Программа для измерения пути. Лучшие приложения подсчёта шагов для Айфона

Если вы решили всерьез заняться своей фигурой, привести себя в форму и похудеть, то подсчет калорий является идеальным способом достичь этой цели. Питание с небольшим дефицитом калорий поможет вам худеть эффективно, качественно и, самое главное, безопасно.

Предлагаем вам топ бесплатных приложений для подсчета калорий на Android и iOS . С помощью удобной программы на мобильном телефоне вы всегда будете иметь под рукой дневник питания и без труда сможете вносить продукты даже вне дома. Некоторые программы даже не требуют наличие интернета для доступа к полному списку продуктов.

Все перечисленные ниже мобильные приложения для счетчика калорий имеют следующие функции :

  • индивидуальный расчет суточный нормы калорий
  • счетчик калорийности продуктов
  • счетчик белков, углеводов и жиров
  • готовый список продуктов со всеми макросами
  • возможность добавления физической активности
  • готовый список основных физических нагрузок с расходом калорий
  • слежение за изменениями в объемах и весе
  • учет выпитой воды
  • удобные и наглядные графики, которые помогут вам отладить питание

Однако даже одинаковые функции в этих программах реализованы совершенно по-разному. Приложения для подсчета калорий отличаются не только дизайном и удобством использования , но и базой продуктов, вариантами активности, дополнительными функциями.

Перечисленные ниже приложения для подсчета калорий разработаны для обеих оперативных систем: Android и iOS (iPhone) . Программы можно скачать в Play Market и AppStore, ссылки указаны ниже. Приложения предлагаются бесплатно, но в некоторых из них можно подключить платные премиум-аккаунты с дополнительными функциями. Однако даже базовой версии чаще всего достаточно, чтобы успешно вести расчеты КБЖУ. Средние оценки и количество скачиваний приложений представлено исходя из данных Play Market.

Лидирующую позицию в списке самых популярных приложения для подсчета калорий уверенно занимает My FitnessPal. По заявлению разработчиков, программа имеет крупнейшую базу данных (более 6 млн. наименований продуктов), которая пополняется ежедневно. В приложении реализован полный комплект функций: создание неограниченного количества собственных блюд, удобная статистика и отчеты о динамике веса, сканер штрих-кодов, статистика по основным питательным веществам, включая белки, жиры, углеводы, сахара, клетчатку и холестерин.

В приложении для расчета калорий My FitnessPal также представлен удобный функционал по тренировкам. Во-первых, это возможность создавать неограниченное количество собственных упражнений. Во-вторых, вы можете вносить личную статистику как по кардио-, так по и силовым упражнениям , включая число подходов, повторов и вес в повторе. Для доступа к списку продуктов и упражнений нужен интернет.

Еще одним удобным моментом My FitnessPal является полная синхронизация с сайтом : заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона. Приложение бесплатное, однако отдельные дополнительные функции доступны только по платной подписке. Из минусов пользователи также отмечают невозможность синхронизации с отдельными фитнес-трекерами.

  • Средняя оценка: 4,6
  • Количество скачиваний: ~50 млн.

Счетчик Fat Secret

Fat Secret – это абсолютно бесплатное приложение для подсчета калорий без премиум-аккаунтов, подписок и рекламы. Одним из главных преимуществ программы является приятный, лаконичный и информативный интерфейс . Fat Secret имеет большую продуктовую базу (в том числе и ввод продуктов по штрих-коду), которая разделена на категории: Продукты, Ресторанные сети, Популярные марки, Супермаркеты . Помимо стандартных макросов предлагается информация по количеству сахара, натрия, холестерина, клетчатки. Также имеется простой дневник упражнений, чтобы следить за сожженными калориями.

Из интересных функций можно отметить распознавание изображений: фотографируйте продукты питания и блюда и ведите дневник в фотографиях. Среди неудобств пользователи отмечают недостаточное количество приемов пищи (только завтрак, обед, ужин, закуски), а также неудобное добавление рецептов без возможности указания порций. Есть раздел контроля за весом, а вот контроля за объемами, к сожалению, нет.

  • Средняя оценка: 4,4
  • Количество скачиваний: ~10 млн.

