Mạng xã hội đang giết chết cuộc sống thực Làm thế nào để sống một cuộc sống bình thường mà không cần mạng xã hội

Một số người trong chúng tôi tự nguyện rời khỏi tài khoản mạng xã hội của mình. mạng để sống tự do. Thậm chí còn phổ biến việc xóa các trang của bạn có dòng chữ “Tôi không thể sống và làm việc yên bình khi có một trang có tên tôi trên Internet”. Tính cách cô ấy là gì? cuộc sống không có mạng xã hội?

Khoảng hai năm trước, một người bạn của tôi đã xóa trang liên hệ của anh ấy và không chỉ vô hiệu hóa nó mà còn xóa nó hoàn toàn, viết một lá thư tương ứng cho quản trị viên với yêu cầu xóa tất cả thông tin cá nhân khỏi máy chủ của họ. Và họ dường như đã hứa với anh rằng anh chắc chắn sẽ thực hiện yêu cầu của mình.

Theo những câu chuyện của ông, hiệu quả là rất lớn. Không còn cần thiết phải liên tục kiểm tra tin tức nữa. Và đây có thực sự là tin tức quan trọng đối với chúng ta không? Bạn không còn cần phải bận tâm đến các yêu cầu kết bạn, phê duyệt hoặc để lại những nhân vật trực tuyến lạ làm người đăng ký, liên tục xem trang của ai đó, chụp ảnh mọi thứ diễn ra xung quanh bạn trên điện thoại và đăng mọi thứ bạn nghĩ đến. Không còn cần phải xem các trang công khai của người khác và quản lý nhóm của riêng bạn, không còn cần thiết phải khó chịu nếu ai đó đã tải những bức ảnh không thành công của bạn lên album của bạn hoặc đọc vô số thư rác từ những người thúc đẩy sở thích và hoạt động kinh doanh thông tin của họ . Bạn không cần phải lo lắng về việc bạn bè nào của mình đang chơi Nông trại và có thể thu thập tất cả cà rốt khi bạn không trực tuyến, bạn không cần phải biết người khác đang định nấu món gì cho bữa tối hay ai đã chia tay với ai, yêu, kết hôn, v.v. .d.

Bạn không còn cần phải xem qua vô số câu chuyện cười, những câu nói châm biếm và những câu nói “khôn ngoan” của các triết gia, tổng thống và các ngôi sao mọi thời đại, suy nghĩ xem bức ảnh mới của bạn đã nhận được bao nhiêu lượt thích hoặc album mới của bạn đã nhận được bao nhiêu bình luận, và như thế. chắc chắn có lợi thế của nó.

Điều này thực sự mạnh mẽ và trong điều kiện thống trị xã hội hiện nay. mạng trong lịch trình của đa số gần như hoàn toàn, làm dịu đầu. Bạn có thể quên đi mọi thứ ngay lập tức và vứt bỏ nó như một gánh nặng mà bạn không còn cần đến nữa. Và tôi chưa bao giờ cần nó.

Xóa tài khoản không phải là một sự phản kháng của thanh thiếu niên để “khác biệt với những người khác” và không làm những gì người khác đang làm, mà là một nỗ lực để bảo vệ bản thân khỏi tiếng ồn trắng vô tận mà mạng xã hội liên tục tạo ra. mạng, trong sự hỗn loạn và ồn ào mà cuộc sống của chúng ta cũng như mọi thứ cần thiết và quan trọng liên tục bị nhấn chìm. Một trải nghiệm khá thú vị trong thế giới thực.

“Tôi không thể sống và làm việc yên bình khi có một trang mang tên tôi trên Internet.” Cuộc sống sẽ ra sao nếu không có mạng xã hội?

Nếu bạn nhìn kỹ, bạn có thể tìm thấy khá nhiều người xung quanh, trên thực tế, những người, vì lý do này hay lý do khác, mang tính xã hội. Họ hoàn toàn không sử dụng mạng - họ đã cố tình từ bỏ cách đây một thời gian hoặc thậm chí chưa bao giờ bắt đầu. Điều này rất giống với những thói quen xấu khác, chẳng hạn như hút thuốc. Những người không hút thuốc phần lớn là những người chưa từng hút thuốc, cộng thêm một bộ phận nhỏ những người có ý chí đặc biệt mạnh mẽ đã bỏ được. Buzz trên mạng xã hội Mạng có phải là một thói quen xấu?

Những người đã rời khỏi mạng không còn liên lạc với họ hàng xa, người quen từ thời tiểu học và đồng nghiệp từ nơi làm việc đầu tiên của họ. Đồng thời, tôi cũng không liên lạc với tất cả những người có thói quen đăng bài, bình luận và thích một cách mất kiểm soát. Không, tất nhiên là không hoàn toàn không có kết nối Internet. Đối với những tin nhắn quan trọng, vẫn còn một hộp thư điện tử và một số điện thoại; tất cả những tin nhắn khác, ít quan trọng hơn sẽ không được xem hoặc bị loại bỏ bởi các bộ lọc thư rác. Lý tưởng nếu bạn không quan tâm đến các chi tiết ít quan trọng hơn. Đó là số lượng của họ trên nguồn cấp tin tức lên tới hàng chục, thậm chí có thể gấp hàng trăm lần số lượng thông điệp mang ý nghĩa.

Tất nhiên, bạn có thể thể hiện bản thân mà không cần Liên hệ, Instagram và Facebook. Có rất nhiều máy chủ lưu trữ ảnh miễn phí, đôi khi thậm chí còn có cơ hội lắng nghe những lời phê bình mang tính xây dựng từ những người dùng khác, những người nghiệp dư hoặc chuyên nghiệp, điều này hữu ích hơn nhiều so với việc giả mạo những nhận xét trong album của bạn từ những người xa lạ, ít hiểu biết về nhiếp ảnh. Tất nhiên, đây là nếu bạn muốn tiếp tục trưởng thành và phát triển trong lĩnh vực nhiếp ảnh.

Tất nhiên, loại bỏ đi quá nhiều thứ không cần thiết, cuộc sống trở nên bình lặng và thư thái hơn. Trong những điều kiện như vậy, bạn có thể xây dựng luồng thông tin của mình bằng cách sử dụng Twitter và blog cá nhân trên một số nền tảng miễn phí và thỉnh thoảng viết ở đó. Bằng cách nào đó, về mặt lịch sử, đã xảy ra trường hợp trong thế giới blog không có nhu cầu cụ thể nào về việc kiểm tra các cập nhật trên nguồn cấp dữ liệu bạn bè của bạn bảy lần một ngày.

Sẽ tốt hơn nếu tập trung sự chú ý của bạn vào một điều gì đó lớn lao và nghiêm túc. Thay vì ghi chú ngắn 160 ký tự kèm theo hashtag, tốt hơn hết bạn nên đọc chuyên mục của tác giả và các bài viết phân tích chi tiết. Sự chú ý không chuyển từ chủ đề này sang chủ đề khác cứ sau hai phút, não không bị quá tải với thông tin đồ ăn nhanh. Và quan trọng nhất, cảm giác phiền phức và chia thời gian thành từng khoảng thời gian ngắn sẽ biến mất, điều này không cho phép bạn thư giãn và tập trung đúng mức vào bất kỳ chủ đề có ý nghĩa nào.

Để cộng tác trên Internet, bạn có thể giữ các công cụ hữu ích như tài liệu Google, hội nghị hoặc cuộc gọi cá nhân trên Skype trong những tình huống khó khăn, tìm kiếm lời khuyên trong các diễn đàn kín hoặc tham gia thảo luận trong các nhóm kín trên cùng một Google. Không có xã hội mạng, cuộc sống vẫn tiếp diễn nhờ nhiều công cụ hữu ích chứ không hoàn toàn tách biệt với thế giới như người ta tưởng tượng lúc đầu. Bạn có thể viết, như tôi đã nói, trên blog, hoặc tốt hơn nữa là tạo trang web của riêng bạn. Hơn nữa, giờ đây việc thực hiện việc này bằng Word Press đã trở nên rất dễ dàng.

