Totul despre rețelele sociale. Impact asupra unei persoane. Daune și dependență de rețelele sociale pentru întâlniri și comunicare

„Am decis să mă uit la Odnoklassniki pentru câteva minute, a trecut o oră și jumătate” - aceasta este una dintre cele mai citate declarații dedicate rețelelor sociale. Într-adevăr, se pare că tocmai am deschis pagina, m-am uitat la ce era nou cu prietenii mei, am încărcat câteva fotografii, am schimbat statutul, am vorbit cu un prieten din copilărie, am „apreciat” mai multe videoclipuri noi, iar acum a doua oră de a fi pe site se apropie de final.

Dar, din fericire, totul nu este atât de trist pe cât ar părea la prima vedere, iar în această situație poți găsi și o mulțime de aspecte pozitive.

Deci, care sunt avantajele și dezavantajele vizitei? retele sociale? Și pentru a face mai convenabilă calcularea rezultatului final, numerotăm fiecare articol separat.

Să începem cu aspectele pozitive ale rețelelor sociale

1. Viteza de căutare. Pe rețelele de socializare poți găsi cu ușurință persoana potrivită (dacă este înregistrat acolo, desigur), informații de interes despre orice companie (Multe companii creează grupuri cu același nume pe rețelele de socializare) și, de asemenea, găsiți pur și simplu persoane cu gânduri asemănătoare. Mai mult, acest lucru se poate face pur și simplu prin specificarea mai multor criterii specifice. De exemplu, indicăm: prenume, prenume, locul de reședință, vârsta pentru a căuta o anumită persoană sau scrieți în bara de căutare „Deserturi de gătit”, „Meșteșuguri de hârtie”, „Mașini sport”, etc. - pentru a întâlni și comunicați cu oameni care au aceleași idei în grupuri.

2. Ușurință în comunicare și partajare a informațiilor. Desigur, fiecare dintre noi are un telefon mobil și putem face schimb de informații prin SMS și mesaje mms. Dar acest lucru necesită o sumă considerabilă de bani. Este mult mai comod, mai rapid și, important, mai profitabil, să trimiți date pe rețelele de socializare.

3. Puteți crea un cerc de interese. Adică, abonați-vă la știri din comunități și grupuri interesante, faceți anumite achiziții (Grupurile care vând orice bunuri sunt acum foarte dezvoltate) și chiar găsiți un loc de muncă.

4. Primiți mementouri la timp despre sărbători, fie că este vorba de Ziua orașului, aniversarea unui prieten de școală sau ziua onomastică a vecinului tău. Și după ce ați primit un memento, puteți trimite imediat un autocolant frumos pe o fotografie sau o felicitare.

Acum să ne uităm la aspectele negative ale rețelelor sociale

1. Petrecând mult timp. Dar îl puteți petrece cu beneficii mult mai mari, vă puteți întâlni cu prietenii, puteți găti o cină delicioasă sau vă puteți implica în autoeducație.

2. Detașare de lumea reală. Pe rețelele de socializare ne poziționăm oarecum altfel decât în viață. Și, ca urmare, există riscul de a ne obișnui atât de mult cu imaginea virtuală creată încât, ca să spunem așa, nu este întotdeauna posibil să ne întoarcem la timp pe pământ.

3. Degradarea personalității. Dacă acordați atenție discursului utilizatorilor excesiv de activi ai rețelelor sociale, veți observa lipsa de sens a majorității conversațiilor lor și prezența în ele a unor cuvinte care sunt de neînțeles pentru oamenii obișnuiți, cum ar fi „like”, „utilizați”, „ lol”, etc.

4. Rețelele sociale sunt un domeniu de activitate pentru escroci și nedoritori. Din păcate, nu mulți oameni cred că postarea celor mai detaliate informații despre viața ta (adresă, număr de telefon, locul de muncă) se poate întoarce în cele din urmă împotriva ta. De exemplu, pe o rețea de socializare împărtășești bucuria de a-ți cumpăra un laptop nou sau o haină de blană, iar o săptămână mai târziu scrii că pleci în vacanță cu toată familia, de genul „Nu mă pierde, sunt în vacanță. în Turcia." Și, drept urmare, atunci când te întorci dintr-o călătorie, s-ar putea să nu găsești o haină de blană, un laptop sau alte obiecte de valoare.

Poate că vom încheia comparația în acest moment, nivelând astfel toate avantajele și dezavantajele vizitei rețelelor sociale.
Și pe baza celor scrise mai sus, putem trage o concluzie fără ambiguitate - Rețelele de socializare nu provoacă rău dacă le folosiți cu moderație, dedicându-le, în mod ideal, nu mai mult de 1 oră pe zi.

Așa că ne-am gândit la problema

Beneficiile și daunele rețelelor sociale

În prezent, rețelele sociale au devenit o parte integrantă a vieții unui număr mare de oameni. Iar unii utilizatori obișnuiți dezvoltă o anumită dependență de acest timp petrecut. O parte considerabilă din toate conturile înregistrate aparțin copiilor cu vârsta de 5 ani și mai mult. Din păcate, nu toți părinții consideră un factor atât de important ca monitorizarea timpului petrecut copilul lor pe internet, inclusiv pe rețelele de socializare. Dar psihicul copilului este mult mai flexibil decât al unui adult, iar răul cauzat de vizitarea constantă a rețelelor sociale poate fi destul de mare pentru un copil.

Deci, ce pericol poate sta la pândă pentru un copil pe rețelele de socializare?

Desigur, asta este deja prezență regulată în fața monitoruluiîn câteva ore nu poate avea un efect bun asupra bunăstării și sănătății copilului. În primul rând, aceasta este și, în al doilea rând, din cauza poziției incorecte, pot apărea probleme. probleme cu postura și coloana vertebralăși, în al treilea rând, reducerea la minimum a activității fizice duce la o slăbire generală a organismului, în urma căreia imunitatea are de suferitși, ca urmare, tot felul de viruși și boli încep să se lipească de copil. Dar poate un părinte adecvat și rezonabil care își iubește copilul să permită acest lucru? Desigur, multe mame și tați consideră că este convenabil să-și elibereze timpul în acest fel, punându-și copilul la computer și ținându-l ocupat cu un fel de joc (și adesea această activitate este doar jocuri online pe VKontakte).

Nu uitați că, pe lângă oamenii obișnuiți care petrec timp pe rețelele de socializare pentru a discuta cu prietenii de la școală, a viziona imagini sau videoclipuri interesante și a juca jocuri, există și cei care își ascund identitatea reală prezentându-se cu nume fictive și oferind informație informații în mod deliberat false. Dar printre astfel de utilizatori pot exista maniaci și pervertiți. Ei se pot prezenta ca prieteni de copilărie ai părinților copilului, vecinilor, părinților colegilor de clasă și își pot face o programare, promițând că vor oferi un cadou părinților săi, avertizând că nu trebuie să știe despre asta, deoarece este o surpriză. Și acesta nu este singurul exemplu de atragere a copiilor în ghearele criminalilor.

Următorul pericol este detașarea copilului de lumea reală. La urma urmei, comunicarea cu colegii pe o rețea de socializare este mult mai ușoară. Și un copil poate dobândi abilități de comunicare live doar în viața reală. Și dacă petrece mai mult timp vorbind prin mesaje de pe Internet, atunci în viitorul apropiat ar putea avea probleme de comunicare cu colegii și prietenii din curte.

De asemenea, una dintre consecințele de a fi constant pe rețelele de socializare este scăderea concentrării. Cu alte cuvinte, devine dificil pentru un copil să-și concentreze privirea asupra unui obiect (de exemplu, citirea unei cărți), deoarece într-o rețea de socializare trebuie să-și transfere constant atenția de la un obiect la altul.