Lifesum – это еще одно очень популярное приложение для подсчета калорий, которое порадует вам привлекательным дизайном . В программе большая база продуктов, возможность добавления рецептов с указанием порций и устройство для считывания штрих-кодов. Lifesum также запоминает, какие продукты вы употребили в пищу, и это дополнительно упрощает контроль питания. В приложении реализована удобная система напоминаний о ежедневном взвешивании, приемах пищи и употреблении воды.

Программа бесплатная, но можно приобрести премиум-аккаунт, в котором вам откроется доступ к дополнительной информации по продуктам (клетчатка, сахар, холестерин, натрий, калий), учет объемов тела и процент жировой ткани, рейтинг продуктов. В бесплатной версии этого функционала нет. Зато есть хорошая база физических нагрузок , в которую внесены все популярные групповые тренировки, в том числе и программы Лес Миллс .

  • Средняя оценка: 4,3
  • Количество скачиваний: ~5 млн.

YAZIO также входит в топ самых востребованных приложений для подсчета калорий. Дневник питания сопровождается фотографиями, поэтому вести его легко и приятно. Программа имеет все базовые функции : готовую таблицу продуктов со всеми макросами, добавление своих продуктов и создания списка избранного, сканер штрих-кода, отслеживание занятий спортом и активности, запись веса. Однако добавление собственных рецептов не предусмотрено, придется ограничиться введением отдельных ингредиентов.

Как и предыдущее приложение для подсчета калорий, YAZIO имеет ряд ограничений в бесплатной версии. Например, в премиум-аккаунте вы получите более 100 здоровых и вкусных рецептов, сможете отслеживать питательные вещества (сахар, клетчатка и соль), вести учет процента жира в организме, кровяное давление, уровень сахара в крови, вносить замеры груди, талии и бедер. Но основной функционал есть и в бесплатном варианте.

  • Средняя оценка: 4,5
  • Количество скачиваний: ~3 млн.

Симпатичное приложение для подсчета калорий Dine4Fit также начинает завоевывать свою аудиторию. В этой программе реализованы все основные функции для ведения дневника питания . Также добавлена такая полезная информация как гликемический индекс, содержание холестерина, соли, трансжиров, жирных кислот в большинстве продуктов. Кроме этого, есть данные по содержанию витаминов и микроэлементов, и даже практические советы по выбору продуктов и их правильному хранению.

В Dine4Fit очень большая база продуктов, которая регулярно пополняется. В то же время это является и недостатком: такой список вызывает путаницу и затрудняет использование приложение. Еще одним минусом пользователи называют невозможность добавить готовый рецепт, а также долгую загрузку приложения . Однако нельзя не заметить, что в списке спортивных нагрузок вы увидите знакомые нам фитнес-программы 30 Day Shred , Insanity , Body Revolution с готовыми данными о сожженных калорий за занятие.

  • Средняя оценка: 4,6
  • Количество скачиваний: ~500 тыс

Приложения для подсчета калорий на Android

Представленные приложения предлагаются только для платформы Android . Если вам не подошли перечисленные выше программы, попробуйте один из этих трех вариантов

Очень простое и минималистичное приложение для подсчета калорий , которое включает в себя все самые необходимые функции для ведения дневника питания. Если вам нужна простая и понятная программа, в которой нет ничего лишнего, то «Счетчик калорий» – идеальный вариант для ваших целей. Кроме того, это одно из немногих приложений для подсчета калорий, которое отлично работает и без интернета.

При этом все основные функции реализованы отлично: готовый набор продуктов с подсчитанными макросами, возможность добавлять рецепты, список основных спортивных нагрузок, индивидуальный расчет КБЖУ. Да и отзывы на приложение, несмотря на его минимализм, очень даже положительные .

  • Средняя оценка: 4,4
  • Количество скачиваний: ~500 тыс.

Счетчик Easy Fit

В противоположность предыдущему приложению Easy Fit разработано для тех, кто ценит яркий интерфейс и анимированный дизайн в программах. Этот счетчик калорий не имеет конкурентов по оформлению. Разработчики создали не просто тривиальную таблицу со списком продуктов и макросами, а подошли к делу с творческой точки зрения. В программе много анимации, продукты изображены наглядными иконками, и кроме того в настройках есть 24 цветовых решения, чтобы вы могли выбрать наиболее приятный для вас дизайн.

