Vòng đeo tay thể dục có cảm biến áp suất. Cách chọn vòng đeo tay thông minh có đo nhịp tim, huyết áp

Đồng hồ thông minh đo huyết áp là bước đột phá không chỉ trong thế giới tiện ích mà còn trong lĩnh vực y tế. Đây là một thiết bị tiện lợi và phong cách ở dạng vòng đeo tay, thiết kế có tích hợp cảm biến. Chúng cho phép bạn xác định chính xác nhịp tim và huyết áp của mình. Đồng hồ thông minh có tính năng đo huyết áp cũng có những đặc tính hữu ích khác. Khả năng của họ không bị giới hạn ở chức năng được chỉ định. Hãy nói chi tiết hơn về lý do tại sao nên ưu tiên đồng hồ thông minh hơn các dụng cụ đo thông thường, cách sử dụng máy đo huyết áp thông minh một cách chính xác và những tính năng chính của nó.

Bài viết cung cấp thông tin về vòng đeo tay theo dõi huyết áp Casio và các thiết bị tương tự khác, đồng thời đưa ra đánh giá từ người dùng đồng hồ thông minh đo huyết áp và nhịp tim.

Đồng hồ đo huyết áp là một điều mới lạ đối với bệnh nhân tăng huyết áp. Tuy nhiên, không phải ai trong số họ cũng coi trọng thiết bị này. Máy đo huyết áp thông thường có nguồn gốc vững chắc cả trong lĩnh vực y tế chuyên nghiệp và trong cuộc sống hàng ngày.

Các bác sĩ và người dùng đã đặt câu hỏi về độ chính xác của đồng hồ thông minh đo huyết áp. Đó là một huyền thoại. Các nhà phát triển đã quan tâm đến độ tin cậy của thông tin được cung cấp.

Đồng hồ thông minh đo chính xác mạch, nhịp tim và huyết áp. Quy trình này được thực hiện bằng cách sử dụng các cảm biến siêu nhạy được tích hợp trong thân thiết bị. Nếu chúng ta xem xét thiết kế, đồng hồ đo nằm ở nắp sau. Vỏ vừa khít với bề mặt cổ tay, cho phép cảm biến cảm ứng tiếp nhận ngay cả những rung động nhỏ nhất.

Tại sao các chỉ số không chính xác?

Nếu một chiếc đồng hồ thông minh có tính năng đo huyết áp treo lủng lẳng trên cổ tay của bạn, nắp sau của vỏ sẽ không bám vào động mạch và điều này sẽ gây ra thông tin sai lệch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng với việc sử dụng đúng cách, các chỉ số của thiết bị và tonometer thông thường là hoàn toàn giống nhau.

Điều chỉnh dây đeo chính xác cho vừa tay bạn. Điều này góp phần vào tính chính xác của các chỉ số. Ngoài đồng hồ, các mẫu vòng đeo tay thể dục cũng được phát triển để đo mạch, huyết áp, v.v. Chúng khác với Smart Watch về giá thành và chức năng. Trong năm 2017-2018, vòng tay trở nên đặc biệt phổ biến đối với người dùng. Chúng ta hãy tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề hoạt động của họ.

Đọc thêm:

Đánh giá Đồng hồ thông minh Baby Watch W9

Chức năng bổ sung

Chức năng của một tiện ích phụ thuộc vào trọng tâm của nó. Hai dòng thiết bị thông minh có chức năng đo huyết áp đã được phát triển - dành cho mục đích sử dụng chuyên nghiệp (y học, thể thao, v.v.) và sử dụng hàng ngày. Tiện ích này dành cho nhiều người mua. Nó được sử dụng bởi những người bị thay đổi áp lực, vận động viên và những người dùng quan tâm đến sức khỏe của họ. Ngoài những cảm biến này, vòng đeo tay còn có những tính năng thú vị khác.

Để mở rộng chức năng của thiết bị, hãy sử dụng thiết bị thông qua các ứng dụng điện thoại thông minh đặc biệt. Bạn có thể tải xuống và cài đặt các chương trình trên điện thoại của mình bằng cách sử dụng các cửa hàng (ví dụ: Play Market).

Trong số các chức năng bổ sung của vòng đeo tay đo xung là:

Nhận thông báo từ điện thoại thông minh của bạn
Đọc tin nhắn SMS
Nhận cuộc gọi đến
Đo bước
Đếm lượng calo
Theo dõi hoạt động, v.v.

Vòng tay máy đếm bước tính toán quãng đường đã đi. Sử dụng một sản phẩm như vậy, bạn cũng có thể tính toán thời gian ngủ chính xác, theo dõi các giai đoạn của nó và thức dậy đúng giờ. Đồng hồ báo thức thông minh không cần đặt sẽ chịu trách nhiệm cho việc này. Dựa trên các chỉ số theo dõi hoạt động hàng ngày và giấc ngủ của người dùng, anh ta tự xác định thời điểm thức tỉnh. Thức dậy đúng giờ có nghĩa là tránh xa giấc ngủ để mang lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Hãy cùng điểm qua những mẫu vòng đeo tay theo dõi nhịp tim phổ biến.

Vòng tay Casio

Casio là một sự đổi mới mà các chuyên gia Thụy Điển đang nghiên cứu. Khi kết thúc công việc, thế giới sẽ thấy một chiếc đồng hồ đo áp kế, liên tục theo dõi và ghi lại các chỉ số cần thiết trong suốt cả ngày. Thiết bị Casio cũng sẽ theo dõi chúng và phát tín hiệu nếu chúng quá thấp hoặc quá cao. Đây là một trợ giúp tuyệt vời cho bệnh cao huyết áp. Tính đặc thù của đồng hồ hướng đến cả mục đích sử dụng chuyên nghiệp và hàng ngày.

Đồng hồ Casio có chức năng đo huyết áp còn có thể:

Đo xung
Đếm nhịp tim
Xác định tốc độ dòng máu

Cảm biến của đồng hồ Casio quá nhạy. Họ không chỉ đo lường tác động mà còn đo cả độ căng cơ nhỏ nhất. Điều này gây nhầm lẫn về tính chính xác của kết quả. Các nhà phát triển hứa sẽ khắc phục vấn đề này.

Đồng hồ đếm bước chân SK11

Thiết bị này có nhiều khả năng hơn so với vòng đeo tay. Đồng hồ thông minh được phân biệt bởi chức năng tiên tiến và sự hiện diện của một số cảm biến: máy đo huyết áp, máy đo nhịp tim, máy đếm bước chân.

Đồng hồ có thể:

Hiển thị thông báo và SMS
Trả lời cuộc gọi
Theo dõi giấc ngủ của bạn
Báo hiệu khi điện thoại thông minh của bạn đang di chuyển đi, v.v.

Đọc thêm:

Garmin Fenix 5 vs Suunto Spartan Ultra – so sánh các mẫu và đánh giá

Vòng tay V07

Đây là chiếc vòng tay đo số bước đi, nhịp tim và huyết áp. Nó được sử dụng trong các hoạt động hàng ngày. Thiết bị được sử dụng cho các mục đích sau:

Chạy kiểm tra hiệu suất
Theo dõi huyết áp dự phòng
Theo dõi nhịp tim trong quá trình tập luyện

Máy chỉ có 32KB RAM và 256KB ROM nên việc tải thêm ứng dụng bị hạn chế. Đo áp suất là chính xác.

Vòng tay RoverMate Fin 01

Đại diện này được phân biệt bởi sự phong phú của các sắc thái. Các màu nâu, xanh, trắng, đen, ngụy trang đã được phát triển. RoverMate có các tính năng sau:

Cảm biến tích hợp (máy đo nhịp tim, máy đếm bước chân và máy đo lượng calo)
Có sẵn bảo vệ IP67 (khỏi bụi và ẩm)
Bluetooth

Tiện ích này không có micrô và loa tích hợp. Nó có thể gửi và nhận SMS cũng như thông báo về cuộc gọi đến trên điện thoại của bạn.

Quy tắc sử dụng vòng đeo tay

Để đo huyết áp bằng áp kế đơn giản, bạn phải có kiến thức và kỹ năng nhất định. Một người phải ngồi đúng, giữ tay đúng, v.v. Khi vi phạm các điều kiện dù là nhỏ nhất, các chỉ báo của thiết bị sẽ bị mất và quy trình phải được lặp lại. Phương pháp xâm lấn liên quan đến việc đưa ống thông vào động mạch là nổi bật. Tất cả các thủ tục này là khó chịu. Họ mất khoảng 15 phút.