Tại sao mọi người không thể bắt đầu? cuộc sống không có xã hội mạng lưới? Con người là một sinh vật xã hội, đó là lý do tại sao việc gây ồn ào trên mạng xã hội được nhiều người chấp nhận như một nhu cầu tự nhiên cần được thỏa mãn và do đó dễ dàng trở thành một thói quen. Tuy nhiên, tiếng vang này có thể phát triển thành một cơn sóng thần thông tin, không còn dễ đối phó nữa.

Mọi người lướt Internet một cách không cần thiết vì đơn giản là họ sợ ở một mình với chính mình. Một lối thoát tự do điển hình dành cho những người yếu đuối về tinh thần.
Có điều gì khủng khiếp khi hộp thư đến trống hoặc thiếu nhận xét, lượt xem và lượt thích mới không? Có thể tránh sự nhàm chán mà không liên tục kiểm tra Liên hệ, Facebook và Twitter?

Thật không dễ dàng để ngắt kết nối khỏi ma trận, chỉ còn lại một mình với chính mình, đặc biệt là vì đồng thời, những suy nghĩ khó chịu về bạn là ai trên thế giới này, tại sao bạn ở đây và bạn sẽ làm gì sẽ bắt đầu xuất hiện trong đầu bạn, giải phóng khỏi rác thực sự muốn nó, vv. Đây là những suy nghĩ đáng sợ, bởi vì ngày qua ngày, theo dõi những cập nhật và chìm đắm trong dòng tin tức không cần thiết liên tục, dường như không ai trong chúng ta có thời gian để tìm ra câu trả lời. Và vẫn chưa có câu trả lời. Không phải nó?

Một người không có câu trả lời cho những câu hỏi quan trọng như vậy sẽ sợ hãi hơn nhiều so với một học sinh chưa học bài trên bảng đen. Rõ ràng. Do đó cần phải tạo ra một loại hình việc làm. Hãy lấp đầy bản thân bằng những tin tức rác rưởi không cần thiết, làm quá tải ý thức của bạn với những thông tin vô dụng, chỉ để ngăn bản thân thức dậy và một lần nữa phải đối mặt với những câu hỏi khủng khiếp nhất.

Nhưng điều này không giải quyết được vấn đề. Vấn đề vẫn còn. Tuy nhiên, bạn nên lấy hết can đảm và ngắt kết nối mạng xã hội ít nhất một ngày. Chỉ một ngày thôi. Đối với người mới bắt đầu, điều này sẽ là khá đủ. Hãy dành cả ngày này để đi dạo trong công viên trong không khí trong lành, lập kế hoạch cho tương lai, vẽ, đọc sách hoặc thậm chí chỉ nghĩ về điều gì đó. Điều quan trọng là bạn phải suy nghĩ, nhận ra rằng không có gì khủng khiếp xảy ra khi bạn bị ngắt kết nối mạng. Hoàn toàn ngược lại. Trong tương lai, những thử nghiệm này có thể được tiếp tục, kéo dài khoảng thời gian và cuối cùng, thậm chí có thể rời khỏi mạng xã hội. mạng mãi mãi?

Chính ý tưởng thoát khỏi mạng xã hội. Kết nối mạng mãi mãi ban đầu có vẻ rất khó khăn. Cuộc sống không có xã hội mạng lưới dường như đơn giản là không thể đối với nhiều người. Đó là lý do tại sao bạn sẽ ngay lập tức nghĩ ra nhiều lời biện minh và bào chữa khác nhau về lý do tại sao điều này không thể thực hiện được, tại sao việc xóa tài khoản của bạn chẳng ích gì, tại sao nó thậm chí có thể có hại hơn là hữu ích. Nhưng trong trường hợp này, thời gian và sức lực mà bạn có thể tiết kiệm được bằng cách từ bỏ việc ồn ào vô nghĩa, bạn có thể chi tiêu vào thứ gì đó đáng giá hơn.

Chúng ta có thực sự nhớ nhiều kết nối xã hội, tin tức và sự kiện từ bạn bè và người quen mà họ hào phóng chia sẻ trên nguồn cấp tin tức không? Có vẻ như bạn không còn ở cùng một trang với phần còn lại của thế giới. Dường như có quá nhiều thứ đang diễn ra trên internet vào lúc này và có rất nhiều thứ mà bạn có thể đang bỏ lỡ. Có vẻ như vậy, đó chỉ là ảo ảnh. Tất nhiên, không có gì để bỏ lỡ hay mất mát ở đó, ngoại trừ chính bạn. Có, ngay cả khi không cùng bước sóng với phần còn lại của thế giới. Nhưng không có gì sai với điều đó. Có lẽ đã đến lúc bắt đầu bơi độc lập trên con sóng của chính mình? Đừng bỏ lỡ cơ hội tuyệt vời để trở thành nhạc trưởng của dàn nhạc của riêng bạn, chơi theo luật của riêng bạn và trên sân của riêng bạn, bởi vì bạn chỉ chiến thắng trên sân của riêng bạn và theo luật của riêng bạn. Ngay cả khi điều này nghe có vẻ không thể thao, nhưng nó vẫn phù hợp với thực tế hơn nhiều. Luôn có sự lựa chọn giữa một chú hamster được bôi bọt trên bánh xe và chuyến bay tự do của một chú chim.

Rơi ra khỏi dòng chảy là một nhiệm vụ khá khó khăn, đặc biệt nếu tất cả những người xung quanh thường xuyên ở trong dòng chảy này và phụ thuộc rất nhiều vào nó. Càng khó hơn không chỉ là rơi ra ngoài mà còn khó hơn là tìm ra sức mạnh để đứng ngoài dòng chảy này, bên ngoài ma trận mãi mãi, khi tất cả những người xung quanh thường xuyên ở trong đó. Bạn cần nhìn vào bên trong chính mình để được hỗ trợ. Thời gian dành cho sự im lặng và cô độc, một mình với chính mình, sẽ mang lại cảm giác mạnh mẽ đúng đắn về tất cả sự vô nghĩa và vô dụng trắng trợn của cơn sóng thần thông tin mà con người tạo ra và nhân lên một cách thiếu suy nghĩ và không cần thiết. Cảm giác này là những gì bạn cần phải dựa vào. Không có ích gì khi theo kịp những tin tức không có ý nghĩa.

Tốt hơn là bạn nên tự mình tạo ra ý nghĩa, lựa chọn một cách có ý nghĩa hướng chuyển động và suy nghĩ của mình. Và bên cạnh đó, việc độc lập cũng rất hữu ích, có thể kiên quyết theo ý mình, ngay cả khi cả thế giới đang chìm trong địa ngục. Đây là một kỹ năng và kiến ​​thức vô giá mà bạn có thể làm được điều này. Bản thân điều này đã làm cho một người mạnh mẽ và tự tin hơn. Nếu một người có thể từ bỏ mọi kết nối xã hội trên Internet, dù chỉ trong vài ngày, có thể lắng nghe cẩn thận những gì tiếng nói nội tâm của chính mình đang nói, có đủ can đảm để lựa chọn con đường của riêng mình, đi theo trực giác của mình, thực hiện ý tưởng của mình và sống một cuộc sống trọn vẹn.

Trong thực tế hiện nay, phải tự lập, sống không có mạng xã hội. mạng lưới và sống cuộc sống của bạn không hề dễ dàng, nó đòi hỏi sự hy sinh gần như tất cả những gì bạn có. Nhưng có lẽ đây là điều duy nhất thực sự xứng đáng với những hy sinh như vậy. Tất nhiên, việc đạt được tự do, độc lập sẽ mất rất nhiều thời gian và công sức. Sẽ luôn có sự cám dỗ để quay trở lại thế giới quen thuộc và ấm cúng, nơi họ được cung cấp cẩn thận những luồng thông tin xóa trí nhớ, nơi việc thiếu công việc thực tế có thể được khắc phục bằng cách xây dựng các thành phố và đế chế kinh doanh trong các ứng dụng, và việc thiếu công việc thực tế. giao tiếp thực sự có thể được thay thế bằng tin nhắn và lượt thích. Nhưng đây không phải là lý do để nhượng bộ; phần thưởng sẽ thuộc về những ai kiên trì và không khuất phục trước cám dỗ là rất lớn và quý giá.