Dragi părinți, pentru a evita consecințele neplăcute și uneori foarte triste, încercați să limitați cât mai mult posibil prezența copilului dumneavoastră la computer și, de asemenea, monitorizați cu atenție comunicarea lui pe Internet. în rețelele sociale. Fă-ți timp pentru a avea o conversație preventivă, explicând cu cine poți purta o conversație și cu cine nu ar trebui. Și atunci copilul tău nu va avea probleme și nu-i va dăuna sănătății.

Deci, am arătat ce există

Efectele nocive ale rețelelor sociale asupra vieții și psihicului unui copil

Influența rețelelor sociale Odnoklassniki, VKontakte asupra vieții reale a unei persoane

Cea mai mare parte a populației lumii petrece mai mult de o oră în fiecare zi în în rețelele sociale. Și mulți chiar își transferă întreaga viață în spațiu virtual, uneori uitând cu totul de timpul real.

În fiecare an, un număr considerabil de oameni se îndepărtează din ce în ce mai mult de comunicarea live, plimbări la aer curat, picnicuri etc. în favoarea petrecerii timpului pe rețelele de socializare.

Desigur, a trăi în lumea virtuală este mult mai ușor, deoarece devine posibil să te gândești la fiecare cuvânt înainte de a-l scrie, datorită căruia pot fi evitate multe conflicte. În viață, uneori vorbim fără să ne gândim, ceea ce duce adesea la consecințe neplăcute.

În zilele noastre, felicităm prietenii din ce în ce mai des prin internet, lipim autocolante pe fotografiile lor din Odnoklassniki, cărți poștale pe peretele VKontakte sau pur și simplu adăugăm comentarii de felicitare la fotografii. Deși chiar nu ar strica să sunați în persoană.

Jocurile de pe rețelele de socializare au început să ocupe și ele mult timp. Este rar să întâlniți o persoană care nu a participat niciodată la ele. Unii oameni plantează și udă grădina, unii se luptă cu zombi sau cresc animale de companie, iar unii rezolvă puzzle-uri și ghicitori de logică. Și toată această audiență de jocuri nu se limitează la anumite limite de vârstă. Atât copiii, cât și adulții sunt pasionați de acest lucru.

Din păcate, există adesea cazuri când comunicarea și jocurile de pe rețelele sociale au cel mai mult impact negativ asupra vieții reale. Mulți oameni își pierd locul de muncă pentru că își pierd timpul de lucru în divertisment online. Deteriorările de familie sunt, de asemenea, frecvente. Pot exista absolut multe motive pentru asta. Începând cu cunoștințe banale, care duc la întâlniri departe de a fi inofensive, și terminând cu entuziasm excesiv pentru jocurile și aplicațiile menționate mai sus în detrimentul timpului care ar trebui să fie dedicat copiilor tăi și celorlalți semnificativi. Și câte scandaluri izbucnesc din cauza citirii corespondenței unuia dintre soți.

Din nou, să revenim la problema comunicării reale. La urma urmei, când ne obișnuim să scriem text pe o rețea de socializare, ne pierdem emoțiile. Ca urmare, vorbirea devine mult mai puțin dezvoltată. După ce am efectuat puțină cercetare în acest domeniu și am discutat cu vizitatorii obișnuiți ai spațiului virtual, putem concluziona că discursul acestor oameni este plin de cuvinte precum: „Oki” și „Smacks”. Iar comunicarea cu ei nu poartă nicio încărcătură semantică. De regulă, pe o rețea de socializare, utilizatorii își exprimă gândurile și emoțiile prin statusuri, adică anumite fraze lungi de câteva cuvinte. De acord, dar în viața reală este practic imposibil să-ți exprimi părerea în acest fel.

Entuziasmul excesiv pentru comunicarea pe rețelele de socializare poate duce la manifestarea în mintea unei persoane a unei lumi iluzorii în care este cel mai inteligent, mai frumos și mai iute la minte. Și acest fapt nu oferă unei persoane o șansă de realizare în viața reală. Se dovedește că în lumea virtuală este un erou, dar în realitate nu are nimic.

Aceste consecințe sunt deosebit de grele pentru psihicul copilului și al tinerilor care nu sunt complet format. Deoarece, preferând comunicarea virtuală, se protejează excesiv de realitățile vieții și, ca urmare, pot avea probleme în contact cu colegii de clasă si profesori.

Desigur, se va proteja cu siguranță de lumea hobby-urilor pe internet și retele sociale foarte dificil, dar limitarea influenței lor asupra vieții reale nu va fi de prisos.

Așa că am arătat pe scurt

Influența rețelelor sociale Odnoklassn, VKontakte asupra vieții reale a unei persoane

Vedem că internetul și rețelele sociale i-au făcut pe oameni dependenți de rețelele sociale. Omul, în loc de viața reală, comunicarea în direct, a înlocuit-o cu comunicarea virtuală. Internetul și rețelele sociale sunt necesare, au devenit parte din viața noastră. Dar nimic nu ar trebui să aibă voința unei persoane, scopul său. Trebuie să înțelegeți că o persoană s-a născut nu pentru rețelele sociale, ci pentru a învăța să iubească alte ființe vii de pe pământ. Și acest timp este scurt!

LINKURI SUPLIMENTARE pe subiect

În fiecare an, o mulțime de oameni se îndepărtează din ce în ce mai mult de comunicarea live, plimbări la aer curat, picnicuri etc. în favoarea petrecerii timpului pe rețelele de socializare.

Rețea socială(din serviciul englez de rețele sociale) - o platformă, serviciu online sau site web conceput pentru a construi, reflecta și organiza relații sociale, vizualizate prin grafice sociale. Trăsăturile caracteristice ale rețelei de socializare sunt:

În plus, poate exista posibilitatea de a gestiona conținutul din profilul dvs., de a crea grupuri de utilizatori cu diferite moduri de membru, capabilități de sindicare web, de a utiliza aplicații și multe altele.

Istoria originii

Odată cu dezvoltarea tehnologiilor Web 2.0, rețelele sociale au dobândit o bază tangibilă sub formă de portaluri și servicii web. Deci, după ce ați găsit un străin complet pe unul dintre aceste site-uri, puteți vedea lanțul de cunoștințe intermediare prin care sunteți conectat cu el.

Rețelele sociale și-au început marșul victorios pe internet în 1995 cu portalul american Classmates.com („Odnoklassniki” este omologul său rus). Proiectul s-a dovedit a fi un mare succes, ceea ce în următorii câțiva ani a provocat apariția a zeci de servicii similare. Dar începutul oficial al boom-ului rețelelor sociale este considerat a fi 2003-2004, când au fost lansate LinkedIn, MySpace și Facebook. Moda rețelelor sociale a venit în Rusia doi ani mai târziu - în 2006, odată cu apariția lui Odnoklassniki și VKontakte.

Și dacă LinkedIn a fost creat cu scopul de a stabili/menține contacte de afaceri, atunci proprietarii MySpace și Facebook s-au bazat în primul rând pe satisfacerea nevoii umane de auto-exprimare. Într-adevăr, în conformitate cu piramida lui Maslow, exprimarea de sine este cea mai mare nevoie umană, chiar înaintea recunoașterii și comunicării. Rețelele de socializare au devenit un fel de refugiu pe internet unde toată lumea poate găsi baza tehnică și socială pentru a-și crea „eu-ul” virtual. În același timp, fiecare utilizator a primit oportunitatea nu numai de a comunica și de a crea, ci și de a împărtăși roadele creativității sale cu o audiență multimilionară a uneia sau alteia rețele sociale.