Bạn có thể mua máy đo nhịp tim ở tay cho mọi lứa tuổi - trẻ em, người già, v.v. Nó dễ sử dụng hơn điện thoại. Áp suất được đo ngay lập tức, để làm được điều này, bạn cần thực hiện một số hành động nhất định:

Vào thực đơn;
Mở tonometer (máy đo nhịp tim, máy đếm bước chân, v.v.);
Kích hoạt nó;
Kiểm tra độ vừa vặn của vỏ với cổ tay của bạn.

Sau đó, bạn chỉ cần chờ kết quả. Thủ tục được hoàn thành nhanh chóng, không mất quá 5 phút rảnh rỗi. Chúng ta hãy xem xét những ưu điểm của vòng đeo tay so với máy đo huyết áp.

Thuận lợi

Trong thời hiện đại, việc thay thế máy đo huyết áp thông thường bằng đồng hồ thông minh đo huyết áp và mạch sẽ hợp lý hơn. So với thiết bị này, tiện ích này có những ưu điểm sau:

Ăn mặc thoải mái
Thiết kế nhỏ gọn
Tính di động
Dễ quản lý
Độ chính xác của các chỉ số
Sự phong phú của chức năng

So với máy đo huyết áp, vòng đeo tay nhỏ gọn, tạo điều kiện thuận lợi cho việc sử dụng suốt ngày đêm. Bạn có thể mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi để đo huyết áp. Với các thao tác đơn giản, máy hiển thị chính xác mạch, nhịp tim, tốc độ máu chảy… mà không gây khó chịu. Các ứng dụng bổ sung mang đến cơ hội mở rộng chức năng, tương đương khả năng của vòng đeo tay với đồng hồ thông minh. Hãy cùng xem đánh giá của người dùng về đồng hồ thông minh đo huyết áp, nhịp tim.

Đối với bệnh tăng huyết áp và các bệnh tim mạch khác, cần phải theo dõi huyết áp và mạch thường xuyên (từ hai đến năm lần đo trong ngày), và không phải lúc nào cũng có sẵn máy đo huyết áp. Một giải pháp thành công cho vấn đề này là một thiết bị thông minh hiện đại - vòng đeo tay thể dục với máy đo nhịp tim và huyết áp, máy đếm bước chân và máy đếm calo. Ai, ngoài bệnh nhân tăng huyết áp, cần thiết bị đa chức năng này (còn gọi là máy theo dõi thể dục), làm thế nào để mua một mẫu phù hợp và sử dụng nó một cách khôn ngoan - những vấn đề này đáng được tìm hiểu chi tiết hơn.

Thiết bị này là một bộ phận trên dây đeo ở dạng đồng hồ đeo tay hoặc vòng đeo tay, được thiết kế để đeo liên tục. Các thông số về trạng thái của cơ thể khi tiếp xúc với da được đọc bằng các cảm biến mini tích hợp. Thông tin được phân tích bằng một thiết bị điện tử và gửi đến một màn hình nhỏ, cho phép chủ sở hữu theo dõi tình trạng thể chất trong khi ngủ và trong khi hoạt động thể chất. Trong trường hợp không có màn hình, điện thoại thông minh sẽ được sử dụng, việc liên lạc được thực hiện qua Bluetooth.

Vòng đeo tay hỗ trợ tim mạch được thiết kế cho những đối tượng người dùng sau:

bệnh nhân có bệnh lý về hệ tim mạch, huyết áp không ổn định, đánh trống ngực;
vận động viên - vòng đeo tay cho phép bạn xác định chế độ tải cá nhân trong các lớp học trong phòng tập thể dục, trong khi tập luyện tim mạch, khi chạy và thậm chí bơi lội (có mẫu chống thấm nước);
những người theo lối sống lành mạnh.

Quan trọng: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đeo thiết bị theo dõi thể dục có ít thời gian không hoạt động hơn, hoạt động thể chất nhiều hơn và giảm được nhiều cân hơn so với những người không sử dụng thiết bị này.

Vòng đeo tay thể dục để đo huyết áp và nhịp tim thể hiện nhiều ưu điểm:

không cần thiết phải theo dõi huyết áp khi ngồi hoặc nằm;
không cần nỗ lực đặc biệt hoặc thao tác phức tạp để sử dụng;
kết quả đo được tự động hiển thị trên màn hình nên rất dễ hiểu;
độ chính xác của bài đọc đạt 97%;
khả năng chọn một mô hình với bộ chức năng mong muốn;
Dây đeo tiếp xúc thường xuyên với cơ thể được làm bằng chất liệu không gây dị ứng.

Việc liên tục ghi lại kết quả trên điện thoại thông minh hoặc PC cho phép bạn theo dõi tình trạng của bệnh nhân theo thời gian, xác định nguyên nhân khiến nhịp tim tăng nhanh và huyết áp cao, thậm chí ngăn ngừa cơn tăng huyết áp. Đối với những người tập luyện chuyên nghiệp hoặc theo dõi thể lực, lợi ích của vòng đeo tay thể dục là thông tin khách quan cho phép họ đánh giá thành tích của mình và đặt ra các mục tiêu mới.

Mặc dù có tất cả những ưu điểm nhưng vòng đeo tay tonometer có những nhược điểm nhất định:

giá cao;
Có thể xảy ra lỗi - số bước đếm được đôi khi được đánh giá quá cao (có trường hợp thiết bị ghi lại các chuyển động mạnh của cánh tay thành số bước), chỉ số nhịp tim trong quá trình luyện tập cũng bị sai lệch (rõ ràng, mồ hôi trên da cản trở cảm biến);
Có những mẫu không có khả năng chống ẩm hoặc không có tín hiệu cảnh báo bằng âm thanh;
Mỗi công ty sản xuất phát triển một ứng dụng chỉ tương thích với các sản phẩm của riêng mình.

Xin lưu ý: Hội chứng giám sát quá mức đôi khi vẫn xảy ra. Nếu không có chỉ định y tế nào về việc đeo vòng tay mỗi ngày, tốt hơn là thỉnh thoảng nên sử dụng nó - bằng cách này, sự tiến bộ sẽ rõ rệt hơn và người đó sẽ ít bị phân tâm hơn trong quá trình luyện tập hoặc khó chịu do suy giảm tạm thời về sức khỏe. hiệu suất.

Tùy thuộc vào phần mềm, thiết bị có thể khá đơn giản, hoạt động như một máy đo nhịp tim và huyết áp ở cổ tay. Những mẫu vòng tay thể thao tiên tiến nhất không chỉ ghi lại huyết áp và nhịp tim mà còn tính đến lượng calo, đếm quãng đường đã di chuyển, kiểm soát mức cholesterol và theo dõi các giai đoạn ngủ. Dưới đây là danh sách các tính năng mà vòng đeo tay thể dục tiến bộ có máy đo huyết áp và các chức năng khác cung cấp.

Không phải tất cả các tùy chọn này đều có sẵn trong mọi trình theo dõi hoạt động: khả năng của từng kiểu máy cụ thể được mô tả trong hướng dẫn vận hành của nó.

Cách chọn tiện ích

Khi tìm kiếm một chiếc vòng tay được thiết kế để đo huyết áp và nhịp tim, bạn nên được hướng dẫn theo một số nguyên tắc nhất định. Họ sẽ giúp bạn tìm ra phương án tốt nhất có các thông số cần thiết cho người mua. Các tiêu chí cơ bản để chọn thiết bị theo dõi thể dục được nêu dưới đây.

Nếu cần, bạn có thể tìm những mẫu có chức năng đèn nền LED - rất hữu ích cho việc chạy bộ buổi tối. Để đo huyết áp chính xác hơn, sẽ rất hữu ích nếu có một chiếc đai đặc biệt để cố định thiết bị trên cánh tay của bạn ở ngang ngực.

Đánh giá các mô hình phổ biến

Giá của vòng đeo tay theo dõi nhịp tim phụ thuộc vào chức năng của nó, chất lượng của vật liệu cơ bản được sử dụng để sản xuất, mức độ bảo vệ, sự hiện diện của Bluetooth, phần mềm và máy đo huyết áp tích hợp. Khi mua, cần chú ý chính đến các nhà sản xuất chính thức, những sản phẩm được chứng nhận và được khách hàng đánh giá tốt.