Phần thưởng là cuộc sống thực, những người bạn và kẻ thù thực sự, những thành công và khó khăn thực sự, những thành phố thực sự và đế chế kinh doanh. Nó thực sự có giá trị với mọi thứ bạn có trên màn hình hiện tại.

Một ngày nọ tôi nhận ra rằng tôi ghét “vkontagtag”. Nhiều đến mức tôi không thể sống thiếu nó.
Đó thậm chí không phải là vấn đề của tình huống khét tiếng “Tôi vào trong 5 phút để kiểm tra tin nhắn của mình và dành 3 giờ để làm một việc gì đó không xác định, một lần nữa tôi không có thời gian để hoàn thành công việc/xem phim/sống cuộc sống của mình.”
Không, chỉ là tại một thời điểm nào đó, tôi nhận ra mình đang làm mới trang tin tức một cách có phương pháp và chờ đợi thứ gì đó mới xuất hiện ở đó (và vì số lượng đăng ký của tôi gần đây đã giảm đáng kể nên điều đó cũng xảy ra là không có gì mới xuất hiện trong một thời gian dài). thời gian). Sau đó, tôi viết một số điều vô nghĩa, đính kèm một bài hát hoặc hình ảnh hấp dẫn, gửi nó và chờ phản hồi. Không nhận được một bình luận hay “thích” nào, tôi rất buồn. Tôi đợi thêm năm phút nữa. Tôi làm mới trang với suy nghĩ “nào, ai đó, hãy chú ý đến tôi, phản ứng với tôi, mẹ của bạn!” Và cứ năm phút một lần trong ngày. Và ngày hôm sau. Và cái tiếp theo...
Đó là lúc con nghĩ đã đến lúc mẹ phải đi điều trị. Thật kỳ diệu, vào những thời điểm như vậy, tôi tình cờ thấy một bài báo về “life hacker” “30 ngày không có mạng xã hội đã thay đổi cuộc đời tôi như thế nào” và tôi nhận ra - đây chính là lối thoát! Tôi viết một bài chia tay trên tường, đánh dấu ngày thứ 25 trên lịch, chặn quyền truy cập vào vk.com trong tường lửa và xóa ứng dụng này khỏi điện thoại thông minh của tôi. Tôi hít một hơi thật sâu với cảm giác bây giờ mình là người tự do!
Tôi phải thừa nhận rằng với sự biến mất của công cụ trì hoãn chính trong cuộc sống, tôi đã không ít trì hoãn hơn. Và than ôi, tôi không thể nói rằng trong 30 ngày không có VKontakte, tôi đã khám phá ra cuộc sống mới cho mình, học tiếng Hàn và nhảy dù. Tôi đã không trở thành một nhiếp ảnh gia hay vận động viên chạy marathon xuất sắc hơn (đột nhiên). Không có phép lạ nào cả, các bạn của tôi.
Tuần đầu tiên tôi cũng phải chịu đựng một điều gì đó không rõ. Khoảng thời gian làm việc hiệu quả của tôi bắt đầu muộn hơn nhiều, khi tôi cảm thấy mệt mỏi vì ngu ngốc và tôi tự đặt cho mình nhiệm vụ phải hoàn thành một khối lượng công việc khổng lồ trong hai tuần. Đó là lúc tôi thực sự bắt đầu làm việc nhiều giờ liên tục, và trong giờ giải lao, tôi cảm thấy chán ngấy việc ở gần máy tính, và tôi đi dạo/chạy/hát các bài hát, v.v.
Sau đó, tôi tự nhủ: “Bạn có hơn 600 bộ phim được tải xuống từ torrent, đóng bụi trên đĩa suốt 5 năm, liệu chúng có nên xem chính chúng không?” Và sau đó tôi ép mình và trong vòng chưa đầy một tháng, tôi đã xem 13 bộ phim trong bộ sưu tập của mình, chưa kể hai lần đến rạp chiếu phim. Đây có thể không phải là một kỷ lục, nhưng nó đã có một số tiến bộ.
Vì vậy, đạo đức cơ bản là thế này - mạng xã hội không phải là nguyên nhân khiến chúng ta lãng phí thời gian để chịu đựng những điều nhảm nhí. Đó là lỗi của chúng ta, chúng ta phải tự đá mình. Mạng xã hội rất tệ vì việc ngồi trên chúng khiến não bạn ngập trong rác rưởi, và với bộ não bị tắc nghẽn, bạn sẽ khó nhớ mình là ai, ở đâu và tại sao ngay từ đầu bạn lại đến đây. Việc nhớ đá chính mình là điều gần như không thể. Nếu không có gì gần đó có thể làm điều này cho bạn, bạn sẽ lạc lối.
Vì vậy, nói chung, tôi ủng hộ việc tránh xa mạng xã hội.
Nhưng - luôn có nhưng - một số điều đã được phát hiện ra rằng trên mạng xã hội thực sự hữu ích, cần thiết và việc sử dụng chúng mang lại những lợi ích nhất định. Chúng sẽ được thảo luận dưới đây.

Tập I. Bản ghi âm của tôi
Các vấn đề thực sự bắt đầu vào ngày hôm sau sau nghi lễ khởi hành từ VK, với thực tế là tôi cần tìm nhạc cho một buổi trình chiếu. Tôi luôn đi đâu để nhanh chóng tìm/tải xuống/gửi nhạc cho khách hàng? Đúng vậy, trang web mà bây giờ bạn không thể truy cập được. Nói chung, gần đây nó đã thay thế trình phát âm thanh. Và bạn không cần phải lưu trữ nhạc trên máy tính của mình - việc mở “bản ghi âm của tôi” và tìm thấy nó ở đó vẫn nhanh hơn. Đồng thời, lắng nghe những gì bạn bè của bạn đã lưu. Và đồng thời đọc tin tức từ bạn bè. Vâng, sau đó xem ở trên.
Tôi sẽ bỏ qua các chi tiết về cách tôi tìm kiếm dịch vụ âm thanh trong mơ của mình và đi thẳng vào phần trình bày về nó. Anh ta đây rồi -

Tìm kiếm bản ghi âm hoạt động khá buồn cười, nhưng bạn có thể để lại ngay những gì bạn tìm thấy trong danh sách phát, nơi nó sẽ được phát hoặc bình tĩnh chờ đến lượt trong khi tìm kiếm thêm. Bạn có thể đăng ký và lưu tất cả nội dung này vào bộ sưu tập nhạc của mình. Điều tôi thích nhất là danh sách phát có thể được chia sẻ. Ví dụ, đây là lựa chọn âm nhạc của tôi cho slideshow về câu chuyện tình yêu. Nó rất thuận tiện cho công việc - Tôi gõ một số bản nhạc, đặt mọi thứ vào một nơi, gửi cho khách hàng một liên kết, để họ nghe và lựa chọn.
Một số người sẽ thích tìm kiếm theo thể loại, các lựa chọn phụ của Tastemaker và những thứ mang tính xã hội và giáo dục khác. Có rất nhiều loại nhạc khác nhau ở đó, tuy nhiên, điều này không thể nói về âm nhạc tiếng Nga; than ôi, không thể tìm thấy toàn bộ đĩa hát của Boris Moiseev)
Nhược điểm là bạn không thể tải xuống bất cứ thứ gì từ đó. Bản quyền và nhiều hơn nữa. Nhưng bạn và tôi biết phải làm gì)

Tôi tình cờ thấy trang web thú vị thứ hai khi kết thúc quá trình cai nghiện VKontakto. Nó được gọi là tothebestof.com.