Несмотря на насыщенное оформление, программа работает стабильно и без перебоев. Все основные функции в приложении есть, а привлекательный дизайн только добавляет удовольствия от процесса подсчета калорий. Но и недостатки есть. Поскольку программа разработана не российскими разработчиками, то в базе отсутствуют некоторые привычные продукты . Однако это легко решается самостоятельным добавлением нужных вам продуктов. Кстати, приложение также успешно работает и без интернета.

  • Средняя оценка: 4,6
  • Количество скачиваний: ~100 тыс.

Счетчик СИТ 30

Приложение для подсчета калорий СИТ 30 легко узнать по логотипу божьей коровки. Программа отличается эргономичным дизайном, удобным доступом ко всем функциям в несколько кликов и разнообразной статистикой для похудения. В СИТ 30 предлагается универсальная система напоминаний о приемах пищи и тренировках. Также программа интересна уникальным механизмом добавления рецептов , учитывающим тепловую обработку при расчете калорийности: варение, жарка, тушение .

Это приложение для счетчика калорий работает без интернета. Среди недостатков можно отметить не совсем качественно подобранную базу продуктов. Очень часто встречается повторение продуктов , с небольшими отличиями в названии, что затрудняет поиск нужных блюд. Также среди минусов пользователи отмечают отсутствие виджетов.

  • Средняя оценка: 4,5
  • Количество скачиваний: ~50 тыс.

Приложения для iOS (iPhone)

Помимо перечисленных выше приложений для iOS, можете попробовать программу DiaLife, которая разработана специально для iPhone и iPad .

Приложение для расчета калорий DiaLife очень удобно в использовании, поэтому неудивительно, что оно имеют высокую популярность у владельцев продукции Apple. В программе все подчинено главной целискрупулезном подсчету калорий и анализе потребляемой еды . Каждый продукт сопровождается информационной карточкой о калориях, белках, жирах, углеводах, гликемическом индексе, клетчатке, витаминах и минералах. Вы будете не только худеть, но и следить за своим здоровьем. Хотя некоторые пользователи жалуются на небольшой ассортимент готовых блюд.

Интересно, что в разделе активности есть целых 12 разделов : «Дела по дому», «Спорт», «Уход за ребенком», «Досуг», «Поездки в транспорте» и другие. Приложение для подсчета калорий DiaLife бесплатное, но можно подключить премиум-аккаунт, который получают доступ к широкому ассортименту диет, дневнику приема лекарств, пользуются возможностью генерации PDF-отчета и другим функционалом. Однако и базового пакета достаточно для калькуляции КБЖУ.

  • Средняя оценка: 4.5

В целом каждую из этих программ можно назвать отличным помощником для тех, кто решил встать на сторону правильного питания. Приложения для подсчета калорий являются удобным инструментом, чтобы провести анализ текущего режима питания и выявить факторы, препятствующие снижению веса.

Трекеры активности, конечно, довольно полезны, но если вы просто хотите подсчитывать шаги в течение всего дня, в действительности нет оснований тратить $100+ на фантазии компании Fitbit, если вы носите с собой Айфон в режиме 24/7. Много iOS приложений могут предоставить вам те же данные (шаги, ступени лестницы, километры, калории и т.д.) в качестве трекера активности, благодаря сложным внутренним датчикам Айфона.

На самом деле, если вы хотите, начать прямо в эту секунду подсчёт шагов, вам даже не нужно ничего скачивать - ваш Айфон поставляется с предустановленным приложением-шагомером. Если у вас Айфон 5S или более поздняя версия, приложение "Здоровье" отслеживает ваши шаги в фоновом режиме всё это время (нравится ли вам это или нет). Приложение "Здоровье" берёт данные как из встроенного монитора движения телефона так и данные, импортированные из внешних устройств слежения (таких как Apple Watch или Fitbit) и ведёт журнал количества шагов.


Приложение "Здоровье" считает шаги, но его функции ограничены - оно не будет, к примеру, говорить вам, сколько калорий сожгли ваши шаги и не будет подталкивать вас двигаться больше, если вы сидите за компьютером весь день. Для получения дополнительной функциональности трекеров активности, вам понадобится приложение стороннего разработчика. Вот некоторые из наших фаворитов.

Просто основы: Stepz.