Xin lưu ý: Các mẫu được mô tả bên dưới có các chức năng cơ bản như đo nhịp tim, theo dõi số bước đi và quãng đường đã di chuyển cũng như lượng calo tiêu thụ. Đọc thêm về vòng đeo tay thể dục có chức năng đo huyết áp và nhịp tim tại đây.

Đây là một mẫu vòng đeo tay chống nước tương đối rẻ tiền của Trung Quốc với máy đo nhịp tim và máy đếm bước chân. Dưới đây là các đặc tính kỹ thuật chính của nó:

đồng bộ hóa với hệ thống Android, kết nối - Bluetooth 4.0 LE;
chức năng đếm bước đi;
chỉ báo quãng đường đã đi - một đèn LED sáng - 1/3 định mức hàng ngày, hai - 2/3, ba - nhiệm vụ đã hoàn thành hoàn toàn;
ghi nhận những thay đổi về nhịp tim trong khi ngủ và tập luyện;
tùy chọn “báo động thông minh”;
kiểm soát lượng calo;
bảo vệ khỏi độ ẩm và bụi;
màn hình đơn sắc được tích hợp vào vòng đeo tay;
dung lượng pin - 41 mAh (đủ cho 30 ngày hoạt động);
trọng lượng - 13 g.

Sản phẩm được trang bị dây đeo có thể tháo rời và có nhiều màu sắc.

Thiết bị này có thiết kế thời trang: màn hình tròn có thể tháo rời màu đen hoặc đồng được gắn vào dây đeo bằng da. Màn hình có thể tháo rời và đeo như mặt dây chuyền. Khả năng của mô hình là:

đếm quãng đường đã đi và số bước;
đồng hồ báo thức ghi lại các giai đoạn của giấc ngủ, ghi chú thời điểm chúng thức tỉnh;
thân máy được làm bằng vật liệu chống thấm nước;
đồng bộ hóa với điện thoại di động hoặc PC;
chạy bằng pin, tuổi thọ hoạt động trước khi thay thế là hơn 4 tháng;
hoạt động như một chiếc đồng hồ - điốt đặt xung quanh chu vi của màn hình cho biết thời gian.

Misfit Shine có giá cao hơn một chút so với Xiaomi Mi Band 1 nhưng lại linh hoạt hơn về kiểu dáng.

Thiết bị kết hợp tất cả các chức năng cần thiết cho hoạt động thể thao, sinh hoạt hàng ngày và duy trì sức khỏe. Vòng đeo tay được làm theo thiết kế tiêu chuẩn: đế nhựa có thiết bị điện tử và màn hình được gắn vào dây đeo silicon (bạn nên chú ý đến kích thước khi mua). Màn hình thiết bị được trang bị điều khiển cảm ứng và đèn nền, các chỉ số hiển thị rõ ràng dưới ánh sáng mặt trời.

Bộ theo dõi sức khỏe thực hiện các chức năng sau:

đếm số bước;
theo dõi các bài tập chạy, đạp xe và các bài tập khác;
đo nhịp tim ở cấp độ cảm biến ở ngực và có thể truyền kết quả đọc đến thiết bị mô phỏng;
đếm lượng calo đốt cháy;
báo cáo nhiệt độ không khí và áp suất khí quyển;
được trang bị cảm biến GPS – nhờ nó, quãng đường di chuyển và tốc độ di chuyển được ghi lại;
bảo vệ khỏi nước (áp suất tối đa 5 atm).

Với sự hoạt động liên tục của máy đo nhịp tim và GPS, thiết bị có thể hoạt động trong 7 giờ trước khi sạc lại. Việc sạc được thực hiện bằng cách kết nối qua đầu nối với cổng USB.

Bộ sản phẩm bao gồm hai vòng đeo tay silicon (nhỏ và lớn), mô-đun điện tử, cáp sạc và Bluetooth mini để kết nối thiết bị với PC. Vòng đeo tay cho mô-đun có một hốc đặc biệt để gắn chặt vào đó. Trong mô hình này, mức giá trung bình được kết hợp thuận lợi với nhiều khả năng kết nối các chương trình khác nhau để tập thể dục và duy trì sức khỏe.

Thông số kỹ thuật của tiện ích như sau:

có chức năng như máy đo nhịp tim và máy đo huyết áp (áp suất và nhịp tim được theo dõi liên tục);
theo dõi các giai đoạn giấc ngủ, hoạt động thể chất, lượng calo tiêu thụ;
có chức năng báo động thông minh;
bạn có thể lập kế hoạch tập luyện - đặt thời gian và đặt ra chế độ;
thông tin được phản ánh trên màn hình OLED;
không thấm nước - bạn có thể bơi trong hồ bơi, tắm (không nên lặn xuống độ sâu hơn 10 m);

Nguồn điện được cung cấp từ pin thu nhỏ - thời lượng pin trước khi sạc lại là 7 ngày và thời gian sạc qua USB chỉ là 2 giờ.

Bạn có thể mua vòng đeo tay thể dục nhỏ gọn, rất nhẹ (trọng lượng – 25 g) với màu đen, trắng hoặc xanh và mỗi tùy chọn đều có kết cấu riêng. Thiết kế laconic cho phép bạn đeo phụ kiện hàng ngày với bất kỳ loại quần áo nào. Trình theo dõi không có màn hình, thông tin được gửi đến màn hình của điện thoại di động chạy Android hoặc iOS. Mô hình bao gồm một cáp USB.

Vòng đeo tay thông minh có những đặc điểm sau:

đo xung;
theo dõi giấc ngủ và thức giấc, hoạt động thể chất, lượng calo tiêu thụ;
đếm số bước và quãng đường đã đi trong ngày;
Bạn có thể định cấu hình tùy chọn “huấn luyện viên thông minh”, cho phép bạn phát triển kế hoạch đào tạo.

Thiết bị có pin Li-Ion cho phép hoạt động mà không cần sạc lại trong 7 giờ. Thời gian sạc chỉ 1 giờ 40 phút.

Một mẫu độc quyền thuộc loại giá cao nhất là sự kết hợp giữa thiết bị theo dõi và đồng hồ thông minh được kết hợp trong một thiết bị. Vòng đeo tay hoàn toàn tự động: bạn có thể đồng bộ hóa nó với điện thoại của mình nhưng điều đó là không cần thiết. Trang bị kỹ thuật của máy khá nghiêm túc: HĐH riêng (Tizen), màn hình 1,5”, dung lượng bộ nhớ lớn (RAM 0,5 GB và bộ nhớ trong 4 GB), GPS, Bluetooth, Wi-Fi, một tổ chức và một máy nghe nhạc. Mô hình này rất hữu ích cho khách du lịch và vận động viên.

Đối với các hoạt động thể dục, vòng đeo tay có một số tùy chọn có thể tùy chỉnh:

Giám sát 24/7 trong khi ngủ và hoạt động thể chất;
kiểm soát nhịp tim;
đếm bước;
đo quãng đường đi được;
cố định tốc độ di chuyển;
Áp kế;
khối chương trình phân tích.

Pin 200 mAh hỗ trợ thiết bị hoạt động liên tục trong 3-4 ngày và nếu bật GPS thì lên đến 9 giờ. Vỏ thiết bị được sản xuất theo tiêu chuẩn IP68 có khả năng chống ẩm, chống bụi hoàn toàn.

Thiết kế bao gồm một vòng đeo tay cao su (trắng, đen, xanh hoặc hồng) và vỏ nhựa có bộ phận điện tử. Một cáp USB ngắn được đi kèm với chúng. Mô hình này hỗ trợ hoạt động với điện thoại thông minh Android và iOS, cũng như với hệ thống di động của Google: tùy thuộc vào tùy chọn đã chọn, một số tính năng bổ sung nhất định sẽ xuất hiện (mạng xã hội, trò chơi).

Các chức năng thể dục chính của Sony SmartBand 2 SWR12 như sau:

xác định số bước;
theo dõi việc đạp xe và chạy bộ (có điều kiện);
đo nhịp tim và mức độ căng thẳng;
đồng hồ báo thức rung – nó bật vào thời điểm thích hợp (trong giai đoạn ngủ ngắn);
điều khiển trình phát trên điện thoại thông minh (bằng cách chạm vào thân vòng đeo tay).

