înregistrați la Samsung și să obțineți ID-ul dvs. Samsung. Dacă nu ați mai efectuat o astfel de operație înainte, atunci va trebui să o parcurgeți (o puteți face direct din aplicație). Cerința pentru o astfel de înregistrare este foarte ciudată, mai ales având în vedere că datele din program pot fi accesate doar de pe telefonul însuși. Nu există un site web pentru utilizatorii S-Health. Și înregistrarea este folosită doar pentru salvare de rezervă date către serverele Samsung (da, vă spionează). Dar acest lucru este și mai ciudat, pentru că, de regulă, smartphone-uri Samsung, aveți deja un ID Samsung în uz, de ce torturați utilizatorii forțându-i să introducă din nou e-mailul și parola?
Pedometru
După cum se știe, ultimele versiuni Telefoanele inteligente Samsung sunt echipate cu senzori de pas încorporați. Prin urmare, orice proprietar al unui smartphone Samsung cu funcție de pedometru poate urmări cu ușurință numărul de pași făcuți. Dar, desigur, trebuie să purtați telefonul cu dvs. în orice moment, altfel nu vă va număra pașii.
Pedometrul intrat telefoane Samsung, de exemplu în Galaxy S5, este implementat folosind tehnologia ANT+. Tehnologia ANT+ este o dezvoltare ulterioară a tehnologiei transmisie fără fir Date ANT, care este o alternativă conexiuni Bluetooth cu consum de energie ultra-scazut. O caracteristică specială atât a ANT, cât și a ANT+ este că dispozitivele care utilizează acest protocol consumă o cantitate mică de energie. Prin urmare, nu ar trebui să căutați cum să dezactivați pedometrul de pe telefon. Nu se stinge, asta e un lucru, consumă atâta energie cât se pierde din cauza autodescărcării naturale a bateriei telefonului tău, sunt două lucruri. Dar, scuză-mă, de ce ar trebui comunicare fără firîntre pedometru și telefon, dacă pedometrul este deja încorporat în telefon și amplasat în carcasă? Faptul este că tehnologia ANT+ înseamnă că, pe lângă conexiune fără fir poate fi de asemenea folosit conexiune prin cablu. Și de aceea nu puteți conecta un pedometru de pe telefon la un alt telefon fără fir.
Conform rezultatelor testelor, pedometrul numără pașii foarte precis. Dar uneori el percepe tremuratul obișnuit de la mijloacele de transport ca pe niște trepte, fie că este vorba de o mașină sau de un vagon de metrou. Prin urmare, nu ar trebui să vă bazați în întregime pe citirile pedometrului încorporat. În plus, în timp ce faceți sport, alergați sau mergeți cu bicicleta, pedometrul continuă să numere pașii. Nu este dezactivat de aplicație și citirile sale nu sunt ignorate. Ce poate fi înșelător pentru proprietarul telefonului, pentru că părea că merge pe bicicletă, dar drumul denivelat l-a numărat cantitate uriașă trepte. Singura soluție pentru a corecta acest neajuns este să întrerupeți pedometrul cu mâinile. Adevărat, pentru mine personal, pe S5, nu s-a mai întors din pauză. A trebuit să repornesc telefonul.
Cum opțiune suplimentară, S-Health poate număra nu doar pașii, ci și alergarea și urcatul scărilor. Acesta din urmă va funcționa dacă telefonul dvs. este echipat cu un senzor de presiune (senzor barometric), în caz contrar telefonul pur și simplu nu este capabil să determine dacă urci scările sau doar mergi pe jos. Pe lângă numărarea pașilor, în paralel, aplicația calculează și numărul de calorii cheltuite la parcurgerea tuturor acestor pași. Calculul caloriilor este foarte simplu - se ia în considerare greutatea utilizatorului, care este înmulțită cu numărul mediu de calorii cheltuite pe pas la acea greutate. Fără formule de lux.