Cả bên ngoài lẫn bản chất, nó khéo léo và đơn giản - trong lĩnh vực dưới tiêu đề tôi chỉ muốn nghe những điều hay nhất (tôi chỉ muốn nghe những điều hay nhất của...) bạn bước vào nghệ sĩ, và bạn nhận được đoạn ngắn của anh ấy tiểu sử, một bức ảnh được cắt xén một cách kỳ lạ (nếu bạn may mắn, khuôn mặt sẽ bị bắt gặp) và 10 bản nhạc hay nhất theo Last.fm, được tải xuống từ cùng một Grooshark! Rất lý tưởng khi một người bạn có thẩm quyền nói với bạn “Hãy nhớ nghe nhóm “Quần lót của Vasya Pupkina”, đây là một nhóm tuyệt vời,” bạn truy cập torrent và ở đó đĩa hát của “Long Johns” bao gồm 12 album và 25 đĩa đơn và bạn nghĩ “uh -uh…”, bạn tải xuống ngẫu nhiên, nghe một số loại cặn bã và xóa mọi thứ mà không có gì. Bây giờ, ít nhất bạn cũng biết chắc chắn rằng mình có thể nghe những bản nhạc phổ biến nhất và nếu chúng không có bạn thì bạn sẽ không bỏ lỡ điều gì.

Kết quả của 30 ngày không có “Bản ghi âm của tôi”- Thuận tiện nhất là nghe nhạc từ ổ cứng trong Media player Classic. Anh ấy không làm phiền bạn bằng những lời đề nghị nghe thứ khác và không làm phiền bạn với Internet. Đối với nhiệm vụ đặc biệt - dịch vụ đặc biệt. Bạn có thể quên các bản ghi âm thanh VKontakte cho đến khi bạn cảm thấy khẩn cấp muốn tìm một bài hát cụ thể, vì lý do đó bạn sẽ bận tâm tải xuống một torrent.

Tập II. Sự kiện của tôi.
Tôi biết rằng các sự kiện từ lâu đã ở cùng một trang với “nhóm của tôi”, điều này không thành vấn đề.
Cái hay của chức năng này là luôn có rất nhiều sự kiện thú vị, hay nói đúng hơn là chúng luôn có vẻ rất thú vị khi bạn đọc mô tả và việc nhấp vào “Tôi sẽ đi” dễ như bóc vỏ lê. Thực ra đi đến đó khó khăn hơn nhiều. Vì vậy, như thực tế cho thấy, trong số tất cả những người đã đăng ký, 10% sẽ thực sự đến. Việc giới thiệu tùy chọn "không chắc chắn" không giúp ích được gì nhiều.
Vì vậy, nếu bạn vẫn dự định thực sự tham dự một sự kiện VKontakte nào đó, thì sẽ có một sự sắp đặt, quỷ biết tìm thông tin về nó ở đâu, ngoài mọi thứ ở cùng một nơi. Nếu nó bị hủy bỏ thì sao? Hay họ sẽ dời lịch lại? Còn địa chỉ, mật khẩu, hình thức thì sao? Mọi thứ đều có trên trang sự kiện, mọi thứ đều có trong phần thảo luận trên tường.
Tôi đã đến Hội chợ khiêu vũ vào ngày 13 tháng 10. Địa điểm và thời gian đã được biết trước nhưng không có chương trình học thạc sĩ nào cho đến ngày 10. Nhưng tôi rất cần biết chính xác mình sẽ ra sao vào ngày hôm đó. Đó là lúc tôi đã phạm một tội lỗi khủng khiếp - tôi truy cập VKontakte qua trình duyệt Internet từ điện thoại thông minh của mình và tải xuống chương trình lớp thạc sĩ trên trang sự kiện. Tôi bỏ qua những con số có dấu cộng bên cạnh “tin nhắn”, “bạn bè” và những thứ khác. Việc kinh doanh. Tuy nhiên, lũ chuột hamster không ngủ và sau đó tôi phát hiện ra nhiều hơn một câu “aha! Tôi không thể cưỡng lại được ?!” trong tin nhắn. Vâng các bạn, thật tốt khi theo dõi danh sách bạn bè trực tuyến thật chặt chẽ hoặc bất cứ nơi nào bạn đốt cháy tôi mà không làm gián đoạn việc ngủ, ăn và làm việc. Dù sao.

Điểm mấu chốt- Tôi không biết phải nói gì cả. Ma Trận có chúng ta. Điều đúng đắn nhất có lẽ là không nhấp vào “Tôi sẽ đến đây”. Tìm hiểu về các sự kiện thú vị từ bạn bè trực tiếp hoặc từ một số trang web chuyên đề và thực sự đi đến nơi bạn cần đến. Không lười gọi điện cho người tổ chức sự kiện và đặt câu hỏi có lẽ là điều khó khăn nhất đối với tôi.

Tập III. Tin nhắn của tôi
Tôi không nghĩ mình sẽ cần "tin nhắn" trong tháng này. Bằng cách để lại số điện thoại của mình trong trường hợp ai đó cần tôi, tôi đã giảm bớt mọi nghĩa vụ phải giải quyết vấn đề của những người mà tôi quyết định gọi. Tôi định gặp trực tiếp bạn bè và tìm hiểu xem họ hành xử thế nào bằng lời nói. Tôi ít nhiều đã thành công, mặc dù bây giờ tôi hiểu rằng lẽ ra tôi có thể cố gắng hơn nữa, kéo được nhiều bạn bè hơn ra khỏi vòng tay trơn trượt của mạng xã hội ở đâu đó trong quán cà phê, gần hơn với cuộc sống thực và giao tiếp giữa con người với nhau... nhưng đó không phải là điều chúng tôi hướng tới. đang nói về bây giờ.
Có một thiết lập khác, tên của nó là liên lạc đường dài. Giao tiếp đi, con khốn, cưng à. Và khi tôi phải đối mặt với nhiệm vụ liên lạc với bạn bè của mình ở cả hai thủ đô và đồng ý rằng tôi sẽ đến và ở lại với họ, tôi nhận ra rằng giao tiếp có giá trị hơn những nguyên tắc của tôi trong lĩnh vực này) Vì vậy, tôi liên tục đăng nhập liên lạc từ điện thoại của mình cho đến khi tôi quyết định được tất cả những câu hỏi này. Tôi tiếp tục phớt lờ tin nhắn từ những người bạn Samara của mình, mặc dù những tiếng kêu "Tôi có nằm trong danh sách bỏ qua của bạn không ???" vân vân, bởi vì sự xuất hiện của tôi đã không bị lũ hamster chú ý.
Hôm nay, khi trở về nơi ở của ác quỷ, tôi đã xóa sạch tất cả những tin nhắn chưa đọc, chỉ có khoảng 30 tin nhắn và trong số đó chỉ có hai tin nhắn quan trọng - từ những khách hàng tiềm năng, những câu hỏi về chi phí chụp ảnh. Có vẻ như tôi chắc chắn đã mất một trong những khách hàng của mình vì lợi ích của thử nghiệm của mình, bởi vì bản thân tôi sẽ không đợi câu trả lời trong 3 tuần nếu tôi là người này. Mặt khác, tôi có một quảng cáo được đăng trên tường của mình - Tôi không vào VKontakte, gọi đến đó, viết ở đây. Ai đó đã nghĩ đến việc sao chép câu hỏi của họ qua e-mail. Một số người thì không. Có lẽ điều đó tốt hơn.

Điểm mấu chốt- trong 30 ngày, các tin nhắn chưa đọc không gây phản ứng hạt nhân với nhau. Không có gì xấu xảy ra vì tôi đã không đọc chúng. Ở tất cả. Vậy có ích gì khi kiểm tra chúng 5 phút một lần không? Nếu bạn cảm thấy thực sự muốn nói chuyện với ai đó nhưng lại không còn sức, hãy nhấc máy và gọi cho ai đó. Hoặc tốt hơn nữa, hãy thiền định về công viên mùa thu bên ngoài cửa sổ của bạn. Trong thực tế, tại sao bạn cần tất cả sự ồn ào này? Đây chỉ là những con chuột hamster quay bánh xe điên cuồng trong đầu bạn, hãy thả chúng ra đồng và lắng nghe sự im lặng.