Pin 140 mAh tích hợp cho phép thiết bị hoạt động tích cực trong 5 ngày ở chế độ STAMINA (khi khởi động máy đo nhịp tim theo cách thủ công), 2 ngày với tính năng đo nhịp tim cứ sau 10 phút, chưa đến một ngày với tính năng theo dõi nhịp tim luôn bật .

Tính năng sử dụng

Để việc sử dụng vòng tay thể thao có tính năng đo nhịp tim, máy đếm bước chân hay máy đo huyết áp mang lại kết quả như mong đợi, bạn cần đặt ra mục tiêu cụ thể, đồng thời kiểm soát càng nhiều thông số càng tốt. Ví dụ, nếu một người muốn giảm cân, anh ta không chỉ cần đếm số bước mà còn phải đi bộ với tốc độ nhất định, với tải trọng tim tối ưu - nghĩa là theo dõi nhịp tim của anh ta. Điều quan trọng không kém là phải chú ý đến thời gian và chất lượng nghỉ ngơi, sự luân phiên giữa trạng thái bình tĩnh và chuyển động cũng như mức tiêu thụ calo.

Nghiên cứu chi tiết và chu đáo về hướng dẫn sẽ cho phép bạn sử dụng tất cả các chức năng của thiết bị theo dõi thể thao. Và để kích hoạt vòng đeo tay, các thao tác tiêu chuẩn sẽ được thực hiện.

Chọn phần mềm thích hợp và cài đặt nó trên điện thoại thông minh của bạn. Như đã lưu ý trước đó, thông thường mỗi nhà sản xuất sẽ tạo ứng dụng riêng cho mục đích này.
Chương trình ứng dụng được kết nối với vòng đeo tay, sau đó tất cả các thành phần của nó được cấu hình. Ví dụ: nếu tiện ích của bạn có màn hình, bạn sẽ phải chọn các chức năng sẽ được hiển thị trên đó khi bạn nhấn nút.

Thông thường, cài đặt chương trình không gây ra vấn đề: cửa sổ bật lên cung cấp lựa chọn trực quan về tùy chọn mong muốn. Nếu gặp khó khăn hãy tham khảo hướng dẫn.

Phương pháp đo áp suất cổ điển và được công nhận ngày nay dường như không thuận tiện lắm, và do đó việc tìm kiếm các phương tiện thay thế gần đây đã trở thành “giải pháp lý tưởng” cho các nhà phát triển và kỹ sư. Một trong những khả năng được nghiên cứu nhiều nhất hiện nay là nhưng không phải tất cả các thiết bị đều hoạt động trên công nghệ này.

Hôm nay, trong phần lựa chọn của chúng tôi, chúng tôi sẽ cho bạn biết ai chỉ đơn giản là nói dối một cách trắng trợn, ai đang cố gắng, ai đã thông báo và ai đã tự chế tạo ra “máy đo áp suất” của riêng mình để đo áp suất. Ngày nay có rất nhiều lời hứa nhưng chỉ có một thiết bị - .

Trong số những thương hiệu muốn mang lại cơ hội này có những tên tuổi lớn nhất: Apple, Fitbit, Samsung, Microsoft...

Apple đã nhiều lần ám chỉ rằng họ có kế hoạch thực hiện điều này và liên tục đưa ra những tuyên bố lớn tiếng về trọng tâm y tế trong các hoạt động của mình, nhưng đồng thời, đồng hồ vẫn không có khả năng chẩn đoán nghiêm trọng nào.

Tuy nhiên, có vẻ như áp lực của Apple Watch sẽ được đo lường nhưng bởi các kỹ sư bên thứ ba. Công ty đã phát triển vòng đeo tay có thể phân tích tốc độ của sóng xung và hiện đã sẵn sàng tạo dây đeo cho Apple Watch.

Công ty đã phát triển một tiện ích từ lâu, được đưa vào một thương hiệu riêng - SimBand. Vòng đeo tay được trang bị một số lượng lớn cảm biến để phân tích phản ứng điện của da, phát hiện căng thẳng và xác định áp suất. Tuy nhiên, cho đến nay SimBand vẫn chưa sẵn sàng liên hệ với chúng tôi và những bức thư kèm câu hỏi của chúng tôi vẫn chưa được trả lời.

Mọi chuyện cũng chỉ ở mức độ tin đồn. Khoảng một năm trước, công ty sẽ không rời khỏi thị trường khi nhìn thấy triển vọng ở các thiết bị thể dục, nhưng đồng thời, công ty cũng vui mừng mang đến cho người dùng những cơ hội khác. Một trong số đó là khả năng đo áp suất bằng máy theo dõi. Cho đến nay, không có gì đã được thực hiện.

Microsoft

Gần đây, một số tuyên bố trực tuyến đã được đưa ra rằng công ty sẽ từ bỏ các thiết bị đeo được, sau đó Band2 bị loại khỏi phạm vi sản phẩm và khu vực dành cho các nhà phát triển đã bị đóng cửa. Và ngày hôm qua, những hình ảnh đã xuất hiện trong đó, theo một số người, sản phẩm mới đã xuất hiện và những tin đồn xung quanh những bức ảnh ám chỉ rằng thiết bị này sẽ đo huyết áp.

Chắc chắn việc lan truyền tin đồn và thông tin sẽ dễ dàng hơn là làm điều gì đó. Mặt khác, ngay cả khi làm việc đó, bạn có thể thực sự kiệt sức. Ví dụ tốt - . Công ty đã đưa một thiết bị theo dõi nhỏ ra thị trường vào năm ngoái, nhưng đã mắc lỗi về hình dạng của thiết bị hoặc về giá cả... Nói chung, hiện nay trên trang web chính thức, bạn có thể tìm thấy thông tin mà nhóm đang bận nghiên cứu hoạt động và không sản xuất hàng loạt mẫu để bán.

Skanadu là một thiết bị theo dõi không đeo được, có chức năng xác định nhiệt độ, mạch và huyết áp, nhưng để làm được điều này, nó phải được giữ trên trán trong một phút. Và nó không thuận tiện lắm, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Kết quả là Scanadu không còn ở đó nữa...

Một trong những dự án nội địa nổi bật nhất, tính năng chính của nó là khả năng xác định lượng calo tiêu thụ qua da. Và cho đến nay trên thị trường vẫn chưa có đối thủ cạnh tranh nên không ai có thể khẳng định hay phủ nhận điều đó.

Tuy nhiên, thiết bị này có khá nhiều cảm biến, trong đó có “cảm biến áp suất”, gây ra lỗi đáng kể! Về vấn đề này, công ty hiện không định vị lợi thế này theo bất kỳ cách nào, về cơ bản là từ bỏ một thước đo chính xác có thể so sánh được. Mặc dù áp kế có thể đeo được sẽ bán chạy hơn nhiều so với “nhiệt lượng kế” có thể đeo được.

Nhân tiện, một đối thủ cạnh tranh có thể xuất hiện trong tương lai gần. Đã hoàn tất thành công. Vòng thông minh có tính năng theo dõi nhịp tim và đếm lượng calo nạp vào.

Trở lại năm 2013, công ty muốn phát hành một chiếc đồng hồ thông minh có cảm biến áp suất. Rõ ràng là ngày nay không còn ai nhớ đến bất kỳ chiếc đồng hồ nào, nhưng từ một số gợi ý, chúng ta có thể kết luận rằng công ty đã không từ bỏ ý tưởng cung cấp một giải pháp thay thế cho máy đo huyết áp.

Sau Withings, một thiết bị ngay lập tức ra đời - thang đo thông minh có thể xác định tốc độ truyền sóng xung và trên trang web Withings, trả lời các câu hỏi về số liệu này, không, không và thậm chí còn gợi ý rằng có thể xác định áp suất bằng cách biết PWV. Có lẽ sau một thời gian nữa chúng ta sẽ thấy những chiếc cân mới của Withings và Nokia.

người Trung Quốc

Có vẻ như, còn ai khác ngoài họ. Thật vậy, họ đã cung cấp vòng đeo tay có cảm biến quang học để đo áp suất. Nhưng! Tất nhiên là họ đang nói dối.

Chúng tôi đã thử nghiệm một trong những chiếc vòng tay này và hóa ra đó là một bộ số bình thường không phụ thuộc vào bất cứ thứ gì, vì vậy chúng tôi khuyên bạn không nên mua nó! Dưới đây là bài đánh giá về chiếc vòng tay này, được biết đến với nhiều tên khác nhau, nhưng chúng tôi gọi là “ Vòng tay N 37«.