Motivația
Pentru a încuraja utilizatorul să se miște, aplicația are încorporat un sistem de recompense. Sistemul este complet simplu și constă în urmărirea și recompensarea utilizatorului cu recompense virtuale dacă acesta umblă mult, arde multe calorii și mănâncă în calorii nu mai mult decât a numărat sistemul pentru el. În plus, toți parametrii măsurați pot fi vizualizați pe histogramele încorporate în aplicație. Acestea afișează nu numai statistici zilnice, ci și progresul pentru anumită perioadă timp.
Făcut, în principiu, convenabil. Graficele sunt scalate și este convenabil să folosiți medalii pentru a vă stimula să vă îmbunătățiți propriile rezultate. Dar ceea ce ai nevoie este un ceas cu alarmă pentru activitate fizică. Pentru ca telefonul să-ți amintească periodic că ar trebui să te ridici de la computer și să mergi să-ți întinzi oasele amorțite.
Nu ocolit funcții sociale. Toate rezultatele pot fi realizate în rețelele socialeși comparați cu alți utilizatori care au cea mai lungă listă de victorii virtuale asupra lor înșiși. În plus, pentru unele activități, este posibil să adăugați fotografii. Alergi pe lângă rațe frumoase, le faci poze cu camera telefonului, mănânci o prăjitură delicioasă și îi pui o fotografie pe telefon.
Antrenamentul
Deoarece S-Health este poziționat ca centru unic pentru a te menține în formă, atunci o atenție deosebită dat regimului de antrenament. În acest mod, mai multe opțiuni pentru activitate fizică sunt disponibile simultan - alergare, mers pe jos, ciclism și drumeții. Pentru fiecare mod, puteți, dacă doriți, să setați un obiectiv de activitate. Scopul poate fi distanța, timpul sau caloriile. În plus, asistentul încorporat vă arată progresul către obiectivul dvs. și cel încorporat player muzical, puteți reda melodiile sau cărțile audio preferate.
În modul antrenament, nu numai pedometrul este activat, sau mai bine zis, nu este activat deloc, ci continuă să numere pașii ca înainte. Și citirile din încorporat Senzor GPS, ascensiunile si coborarile se considera corespunzator, viteza dezvoltata la zone separate, iar traseul de antrenament este de asemenea înregistrat. Încă nu mi-am dat seama care este diferența dintre un antrenament de tip „plimbare” și un tip de „mers pe jos” (este posibil ca în modul „urmere” GPS-ul să nu fie interogat la fel de des, ceea ce economisește energia bateriei). Dar modurile „ciclare” și „alergare” merită examinate mai detaliat.
Aplicația nu face nicio diferență între diverse tipuri ciclismul, în ceea ce privește caloriile, hrana de fond și doar obișnuit, se va calcula exact la fel. Caloriile arse sunt calculate folosind o anumită formulă medie, care se bazează pe greutatea biciclistului, viteza de mișcare și distanța de mers pe jos. Și este posibil ca din acest motiv rezultatele caloriilor arse să fie prea diferite de cele ale altor antrenori de fitness.
Pe de altă parte, modul de alergare calculează destul de adecvat caloriile cheltuite, aparent datorită faptului că alergarea în teren nu este mult diferită în ceea ce privește consumul de energie de alergarea în jurul unui stadion. Singura diferență este prezența coborârilor și ascensiunilor, care, cel puțin, sunt calculate folosind GPS-ul încorporat. În plus, în toate modurile este construită o hartă a mișcării, iar după antrenament puteți vizualiza statistici informative.
Dar cel mai interesant lucru începe atunci când se folosește un monitor de puls, care este purtat pe o persoană și transmite constant informații către telefon. În acest caz, este posibil să se efectueze antrenament în cât mai mult timp posibil modul efectiv. Sistemul va urmări nu numai ritmul cardiac maxim (determinat de formulă 210-0,65*varsta). Și dacă pragul este depășit, va semnala necesitatea reducerii sarcinii. Dar se aplică și tehnologie specială, oferind crestere sigura sarcina pe corp. Tehnologia a fost dezvoltată de medicii sportivi din Finlanda și se numește cu mândrie FirstBeat.