Kết luận quan trọng nhất là bạn có thể sống mà không cần trang “Tin tức của tôi”! Không có “trả lời”, “nhận xét về ảnh của bạn” và “Tôi thích” - cũng vậy! Đây là thứ thực sự không mang lại lợi ích thiết thực nào trong cuộc sống và sự vắng mặt của nó cũng không ảnh hưởng gì đến nó. Ngoài thực tế là trong 10 ngày đầu tiên, tay tôi rất ngứa ngáy muốn “xem có gì mới”. Không có gì, họ gãi và dừng lại.

Trước đây, buổi sáng của tôi bắt đầu bằng việc tôi bò vào bếp với chiếc điện thoại trên tay và chuẩn bị bữa sáng bằng một tay, tay kia tôi kiểm tra xem có ai làm tôi hài lòng với một tin nhắn hoặc bình luận mới hay không, hoặc những câu nói hài hước mới và hình ảnh đã xuất hiện trên tin tức. Sau bữa sáng, tôi bật máy tính lên và xem tất cả những hình ảnh, video mới này ở kích thước bình thường. Sau đó, tôi cố gắng làm điều gì đó, thỉnh thoảng bị phân tâm bởi âm thanh ríu rít của thông báo về tin nhắn mới... và rồi mọi thứ vẫn như cũ - hoặc là một loạt thông tin mới không cần thiết, mà não cố gắng tự cứu lấy mình vào buổi tối bằng cách chìm vào cơn hôn mê, hoặc im lặng và cảm giác mọi người đã quên mình, không còn yêu mình và cuộc sống đang trôi qua đâu đó.
Bây giờ buổi sáng tôi bò vào bếp, chuẩn bị bữa sáng bằng hai tay, uống cà phê, ngắm nhìn công viên ngoài cửa sổ, rồi bật máy tính và bắt đầu làm việc. Khi làm việc mệt mỏi, tôi chạy bộ hoặc chỉ đi dạo. Sau đó tôi lại làm việc. Buổi tối tôi xem phim. Đôi khi tôi thậm chí còn đi ngủ lúc 11 giờ đêm (không tính hai tuần làm việc kinh khủng đến tận đêm khuya))
Tôi cảm thấy giống con người hơn một chút so với một phần phụ của một cỗ máy.

Menu bên trái của tôi bây giờ trông như thế này:

Gần giống như một sự tối giản dày dặn) Nói một cách hay thì các bản ghi âm cũng phải bị loại bỏ, nhưng bản thân tôi biết trước, tôi thấy trước sự trở lại sắp xảy ra và không thể tránh khỏi của chúng, vì vậy hãy để chúng như vậy)
Một lưu ý quan trọng dành cho những ai quan tâm đến tác phẩm nhiếp ảnh của tôi: điều này không có nghĩa là bây giờ tôi sẽ không đọc và phản hồi bình luận của bạn! Tôi sẽ không làm điều đó trực tuyến, kiểm tra câu trả lời cứ sau 5 giây. Ý kiến ​​của bạn rất quan trọng! Ngược lại, nó cực kỳ quan trọng và tốn kém. Đó là lý do tại sao tôi có xu hướng rơi vào tình trạng phụ thuộc một cách đau đớn vào anh ấy và buộc phải bảo vệ bản thân khỏi tình trạng quá tải về mặt cảm xúc bằng những phương pháp như vậy.
Cảm ơn tất cả những người đã đọc đến đây) Tôi hy vọng bài đăng này sẽ hữu ích phần nào với bạn và có lẽ giúp cuộc sống của bạn tốt hơn một chút)

Các bạn ơi, nhiều người đã mong chờ bài đăng này, và nó đang ở trước mặt các bạn! Tôi đã cố tình trì hoãn việc phát hành nó một chút để nói về cảm xúc của mình không chỉ trong tháng không có mạng xã hội mà còn vài ngày sau đó, khi cuối cùng tôi đã tìm lại được tất cả.

Tôi muốn bảo lưu rằng thử nghiệm của tôi không thể được coi là thuần túy - tôi vẫn sử dụng mạng ở một mức độ rất hạn chế và đã được thỏa thuận trước, vì đây là công cụ làm việc của tôi. Nhưng tôi không xem các nguồn cấp dữ liệu và bình luận, chỉ lướt qua các tin nhắn để không bỏ lỡ điều gì quan trọng (tôi sẽ nói riêng về vấn đề này!), mở các liên kết trực tiếp nếu bạn bè của tôi gửi chúng cho tôi và không chạy trốn khỏi chúng như chạy trốn khỏi hương trầm.

Vì vậy, tôi thành thật thừa nhận, cảm xúc của tôi làm tôi ngạc nhiên.

Mặc dù tôi cố gắng chọn trọng tâm phù hợp với trạng thái hiện tại (và trạng thái của tôi vào đầu tháng 8 chỉ có thể gọi là giao tiếp quá mức), tôi đã mong đợi rằng phản xạ sẽ chiếm lĩnh và điều đó vào mỗi buổi sáng, trong những phút đó Tôi đã thức dậy rồi, đầu óc vẫn chưa tỉnh táo, tôi sẽ có thói quen lấy điện thoại ra và kiểm tra Instagram. Nhưng không, thành thật mà nói, tôi không có động lực gì đặc biệt cả. Đâu đó vào giữa tháng, trong những giây phút buồn chán hiếm hoi, tôi bắt đầu nghĩ rằng bây giờ tôi muốn xem qua Instagram thân yêu của mình, nhưng một cuốn sách (hoặc thậm chí tốt hơn là tác phẩm) đã thay thế nó một cách hoàn hảo.

Để tóm tắt những quan sát của tôi, đây là:

• Đăng nhập vào mạng xã hội hoặc ứng dụng “đi công tác” và đăng xuất ngay lập tức không khó như bạn tưởng. Những hình ảnh trong cuốn băng đập vào mắt tôi không mấy hấp dẫn đối với tôi.
• Một điều nữa là đối với nhiều người, việc sử dụng cùng một Instagram như thể dành cho chính họ thực chất là một công cụ chuyên nghiệp giống hệt nhau. Luôn cập nhật thông tin, nhìn thấy các cơ hội và xu hướng, tăng cường liên lạc xã hội, quảng bá bản thân - đây là thời đại chúng ta đang sống. Từ bỏ hoàn toàn điều này có nghĩa là bỏ lỡ các nguồn lực bổ sung để phát triển trong công việc. Và ở đây tôi chỉ thấy một giải pháp - lên mạng bằng bộ hẹn giờ.
• Chưa hết, nếu ai quan tâm đến những con số thì Instagram của tôi đã tăng trưởng đáng kể trong tháng tôi vắng mặt. Có lẽ đây cũng là một loại bí quyết thành công nào đó :)))
• Mặc dù trường có tài khoản riêng trên Instagram nhưng tôi cũng không vào đó nhiều, trái với mọi kế hoạch. Nhưng điều này hầu như không liên quan đến thí nghiệm; đúng hơn là chỉ là mùa hè. Nói chung, tôi nghĩ rằng một tài khoản công việc riêng là một ý tưởng tuyệt vời.
• Những người thực sự cần liên hệ với bạn sẽ làm như vậy. Trước hết là qua đường bưu điện. Mặc dù qua nhiều năm, tôi tin rằng có hai loại người: những người muốn nhận được câu trả lời và những người muốn viết. Sẽ luôn có những người khác và họ sẽ luôn chọn những kênh liên lạc gây bất tiện cho bạn. Tất cả những gì còn lại là thở ra và cho con người quyền tự do hủy hoại cuộc đời mình.
• Nếu không có mạng xã hội, bạn sẽ không nhớ được ngày sinh nhật của nhiều người mà bạn muốn chúc mừng. Tôi nhân cơ hội này để chúc mừng tất cả những người sinh vào tháng 8!
• Liên lạc với một số người thông qua tin nhắn đã được thiết lập chặt chẽ đến mức vì lý do nào đó mà nó không chuyển sang các kênh khác và chúng tôi đã không liên lạc trong tháng này. Nhưng tôi nghĩ đây là vấn đề thói quen và mọi thứ đều có thể khắc phục được.
• Hơn hết, tôi bị giằng xé vì không thể đặt câu hỏi cho tâm trí tập thể và thảo luận về một số chủ đề nhỏ quay cuồng trong đầu tôi 20 lần một ngày. Hoá ra tôi lại phụ thuộc như vậy. Nhưng bây giờ tôi hiểu rằng tôi chưa tích lũy được điều gì mà tôi không thể giải quyết được nếu không có sức mạnh của chính tâm trí này.
• Thật buồn cười là trong thời gian này có rất nhiều tin tức về thế giới mạng xã hội và ứng dụng. Cập nhật Instagram (tất nhiên là tôi phải vào và xem), sự ra mắt của Snapster và VKontakte hèn nhát, cấm các liên kết hoạt động tới Instagram, nói quá nhiều về Snapchat và Periscope mà tôi cũng phải xem (tôi không hiểu bất cứ điều gì, tôi đã già và bảo thủ một cách vô vọng), và một điều nữa... đó là... Chúng ta cần bù đắp mọi thứ! Nhưng tôi không muốn. Nhưng nó là cần thiết.