Thứ hai - H-Một. Ngay cả trong teaser, tính năng chủ chốt - máy đo huyết áp - cũng được đưa ra và nhấn mạnh rõ ràng. Hiện chúng tôi đang chờ một thiết bị mẫu được thử nghiệm.

Nhưng sớm nhất là bản sao của công ty Igeak. Mẫu Watch là một chiếc đồng hồ thông minh Android độc lập được trang bị một số cảm biến, bao gồm máy đo nhịp tim, cảm biến hydrat hóa và tất nhiên là cả huyết áp.

cảm giác đồ

Công ty đã cố gắng đưa ra thị trường một thiết bị đeo được dưới dạng tai nghe có thể phân tích hoạt động, nhịp tim và huyết áp, nhưng hiện tại thiết bị đặc biệt này không tồn tại. “biến” thành SensoScan, giữ lại một số chức năng, tính năng nhưng chưa được sản xuất hàng loạt.

Bề ngoài, nó giống như một “máy đo oxy trong mạch”, được gắn vào ngón tay và có thể phân tích mạch, áp suất và nồng độ oxy trong máu.

Thương hiệu tạo nên sự xuất sắc, rất xứng đáng và hấp dẫn. Một trong những dự án được lên kế hoạch có tên là “Trung tâm y tế”. Cho đến khi số phận của anh trở nên rõ ràng.

Ngày nay, đây là chiếc vòng tay duy nhất được sản xuất hàng loạt và không phải là một mẫu concept. Tiện ích này phân tích tốc độ lan truyền của sóng mạch, mạch, ECG và tính toán áp suất.

Có thể được sử dụng như một máy đo nhịp tim thể thao ở ngực và như một chiếc vòng tay. Một tính năng quan trọng khác được triển khai trong ứng dụng là các bài tập thở nhằm giảm mức độ căng thẳng.

Bằng cách này hay cách khác: ngày nay đây là chiếc vòng tay duy nhất có khả năng phân tích chính xác cơ thể, đưa ra kết quả rõ ràng và dễ giải thích.

Vào mùa xuân, mọi người bắt đầu nghĩ đến việc lấy lại vóc dáng. Ai đó mua thẻ thành viên phòng tập thể dục, ai đó hy vọng buộc mình phải chạy quanh nhà một lần nữa và ai đó chỉ đơn giản là bắt đầu đi bộ nhiều hơn... Trong mọi trường hợp, bạn sẽ phải đối mặt với câu hỏi mua một chiếc vòng tay thể dục cho phép bạn theo dõi tiến trình của bạn (sẽ hiển thị số bước và lượng calo được đốt cháy mỗi ngày) và trong một số trường hợp, có thêm quyền kiểm soát đối với tình trạng thể chất của bạn.

Trên thực tế, vẫn chưa có sự thống nhất về mức độ cần thiết của thứ này - một chiếc vòng tay thể dục. Suy cho cùng, chỉ cần có một thiết bị đẹp đẽ trên cổ tay để đếm số bước đi của bạn sẽ không giúp bạn trở nên thể thao hay khỏe mạnh hơn. Nhưng một chiếc vòng tay thể dục có thể giúp tạo động lực cho bản thân bằng cách làm cho thành tích thể thao hàng ngày của bạn trở nên rõ ràng hơn và được thể hiện bằng những con số. Ngoài ra, hầu như tất cả các vòng đeo tay đều có thể theo dõi các giai đoạn giấc ngủ. Và một số mẫu còn cung cấp các tính năng bổ sung thú vị - cảnh báo thông báo, đồng hồ báo thức thông minh, v.v.

Cơ sở phần cứng của bất kỳ vòng đeo tay thể dục nào là gia tốc kế. Đây là cảm biến phát hiện chuyển động. Và phần mềm tương ứng được cài đặt trên điện thoại thông minh sẽ nhận kết quả đọc từ cảm biến qua Bluetooth và diễn giải chúng thành các bước, từ đó tính toán lượng calo (dựa trên cân nặng, chiều cao, tuổi của người dùng, được biểu thị khi ứng dụng được khởi chạy lần đầu tiên). Hơn nữa, việc tính toán lượng calo rất gần đúng, vì vậy khó có thể dựa vào nó một cách nghiêm túc trong chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt chẳng hạn. Nhưng, một lần nữa, đây là một khoảnh khắc đầy động lực.

Điều đáng nói ở đây là với những mục đích tương tự, bạn hoàn toàn có thể sử dụng điện thoại thông minh hoặc đồng hồ thông minh (chúng tôi đã hướng dẫn bạn cách chọn đồng hồ thông minh) vì chúng cũng chứa gia tốc kế. Nhưng trong trường hợp của điện thoại thông minh, bạn sẽ chỉ nhận được dữ liệu chính xác ít nhiều nếu bạn thường xuyên mang nó trong túi quần, để nó có thể cảm nhận rõ ràng những rung động từ mỗi bước đi. Rõ ràng là điều này không thuận tiện lắm. Đặc biệt nếu bạn ít nhất tham gia một số môn thể thao - ví dụ: chạy hoặc bơi lội.

Đồng hồ thông minh là một giải pháp hợp lý hơn. Giống như vòng đeo tay, chúng nằm trên cổ tay và một số mẫu thậm chí còn có khả năng chống nước, cho phép bạn bơi trong đó, đi tắm, v.v. Trên hết, đồng hồ thông minh có hệ điều hành đầy đủ cung cấp nhiều tính năng hơn vòng đeo tay thể dục. Và ở mức tối thiểu, chúng hiển thị thời gian, điều mà không phải vòng đeo tay thể dục nào cũng có khả năng làm được. Tuy nhiên, đồng hồ thông minh đắt hơn đáng kể và quan trọng nhất là cồng kềnh hơn. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn định theo dõi giấc ngủ của mình. Thật thoải mái khi ngủ với một chiếc vòng tay, nhưng lại không thoải mái với một chiếc đồng hồ.

Về nguyên tắc, nếu bạn đã có đồng hồ thông minh hoặc quyết định mua một chiếc, thì bạn có thể tiết kiệm tiền mua một chiếc vòng tay thể dục. Nhưng nếu nhiệm vụ của bạn bị giới hạn ở các chức năng thể dục và bạn không cần thông báo cũng như các tính năng cụ thể khác của đồng hồ thông minh thì tốt hơn hết bạn nên mang theo một chiếc vòng tay thể dục. May mắn thay, ở đây cũng có các tùy chọn với hiển thị thời gian, theo dõi nhịp tim, v.v.

Vì vậy, hãy xem những gì chúng ta có thể mong đợi tùy thuộc vào loại giá và cố gắng làm nổi bật những thiết bị thành công nhất.

Rẻ hơn 3000 rúp

Bất chấp sự sụt giảm của đồng rúp, giờ đây bạn có thể tìm thấy những chiếc máy theo dõi thể dục tốt với giá dưới 3.000 rúp. Tất nhiên, bạn cần hiểu rằng đây là những lựa chọn đơn giản nhất - không có màn hình, cảm biến bổ sung và bất kỳ khả năng cụ thể nào. Chỉ cần một gia tốc kế, mô-đun Bluetooth và động cơ rung (và không phải luôn luôn) trong vỏ silicon. Nhưng nếu bạn không cần gì khác thì tại sao không tiết kiệm tiền?

Tất nhiên, giải pháp nổi tiếng nhất ở đây là Xiaomi Mi Band. Thiết bị này được ra mắt vào giữa năm 2014 và gây chú ý với mức giá: chỉ 13 USD! Trên thực tế, thật khó để mua nó với số tiền như vậy, đặc biệt là bên ngoài Trung Quốc, bởi vì các đại lý đã tách rời mọi thứ, nhưng ngay cả với tất cả mức chiết khấu của các bên trung gian, đó vẫn là một lời đề nghị rất hấp dẫn. Lưu ý sự hiện diện của chức năng như đồng hồ báo thức thông minh. Bạn có thể đặt khoảng thời gian mà vòng tay sẽ đánh thức bạn dậy và chỉ định những ngày mà việc này sẽ được lặp lại. Giả sử, nếu bạn thức dậy đi làm lúc 8:00 các ngày trong tuần, thì hãy chỉ định khoảng thời gian từ 7:30 đến 8:00 - và có khả năng chiếc vòng tay sẽ đánh thức bạn vào thời điểm tốt hơn về giấc ngủ của bạn hơn nếu bạn thức dậy đúng lúc 8:00.