Stepz - бесплатное приложение шагомер, которое отслеживает все основные показатели: количество шагов, количество сожженных калорий, расстояния, число этажей и ступенек, и время "активности". Приложение также подключается к приложению "Здоровье", чтобы сохранить текущий протокол вашей истории подсчёта шагов, так что вы можете посмотреть некоторую забавную статистику, такую как общее число шагов и итоговое расстояние.

Как и в большинстве шагомеров и приложений-шагомеров, цель по умолчанию, устанавливается на 10000 шагов в день, но вы можете изменить это на основе своего образа жизни или вы можете позволить приложению установить "автоматом" цели для вас, основываясь на вашем прогрессе (приложение будет давать вам достижимые, но немного сложные задачи на основе ваших еженедельных средних показателей).


Основной индикатор Stepz - его значок с подсчётом шагов: если вы позволите приложению показать уведомления значка, этот значок приложения будет отображать текущее ежедневное число шагов. Хотя это и мелочь, но это супер удобно, если вы хотите увидеть беглым взглядом, как далеко вы продвинулись.

Симпатичный интерфейс: Walker.

Walker - Pedometer M7/M8/M9 (первоначально назывался Walker - Pedometer M7/M8/M9) - ещё одно бесплатное приложение-шагомер, которое отслеживает шаги, количество израсходованных калорий, и расстояние (но не лестницы или этажи, по которым вы поднимались). Оно также отслеживает пробежки и позволяет вручную отслеживать параметры, такие как вес, процентное содержание телесного жира и кровяное давление - так это более всеобъемлющее приложение слежения за здоровьем, чем просто шагомер.


Walker имеет красивый интерфейс и отображает статистику различными интересными способами. Например, вы можете просматривать средние значения для пользовательских диапазонов дат (а не только за день, неделю, месяц, год), и вы можете посмотреть разбивку среднего числа шагов по дням недели. Это приложение также имеет компонент GPS, который позволяет отображать маршрут, хотя разработчик и предупреждает, что использование этой функции значительно уменьшит время автономной работы аккумулятора телефона.

Социальность: Pacer.

Большинство приложений-шагомеров имеет социальную составляющую: вы можете добавить друзей через социальные сети и конкурировать друг с другом. Но что, если у вас нет друзей (использующих тоже самое приложение)? Шагомер для снижения веса Pacer - это бесплатное приложение с более обширной социальной компонентой под названием группы. Группы - это команды пешеходов, которые могут поддерживать друг друга с помощью группового чата и конкурировать друг с другом на табло лидеров.


Pacer отслеживает шаги, расход калорий, расстояние, подъём по ступенькам лестницы, и активное время, и он также имеет функцию тренировки на основе GPS, которая позволяет выделить ходьбу, бег или велопробег. За дополнительные $3,99 в месяц, вы можете перейти на премиум-версию приложения, она имеет персонализированного "тренера", который поможет вам спланировать стратегию занятий (что бы там ни было). Премиум версия приложения также предлагает дополнительное "отображение" данных и возможность присоединиться к группам по потере веса (а не просто ходить группами).

Подсчет шагов, как забава: Wokamon.

Горькая правда заключается в том, что приложения подсчёта шагов скучны. Если статистика, достижения и табло лидеров не заставляют вас прошагать 10000 шагов каждый день, возможно милое виртуальное домашнее животное, которое питается вашей энергией, вас простимулирует. Wokamon - Monster Walk Quest, The Pedometer Fitness Game представляет собой шагомер-игру, которая заставляет вас больше ходить пешком, чтобы играть. В этом приложении, энергия ваших шагов нужна, чтобы кормить, выращивать и одевать своих Уокамонов (шагомонстр или монстрошаг 😕), и собирать больше Уокамонов.


В качестве приложения шагомера, Wokamon ограничено - главный экран, где живет ваш Wokamon, показывает только количество шагов, тут нет сожжённых калорий, подъёмов по лестнице, или пройденного расстояния. Тем не менее, если вы перейдёте в раздел активности приложения, вы увидите там сожженные калории и пройденное расстояние. Приложение синхронизируется с Apple Health и внешними устройствами (например, Fitbits и Jawbones), но вы также можете просто оперировать датчиками движения самого Айфона.

Runtastic

Это приложение отслеживает каждый сделанный вами шаг, рассчитывает дистанцию, калории, ведет дневник со статистикой и многое другое.

Функции:

Работает везде: в кармане брюк или куртки, в руке, на плече или в сумке.