Omul pe rețelele de socializare

Influența rețelelor sociale asupra vieții oamenilor este enormă, mulți nici măcar nu realizează pe deplin amploarea acestui fenomen și, totuși, rețelele sociale sunt deja cea mai populară activitate de pe internet. Astăzi, dintre cele mai vizitate 100 de site-uri din lume, 20 sunt rețele sociale clasice și alte 60 sunt socializate într-o măsură sau alta. Peste 80% dintre companiile din întreaga lume folosesc rețelele sociale în munca lor. Aproximativ 78% dintre oameni au încredere în informațiile din rețelele sociale. Prin ele se organizează chiar revoluții întregi. Rețelele sociale au devenit chiar centrul internetului modern.

Informații despre persoană

În acest moment, rețelele sociale sunt în esență o bază de date uriașă cu o mare varietate de informații despre sute de milioane de oameni din întreaga lume, care este, de asemenea, bine structurată. Recent, rețelele se deschid din ce în ce mai mult către lumea exterioară și multe date personale ale utilizatorilor sunt deja disponibile pentru toată lumea. Cu cât o persoană comunică mai mult pe diverse rețele sociale, cu atât mai multe informații despre ea pot fi colectate fără nicio dificultate. De aceea, afirmația controversată conform căreia „70% din serviciile de informații de informații colectează din surse deschise” capătă astăzi o conotație complet plauzibilă.

Rețelele sociale moderne oferă utilizatorilor să indice aproape totul despre ei înșiși: fotografie; video; comunicații (inclusiv după tip); interese; educaţie; informatii despre munca; locurile în care oamenii le vizitează; produse preferate; gânduri personale etc. Majoritatea informațiilor sunt disponibile fără înregistrare, doar găsiți pagina utilizatorului pe rețelele sociale populare, restul poate fi văzut după adăugarea utilizatorului ca prieten, iar toate informațiile, inclusiv corespondența personală (cel puțin), sunt disponibile administrației din această rețea și nicio setare de confidențialitate nu o va ascunde.

Puteți afla multe despre o persoană care folosește rețelele sociale; putem cita exemplul înregistrării unei persoane în diverse rețele sociale și microbloguri. Deci, cu ajutorul serviciului „Cercul meu”, puteți afla totul despre munca unei persoane, unde a lucrat, ce realizări are și la ce aspiră. Dintr-un microblog precum Twitter poți afla unde se află și ce face. Din păcate, acest lucru poate duce la consecințe grave. De exemplu, fiul lui Kaspersky a fost răpit, parțial datorită mesajelor sale obișnuite de pe Twitter, în care indica unde se duce. Din alt punct de vedere, acum mulți angajatori verifică solicitanții de locuri de muncă, inclusiv prin utilizarea rețelelor sociale. Deoarece o pagină din „Face Book” poate spune multe, de exemplu, dacă o persoană are obiceiuri proaste (fotografiile și postările de pe pagina candidatului vă pot spune despre acest lucru) și multe, multe altele. Mulți oameni înșiși adaugă informații care le pot „răni” ulterior, fără să știe. Astfel, putem concluziona că rețelele sociale influențează din ce în ce mai mult viața unei persoane și depășesc sfera „comunicației pe internet”.

Dependența socială retelelor– o nouă formă de dependență de internet. Comunicarea pe rețelele de socializare rețelele se disting prin aparentă ușurință și accesibilitate. Primirea de comentarii, „like” și alte răspunsuri la stări și fotografii postate pe rețelele sociale. rețea, o persoană se simte interesantă, necesară, solicitată. Pe rețelele de socializare online, este atât de ușor să obții o mulțime de complimente sub o fotografie sau să-ți faci un nou prieten cu câteva clicuri. Această percepție duce la înlocuirea realității cu viața virtuală. Putem vorbi despre dependență dacă, după ce a rămas fără acces la internet timp de câteva zile, o persoană simte o dorință puternică de a intra online, iritație și, ulterior, depresie. Acestea sunt simptome ale dependenței, care pot duce la dezvoltarea de complexe, schimbări de dispoziție, depresie și chiar tulburări sexuale.

Dependența socială Networking-ul este o boală psihologică care necesită consultarea unui psiholog și tratament. Tratamentul va fi benefic doar dacă îți dai seama că există o problemă și înlocuiești comunicarea virtuală cu una reală. Oamenii apropiați pot fi de mare ajutor în acest sens.

Destul de des, dependența poate duce la pierderea muncii, a relațiilor cu cei dragi și multe altele. Mulți psihologi trag un semnal de alarmă în acest sens, pentru că aceasta poate fi numită una dintre cele mai stringente probleme ale începutului de secol al XXI-lea. Ce se va întâmpla în continuare este greu de prevăzut. Pentru mulți oameni moderni, este deja destul de dificil să-și imagineze dimineața fără acces la rețelele sociale. Există multe studii pe această temă, de exemplu, potrivit unuia dintre ei, 96% dintre tineri sunt înregistrați într-una sau alta rețea de socializare. Rețelele sociale pot fi, de asemenea, o armă îndreptată atât împotriva oamenilor, cât și în numele acelorași oameni. De exemplu, cu ajutorul rețelelor de socializare a avut loc o lovitură de stat în Siria. Pe de altă parte, este mult mai ușor să manipulezi masele cu ajutorul videoclipurilor virale distribuite chiar de utilizatori. Puteți „privi privirea de la mulțime” de la o problemă socială acută (și de altă natură). Atrăgând atenția publicului asupra utilizării conținutului ilegal pe rețelele sociale, este posibil în acest moment să se introducă alte legi nepopulare și să se ridice taxele. Majoritatea „comunității de internet” nu vor acorda atenție acestui lucru, deoarece pentru ei este mult mai important să folosească conținut ilegal, deoarece aceasta pare a fi o problemă mult mai presantă. Cineva nu va acorda deloc atenție creșterii taxelor pentru că va căuta „cuvinte cheie”, unde nu va fi vorba despre alte probleme decât cele pe care le caută.

Rețelele sociale folosite pentru întâlniri și comunicare devin din ce în ce mai populare în rândul copiilor și adolescenților, adulților și persoanelor în vârstă; Ce anume atrage oamenii către comunicarea virtuală și există rău și dependență de rețelele sociale de întâlniri și comunicare.
Rețelele sociale de pe Internet, din punct de vedere al numărului de participanți, pot fi comparate cu populația unei țări întregi, această utilizare pe scară largă a rețelelor sociale obligă multe ramuri ale științei să efectueze cercetări și observații: psihologie, sociologie, filozofie, economie etc. , pentru a determina influența rețelelor sociale asupra oamenilor; dezvoltarea sa personală, psihologică și emoțională și abaterile de la normă; asupra calității vieții în general și asupra modificărilor psihopatologice ale personalității.

Rețelele sociale din Rusia și din lume

În internetul în curs de dezvoltare zilnică, Rețelele sociale rusești, împreună cu rețelele globale, au început să ocupe ratinguri ridicate, având o prezență uriașă a oamenilor de diferite vârste și clase sociale.
Cu toate acestea, conform cercetărilor independente, vizitatorii obișnuiți ai rețelelor sociale de pe RuNet sunt, într-o măsură sau alta, oameni nemulțumiți de viață și de comunicare în realitate, cu o structurare a timpului slabă și de proastă calitate, inclusiv cei care au puține distracție normale. și activități plăcute, precum și adolescenți și oameni imaturi din punct de vedere psihologic și emoțional.

Desigur, în rețelele sociale din Rusia sunt mulți vizitatori care rulează pagini țintite, profesionale sau semi-profesionale, dar motivația lor este clară, au nevoie de un public larg pentru anumite scopuri sociale, profesionale, economice și politice...