Chúng tôi đã thử nghiệm vòng đeo tay vào tháng 10 năm 2014 và kể từ đó, ứng dụng điện thoại thông minh đã có phiên bản iOS và loại bỏ một số thiếu sót. Vì vậy phương án này khá hợp lý và cân bằng. Nhưng phiên bản kế nhiệm của Xiaomi Mi Band là Mi Band Pulse (tên gọi khác là Mi Band S1) trông còn ngon hơn. Tính năng đặc biệt của nó là sự hiện diện của cảm biến nhịp tim quang học. Hơn nữa, nó có thể tự động đo nhịp tim của bạn trong khi ngủ và liên tục ghi lại trong quá trình luyện tập.

Tuy nhiên, giá của nó đã nằm trong phạm vi giá đang được xem xét (mặc dù nó có thể được đặt hàng trực tiếp từ Trung Quốc và rẻ hơn). Tuy nhiên, thực sự, chức năng như vậy thường phổ biến hơn đối với các thiết bị đắt tiền hơn. Nhân tiện, trong trường hợp vòng đeo tay thể dục, mối quan hệ giữa giá cả và chức năng là trực tiếp nhất (không giống như đồng hồ thông minh). Vì vậy, bạn càng muốn một chiếc vòng tay thì nó sẽ càng đắt. Và ngược lại, điều này liên quan đến thiết kế của thiết bị ở mức độ thấp hơn. Một ví dụ về điều này là chiếc Xiaomi Mi Band tương tự, rất đẹp so với mức giá của nó.

Một yếu tố nữa là thương hiệu. Vì thương hiệu trong trường hợp này không phải là sự phô trương hay ý thích mà là độ tin cậy, sự đảm bảo và ít nhất là hy vọng về phần mềm tốt (điều này đặc biệt quan trọng trong trường hợp vòng đeo tay thể dục), chúng tôi khuyên bạn vẫn nên cố gắng có thương hiệu. thiết bị. Ngoài Xiaomi ở phân khúc giá thấp hơn, chỉ có Sony với SmartBand SWR10.

Khi chiếc vòng tay này lần đầu tiên ra mắt (vào nửa đầu năm 2014), nó đã được bán với giá gần 4.000 rúp, tức là vào thời điểm đó, khoảng 100 đô la - không nhiều lắm so với các đối thủ cạnh tranh, nhưng vẫn hơi đắt đối với một chiếc vòng tay như vậy. thiết bị đơn giản. Giờ đây, bạn có thể mua Sony SmartBand SWR10 ở Moscow với giá dưới 3.000 rúp (mặc dù ở một số nơi nó đắt hơn). Tính bằng đô la, con số này chưa đến 40 và với số tiền đó thì đây là một ưu đãi tuyệt vời.

Chúng ta không thể nói rằng Sony SmartBand SWR10 rất đẹp - nó khá đơn giản, chỉ là một miếng silicon màu đen. Nhưng nó, giống như Xiaomi Ma Band, có đồng hồ báo thức thông minh, trong khi nhiều vòng đeo tay đắt tiền hơn không có chức năng này.

Ngoài ra còn có thông báo cho các thông báo và cuộc gọi. Tín hiệu rung sẽ giúp bạn không bỏ lỡ cuộc gọi hay tin nhắn khi để điện thoại thông minh trong túi xách, túi áo khoác.

Từ 3000 đến 5000 rúp

Trong số này, Misfit trung bình đắt hơn (mặc dù bạn có thể tìm thấy doanh số bán hàng trên Internet với giá dưới 2.000 rúp!), nhưng nó cũng thú vị hơn đáng kể cả về chức năng và hình thức.

Misfit Shine có thể được đeo dưới dạng vòng tay hoặc dưới dạng kẹp gắn vào quần áo. Một dây chuyền được bán riêng, cho phép bạn biến thiết bị này thành mặt dây chuyền. Tất cả các thiết bị điện tử đều được giấu trong một “đồng xu” bằng nhôm, trong đó, ngoài gia tốc kế và cảm biến Bluetooth, còn có một pin dạng đồng xu tiêu chuẩn. Nhờ đó, thiết bị không cần sạc lại, đây dường như là một điểm cộng rất lớn đối với chúng tôi. Đúng vậy, cứ sau vài tháng sẽ phải thay pin mới.

Một tính năng quan trọng khác là khả năng chống nước. Với Misfit Shine, bạn có thể bơi và lặn một cách an toàn, đồng thời vòng đeo tay có khả năng theo dõi hoạt động bơi lội và một số loại hoạt động thể thao khác (mặc dù thông tin về chúng tất nhiên rất chung chung và không đủ để đưa ra bất kỳ kết luận nào về chất lượng của đào tạo của bạn). Những nhược điểm bao gồm việc không có động cơ rung và đồng hồ báo thức được thực hiện một cách kỳ lạ.

Đối với Jawbone Up Move, những người tạo ra nó rõ ràng đã lấy Misfit Shine làm hình mẫu - ở đây họ có giải pháp tương tự với pin và kẹp. Than ôi, cũng không có tín hiệu rung. Tuy nhiên, không giống như Misfit Shine, Jawbone Up Move không thể tự hào về thiết kế hấp dẫn và khả năng chống nước hoàn toàn. Nhưng nó sử dụng phần mềm tuyệt vời từ Jawbone - một trong những hãng tiên phong trong lĩnh vực vòng đeo tay thể dục.

Từ 5.000 đến 10.000 rúp

Trong danh mục này, chúng ta có thể tin tưởng vào các sản phẩm và thiết bị mới có chức năng thực sự thú vị và thiết kế hấp dẫn. Ví dụ, Jawbone Up2 là một trong những vòng đeo tay báo động thông minh tốt nhất cũng đẹp và đáng tin cậy.

Up2 được Jawbone phát hành để thay thế Up24 phổ biến, tuy nhiên, thường thất bại vì thiết kế của nó liên quan đến việc phân phối các linh kiện điện tử dọc theo toàn bộ chiều dài của dây đeo. Trong Up2, vấn đề này đã được giải quyết và thiết kế tổng thể được cải thiện đáng kể.

Thú vị hơn nữa về mặt chức năng là Sony SmartBand Talk SRW30. Đây không chỉ là một chiếc vòng tay thể dục mà còn là một loại đồng hồ thông minh và thậm chí còn có khả năng trả lời cuộc gọi.

Model này được trang bị màn hình E Ink, hiển thị thời gian, tin nhắn đến, thông tin về hoạt động hàng ngày của bạn, cuộc gọi đến (vâng, sử dụng vòng đeo tay, bạn có thể trả lời cuộc gọi và nói chuyện mà không cần lấy điện thoại thông minh ra!), thời tiết, a điều khiển từ xa để phát nhạc trên điện thoại thông minh của bạn và nhiều thứ khác. Tất nhiên, giống như Sony SmartBand SWR10, nó có tính năng theo dõi giấc ngủ và báo thức thông minh.

Trong số những khuyết điểm, chúng tôi lưu ý thời lượng pin không dài (khoảng ba ngày) và vẻ ngoài kém ấn tượng. Tuy nhiên, dựa trên tổng thể các phẩm chất của nó, chiếc vòng tay chắc chắn đáng được chú ý và là một trong những ứng cử viên chính để mua nếu bạn có điện thoại thông minh Android (nó sẽ không hoạt động với các hệ điều hành khác).

Một sản phẩm lai thú vị không kém là Huawei TalkBand B2. Ở đây còn có màn hình đen trắng, tính năng chính là khả năng sử dụng thiết bị làm tai nghe Bluetooth. Đồng thời, thiết bị có ngoại hình khá đẹp (tuy nhiên, phiên bản màu vàng với dây đeo bằng da có giá hơn 10.000 rúp).

Sự khác biệt giữa model này với SmartBand và SmartBand Talk đầu tiên là chức năng đo nhịp tim tự động cứ sau 10 phút. Mặt khác, khả năng của tiện ích này giống hệt với SmartBand đầu tiên. Và thiết kế không tốt hơn (nhưng cũng không tệ hơn). Câu hỏi chính là tại sao nó lại cần thiết ở dạng này. Chúng tôi không có câu trả lời thuyết phục. Đó là một vấn đề khác đối với các thiết bị ở mức giá tiếp theo, trong đó chức năng đo xung được triển khai có ý nghĩa hơn nhiều từ quan điểm ứng dụng thực tế.