Esența tehnologiei este schimbarea încărcăturii (emiterea de recomandări) pentru o pierdere mai completă de calorii. Aparatul, analizând viteza de mișcare, ritmul cardiac și greutatea sportivului, îi oferă acestuia recomandări când să crească ritmul, și când, dimpotrivă, să-l reducă. Această tehnică este folosită nu numai de Samsung, ci și de mulți alți producători de antrenori sportivi electronici.
Finlandezii promit că din citirile de încărcare și ritmul cardiac, pot obține informații despre consumul de oxigen, caloriile arse și pregătirea organismului pentru exerciții fizice. În plus, șamanii vicleanilor triburilor nordice îți modifică și ei antrenamentul pentru a obține cele mai optime rezultate (în funcție de sarcina la îndemână). Funcționalitatea este foarte utilă, mai ales pentru a nu supraîncărca motorul interior de foc. Dar toate acestea funcționează doar dacă la telefon este conectat un senzor de ritm cardiac. Senzorul încorporat în telefon, datorită locației sale, este complet nepotrivit pentru analiza continuă a activității inimii.
Module-funcții ale ecranului principal al S Health, programe de antrenament.
Numărul de funcții, comparativ cu versiunea anterioară, a crescut considerabil. Acestea pot fi activate sau dezactivate pentru a apărea pe ecranul de pornire. Pe langa mancarea obisnuita, a aparut urmarirea pentru cei carora le place sa sparga cafeaua prea mult sau sa bea apa. Toate acestea pot fi urmărite, obiectivele pot fi stabilite și atinse. În plus, funcțiile „Sport”, „Zahăr din sânge” și „ Tensiunea arterială" Ultimele două sunt pentru introducere manuală indicatii. În modul „Sport” există câteva zeci de activități, care sunt urmărite în principal doar în timp, cu un calcul mediu al caloriilor. Există încă puține antrenamente și obiective în aplicație, dar sper că vor fi mai multe în curând.
S-Sănătate în noua versiune a început să sprijine mai mult aplicații terță parte. Pe lângă faptul că este prezent în versiunea anterioară Workout Trainer poate fi instalat suplimentar aproximativ o duzină aplicatii diverse. Samsung pune un accent deosebit pe Nike+ Running, aplicație populară printre alergătorii amatori. Puteți elimina Nike+ din ecranul principal făcând clic pe cruce din dreapta colțul de sus gresia lui.
În general, mi-a plăcut actualizarea la versiunea 4.4. Este clar că Samsung vizează dezvoltare ulterioară programului și nu intenționează să se oprească la rezultatele obținute. Și cu un software care funcționează bine, poți tolera o interfață inestetică.
În zilele noastre, datorită accelerometrelor încorporate în telefoane aplicații mobile poate funcționa ca pedometru.
După cum puteți ghici din nume, o astfel de aplicație va număra numărul de pași pe care îi faceți în timp ce mergeți, alergați sau faceți aerobic.
În acest blog vă voi spune cum funcționează totul și, de asemenea, cum se face scurtă prezentare generală mai multe aplicații pentru telefoane pornite Platforma Androidși pentru iPhone.
Avantajele unui pedometru sau aplicații cu funcție de pedometru
Folosirea unui pedometru vă ajută să țineți evidența numărului de pași pe care îi faceți în timpul exercițiilor de aerobic, alergare, mers pe jos sau exerciții în care numărul de pași este important. Când începeți orice activitate de fitness, de obicei, vă stabiliți un fel de obiectiv și probabil că ați dori să vă monitorizați progresul către acesta.
Să presupunem că te antrenezi pentru un maraton la 2 luni distanță. Îți creezi un program pentru alergările de dimineață și o faci în fiecare zi, urmând același traseu sau schimbându-l. Uneori te simți prea obosit și micșorezi distanța, alteori, dimpotrivă, depășești norma.