Khi tôi quay lại và mở tất cả các nguồn cấp dữ liệu của mình, tôi nhận ra một số điều nữa:

• Cho đến nay, tôi vẫn quên kiểm tra nguồn cấp dữ liệu của mình và nhận ra rằng mình sẽ không bỏ lỡ điều gì quan trọng. Tôi cũng không bỏ lỡ điều “quan trọng” này vào tháng 8, bởi vì bạn bè của tôi đã kể cho tôi nghe về những sự kiện thực sự nổi bật và những người quan tâm đã đưa anh ấy đến những vấn đề cần quan tâm, và tôi cảm ơn họ.
• Sau khi ngồi xuống để xem những gì mọi người có trên Instagram, tôi nhìn nguồn cấp dữ liệu theo cách khác và thấy ở đó có rất nhiều nguồn cấp dữ liệu đẹp mắt giống hệt nhau mà cá nhân tôi không thiết lập được mối liên hệ cảm xúc nào. Tôi nhận ra rằng tôi cảm thấy thoải mái hơn khi xem ảnh trên các trang khác và tôi đã xóa hầu hết chúng. Hóa ra tôi có một hình mẫu trực tiếp: những cô gái trầm tư từ phía sau trong bối cảnh là những vẻ đẹp hoang dã. Không, tất nhiên là đẹp rồi :) Nhưng tôi muốn biết đây là mặt sau của ai và bên trong có gì.
• Nói chung, tôi đánh giá cao tùy chọn “đăng ký nhận bản cập nhật”; tôi nghĩ mục đích của nó là hãy tự hỏi bản thân câu hỏi liệu bạn có muốn biết về mọi cập nhật của tài khoản này hay không. Sẽ có rất ít trong số họ, việc đăng ký theo dõi họ là điều hợp lý. Và chỉ xem phần còn lại của cuốn băng khi bạn có tâm trạng, và không được như vậy, Chúa ơi, bạn sẽ không bỏ lỡ điều gì.
• Nguồn cấp dữ liệu Facebook bao gồm Lifehacher và Adme. 20 cách này và 30 cách kia (vâng, vâng, tất cả chúng ta đều yêu thích điều này và biết nó có tác dụng tốt như thế nào đối với việc lây lan vi-rút, nhưng TOÀN BỘ nguồn cấp dữ liệu!). Năng suất, nhận thức, sự tối giản, hạnh phúc, sự hài hòa, xu hướng tâm linh. Vâng, giống như blog của tôi. Và có một công thức cho mọi thứ, đúng từ 10 điểm. Chúng ta cần phải cấm tất cả chúng một cách khẩn trương.
• Tôi chắc chắn sẽ làm điều này theo thời gian, không phải trong một tháng mà trong thời gian ngắn hơn và ngừng hoạt động hoàn toàn. Tôi nghĩ rằng mỗi lần sau này bạn sẽ muốn thực hiện một đợt dọn dẹp mùa xuân khác.
• Họ thực sự nhớ tôi và điều này khiến trái tim blogger tan chảy!

Nói chung, nếu bạn nghĩ về nó, nó khá buồn cười và nói chung, thật đáng buồn khi những chủ đề như vậy xuất hiện trong đầu chúng ta và có liên quan đến một số lượng lớn người như vậy. Phản hồi cho Dự án Luôn tập trung của tôi trong tháng này là tích cực nhất, một số quyết định tham gia, mọi người đều mong chờ kết quả. Hóa ra con người đã phát minh ra những cơn đau đầu của chính mình, phát minh ra thứ có thể hủy diệt chúng ta. Nghĩa đen là một sự lạc hậu với robot.

Thật không may, tôi sẽ không cho bạn biết tôi đã làm được bao nhiêu trong tháng này, bởi vì tôi đã không làm được nhiều hơn bình thường hoặc không làm được nhiều hơn. Sự trì hoãn và mong muốn bị phân tâm tự nó tồn tại và mạng xã hội không phải là nguyên nhân sâu xa gây ra những rắc rối của chúng ta mà chỉ là cách dễ dàng nhất để thỏa mãn mong muốn này. Khi không có nó, những thứ khác khá dễ dàng được tìm thấy, và do đó, không phải tiến bộ công nghệ cần phải đổ lỗi hay không chỉ nó. Trước hết, bạn cần phải tự mình nỗ lực, nhận thức của chính mình trong quá trình làm một việc gì đó, hãy học hỏi. để đặt ra các mục tiêu tạo động lực và quan trọng nhất là kỷ luật bản thân. Và trong mọi trường hợp, chúng ta không nên tự lừa dối bản thân về việc thời gian của chúng ta đang trôi đi ở đâu và tại sao.

Tuy nhiên, việc không chuyển đổi liên tục giữa các hoạt động khác và kiểm tra nguồn cấp dữ liệu có tác động tích cực nhất định, nó làm tăng sự bình tĩnh và nhận thức! Đây chính là Cap của tôi ngày hôm nay.

Hãy cho chúng tôi biết bạn đang thế nào, mối quan hệ của bạn với thực tế ảo đang diễn ra như thế nào!

Tôi đã suy nghĩ rất lâu về việc nên chọn trọng tâm nào cho tháng 9. Thật vô ích khi tôi không còn thời gian để làm bất cứ điều gì khác, nên tôi lại chọn chủ đề về thái độ tỉnh táo và từ bỏ một điều gì đó, quyết định từ bỏ đường.

Tôi không mong đợi những cảm giác mới, vì tôi đã trải qua điều này, từ bỏ đường, bột mì và khoai tây trong suốt 3 tháng. Tôi đã biết điều này tốt cho tôi như thế nào và bây giờ tôi sẽ không khó để tổ chức nó. Vì vậy, tôi khuyến khích mọi người tham gia trước - điều này sẽ mở đường cho bạn đến với thế giới của mùi hương và nó cũng có thể có tác động tích cực đến cân nặng của bạn!

Tìm hiểu thêm về ý nghĩa của thất bại. Tôi không tiêu thụ đường ở dạng nguyên chất hoặc trong các sản phẩm có thêm đường: sô cô la, đồ nướng, đồ uống (bao gồm cả Coca-Cola, vâng!), Và nhiều thực phẩm chế biến sẵn từ cửa hàng.

Tôi không từ bỏ mật ong, một lượng nhỏ trái cây sấy khô và chất làm ngọt tốt cho sức khỏe với số lượng hợp lý. Đối với tôi, trước hết chúng ta đang nói không phải về cân nặng mà là về các quá trình hóa học trong cơ thể, mà đối với những người sử dụng đường như một phương pháp giảm cân, điều quan trọng là phải hiểu rằng 100 gram cùng một loại mật ong hoặc nho khô là một quả bom calo, không phải là một món ăn lành mạnh và tốt hơn hết là bạn không nên ăn trái cây tươi trong trường hợp này - vì rất nhiều lý do. Khỏe mạnh và ăn kiêng không hoàn toàn giống nhau, và điều độ là người bạn tốt nhất của bạn trong mọi vấn đề, bao gồm cả dinh dưỡng. Và điều quan trọng là phải nhớ điều này.