Đắt hơn 10.000 rúp

Jawbone Up3 là sản phẩm chủ lực của dòng Jawbone hiện tại, một thiết bị thời trang với phần mềm tuyệt vời. Điểm khác biệt chính của nó so với Jawbone Up2 là sự hiện diện của các cảm biến bổ sung cho phép bạn tự động đo nhịp tim của mình. Xung được đo ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng (vòng đeo tay xác định thời điểm này một cách độc lập và, như thử nghiệm của chúng tôi cho thấy, không hề nhầm lẫn). Số liệu thống kê tích lũy và nếu sau một thời gian, chỉ số này thay đổi đáng kể, đây sẽ là lý do chính đáng để tham khảo ý kiến bác sĩ.

Vào ban ngày và ban đêm, vòng đeo tay cũng đo xung, bắt đầu đo ở một khoảng thời gian nhất định (chức năng này xuất hiện sau thử nghiệm của chúng tôi). Các phép đo vào ban đêm cho phép bạn ghi lại chính xác hơn các giai đoạn của giấc ngủ (trên cơ sở hoạt động của đồng hồ báo thức thông minh) và các phép đo ban ngày ở trạng thái thụ động sẽ giúp bạn hiểu mức độ căng thẳng và các chất tiêu thụ (cà phê, thuốc lá, nước tăng lực, v.v.) xảy ra như thế nào. ảnh hưởng đến nhịp tim của bạn.

Một chiếc vòng tay đắt tiền khác, Garmin Vivosmart, không thể tự hào vì có cảm biến nhịp tim, nhưng nó tương thích với máy đo nhịp tim bên ngoài hoạt động bằng giao thức ANT+. Hơn nữa, bạn có thể mua trực tiếp vòng đeo tay kèm theo máy đo nhịp tim như vậy. Các ưu điểm khác của Garmin Vivosmart bao gồm màn hình cảm ứng đen trắng hiển thị tin nhắn và thông báo, khả năng chống nước (than ôi, Jawbone Up3 không có) và phần mềm rất tiên tiến nhắm đến những người tích cực tham gia thể thao.

Ngoài ra, không giống như tất cả các vòng đeo tay thể dục khác được đề cập trong bài viết, Garmin Vivosmart không yêu cầu điện thoại thông minh để hoạt động. Tất cả dữ liệu được xử lý trong dịch vụ đám mây Garmin Connect, nơi dữ liệu có thể được tải xuống qua máy tính Windows hoặc OS X bằng cách kết nối vòng đeo tay với cáp USB. Tất nhiên, cũng có ứng dụng di động dành cho iOS/Android và ở phiên bản mới, nó đã trở nên tiện lợi hơn rất nhiều.

Nhân tiện, Garmin Vivosmart HR gần đây đã được bán - một phiên bản mới của vòng đeo tay, hiện có cảm biến nhịp tim quang học. Nhưng lựa chọn này vẫn còn quá đắt.

Và thiết bị cuối cùng chúng ta sẽ nói đến là Mio Fuse. Tính năng chính của nó là đo nhịp tim liên tục chứ không phải định kỳ, như Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 và các mẫu khác. Chưa có thiết bị tương tự nào - chỉ có máy đo nhịp tim ở ngực. Nhưng không giống như chúng, Mio Fuse có thể hiển thị nhịp tim của bạn khi nó thay đổi theo thời gian thực và cảnh báo bạn khi bạn đạt đến các vùng nhịp tim khác nhau. Điều này có thể hữu ích cho việc đào tạo.

Số liệu thống kê về nhịp tim của bạn được lưu trong một ứng dụng độc quyền (tuy nhiên, nó rất không hoàn hảo). Ngoài ra, Mio Fuse có thể được sử dụng làm máy đo nhịp tim bên ngoài khi làm việc với các ứng dụng và thiết bị thể dục của bên thứ ba (chẳng hạn như đồng hồ GPS). Tất nhiên, giống như những chiếc vòng tay khác, Mio Fuse có thể đếm bước chân và lượng calo. Nhưng do hình dáng đặc biệt và diện tích tiếp xúc với tay rất lớn, Mio Fuse không mấy thoải mái khi đeo liên tục hàng ngày. Đúng hơn, đây chỉ là một lựa chọn để đào tạo.

kết luận

Chúng tôi chỉ kể cho bạn nghe về một số vòng tay thể dục đã qua tay chúng tôi và có vẻ thú vị đối với chúng tôi. Tất nhiên, có rất nhiều mẫu mã khác trên thị trường. Tuy nhiên, ở mức độ này hay mức độ khác, tất cả chúng đều giống với các thiết bị mà chúng tôi đã mô tả. Do đó, sau khi đọc hướng dẫn của chúng tôi, bạn có thể đánh giá độc lập các đặc điểm của sản phẩm mới mà chúng tôi quan tâm và so sánh chúng với các ví dụ từ tài liệu này.

Và tất nhiên, nếu bạn quan tâm đến bất kỳ mẫu nào được đề cập, hãy theo liên kết đến một bài viết riêng để làm quen đầy đủ hơn với thiết bị.

Cuối cùng, chúng tôi sẽ đưa ra một số lời khuyên chung về cách chọn vòng tay thể dục.

Thứ nhất, việc mua thiết bị từ năm 2014 - nửa đầu năm 2015 là điều hợp lý, vì giá của chúng là hấp dẫn nhất. Trong sáu tháng qua, không có bước đột phá về chất nào xảy ra trong lĩnh vực này, vì vậy những chiếc vòng tay thể dục đã có từ một năm tuổi trở lên vẫn còn phù hợp.

Thứ hai, hãy nhớ rằng vòng đeo tay càng đơn giản về mặt chức năng thì thời lượng pin càng dài. Máy đếm bước đơn giản sẽ hoạt động được một tuần, các thiết bị có cảm biến nhịp tim hoặc màn hình tích hợp (thậm chí đen trắng) - ít hơn đáng kể.

Thứ ba, hãy chú ý đến hệ điều hành tương thích. Hầu hết các dây đeo đều hoạt động với điện thoại thông minh iOS và Android, nhưng có thể có các biến thể.

Và cuối cùng: khả năng phần cứng của vòng đeo tay không quan trọng hơn (hoặc thậm chí ít hơn) so với khả năng phần mềm. Và vì không thể đánh giá phần mềm dựa trên danh sách các đặc điểm, đừng lười biếng và xem các đánh giá về chiếc vòng tay mà bạn quan tâm, nơi sẽ có ảnh chụp màn hình của ứng dụng điện thoại thông minh và đánh giá chất lượng của nó. Chúng tôi luôn chú ý đến vấn đề này trên trang web và sẽ thông báo cho bạn về tất cả những tin tức thú vị mới từ lĩnh vực này. Vì vậy, hãy theo dõi các bài viết mới!

Huyết áp tăng có thể do nhiều lý do, bao gồm tuổi tác của một người, đặc điểm lối sống và đặc thù công việc, bầu không khí tâm lý trong gia đình và nơi làm việc cũng như mức độ hoạt động thể chất. Và đây chỉ là những yếu tố bên ngoài, và sẽ phải mất rất nhiều thời gian mới có thể liệt kê hết các bệnh lý của nội tạng, rối loạn di truyền, biến chứng của các bệnh mãn tính hiện có làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp.

Để phát hiện bệnh cần phải đo huyết áp thường xuyên, đây là một thủ thuật khá phức tạp đối với người lớn tuổi và càng phức tạp hơn đối với những người cô đơn. Trong các cơ sở y tế, áp kế cơ học được sử dụng cho những mục đích này, điều này có những ưu và nhược điểm. Tất nhiên, ưu điểm của thiết bị bao gồm độ chính xác của nó: nếu quy trình được thực hiện chính xác, kết quả thu được càng gần với kết quả thực càng tốt.

Nhưng ngay cả một người có kinh nghiệm cũng khó có thể sử dụng nhãn áp cơ học và đối với hầu hết bệnh nhân, việc sử dụng nó đòi hỏi phải được đào tạo đặc biệt. Nó giúp đơn giản hóa công việc rất nhiều khi bạn chỉ cần đeo vòng bít vào cánh tay và nhấn nút. Nhưng đồng thời, cũng không thể thu được kết quả chính xác nếu bạn không tuân thủ một số quy tắc nhất định.