Считает потраченные калории, скорость, дистанцию и расчитывает частоту шагов.

Ведет дневник всех ваших активностей и делает подробный анализ.

Составляет графический анализ и ведет статистику ваших тренировок и загружает эти данные на runtastic.com.

Accupedo

Accupedo - это точный шагомер, следящий за вашей ходьбой. Accupedo считает шаги вне зависимости от того, где лежит ваш телефон: в кармане, на поясе или в сумке.

Функции:

Хранит дневную историю: количество шагов, расстояние, калории и время.

Имеет графики: дневной, недельный, месячный и годовой.

Возможность персональной настройки: чувствительность, длина шага, вес тела, дневная цель и т. д.

Наличие музыкального плеера.

Публикация дневной истории на Facebook.

Восстановление/Пауза.

Отправка истории за день по электронной почте.

Наибольшая точность достигается при ношении телефона на поясе.

Noom Walk

Noom Walk - это новый автоматический шагомер для Android . У приложения две главные особенности. Первая - в отличие от конкурентов, шагомер не использует GPS, а потому почти не ест батарейку. Вторая - вы не просто так оцениваете собственную физическую нагрузку, но и наблюдаете за друзьями и совместно мотивируете друг друга.

Функции:

Автоматически подсчитывает шаги круглосуточно.

Использует менее 2% от батареи (за полных 24 часов использования он использует то же количество батареи как 20 минут дисплея или три минуты GPS).

Мотивирует вас и ваших друзей(им можно дать «пять» или написать сообщение).

100% бесплатный, без всяких дополнительных устройств.

Moves

Приложение-шагомер, которое не требует никаких дополнительных устройств. Moves отслеживает ваши перемещения: когда вы идете, бежите, едите на велосипеде или перемещаетесь на любом другом транспорте (метро, машине, автобусе), и показывает вашу активность в виде ленты: прошел 2 км - проехал 10 км - столько-то времени провел на работе - опять хотьба - заглянул в кафе и т.д.

Статистику можно просматривать по дням, а на карте смотреть, как вы перемещались. Можно узнать, сколько шагов вы сделали, какую дистанцию преодолели, сколько времени провели в пути.

Приложение довольно аккуратно расходует батарею вашего телефона. Оно не требует регистрации, не нужно каждый раз включать и выключать его.

Steps Mania

Довольно веселое приложение, чем, собственно, и отличается от всех остальных. При открытии показывает этакого энергичного мужичка, которому везде надо успеть. На главном экране, кроме привычных показателей, выводятся и другие, в частности, мотивирующие элементы. А именно - пользователю вручаются разные награды. Их список насчитывает с десятка полтора, причем как позитивные, так и негативные. Например, за первый марафон, или, наоборот, за то, что в течение часа сделано менее 100 шагов.

Ну и конечно здесь есть свое сообщество на Google+ , чтобы поболтать с подругами.

Шагомер - это простой в использовании инструмент для подсчета пройденных шагов, измерения расстояния и времени, потраченного на его преодоление. Приложение умеет даже измерять количество потраченных калорий. Вам всего лишь нужно нажать "Старт".

Инструмент подобного рода может пригодиться любому человеку, совершенно не обязательно быть спортсменом. Однако есть ли нужда покупать этот прибор? Абсолютно нет, если у вас имеется обычный смартфон. Его можно положить в карман или сумку и он будет точно рассчитывать все вверенные ему показатели. Но прежде, конечно же, следует скачать Шагомер и установить, только тогда он ваше устройство будет вам действительно полезно. Теперь вы не только получите необходимые подсчеты, но и сумеете следить за показателями в наглядных диаграммах и графиках.

  • Чтобы просмотреть информацию о количестве шагов, расстоянии (измеряется в метрах) и скорости (измеряется в км/ч) перейдите в соответствующий раздел меню
  • Каждый график отображает определенный отрезок времени - день, неделя, месяц
  • Просматривать измерения можно при помощи обычного перелистывания справа налево
  • Заполните небольшую анкету, введя свой пол, возраст, вес и длину вашего шага. Это поможет Шагомеру быть наиболее точным в своих вычислениях
  • Чтобы поменять интерфейс мобильной программы, выбирайте темы из замечательной коллекции тем

    Как известно, ежедневная пешая прогулка, пусть даже совсем небольшая (нужно же с чего-то начинать) принесет вам огромную пользу. Во время ходьбы организм человека получает свою порцию кислорода, улучшается кровоток, работает позвоночник, задействуются внутренние органы. В идеале это должно быть 10 тысяч шагов в день. Именно Шагомер на Андроид поможет правильно определить данное количество. Начните с малого, поставьте перед собой цель (например, похудение) и вы обязательно добьетесь результата. А приложение поможет вам контролировать процесс и другие важные параметры.