“Hãy tưởng tượng bạn có thể học được bao nhiêu điều mới nếu không lãng phí thời gian vào những nội dung vô ích trên mạng xã hội.”

Câu trả lời là không hề, bgggg. Cách đây hơn một năm, vào ngày 1 tháng 1 năm 2015, tôi ngừng sử dụng tất cả mạng xã hội, tôi bắt đầu tự hỏi liệu mình có thực sự nghiện hay không. Tôi đã xóa Instagram, Facebook, liên hệ, Twitter. Ngoài ra còn có LiveJournal, nhưng tôi đã không sử dụng nó 5 năm rồi, tôi không nhớ mật khẩu nên đã xóa nó đi. Tôi đã xóa hoàn toàn tất cả các ứng dụng nhắn tin ngoại trừ Telegram, nơi tôi có bố mẹ và một số bạn bè thân thiết. Đã hơn một năm trôi qua và tôi có thể nói rằng nếu một người muốn giết thời gian, anh ta sẽ tìm thứ gì đó để giết thời gian mà không cần mạng xã hội.

Đôi vơi tôi. Hóa ra, có rất ít thời gian được giải phóng. Đó là, phần lớn, tôi đã xem xét các mạng xã hội khi không thể làm gì khác được. Ví dụ, khi tôi đang di chuyển bằng phương tiện giao thông công cộng, khi tôi bị kẹt xe lớn, khi tôi đang đợi ai đó trong một cuộc họp và trong cùng một phòng khám. Bây giờ tôi đã làm gì? Tôi chơi các trò chơi thông thường và nghe radio. Tôi đã cố gắng đọc sách nhưng không được. Như trước đây, để đọc, tôi cần cảm thấy thoải mái và đắm mình hoàn toàn vào quá trình đọc. Vì vậy, giống như tôi đọc trước khi đi ngủ một tiếng rưỡi, tôi vẫn đọc.

Giao tiếp thực sự? Nó đã trở nên nhỏ hơn rất nhiều. Tại sao? Bởi vì tất cả các loại cuộc họp ngày nay, theo quy luật, đều được tổ chức trực tuyến và ngay cả khi bạn không liên lạc trực tuyến, mọi người sẽ cố gắng không làm phiền bạn, họ hiểu rằng họ đang bận việc gì đó nghiêm trọng, hoặc có thể họ đang chán nản nên họ đừng làm phiền bạn. Nếu có điều gì đó chính thức, chẳng hạn như một cuộc họp của sinh viên tốt nghiệp, thì tất nhiên, chúng tôi đã liên lạc với nhau, nhưng về bữa tiệc mừng năm mới chẳng hạn, chúng tôi đã thống nhất trực tuyến (chúng tôi có một công ty lớn ở hai thành phố), tôi đã không đồng ý. không xuất hiện, họ quyết định rằng điều đó có nghĩa là tôi không quan tâm. Với những người bạn thân không chỉ giao tiếp trực tuyến, tôi tiếp tục giao tiếp theo phương thức tương tự - 1-2 cuộc gặp mỗi tháng ngoài đời (chúng tôi sống ở hai đầu thành phố khác nhau, chúng tôi học tập, làm việc, không có thời gian cho nhiều hơn nữa) những cuộc gặp gỡ thường xuyên, đặc biệt là với một người bạn thân, những đứa trẻ mới sinh ra gần đây, anh ấy không có thời gian cho những cuộc gặp gỡ thực sự), cộng với việc chúng tôi liên lạc qua điện tín, chúng tôi đã trò chuyện ở đó với bốn người, vì vậy ít nhất chúng tôi cũng biết về các sự kiện trong mỗi cuộc gặp gỡ. cuộc sống của người khác. Từ lâu, chúng ta đã có truyền thống giao tiếp bằng giọng nói trên điện thoại; hiếm khi có ít nhất hai người có ít nhất nửa giờ để làm việc này cùng một lúc.

Tôi không thể nói bất cứ điều gì đặc biệt về cuộc sống cá nhân của tôi. Hai năm trước tôi đã chia tay bạn gái, kể từ đó không còn ai ở bên cạnh nữa. Chà, bằng cách từ bỏ mạng xã hội, cơ hội tìm thấy ai đó, nếu bạn không tìm kiếm cụ thể, sẽ giảm đi. Ví dụ: trước đây, tôi có thể gặp ai đó trong phần bình luận trên Instagram, tại một bữa tiệc trên diễn đàn yêu thích của tôi, v.v. Bây giờ tất cả những gì còn lại là công việc và học tập, nhưng không hiểu sao tất cả những gương mặt đều quen thuộc ở đó, và hầu hết họ đều có những mối quan hệ đã được thiết lập sẵn. Tất nhiên, tùy chọn là trên đường phố - nhưng bằng cách nào đó, tôi đã quen với thực tế là trước tiên bạn làm quen với một người ít nhất một chút, và sau đó bạn gặp nhau, nhưng trên đường phố thì điều này là không thể.

Tình hình ở trường và nơi làm việc không thay đổi. Trước đây tôi đã làm việc và học tập như thế nào, bây giờ cũng vậy. Trước đây muốn thư giãn, xả stress thì lên mạng xã hội, bây giờ mở Tetris. Tôi không cảm thấy bất kỳ sự khác biệt cho bản thân mình. Vào những lúc như vậy, tôi đã cố gắng nạp vào đầu mình một thứ gì đó hữu ích - không, nó không hoạt động. Bởi vì não muốn bình tĩnh lại và khởi động lại chứ không tiếp thu những thông tin nghiêm túc mới.

Nói chung bản thân mình thấy có những nhược điểm gì:

1. Khả năng giao tiếp xã hội giảm đi đáng kể, tôi hầu như không giao tiếp với người quen, vòng kết nối xã hội của tôi chỉ còn lại một vài người bạn thân (nhưng chủ yếu vẫn trực tuyến với họ) và bố mẹ. Chà, cộng với việc giao tiếp ở nơi làm việc và ở trường, nhưng ở đó chuyên nghiệp hơn, chúng tôi không chia sẻ những chuyện cá nhân, chúng tôi không nói về những chủ đề trừu tượng khác nhau, chúng tôi không thảo luận về cuộc sống. Thêm vào đó gần như đã bỏ học ở tất cả các công ty. Cuối cùng tôi đã gặp NG với bố mẹ anh ấy (tuy nhiên, họ rất vui vì điều này đã lâu không xảy ra).

2. Tôi nhận thấy mình đang rơi ra khỏi bối cảnh cuộc sống hiện tại. Giả sử, tôi không đặc biệt đọc tin tức, bởi vì tôi thường tìm hiểu về mọi thứ quan trọng thông qua Facebook và các mạng xã hội khác, cộng thêm trong quá trình thảo luận về những sự kiện này, tôi có thể tìm ra những quan điểm khác nhau về vấn đề này. Bây giờ không có điều đó. Đài giúp ích được một chút (tôi không thích tiếng Nga, tôi chỉ nghe podcast tin tức bằng tiếng Anh như BBC Global News, v.v.), nhưng tất nhiên là không có đủ cơ hội để thảo luận về điều gì đó. Chà, nói chung, tôi không thực sự biết “họ đang mặc gì, họ đang nói về điều gì”, đủ loại meme, v.v.