Psihologia rețelelor sociale

Psihologia rețelelor sociale este că o persoană, comunicând și interacționând online, pare să fie capabilă să-și satisfacă în siguranță și liber multe dintre dorințele și nevoile sale naturale, biologice, psihologice și emoționale.

Rețele sociale de întâlniri

Mulți oameni folosesc rețele sociale pentru întâlniri Atunci când încerci să găsești prieteni și persoane dragi pentru a stabili relații apropiate, apar adesea întâlniri reale și relații reale. Cu toate acestea, corespondența, chat-urile audio și video sunt de obicei începute de oameni din diferite orașe și chiar regiuni, ceea ce poate complica întâlnirea dorită și continuarea relațiilor în viața reală.

Întâlniri pe rețelele de socializare De multe ori îi duce pe oameni în fundături psihologice, nerespectarea frecventă a așteptărilor, minciuni directe și exagerarea participanților la cunoștință și, uneori, fraudă directă în relațiile virtuale, duce la disperare, depresie, suferință psihologică și emoțională.

Rețele sociale pentru comunicare

Rețele sociale pentru comunicareși creat, dar comunicarea constantă pe rețelele sociale nu ar trebui să înlocuiască comunicarea normală în realitate.
Numai comunicarea și interacțiunea reală pot satisface nevoile biologice umane; prietenie și dragoste adevărată, adevăratele relații apropiate nu pot fi concepute pe rețelele de socializare. În ele, puteți menține relațiile existente din cauza imposibilității unei întâlniri reale.

Daunele rețelelor sociale

Totul este bine cu moderație, inclusiv comunicarea pe rețelele de socializare, dar petrecerea excesivă a timpului pe ele aduce rău unei persoane, atât la nivel mental, cât și la nivel fizic.
Daunele rețelelor sociale poate deveni destul de vizibil dacă stați și comunicați online prea mult timp. Acest lucru poate duce la diverse probleme psihofiziologice: stres, depresie și nevroze; tulburări în dezvoltarea personală și socială; încălcări ale percepției normale a realității și construirea relațiilor interpersonale.

Beneficiile rețelelor sociale

Cercetările arată că există beneficiile rețelelor sociale. Uneori, atunci când comunică pe rețelele de socializare, o persoană care nu a învățat să comunice, care este timidă și indecisă, care are multe complexe etc., se poate deschide, se poate simți ca o persoană cu drepturi depline, creativă și poate satisface unele probleme psihologice. nevoilor prin comunicarea pe o rețea de socializare.
Cu toate acestea, nu trebuie să ne amăgiți, deși există un beneficiu de pe urma unei rețele de socializare, este nesemnificativă și este mai potrivită pentru adolescenți în perioada pubertății decât pentru persoanele mature care știu să comunice în realitate.

Într-un fel sau altul, nu este nevoie să înlocuim comunicarea reală, interacțiunea, cunoștințele, prietenia și dragostea cu contacte sociale virtuale, pseudo-reale.

Dependența de social media

Cu utilizarea prelungită și constantă a rețelelor, comunicarea virtuală în detrimentul realului, se pare dependența de rețelele sociale. Înlocuirea contactelor umane normale și naturale, inclusiv, pe lângă interacțiunea verbală (verbală) și schimbul de texte și fișiere media, comunicarea non-verbală, folosind simțurile obișnuite: atingere, miros, gust; Cu ajutorul expresiilor și gesturilor faciale, posturii și manifestărilor corporale, oamenii de pe rețelele de socializare devin adesea ca „persoanele cu dizabilități sociale”, cu o gândire, ca să spunem așa, bazată pe SMS. Acestea. nu pot stabili contacte normale, atât de necesare pentru stabilirea unor relații reale, personale, familiale și chiar de muncă; de multe ori nu găsesc un limbaj comun și nu se înțeleg.

Incapacitatea de a percepe o altă persoană cu ajutorul tuturor simțurilor înnăscute, inclusiv a tuturor sistemelor senzoriale reprezentative ale unei persoane, duce la incapacitatea de a găsi un partener potrivit, inclusiv pentru relațiile de familie și pentru afaceri.

O persoană dependentă de rețelele sociale și de comunicare virtuală, chiar și cu posibila implementare a muncii reale și a activităților educaționale, devine complet nepotrivită pentru relațiile strânse normale, atât în dragoste, cât și în prietenie. Pentru o persoană dependentă de rețelele de socializare, nu doar gândirea și conceptele, ci și sentimentele și emoțiile sunt înlocuite; mulți devin robotici, s-ar putea spune oameni zombi programați, care nu sunt responsabili pentru viața și destinul lor, trăind după un anumit scenariu de viață. .

Această dependență modernă de rețelele de socializare îi face pe oameni nefericiți, suferind de incapacitatea de a iubi și de a se îndrăgosti, de a se împrieteni și de a interacționa cu partenerii de afaceri, de a construi relații armonioase, apropiate și de a primi din viață bucuria reală de a fi și comunicarea adevărată unul cu celălalt.

Dacă petreceți incorect timp pe rețelele sociale, va afecta negativ sănătatea mintală a unei persoane. Dacă anterior erau în principal tineri cei care „stăteau” pe rețelele de socializare, acum intervalul de vârstă de la 10 la 60 de ani poate fi inclus în categoria „iubitorilor” acestei mișcări. Medicii dau sfaturi utile despre cum să utilizați corect rețelele sociale pentru a nu vă dăuna sănătății, ci doar pentru beneficii.

Scopul rețelelor sociale

Pe rețelele sociale nu poți doar să comunici, ci și să asculți muzică, să vizionezi videoclipuri, să împărtășești citatele și gândurile tale preferate. Comunitățile de interese sunt create pe rețelele sociale - medicină, cărți, modă, sport, dezvoltare, afaceri. oferă oportunități enorme de dezvoltare personală. În plus, aceste oportunități sunt absolut gratuite.

Dar, cu toate acestea, majoritatea fanilor VKontakte, Odnoklassniki și alte rețele sociale populare le folosesc în detrimentul sănătății mentale și, în general, fizice. Deși, inițial, dacă îți stabilești obiectivele corect și te pregătești să lucrezi eficient și să petreci timp pe internet, poți obține o mulțime de beneficii din asta.

Pericolele rețelelor sociale

În primul rând, oamenii de știință au descoperit un lucru interesant: atunci când petrec mult timp pe rețelele sociale, centrul de plăcere al unei persoane este stimulat.

Pentru trimitere! Centrii plăcerii sunt localizați în creier și sunt reprezentați ca un plex de terminații nervoase.

De fiecare dată când ne conectăm la contul nostru de rețea socială și vedem un like sau un comentariu plăcut, este o adevărată plăcere pentru noi. Dacă vedem un comentariu negativ sau un dislike, atunci nu ne place, ne enervăm. Pentru a obține din nou emoții plăcute, mergem iar și iar pe rețelele de socializare și așteptăm ca cineva să ne scrie, să ne aprobe acțiunile și să facă ceva frumos pentru creierul nostru.

Dorința de a ne bucura de un like sau de un comentariu pe rețelele de socializare ne face să mergem iar și iar pe rețelele de socializare. Drept urmare, petrecem o cantitate imensă de timp în ele.