  • В наше время благодаря встроенным в телефоны акселерометрам мобильные приложения могут работать в качестве шагомера.

    Как можно догадаться из названия, такое приложение подсчитает количество шагов, сделанных вами во время прогулки, бега или степ-аэробики.

    В этом блоге я расскажу вам о том, как это всё работает, а также сделаю краткий обзор нескольких приложений для телефонов на платформе Android и для iPhone.

    Преимущества шагомера или приложений с функцией такового

    Использование шагомера помогает следить за количеством шагов, сделанных вами во время занятий аэробикой, бега, прогулок или упражнений, в которых важно количество шагов. Начиная любое занятие фитнесом, вы, как правило, задаётесь какой-то целью, и наверняка хотели бы следить за продвижением к ней.

    Предположим, вы готовитесь к марафону, до которого осталось 2 месяца. Вы составляете расписание для утренних пробежек, и каждый день выполняете его, следуя одному и тому же маршруту или же меняя его. Иногда вы чувствуете себя слишком устало, и уменьшаете расстояние, иногда же, напротив, превышаете норму.

    Но, вы понятия не имеете, повысилась ли ваша выносливость, и улучшились ли другие показатели. Однако если во время занятий вы будете использовать шагомер, то получите новые данные: например, продолжительность занятия, количество сделанных шагов и пройденное расстояние.

    Отличный шагомер может вам пригодится, посмотрите:

    Так вы сможете оценить свои результаты спустя дни или недели, таким образом, получая возможность оценить, есть ли прогресс.

    Насколько точен подсчёт

    Число будет довольно точно отражать истинное количество шагов – при условии, что вы включите и выключите счёт вовремя. Так, если вы запустите приложение сразу перед пробежкой и выключите сразу после, погрешность будет невелика.

    Но если, запустив приложение, вы поговорите по телефону или решите поиграть на нём в игры, показатель, скорее всего, будет завышен. Понятное дело, напрашивается вопрос: может ли такое приложение записать все шаги, сделанные человеком за день?

    Вам может быть интересно:

    Где следует держать телефон

    Не имеет значения, где именно будет находиться аппарат, и единственный совет о том, как его держать – так, чтобы вам было удобно двигаться.

    Телефон может быть в кармане, в куртке, у вас в руке или в сумке. Главное, чтобы он был связан с телом во время движения. Также не играет роли положение телефона: вертикально, вверх ногами и т.д.

    Использует ли шагомер GPS

    Поскольку эти приложения исправно работают и с отключённой навигацией, GPS не нужна для подсчёта шагов. Однако если в приложении есть другие функции (например, показывать маршрут вашей пробежки), без системы навигации не обойтись.


    Расход батареи

    Приложения с функцией шагомера расходуют довольно много энергии, так как постоянно используют датчики телефона. Более новые версии приложений тратят меньше заряда.

    Посмотрите на эти «умные часы»

    Samsung Gear S

    Средняя цена
    16 700 руб.
    15 490 – 19 990 руб.
    умные часы
    влагозащищенные
    пластиковый корпус
    сенсорный AMOLED-экран, 2″, 480×360
    встроенный телефон
    совместимость с Android
    мониторинг физ. активности

    По заявлениям Google, устройства с Android версии 4.4 используют акселерометр в куда более щадящем для батареи режиме.

    Как это работает

    Эти приложения работают на телефонах со встроенным акселерометром. В процессе своей работы приложение отслеживает изменения в показаниях этого датчика и на основании этого определяет, был ли сделан шаг. Датчик может дать информацию о направлении и скорости движения, о силе притяжения и о том, под каким углом вы держите устройство.

    Акселерометр сообщает значения этих параметров каждый раз, когда они меняются, а также время изменения. Приложение сохраняет эти значения в базу данных и ищет закономерности.