Dar, nu ai idee dacă rezistența ta a crescut sau dacă alți indicatori s-au îmbunătățit. Cu toate acestea, dacă folosești un pedometru în timpul exercițiilor, vei primi date noi, precum durata activității, numărul de pași făcuți și distanța parcursă.
Un pedometru grozav ar putea fi util, verificați:
În acest fel, vă puteți evalua rezultatele zile sau săptămâni mai târziu, putând astfel evalua dacă faceți progrese.
Cât de precis este calculul?
Numărul va reflecta destul de exact numărul real de pași - cu condiția să activați și dezactivați numărătoarea la timp. Deci, dacă porniți aplicația imediat înainte de rulare și o opriți imediat după, eroarea va fi mică.
Dar dacă, după lansarea aplicației, vorbești la telefon sau te hotărăști să joci pe el, cel mai probabil indicatorul va fi supraestimat. În mod clar, aceasta ridică întrebarea: poate o astfel de aplicație să înregistreze toți pașii pe care îi face o persoană într-o zi?
Ați putea fi interesat de:
Unde ar trebui să-ți ții telefonul?
Nu contează unde exact va fi amplasat dispozitivul și singurul sfat despre cum să-l țineți este astfel încât să vă fie confortabil să vă mișcați.
Telefonul poate fi în buzunar, în jachetă, în mână sau în geantă. Principalul lucru este că este conectat la corp în timpul mișcării. Poziția telefonului nu contează nici: vertical, cu susul în jos etc.
Pedometrul folosește GPS
Deoarece aceste aplicații funcționează corect chiar și cu navigarea dezactivată, GPS-ul nu este necesar pentru a număra pașii. Totuși, dacă aplicația are și alte funcții (de exemplu, afișarea traseului alergării), nu te poți lipsi de un sistem de navigație.
Consumul bateriei
Aplicațiile cu funcție de pedometru consumă destul de multă energie, deoarece folosesc constant senzorii telefonului. Versiunile mai noi de aplicații folosesc mai puțină baterie.
Uită-te la acest smartwatch
Samsung Gear S
Pret mediu
16.700 de ruble.
15.490 – 19.990 rub.
ceas inteligent
impermeabil
carcasă din plastic
Ecran tactil AMOLED, 2″, 480×360
telefon incorporat
Compatibil cu Android
monitorizare fizică activitate
Potrivit Google, dispozitivele cu versiuni Android 4.4 utilizați accelerometrul într-un mod mult mai prietenos cu baterie.
Cum funcţionează asta
Aceste aplicații funcționează pe telefoanele cu accelerometru încorporat. În timpul funcționării, aplicația monitorizează modificările citirilor acestui senzor și, pe baza acestuia, determină dacă a fost făcut un pas. Senzorul poate oferi informații despre direcția și viteza de mișcare, forța gravitațională și unghiul la care țineți dispozitivul.
Accelerometrul raportează valorile acestor parametri de fiecare dată când se modifică, precum și momentul modificării. Aplicația stochează aceste valori într-o bază de date și caută modele.
Accelerometrul oferă trei valori: de-a lungul axelor x, yŞi z. În timp ce faci primul pas, valoarea axei x va crește în funcție de forța cu care ați început mișcarea. Valoarea axei y mai întâi crește și el - pe măsură ce dispozitivul se ridică odată cu tine - și apoi scade pe măsură ce cobori mai aproape de sol la sfârșitul treptei.
Revizuire video a pedometrului Fitbug Orb (video)
Ghidat de modele similare în modificările cantităților, puteți înregistra pasul perfect. Principiu similar folosit în unele telefoane care vă permit să răspundeți la un apel „prinzând literalmente ridicarea receptorului”.
Recunoașterea și numărarea pașilor din sistemAndroid Kit Kat 4.4(informații pentru dezvoltatori)
Dezvoltatorii Android au inclus această caracteristică în platformă în sine, făcând-o în același timp mai puțin consumatoare de energie. Dezvoltatorii de aplicații îl pot folosi, ceea ce evită să-și scrie propriile coduri și algoritmi pentru a recunoaște pașii.