Tuy nhiên, tiến bộ khoa học và công nghệ đang tiến lên với những bước nhảy vọt, và mỗi năm các thiết bị và thiết bị y tế mới xuất hiện trên thị trường, với sự trợ giúp của bất kỳ ai cũng có thể thực hiện các thủ tục khá phức tạp và chúng không mang lại cảm giác đau đớn thông thường. . Những thiết bị này bao gồm đồng hồ đo huyết áp và mạch.

Thiết bị điện tử hiện đại theo dõi dấu hiệu sinh tồn

Ngày nay, các công ty hàng đầu thế giới đang phát triển và cải tiến các thiết bị di động cho phép một người chưa được đào tạo trong mọi tình huống xác định giá trị của các chỉ số quan trọng như huyết áp, nhịp tim, nồng độ oxy trong máu và nhiều chỉ số khác. Việc sử dụng các thiết bị như vậy giúp bệnh nhân không cần phải đến phòng khám liên tục, giúp bệnh nhân có cơ hội tự thực hiện một số thủ thuật mà không cần rời khỏi nhà. Các thiết bị này rất dễ sử dụng, thực hiện nhiều chức năng và được cung cấp với mức giá rất phải chăng.

Một số vòng đeo tay thông minh không chỉ cung cấp cho bạn khả năng theo dõi mức huyết áp. Với sự trợ giúp của các thiết bị điện tử này, bạn có thể biết nhịp thở và nhịp tim, xác định nhiệt độ cơ thể và mức cholesterol trong máu.

Vòng đeo tay đo áp suất đáp ứng nhu cầu của mọi người ở các lứa tuổi khác nhau. Đối với những người trẻ dành nhiều thời gian cho việc rèn luyện thể chất, thiết bị này được ưa chuộng như một phương tiện theo dõi liên tục huyết áp và phản ứng của cơ thể trước căng thẳng. Đối với những bệnh nhân tăng huyết áp có kinh nghiệm, một chiếc vòng tay thông minh là không thể thiếu, vì cần phải đo huyết áp hai lần một ngày và khả năng tự làm mà không gặp vấn đề gì, bạn thấy đấy, rất hấp dẫn.

Vòng đeo tay huyết áp: chúng là gì?

Nhìn bề ngoài, thiết bị này không khác gì một chiếc đồng hồ thông thường và trông rất đẹp khi cầm trên tay. Nó được gắn vào cổ tay bằng dây đeo mềm làm bằng vật liệu không độc hại và không gây dị ứng đã được chứng minh. Có nhiều mẫu thiết bị khác nhau, không chỉ khác nhau về đặc tính kỹ thuật mà còn về thiết kế và màu sắc, vì vậy bạn có thể chọn một chiếc vòng tay phù hợp với quần áo yêu thích của mình.

Một số đồng hồ thông minh không cần kết nối với điện thoại thông minh hoặc nguồn điện lưới; chúng chạy bằng pin hoặc pin sạc có thể sạc qua đêm. Ngay cả một người ở xa thiết bị điện tử và các thiết bị khác cũng có thể học cách sử dụng thiết bị, nó có thể được đeo trên tay liên tục hoặc chỉ đeo khi cần thiết để đo huyết áp.

Như bạn đã biết, máy đo huyết áp điện tử tự động và bán tự động thông thường có thể cho kết quả khá sai lệch, trong khi vòng đeo tay đo huyết áp và mạch lại chính xác hơn rất nhiều. Thông tin về chỉ số huyết áp thu được trong ngày sẽ tự động được chuyển đến một ứng dụng đặc biệt trên điện thoại thông minh và có thể được gửi đến bác sĩ để đánh giá sự biến động hàng ngày của thông số này.

Để đo huyết áp, không nhất thiết phải ngồi yên và hoàn toàn nghỉ ngơi mà bạn có thể sử dụng máy trong phòng tập gym hoặc khi chạy bộ. Các nhà phát triển đã cẩn thận để đảm bảo rằng chuyển động của tay, da đổ mồ hôi hoặc bụi không cản trở việc thu được kết quả chính xác. Và trọng lượng nhẹ, kích thước nhỏ và dây đeo chặt đảm bảo rằng bạn thậm chí sẽ không cảm nhận được vòng đeo tay.

Vòng đeo tay thông minh sẽ giúp một người nhớ đo huyết áp hoặc uống thuốc đúng cách. Được đồng bộ hóa với máy tính hoặc điện thoại thông minh, nó sẽ chuyển các chỉ số thu được sang nó, lập báo cáo và có thể gửi cho bác sĩ, đồng thời sẽ đưa ra tín hiệu khi các giá trị đạt đến mức quan trọng.

Cách chọn vòng đeo tay thông minh

Điều đầu tiên bạn cần quan tâm khi lựa chọn vòng đeo tay là thời hạn bảo hành và quốc gia sản xuất thiết bị. Một thiết bị chất lượng phải được bảo hành ít nhất 5 năm và những thiết bị tốt nhất được sản xuất tại Thụy Sĩ, Đức và Nhật Bản. Không nên mua vòng tay thông minh Trung Quốc: tuy rẻ hơn nhưng hiếm khi đáp ứng được yêu cầu kỹ thuật.

Về nguyên tắc, giá của một thiết bị phụ thuộc vào dung lượng pin và số lượng ứng dụng, nhưng tất cả chúng đều được đồng bộ hóa với điện thoại di động chạy Android hoặc iOS, hiển thị ngày, giờ và có Bluetooth. Bạn không cần phải kiểm tra các chỉ số trên vòng đeo tay mọi lúc vì nó được trang bị hệ thống cảnh báo sẽ tự thông báo cho bạn về các chỉ số huyết áp bất thường.

Màn hình của vòng đeo tay không bị hỏng khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và nước, đồng thời được bảo vệ khỏi sốc nên thiết bị sẽ không bị hỏng ngay cả khi bị rơi. Thiết bị có thể được điều khiển bằng cảm biến hoặc nút bấm. Bộ nhớ được thiết kế cho trung bình hai trăm phép đo, từ đó báo cáo được tổng hợp trong ứng dụng. Một số vòng đeo tay thông minh được trang bị pin mạnh đến mức chúng có thể hoạt động mà không cần sạc lại trong khoảng một tuần.

Đối với những người theo dõi sức khỏe và thể chất của mình, giảm thêm cân hoặc đơn giản là duy trì cơ thể ở trạng thái cân đối, máy theo dõi thể dục là trợ thủ đắc lực không thể thiếu. Màn hình của thiết bị này hiển thị số lượng calo đã đốt cháy, số bước đi, nhịp tim, thiết bị hiển thị hoạt động và chất lượng giấc ngủ. Chúng tôi quyết định giới thiệu cho bạn những máy theo dõi thể dục “thông minh” và phổ biến nhất.

Herzband Sang trọng là một chiếc đồng hồ thông minh có nhiều tùy chọn, trong đó có máy đo huyết áp. Họ đo huyết áp, mạch, đếm lượng calo, xác định quãng đường đã đi và số bước đã thực hiện. Theo dõi hoạt động và giấc ngủ. Đồng bộ hóa qua Bluetooth với Android 4.4+ và iOS 8.0+.

WMe2 - thiết bị mới nhất của thế hệ mới. Xác định mạch, áp suất, lượng calo, nhịp thở, hoạt động, hiển thị khoảng cách, số bước và các thông số khác. Tuyệt vời như một công cụ theo dõi thể dục, tăng đáng kể hiệu quả tập luyện.

SK11- hiển thị tần số các cơn co thắt cơ tim, có cảm biến nhịp tim và máy đếm bước chân tích hợp, đồng thời thực hiện các phép đo áp suất động và tĩnh.

V.07 - xác định nhịp tim, huyết áp (và nếu xảy ra rối loạn nhịp tim hoặc chỉ số áp suất lệch khỏi định mức, thiết bị bắt đầu rung), cho biết số bước đã thực hiện, quãng đường đã đi, số lượng calo được đốt cháy và các thông số khác.

héo Xung02 (hoặcXung CON BÒ ĐỰC) - hiển thị quãng đường đã đi bằng cách đi bộ hoặc chạy, số bước đã thực hiện và lượng calo được đốt cháy. Xác định nhịp tim, mạch, hàm lượng oxy trong máu. Phân tích thời gian và các giai đoạn của giấc ngủ.