Al doilea motiv pentru care rețelele sociale devin dependență este disponibilitatea informațiilor despre ele. De ce să citești o carte groasă despre modă sau sport (dată ca exemplu), dacă poți citi o scurtă postare (publicație) despre ele. Dacă sunteți pe rețeaua socială VKontakte, atunci în literalmente 10-15 minute puteți obține o cantitate mare de informații diverse. Aici ei citesc știrile, lasă comentarii, se consultă cu experți, împărtășesc experiențe, aprobă acțiunile cuiva sau invers - spun ce este bine și ce este greșit. Puteți citi o postare și puteți asculta muzică sau chiar viziona un videoclip în același timp. De asemenea, puteți vizualiza simultan știrile prietenilor și le puteți împărtăși impresiile dvs. Drept urmare, timpul trece foarte repede.

Destul de ciudat, creierului nostru îi place modul de primire instantanee și acces la informații. Asta înseamnă că într-o lună rețeaua de socializare va deveni un obicei care va fi greu de spart. Statisticile arată că este aproape imposibil să scapi de dependența de a petrece câteva ore pe zi pe rețelele de socializare.

Oamenilor le place viteza rețelelor sociale și accesibilitatea acestora - chiar și un copil se poate înregistra pe VKontakte. Dacă petreceți în mod constant timp pe rețelele sociale, fără să înțelegeți de ce aveți nevoie, atunci consecințele vor fi cele descrise mai jos - citiți-le.

Scăderea patologică a concentrației

Din punct de vedere fiziologic, creierul este proiectat în așa fel încât îi este mai ușor să-și concentreze atenția asupra lucrului cu o cantitate mică de informații. Și este și mai bine că aceste informații se referă la diferite domenii ale vieții - viețile prietenilor, știri, imagini strălucitoare, videoclipuri etc. În consecință, creierul se obișnuiește să primească rapid informații și data viitoare îi este greu să se concentreze pe ceva foarte mult timp. Dacă aveți o sarcină - să finalizați o sarcină de lucru timp de câteva ore, atunci o veți amâna pentru o lungă perioadă de timp și veți merge la rețelele sociale din când în când.

Mai mult, copiii și adolescenții devin mai dependenți de aceasta decât adulții. O persoană de peste 20 de ani înțelege că are sarcini mai importante de care depinde calitatea vieții sale (muncă, viață personală, hobby-uri).

Dependenta de informatii

Stres

Dacă creierul este în mod constant sub o schimbare de imagini și impresii, atunci apare oboseala psiho-emoțională, care este urmată de. În plus, petrecerea constantă a timpului pe ecranul telefonului sau al monitorului este dăunătoare.

Scăderea inteligenței

S-a dovedit că petrecerea timpului fără scop pe rețelele sociale reduce inteligența. Rețelele sociale nu poartă nicio sarcină a creierului (dar numai dacă nu începi să filtrezi corect informațiile). De exemplu, dacă sunteți interesat de medicină (descrieri ale bolilor, știri medicale, metode de tratament și diagnosticare a simptomelor și sindroamelor), atunci abonați-vă la un grup limitat și primiți informații utile. Portalul medical are propriul grup VKontakte - https://vk.. Nu există reclame externe sau comentarii negative aici - doar date obiective din domeniul medical. Veți putea citi articole, știri medicale, fapte istorice interesante, veți putea viziona videoclipuri pe această temă - creierul dumneavoastră va fi complet încărcat și concentrat.

Sfaturi utile:învață să filtrezi informațiile de pe Internet, nu petreci mult timp pe ea, ci trăiește viața reală.

Am atins deja problema pericolele rețelelor socialeîn alte articole, dar acum am decis să iau în considerare acest subiect într-un articol separat. Aici voi vorbi despre modul în care pasiunea pentru rețelele sociale precum Contact, Facebook, Odnoklassniki, Twitter poate afecta negativ sănătatea mintală a unei persoane. Îți voi oferi câteva sfaturi despre cum să folosești rețelele sociale în bine și nu în rău. Am alcătuit și un rating al rețelelor sociale, pe care îl găsiți la sfârșitul articolului.

Rețelele sociale au evidențiat tendințe în dezvoltarea Internetului către integrare, combinând capabilități în cadrul platformelor web cu un singur utilizator, cu mai mulți utilizatori. Aceste platforme au oferit utilizatorului posibilitatea de a comunica cu prietenii, de a citi știri, de a viziona filme, de a asculta muzică, de a împărtăși cu alți participanți, de a lua parte la discuții, de a se uni prin interese, de a crea comunități și toate aceste oportunități sunt concentrate pe un singur site. !

Fără îndoială, rețelele sociale sunt o mare realizare tehnologică care promite multe oportunități. Dar odată cu aceste oportunități vin și necazurile... Nu se poate spune că rețelele sociale sunt toate dăunătoare, la fel cum nu se poate spune același lucru, de exemplu, despre jocurile pe calculator. Cu o abordare corectă și disciplinată a acestui miracol al tehnologiei Internet, puteți obține câteva beneficii și vă puteți face viața mai ușoară. Dar există întotdeauna riscul ca lucrul cu rețelele sociale să aibă consecințe dăunătoare asupra psihicului nostru.

Ce consecințe ar putea avea asta? Ce este pericolele rețelelor sociale? Acest lucru va fi discutat mai jos.

Dependența de social media

Rețelele sociale au un mare potențial de dependență, adică un risc semnificativ de dependență. Există mai multe motive pentru aceasta. Primul motiv este că activitatea pe social media irită centrele plăcerii din creierul nostru. Traim emoții plăcute de fiecare dată când citim un comentariu prietenos sub fotografia noastră, primim un „like” când cineva lasă o recenzie pozitivă etc.

Dorința de a primi din nou aceste emoții ne readuce în vastitatea rețelelor de socializare, obligându-ne să petrecem tot mai mult timp acolo.

Al doilea motiv constă în particularitățile asimilării informațiilor atunci când se lucrează pe platforme web cu mai mulți utilizatori. O persoană care este în contact, de exemplu, primește o mulțime de informații diferite în porțiuni mici într-o perioadă scurtă de timp: a citit un scurt comentariu, a răspuns, a deschis imediat știrile, a privit o postare interesantă în comunitate despre știință, am început să citesc, am pornit înregistrarea audio în același timp și nu am citit suficient, deoarece atenția mi-a fost distrasă de un mesaj de la un prieten, am răspuns și am mers pe pagina acestui prieten să văd ce este nou acolo.

Creierul se obișnuiește cu acest mod de operare la fel de repede cu cât mâinile și gura se obișnuiesc cu „clicul” semințelor. Nu este vorba doar de plăcerea în sine și de particularitățile asimilării informațiilor, ci de comoditatea, viteza și accesibilitatea rețelelor sociale!

Pentru a te bucura de părerea unei alte persoane despre fotografia ta, nu trebuie să suferi mult: conectează-te (chiar și de pe telefon) și vezi cu un singur clic câte persoane au „apreciat” fotografia ta pe plajă! Pentru a-ți ocupa atenția cu ceva care nu este stresant și captivant, nu trebuie să cauți un articol interesant în motorul de căutare: ai deschis un contact și ai început să citești știrile și să urmărești actualizările prietenilor tăi. Totul este rapid și convenabil.

Viteza și accesibilitatea, în opinia mea, sunt premise importante pentru formarea oricărei dependențe. O persoană caută instinctiv cele mai ușoare modalități de a obține plăcerea, chiar dacă aceste căi sunt ineficiente și duc la consecințe dăunătoare. Luați, de exemplu, obiceiul de a fumat. Rapid și accesibil.

Cercetarea dependenței de rețele sociale

Deseori vorbim despre dependența de rețelele sociale, fără să ne dăm seama cât de aproape suntem de adevăr. Psihologii de la Universitatea din Albany (SUA) au publicat în jurnal Dependenta un articol care susține că poți fi dependent de Facebook în același mod în care poți fi dependent de orice substanță chimică.