În plus, este posibil să se numere pași după ce senzorul este comandat să monitorizeze astfel de evenimente.
Prezentare generală a aplicațiilor cu funcție pedometru
- Pedometru Runtastic
Acesta este probabil cea mai buna aplicatie dintre cele disponibile astăzi. Înregistrează numărul de pași destul de precis, are interfata excelenta, și vă va oferi, de asemenea, un scurt raport despre aventurile voastre.
- Pedometrul Noom Walk
Singurul avantaj al acestei aplicații a fost consumul mult mai modest al bateriei în comparație cu alte programe.
Din păcate, nu are prea multe funcționalități precum măsurarea distanței parcurse, viteza sau durata sau un raport pentru a vă urmări progresul. Potrivit dezvoltatorului aplicației, poate funcționa toată ziua folosind doar 2% din încărcare. Nu am folosit aplicația o zi întreagă, dar unii ar putea găsi această funcție cu adevărat utilă. Și, în sfârșit, această aplicație nu este la fel de precisă ca cea anterioară.
- Pedometru 2.0
Ca și în primul caz, această aplicație interfață grozavă. Pe lângă funcția principală, măsoară distanța și timpul. Cu toate acestea, sensibilitatea este atât de mare încât numărul de pași crește cu cea mai mică mișcare a telefonului, chiar și atunci când activitatea sa încheiat. De asemenea, trebuie să specificați manual tipul de activitate (de exemplu, mers pe jos sau alergare), care nu a fost necesar atunci când lucrați cu Runtastic Pedometer.
Cum să testați sensibilitatea și acuratețea aplicațiilor pedometrului
O modalitate ușoară de a evalua aplicația este să o lansați, să activați înregistrarea și să începeți să atingeți ușor telefonul cu degetul. Veți vedea că distanța și numărul de pași încep să crească rapid. Aplicația care arată mai puțini pași de atingere este mai puțin sensibilă.
Recenzie pedometrul Xiaomi Mi Band (video)
Am făcut același test pe toată lumea trei aplicații din lista de mai sus, iar câștigătorul a fost Runtastic Pedometer. A fost urmat de Pedometrul Noom Walk și Pedometrul 2.0.
Dacă nu vrei să porți telefonul cu tine ca pedometru
Dacă nu vă simțiți confortabil să purtați telefonul din cauza greutății, dimensiunii sau pentru că nu încape confortabil în buzunar, ar trebui să luați în considerare un pedometru precum dispozitiv separat, care nu este greu de găsit la vânzare. Astfel de dispozitive sunt mici și ușoare, foarte precise și ușor de utilizat. Unele dintre ele sunt realizate sub formă de brățări elegante.
Bratara fitness Xiaomi Mi Band
Ceasurile inteligente cu numărătoarea activității fizice sunt foarte convenabile:
Drăguț și ieftin Bratara fitness Xiaomi Mi Band cu diverse funcții.
- 1.690 RUB
- 1.090 – 2.990 rub.
- brățară fitness fără ecran
- impermeabil
- Compatibil cu Android, iOS
- Există monitorizare a somnului, a caloriilor, a exercițiilor fizice. activitate
Ceas Alcatel OneTouch
- Pret mediu
- 9.990 RUB
- 7.450 – 10.880 rub.
- mare ceas inteligent
- bine protejat de umezeală
- corp durabil din oțel
- minunat Ecran tactil IPS, 1,22 inchi, 240×204
- notificarea apelurilor primite
- compatibil cu Android, iOS
- monitorizare specială a caloriilor, fizice. activitate
- greutate: 60 g
Vrei să afli mai multe? Citire:
- 5 cele mai bune modele bratari, cu functii monitor...
- Ce să țineți cont atunci când alegeți trackere de fitness? Lista 10...