    Акселерометр выдаёт три значения: по осям x , y и z . Пока вы делаете первый шаг, значение по оси x увеличится, в зависимости от силы, с которой вы начали движение. Значение по оси y сначала тоже увеличивается – когда устройство поднимется вместе с вами – а затем уменьшается, когда вы опуститесь ближе к земле в конце шага.

    Видеообзор шагомера Fitbug Orb (видео)

    Руководствуясь подобными закономерностями в изменениях величин, можно зарегистрировать совершённый шаг. Похожий принцип используется в некоторых телефонах, позволяющих отвечать на звонок, буквально «поднимая трубку».


    Распознавание и подсчёт шагов на системе Android Kit Kat 4.4 (информация для разработчиков)

    Разработчики Android включили эту возможность в саму платформу, при этом сделав её менее энергозатратной. Разработчики приложений могут использовать её, что позволяет избежать написания собственных кодов и алгоритмов для распознавания шагов.

    Кроме того, существует возможность вести подсчёт шагов после того, как датчик получит команду отслеживать такие события.


    Обзор приложений с функцией шагомера

    • Runtastic Pedometer

    Это, пожалуй, лучшее приложение из доступных на сегодняшний день. Оно довольно точно регистрирует число шагов, имеет превосходный интерфейс, а также выдаст вам краткий отчёт о ваших похождениях.

    • Noom Walk Pedometer

    Единственным преимуществом этого приложения оказался куда более скромный расход батареи по сравнению с другими программами.

    Увы, оно не может похвастаться широким функционалом вроде измерения пройденного расстояния, скорость или продолжительности, равно как и отчёта для отслеживания ваших успехов. По словам разработчика приложения, оно может проработать весь день, израсходовав лишь 2% заряда. Я не использовал приложение в течение целого дня, но кому-то эта особенность может действительно пригодиться. И наконец, это приложение уступает в точности предыдущему.

    • Pedometer 2.0

    Как и в первом случае, у этого приложения отличный интерфейс. Помимо основной функции, оно замеряет расстояние и время. Однако чувствительность настолько высока, что счёт шагов повышается при малейшем движении телефона, даже когда занятие закончено. Оно также требует вручную указать тип занятия (например, ходьба это или бег), в чём не было необходимости при работе с Runtastic Pedometer.


    Как проверить чувствительность и точность приложений-шагомеров

    Простой способ оценить приложение – это запустить его, включить запись и начать легонько постукивать по телефону пальцем. Вы увидите, что показатели расстояния и количества шагов начнут быстро возрастать. То приложение, которое показывает меньшее количество шагов при постукивании, является менее чувствительным.

    Обзор шагомера Xiaomi Mi Band (видео)

    Я провёл одинаковый тест на всех трёх приложениях из списка выше, и победителем оказался Runtastic Pedometer. За ним шли Noom Walk Pedometer и Pedometer 2.0.


    Если не хочется носить с собой телефон в качестве шагомера

    Если вам неудобно носить телефон с собой из-за его веса, размера или потому что он неудобно лежит в кармане, вам следует подумать о шагомере в виде отдельного устройства, найти которое в продаже не составит труда. Такие устройства маленькие и лёгкие, весьма точны и удобны в использовании. Некоторые из них выполнены в виде стильных браслетов.

    Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band

    Очень удобны умные часы с подсчетом физической активности:

    Симпатичный и недорогой фитнес-браслет Xiaomi Mi Band с различными функциями.

    • 1 690 руб.
    • 1 090 – 2 990 руб.
    • фитнес-браслет без экрана
    • влагозащищенный
    • есть совместимость с Android, iOS
    • существует мониторинг сна, калорий, физ. активности

    Умные часы Alcatel OneTouch Watch

    • Средняя цена
    • 9 990 руб.
    • 7 450 – 10 880 руб.
    • отличные умные часы
    • хорошо защищены от влаги
    • прочный стальной корпус
    • замечательный сенсорный IPS-экран, 1.22″, 240×204
    • уведомление о входящем звонке
    • совместимость с Android, iOS
    • специальный мониторинг калорий, физ. активности
    • вес: 60 г
    Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте ! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

    Хотите узнать больше? Прочтите:

    • 5 лучших моделей браслетов, с функциями мониторов…
    • Что учитывать при выборе фитнес-трекеров? Список 10…