Aproximativ 300 de elevi cu vârsta de 18 ani și peste au participat la studiu. Marea majoritate (90%) au folosit o rețea de socializare, petrecând aproximativ o treime din timpul petrecut pe internet pe aceasta. Toți au trebuit să răspundă la întrebări care erau un test pentru dependența de alcool, adaptate doar rețelei de socializare - de exemplu, una dintre întrebări ar putea suna ca „Cât de bine te face să te simți să vizitezi Facebook?”

Drept urmare, psihologii au ajuns la concluzia că 10% dintre utilizatorii rețelelor de socializare se confruntă cu simptome psihologice similare cu cele care apar cu dependența de alcool. Desigur, ei au vizitat adesea pagina de Facebook - dar, în plus, dacă dintr-un motiv oarecare nu au putut face acest lucru, iritarea lor a crescut și a devenit mai puternică cu cât persoana a rămas mai mult timp fără rețeaua de socializare preferată. „Dedicții de Facebook” au dezvoltat instabilitate emoțională, comportament impulsiv și au avut mai puțin control asupra propriilor impulsuri emoționale. Apropo, cei care erau dependenți de rețeaua de socializare aveau adesea probleme și cu alcoolul. Adică, după cum cred autorii studiului, dependența de Facebook facilitează dezvoltarea altor tipuri de dependențe.

Orice dependență apare dintr-un sentiment exorbitant de satisfacție, o recompensă, pe care creierul nostru se străduiește să o experimenteze din nou și din nou. Pe rețeaua de socializare, astfel de „recompense” sunt prezentate în ceea ce se numește sortiment, de la „like” la notificări despre actualizările de conținut. Și, în același timp, nu știm când și cum se va întâmpla o astfel de actualizare, cui va plăcea și când, iar o astfel de incertitudine în așteptarea și primirea unei recompense formează puternic obiceiul de a repeta anumite acțiuni, ceea ce este, de asemenea, foarte greu de scăpat mai târziu. În cazul rețelelor de socializare, aplicațiile mobile își aduc contribuția, datorită cărora nu te poți deranja niciodată cu actualizări de pagină și știri noi.

Cu toate acestea, dacă „dependența de Facebook” este recunoscută ca având dreptul de a exista va deveni clar după cercetări suplimentare; este posibil ca acest fenomen să devină parte dintr-o dependență mai generală, la nivel global, de media, atunci când o persoană nu își mai poate imagina existența fără știri, imagini, TV, rețele sociale și altele asemenea.

Scăderea duratei de atenție

Mai sus, am scris despre modul în care informațiile pot fi absorbite de un utilizator pe rețelele de socializare: rapid, spontan și în porțiuni mici. După cum am spus deja, creierul se obișnuiește să lucreze cu informațiile în acest fel și își pierde treptat capacitatea de a menține atenția asupra ceva pentru o perioadă lungă de timp. Se dezvoltă tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție. Acesta este un efect secundar generat de filosofia integrării informației: atunci când lucrul cu o singură interfață web începe să combine multe funcții precum comunicarea, ascultarea muzicii, discutarea întâlnirilor etc., utilizatorul este tentat să facă totul deodată și să performeze mai multe procese în paralel.

Acest lucru are un efect negativ asupra abilităților noastre de gândire. Devine dificil să menții atenția mult timp, de exemplu, în timp ce citești o carte. Mintea noastră, în urma unui obicei dobândit, începe să sară de la un subiect la altul. Prin urmare, apar dificultăți pentru a gândi și a gândi în mod constant la o problemă: atenția „plutește în mod constant”.

Această problemă este deosebit de acută în contextul generației tinere. Gândirea copiilor este mult mai „plastică” decât adulții și, prin urmare, poate adopta mai ușor standarde dăunătoare de gândire care formează, printre altele, rețelele sociale.

Dependenta de informatii

Rețelele de socializare se pot transforma într-un fel de gumă de mestecat pentru creier. Ne obișnuim să primim în mod constant un fel de informații și dacă acest lucru nu se întâmplă, începem să experimentăm retragerea informațiilor. Se exprimă prin faptul că ne devine greu să ne relaxăm în acele situații în care puține date intră în creier, de exemplu, atunci când călătorim cu metroul sau ne aflăm în țară. La urma urmei, creierul nostru este mereu îngrijorat că nu încetează să mestece această gumă și necesită informații noi, deoarece este obișnuit să le primească în fiecare zi de pe rețelele de socializare.

Oboseală, stres

Lucrând în modul unui flux neîncetat de informații și impresii emoționale succesive, creierul devine foarte obosit și corpul experimentează stres. În plus, în timp ce lucrezi pe platformele de socializare te uiți la monitor, iar o supraabundență de astfel de activități în sine duce la oboseală, indiferent de ceea ce citești.

Alienare, scăderea inteligenței

Când petreci mult timp pe rețelele sociale, creierul tău este ocupat cu activități fără sens și fără scop, ceea ce nu poate fi numit muncă intelectuală cu drepturi depline. Îl ții doar ocupat cu ceva care să-l țină ocupat tot timpul, fără să te gândești la calitatea informațiilor primite. În schimb, ai putea să te gândești la ceva, să ajungi la o soluție la problemele vieții, să faci planuri pentru viitor, să vii cu o idee utilă, să citești o carte bună etc. Dar toate acestea sunt imposibile în timp ce mintea ta este nedumerită de mestecat guma de internet, transformându-te într-un zombi necugetat și alienat.

Datorită faptului că informațiile vin rapid și continuu, nu aveți timp să le digerați sau să le gândiți bine. Emoțiile nu se dezvoltă ca răspuns la impresiile primite, deoarece acest lucru necesită timp și liniște, care nu sunt disponibile în condiții de asimilare frenetică a informațiilor. E ca și cum ai arunca în gură găluște, salată, castraveți, borș, dulciuri... Îmbinând dulce și sărat, rece și cald într-o singură combinație culinară.

Nici măcar nu poți spune ce ți-a plăcut cel mai mult, pentru că te grăbeai să înghiți totul cât mai repede și nu aveai timp să-ți faci o evaluare, un fel de răspuns emoțional. În plus, indigestia te așteaptă înainte...

Compasiunea, empatia, interesul și pasiunea dispar înainte de a avea timp să prindă cu adevărat contur în psihicul tău, deoarece o informație o înlocuiește brusc pe alta.

Ar trebui să remarc că consecințele prejudiciului menționate mai sus pot apărea nu numai din cauza dependenței de rețelele sociale. Aceste simptome pot fi rezultatul unei pasiuni excesive pentru jocurile pe calculator și internetul în general, sau o consecință a multor manifestări ale vieții moderne: muncă intensă, ritm rapid de viață, consum dezordonat de informații, plictiseală...

Daunele rețelelor sociale au fost dovedite științific

Experiment științific condus de un om de știință de la Universitatea din Edinburgh Ayad Rahwan, a dovedit clar influența rețelelor sociale asupra logicii gândirii și luării deciziilor. Experiența a făcut posibilă demonstrarea unei scăderi a abilităților analitice și a volumelor de date memorate în rândul publicului activ al rețelelor sociale.

Experimentul a constat din două părți consecutive. În prima dintre ele, participanții au fost rugați să rezolve o problemă de logică simplă: costul unei bâte cu o minge este de 1,10 lire, se știe că bâta este cu o liră mai scumpă decât mingea. Trebuie să afli cât costă mingea. În ciuda complexității ușoare, după o scurtă deliberare, puțini au fost capabili să pronunțe răspunsul corect - majoritatea au ales opțiunea de 0,10 lire sterline, cea corectă a fost 0,05.