3. Tôi mất thông tin hữu ích. Ví dụ, tôi đã bỏ lỡ một thông báo về một buổi hội thảo rất hữu ích về nghiên cứu (thông tin về nó chỉ có trên mạng xã hội). Tôi đã từ chối một lời mời làm việc thú vị - nó cũng chỉ được chia sẻ trên FB, một người quen thậm chí còn gắn thẻ cụ thể cho tôi và quyết định rằng vì tôi không phản hồi nên có nghĩa là tôi không quan tâm. Chà, và một điểm cộng nữa là, chẳng hạn, bây giờ tôi phải tự mình tiếp thu một số kiến ​​​​thức (trước khi tôi có thể viết thư cho nhóm của mình trên VK, đặt một câu hỏi, họ đã trả lời nhanh hơn nhiều so với mức tôi tự tìm thấy thông tin). Đó cũng là một điều xấu hổ với sở thích. Khá tình cờ, tôi biết được rằng những người hâm mộ một bộ phim nổi tiếng đã quyết định mang buổi biểu diễn của một dàn nhạc chơi nhạc từ bộ phim này đến Moscow. Nhưng để buổi hòa nhạc diễn ra, bạn cần có sự đồng ý của tất cả những vị khách tương lai và để làm được điều này, bạn cần phải đăng ký với nhóm và tất cả những điều đó - à, tôi không thể. Và nếu không có cuộc trò chuyện mà tôi tình cờ nghe được trên tàu điện ngầm, tôi sẽ không bao giờ biết về buổi hòa nhạc này, thật đáng tiếc.

4. Tôi bắt đầu chụp ít ảnh hơn. Không phải vì tôi từng là một fan hâm mộ của lượt thích (dù sao thì tôi cũng không nhận được nhiều lượt thích, tôi không phải là người dùng nổi tiếng trên Instagram), mà vì tôi không hiểu mục đích. Trước đây, mục đích của tôi là chia sẻ với người khác vẻ đẹp mà tôi nhìn thấy hoặc điều gì đó thú vị. Và bây giờ? Tất nhiên, đôi khi tôi bấm vào thứ gì đó trong trí nhớ, nhưng tôi không còn muốn chỉnh sửa bức ảnh nữa, cố gắng làm cho nó thực sự truyền tải những gì tôi đã thấy. Nhìn chung, sở thích theo nghĩa này đã giảm đi đáng kể.

Tôi không thấy bất kỳ lợi thế nào cho bản thân mình. Tôi không nhận được bất kỳ lợi ích nào từ việc mạng xã hội biến mất khỏi cuộc sống của tôi. Mặc dù, giống như tác giả, tôi nghĩ rằng mình sẽ có nhiều thời gian rảnh rỗi, tôi sẽ không còn nhìn vào điện thoại nữa, v.v. Và tôi có thể nói rằng ý tưởng gây nghiện đã bị cường điệu hóa rất nhiều. Sau một vài ngày, bạn sẽ mất thói quen lục lọi bất kỳ ứng dụng nào, sau một tháng, bạn thậm chí không thực sự nhớ về Facebook hay Twitter. Tất nhiên, bạn có thể cho rằng đó là do cơn nghiện của tôi không mạnh, nhưng thực tế không phải vậy - mỗi phút rảnh rỗi tôi đều đọc, viết, thảo luận về điều gì đó. Ngay cả trong nhà vệ sinh và ngay sau khi thức dậy. Và tôi liên tục theo dõi tất cả các nguồn cấp dữ liệu vì sợ bỏ sót thứ gì đó.

Kinh nghiệm là vậy. Tôi tự hỏi tác giả có kinh nghiệm gì. Cuộc sống của anh ấy có thực sự trở nên trọn vẹn hơn kể từ khi rời bỏ mạng xã hội như anh ấy hứa trong bài báo của mình không?

@Totoro, Một trong số ít nhận xét thực sự đáng giá ở đây! Cảm ơn đồng chí vì sự thẳng thắn và trung thực với chính mình.
Nhìn chung, tôi nghĩ bạn nói đúng một phần. Một phần vì xét theo phong cách viết bình luận thì bạn có đầu óc, và trong trường hợp này, mạng xã hội không đóng một vai trò đặc biệt nào trong cuộc sống của bạn. Bạn sẽ luôn có thể hiểu khi nào bạn có thể đặt điện thoại sang một bên và đầu hàng thực tế, và khi nào, nếu bạn có một phút, hãy theo dõi tin tức về thế giới xung quanh và điều này sẽ không thành vấn đề đối với bạn. Hãy quay lại. Bây giờ không có trình nhắn tin và mạng thì hơi khó khăn. Chúng tôi cũng ngừng gọi điện cho những người thân yêu của mình vì chúng tôi liên tục viết thư.
Và một phần sai vì phần còn lại của đại đa số thực sự phụ thuộc vào mạng. Và thật không may, đây là một sự thật, và ở đây bài báo đã đi đúng hướng. Điều này không áp dụng cho bạn, bạn ạ. Thôi nào, hãy hòa nhập trở lại, bạn có thể quen với việc thiếu giao tiếp)
Bản thân tôi thậm chí còn không cố gắng từ chối. Bởi vì đôi khi không có thời gian dành cho mạng xã hội và đó là điều bình thường)

Đầu tiên, cần phải làm rõ rằng tôi thực sự đã từng dành rất nhiều thời gian cho mạng xã hội. Giao tiếp trên VKontakte, chơi trò chơi qua email, thảo luận về một số điều vô nghĩa trên Twitter và cố gắng tìm ra tất cả các thủ thuật của Facebook đã tiêu tốn trực tiếp của tôi ít nhất hai đến ba giờ mỗi ngày và ai biết được bao nhiêu thời gian ở “nền”. Đó là lý do tại sao việc từ bỏ những thứ lãng phí thời gian này thực sự là một sự kiện quan trọng đối với tôi và tôi đang viết về điều này.

Điều này thật tuyệt

Mọi thứ đều rất tốt! Trước đó, đối với tôi, dường như nếu không có mạng xã hội, tôi sẽ đơn giản lạc lõng trong cuộc sống, không còn được biết đến và nói chung là cảm thấy cô đơn. Nhưng hóa ra (nói chung là hợp lý, nhưng thật không may, tôi phải mất ba năm mới đạt được ý tưởng này) rằng việc sống mà không giao tiếp thường xuyên với đám đông những tính cách quen thuộc, xa lạ không đến nỗi quá bi thảm. Ngược lại, một lượng lớn thời gian rảnh xuất hiện, có thể được sử dụng theo cách hiệu quả hơn.

Cảm xúc thật

Những người bạn thực sự vẫn chưa biến mất, chúng tôi gặp nhau và gọi điện cho nhau theo cùng một cách, và những người mà chúng tôi chỉ giao tiếp trực tuyến dần dần biến mất khỏi tầm mắt, nhưng không hiểu sao tôi không nhớ điều đó. Giao tiếp trực tiếp, với những cảm xúc và cảm xúc không ảo (dù không phải lúc nào cũng tích cực) đẹp hơn rất nhiều so với hàng ngàn biểu tượng cảm xúc đang cười. Tất cả những mối liên hệ này và Facebook chỉ tạo ra ảo tưởng về một cuộc sống năng động và tình bạn, nhưng thực tế không phải vậy.

Tại sao vậy

Nhân tiện, việc giảm thời gian sử dụng mạng xã hội đã được hỗ trợ rất nhiều nhờ làm việc chung và làm việc ngoại tuyến; về buổi uống rượu ngày hôm qua của các đồng đội của tôi (người mà tôi chỉ thấy một mình trong đời).

Làm thế nào, tất cả?

Công bằng mà nói, đôi khi tôi vẫn đăng nhập vào tài khoản của mình nhưng bây giờ với mục đích rõ ràng dễ hiểu. Ví dụ: tìm hiểu lịch học của bạn hoặc ghi nhớ ngày sinh nhật của ai đó bạn biết.

Điểm mấu chốt là gì, anh bạn...

Cuối cùng, tôi muốn nói lại một lần nữa rằng có thể sống mà không cần mạng xã hội, và hơn thế nữa, điều đó thực sự rất tuyệt! Và nếu bạn vẫn chưa chắc chắn về điều này, hãy nghĩ xem bạn đã lãng phí bao nhiêu giờ quý giá vào những cuộc trò chuyện vô nghĩa, trống rỗng hoặc bình luận về ảnh của người khác. Đừng biến mình thành zombie!