După ce răspunsul corect a fost anunțat subiecților, a început a doua etapă a experimentului: aceeași sarcină a fost pusă unui grup de oameni, dintre care unii știau deja soluția. Când li s-au cerut răspunsuri, părerile multor oameni s-au schimbat rapid atunci când au auzit răspunsurile altora.
Experimentul efectuat, conform Ayad Rahwan, demonstrează clar pierderea rapidă a gândirii analitice și a percepției „superficiale” a situației. Opiniile multor oameni de știință cu privire la natura stereotipă a gândirii umane sunt de acord asupra existenței anumitor „modele” de comportament cauzate de unii stimuli externi.

Astfel de „modele” implică aproape aceeași ordine de acțiuni într-o situație familiară. Rețelele sociale contribuie la formarea unor modele false de comportament și, de asemenea, cultivă încrederea în autoritățile neverificate, a căror opinie poate fi decisivă, dar nu întotdeauna corectă, atunci când iau orice decizie.
Medicul a mai subliniat că majoritatea rețelelor sociale moderne creează o percepție „superficială” și dificultăți în asimilarea unei cantități mari de informații. Potrivit statisticilor, doar un mic procent de vizitatori sunt capabili să citească până la capăt un material voluminos care nu conține ilustrații, iar un număr și mai mic este capabil să analizeze în profunzime ceea ce citesc. În plus, cantitatea de date stocate scade rapid datorită accesului aproape constant la Internet.

Instagram a fost desemnată cea mai proastă rețea socială pentru sănătatea mintală

Societatea Regală Britanică pentru Sănătate Publică (RSPH) a numit Instagram drept cea mai dăunătoare rețea socială care afectează sănătatea mintală a tinerilor. RSPH a publicat un nou raport care subliniază efectele pozitive și negative ale rețelelor sociale asupra sănătății tinerilor.

Potrivit sondajului, YouTube este cea mai pozitivă platformă media. Twitter a ocupat locul doi, urmat de Facebook, Snapchat și Instagram pe ultimul loc.

În total, aproximativ 1.500 de persoane cu vârsta cuprinsă între 14 și 24 de ani au participat la sondaj. Respondenții au evaluat care dintre cele cinci platforme de social media populare are cel mai mare impact negativ asupra psihicului utilizatorilor. Participanții la sondaj au fost rugați să evalueze rețelele sociale într-un număr de categorii și să răspundă la întrebări despre impactul platformelor asupra sănătății și bunăstării.

În aprilie, cercetătorii americani au spus că folosirea Facebook te face să te simți mai rău și te mărește în greutate. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că Facebook afectează negativ bunăstarea mentală și fizică a unei persoane.

Este posibil să folosiți rețelele de socializare fără rău?

În ciuda lucrurilor teribile pe care le-am descris mai sus, sunt sigur că rețelele de socializare nu sunt un rău absolut, trebuie doar să le folosești cu înțelepciune și cu moderație în toate, ca în multe alte lucruri. Nu văd nimic în neregulă cu oportunitatea de a întâlni oameni cu interese similare, de a găsi vechi cunoștințe și de a reabilita conexiunile din trecut, de a avea o interfață convenabilă și accesibilă pentru a comunica cu prietenii tăi, a asculta muzică (și a o găsi) și a viziona filme. Rețelele sociale au o serie de funcții utile care ușurează mult viața și munca pe Internet.

Aceasta este o descoperire tehnologică și culturală majoră în dezvoltarea internetului. Dar, ca și în cazul multor tehnologii disruptive, trebuie să fii atent atunci când lucrezi cu platformele sociale, astfel încât acestea să nu se transforme în rău. Voi da câteva sfaturi despre „igiena” petrecerii timpului pe rețelele de socializare. retelelor.

Nu este nevoie să vă conectați și să verificați actualizările VKontakte în fiecare oră, în fiecare minut liber la serviciu sau acasă. Limitați-vă vizitele pe paginile de rețele sociale la, să zicem, de două ori pe zi. Dacă sunteți obișnuit să vizitați rețelele sociale la locul de muncă în minutele dvs. gratuite, atunci efectuați acest experiment. În loc să vă deschideți frenetic browserul și să vă conectați la Odnoklassniki/Contact de îndată ce vă eliberați de la muncă, ieșiți la plimbare sau stați liniștit timp de 10 minute pe un scaun, cu monitorul oprit. Oferă-ți creierului o pauză de la informații! La sfârșitul zilei te vei simți mult mai puțin obosit, te asigur!

Dacă ai mult timp liber la serviciu, atunci este mai bine să-l petreci pe ceva mai valoros și mai necesar decât rețelele sociale. Citește articole informative, învață lucruri noi, pentru că internetul modern oferă atât de multe oportunități minunate de a obține orice informație! Internetul nu este doar rețele sociale!

Dacă urmezi acest sfat și petreci mai puțin timp în contact, de exemplu, nu mai mult de jumătate de oră pe zi, atunci pur și simplu nu vei mai avea timp pentru nicio activitate stupidă, precum cea care constă în a comenta fiecare fotografie, a da like. fiecare videoclip, fiind la curent cu toate actualizările prietenilor tăi. Utilizați rețelele sociale numai în scopul propus, adică ca o interfață care vă permite să comunicați, să faceți schimb de opinii și să aflați despre evenimente. Dar nu abuzați de aceste oportunități, evitați „pălăvrăgeala” inutilă și fără sens.

Când stai pe rețelele de socializare, îți pierzi timpul, care ar putea fi cheltuit pe ceva mai valoros, care te-ar beneficia în viitor! Creierul, ocupat să mestece gumă de internet, nu este capabil să genereze idei, gânduri, este angajat exclusiv în activități stupide, lucrând inactiv. O persoană care își petrece tot timpul pe internet sau la televizor este întruchiparea unui zombi social din romanele distopice despre viitor. Nu se gândește la nimic, nu are imaginație, mintea lui este constant ocupată cu like-uri, clicuri și digerarea slop media.

Rețele sociale = control asupra internetului?

Poate că rețelele sociale sunt un mijloc de control global asupra internetului. La urma urmei, mulți utilizatori petrec cea mai mare parte a timpului online pe platformele sociale. Pentru ei, internetul este limitat la spațiul acestor platforme. Rețelele sociale în sine nu fac decât să stimuleze această tendință, luptă pentru o mai bună integrare, captând tot mai multe funcții noi (vizionarea de filme, muzică, jocuri) pentru care mergem online.

Un site global este mult mai ușor de controlat decât multe domenii locale, disparate. Mai mult, dacă un astfel de site are moderare și o cerință de dezanonimizare (înregistrare strict sub propriul nume complet). Este probabil ca ideea unui Internet controlat să fie deja dezvoltată în realitate prin pasiunea în masă pentru social media.

Desigur, asta nu înseamnă că rețelele de socializare au fost inventate tocmai în acest scop. Dar adevărul rămâne că, în ciuda faptului că platformele sociale vor să pretindă acoperirea completă a oportunităților pe care oamenii doresc să le obțină de pe internet, informațiile de acolo sunt foarte limitate, atât în termeni cantitativi, cât și în capacitatea de a obține aceste informații folosind capacitățile a motorului. Pe scurt, majoritatea rețelelor de socializare nu au ca scop să se asigure că o persoană studiază ceva și primește informațiile de care are nevoie în totalitate.

Aceste site-uri nu pot deveni un înlocuitor cu drepturi depline pentru întregul Internet, indiferent cât de mult s-ar strădui în acest sens. Aceasta este concluzia principală din gândurile pe care le-am subliniat mai sus. Nu vreau să creez în tine niciun fel de paranoia pe baza ideii de control și supraveghere totală a ta prin internet. Eu însumi privesc tot felul de teorii paranoice și oamenii care sunt obsedați de ele cu ușoară ironie. Doar nu abuzați de rețelele de socializare și amintiți-vă că există o mulțime de alte site-uri utile, de exemplu, Wikipedia, site-uri cu informații populare științifice, site-uri despre auto-dezvoltare, bloguri specializate... Internetul nu se limitează la social media.

Evaluarea mea personală în rețeaua socială

Pentru a înveseli tonul sumbru pe care acest articol a început să-l ia spre final, să vă povestesc despre rețelele mele de socializare preferate; se dovedește că unele site-uri pot fi destul de utile.

Rețele sociale utile

last.fm este rețeaua mea de socializare preferată. (Și asta nu este o reclamă) Este conceput pentru a căuta muzică și este implementat acolo foarte convenabil, cel puțin îmi place foarte mult. Iubesc foarte mult muzica, ascult stiluri diferite de la stiluri electronice la jazz și rock. Acest site oferă o oportunitate excelentă de a găsi interpreți pe placul dvs., pe baza propriilor preferințe muzicale. Site-ul învață despre gusturile dvs. conectându-vă la playerul media de acasă (winamp, foobar) sau ipod și primind informații despre melodiile redate de acolo.

Pentru a căuta artiști noi, puteți folosi recomandările sistemului, puteți căuta muzicieni similari celor care vă plac, puteți căuta după stil sau puteți afla ce ascultă prietenii tăi. Sistemul informează utilizatorul despre evenimentele din orașul său care ar putea fi de interes pentru el. De exemplu, dacă există un interpret în biblioteca dvs. de ascultare, Orbital, atunci sistemul din fila „evenimente” vă va anunța despre sosirea acestor muzicieni în orașul dvs. O caracteristică foarte utilă.

Pe scurt, există multe posibilități. Dar, ca orice rețea de socializare, poți rămâne blocat pe last.fm: rătăci fără scop prin paginile prietenilor, lasă comentarii stupide, treci de la link la link și pierde timpul. Și aici trebuie să știi când să te oprești și să folosești site-ul în scopul propus. Atunci poate deveni foarte util.

imdb.com Cu acest site, alegerea unui film pentru a viziona seara a încetat să fie o sarcină lungă și laborioasă pentru mine. Nu mai trebuie să citesc recenzii greoaie de la criticii de film autohtoni pentru a găsi un film care să se potrivească gusturilor mele. Există multe modalități de a căuta filme pe acest site: găsește-ți filmul preferat și sistemul afișează o listă de filme care au fost apreciate de persoanele care iubesc oricare dintre filmele tale. De fapt, acesta este un algoritm foarte bun. Așa am descoperit o mulțime de filme grozave.

Puteți căuta după regizor, actor, autor al coloanei sonore. Puteți evalua singuri filmele pe care le vizionați, iar sistemul în sine vă va oferi recomandări. Evaluarea imdb a devenit de mult timp un standard autorizat pentru evaluarea filmelor, care ghidează milioane de iubitori de film din întreaga lume atunci când aleg filmele.

StumbleUpon - Am descoperit recent această rețea socială grozavă. Ideea este următoarea: atunci când vă înregistrați, vă indicați interesele, de exemplu, auto-dezvoltare, fizică, animale de companie, și apăsați butonul magic „Poicnic”. Programul site-ului vă caută pagini pe Internet care se potrivesc cu interesele dvs., de exemplu, „Cele 10 cele mai fascinante experimente de fizică” dacă ați marcat „fizică” în interesele dumneavoastră. Pagina este afișată direct în fereastra interfeței, adică nu trebuie să părăsești pagina de profil, te uiți la alte site-uri ca prin fereastra StumbleUpon.

În același timp, aveți acces la toate funcțiile care se află pe site-ul pe care vi le arată această rețea de socializare. Puteți lăsa comentarii, puteți face achiziții etc.

Sistemul vă arată numai acele pagini care le-au plăcut altor utilizatori. O alternativă excelentă la clasarea site-ului dvs. în motoarele de căutare. Acest sistem se dovedește a fi indispensabil într-o situație în care vrei să petreci timp pe internet, dar nu știi de unde să începi. StumbeUpon însuși vă va sugera pagini care se potrivesc cu interesele dvs.

rețeaua socială de cărți livelib.ru. Am dat peste acest site când încercam să găsesc ceva asemănător cu last.fm, doar că nu pentru muzică, ci pentru cărți. Am vrut să citesc, dar nu știam ce carte să aleg. Căutam un serviciu web care să-mi faciliteze căutarea. Nu am petrecut mult timp pe el, de când l-am descoperit de curând, dar, la prima vedere, site-ul este bun și interfața este ușor de utilizat. Puteți găsi literatură pentru toate gusturile, citiți evaluările cititorilor, biografiile autorilor etc.

Rețele sociale mai puțin utile

vk.com este un site bun din punct de vedere al motorului, capabilităților și tehnologiei (deși nu sunt un mare expert în tehnologii web, în opinia mea, acestea sunt foarte, foarte avansate în cazul VK). Adevărat, dacă sunt folosite necorespunzător, sunt posibile efecte secundare, cum ar fi dependența și o pierdere inutilă de timp și tot ce am scris mai sus. Dar, cu toate acestea, site-ul este convenabil în multe privințe.

Puteți asculta aproape orice muzică, puteți viziona filme și toate acestea sunt gratuite. Există posibilitatea de a găsi vechi cunoștințe de la școală, serviciu, tabără de pionieri etc. Pentru mine contactul este convenabil pentru că poți vizualiza cu ușurință poze pe orice subiect: călătorii, pictură, fotografii vechi etc. Toate acestea sunt prezentate în grupurile corespunzătoare și sunt foarte ușor de găsit.

VKontakte oferă, de asemenea, o interfață convenabilă pentru comunicarea cu alți utilizatori.

Îmi place facebook.com mult mai puțin decât în contact. Nu poți să te uiți la filme, așa cum nu poți asculta muzică. Motorul nu este la fel de intuitiv ca al lui VK. VKontakte a fost inițial o clonă a FB, dar acum, după părerea mea, contactul a depășit facebook-ul. Simt chiar și un fel de mândrie plăcută față de dezvoltatorii și programatorii ruși.

Platforme inutile

twitter.com - acest site este pur și simplu o versiune sterilizată a Facebook, redusă la capacitatea de a scrie stări scurte, de a le difuza într-un fir general și de a primi răspunsuri la ele. Cu toate acestea, Twitter a devenit foarte popular. Desigur, pe acest site puteți citi citate bune și puteți afla despre cele mai recente știri, dar, în general, nu văd prea mult folos în această rețea de socializare. Deși am un cont acolo (link în dreapta sus a paginii) =).

Există mult mai multe rețele de socializare, atât în RuNet, cât și pe segmentul internațional, și, exclusiv, pe internetul în limba engleză. Dar nu vă pot spune mai multe despre nicio platformă, deoarece am lucrat doar cu exemplele de mai sus.

Rețelele sociale pot aduce multe beneficii: te ajută să-ți găsești un vechi prieten, să afli despre o carte sau un album muzical nou, să organizezi o întâlnire și un eveniment. Dar abuzul de rețele sociale (Internet, muncă, jocuri pe calculator) poate duce la dependență, pierderea atenției, pierdere de timp, înstrăinare și plictisire. Rețelele de socializare nu sunt un mare rău, așa cum cred mulți oameni. Acest lucru este și bine și rău. Stă în puterea ta să iei de la ei numai binele și să îndepărtezi răul.