Thực đơn
trang chủTiểu sử

Máy tính có hại như thế nào đối với trẻ em? Máy tính cho học sinh tiểu học và thanh thiếu niên: Người giúp đỡ hay kẻ thù? Lợi ích và tác hại của phương tiện kỹ thuật hiện đại

Khi cho phép trẻ sử dụng máy tính, cha mẹ nên lưu ý rằng tác hại mà máy tính có thể gây ra cho trẻ có thể khá nghiêm trọng.

Tuy nhiên, sẽ chỉ gặp rủi ro nếu cha mẹ không kiểm soát việc giao tiếp của trẻ với bạn bè điện tử. Với cách tiếp cận hợp lý vấn đề này, bạn có thể ngăn chặn những tác động có hại đến sức khỏe của trẻ mà ngược lại, giúp trẻ phát triển và tự nhận thức.

Tác hại của máy tính tới sức khỏe con người

Tác hại của máy tính đối với trẻ em là do trẻ tiếp xúc với màn hình trong thời gian dài và không kiểm soát được. Nhiều bậc cha mẹ không nghiêm túc về việc con mình ngồi hàng giờ trước máy tính vì họ không nhận ra tác hại của máy tính đối với sức khỏe con người đến mức nào. Trong khi hậu quả của việc sử dụng máy tính quá mức đe dọa trực tiếp đến sức khỏe con người.

Làm việc liên tục trong thời gian dài trên máy tính rất nguy hiểm vì những điều sau:

  • - vị trí ngồi,
  • - bức xạ điện từ,
  • - căng thẳng về tầm nhìn,
  • - tác động tiêu cực đến tâm lý và hệ thần kinh nói chung,
  • - tiếp xúc với bụi bẩn.

Máy tính gây ra tác hại gì và cách khắc phục

Những bậc cha mẹ quan tâm đến sức khỏe của con mình đều biết rằng họ cần có thông tin về tác hại mà máy tính có thể gây ra. Với sự trợ giúp của kiến ​​​​thức này, bạn có thể giảm thiểu tác hại của tất cả các yếu tố bất lợi.

Tư thế ngồi kéo dài không chỉ gây ra tư thế sai mà còn gây ra các cơn đau liên tục ở cổ, lưng, lưng dưới và còn có thể gây viêm tuyến tiền liệt và bệnh trĩ. Bạn có thể tránh được những rắc rối này nếu ngồi trên một chiếc ghế thoải mái (phù hợp với chiều cao của bạn) có tay vịn, điều chỉnh độ cao của ghế sao cho tầm nhìn của bạn rơi vào giữa màn hình.

Liệu bức xạ máy tính có hại hay không là một vấn đề gây tranh cãi. Các nhà sản xuất các mẫu máy tính hiện đại khẳng định rằng không có lý do gì phải lo lắng. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh rằng bức xạ điện từ ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của phôi. Điều này có nghĩa là phụ nữ mang thai vẫn không được khuyến khích làm việc trên máy tính.

Tác hại chính của máy tính đối với trẻ em là làm mỏi mắt. Khi làm việc với máy tính, mắt bạn sẽ nhanh mỏi hơn, phông chữ quá nhỏ và độ sáng màn hình được điều chỉnh không đúng cũng góp phần làm suy giảm thị lực. Trong trường hợp này, bạn cần đảm bảo có đủ ánh sáng trong phòng, nhớ nghỉ ngơi để thực hiện các bài tập đặc biệt cho mắt và duy trì khoảng cách 60-70 cm giữa mắt và màn hình.

Một mối nguy hiểm khác của máy tính là nó có thể gây ra chứng nghiện tâm lý. Và nếu nó có thể được phát hiện bằng mắt thường, thì tác động tiêu cực của máy tính lên hệ thần kinh thường được nhận thấy khi cần có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa. Ở đây, điều quan trọng là không làm việc quá sức và đo lượng thời gian bạn sử dụng bên máy tính, nghỉ ngơi thường xuyên và chỉ ngồi trước màn hình với tâm trạng vui vẻ.

Không khó để tưởng tượng tác hại mà máy tính có thể gây ra cho sức khỏe nếu bàn phím không bao giờ được lau và bộ phận hệ thống không được làm sạch bụi. Vì vậy, bạn nên thường xuyên vệ sinh tất cả các bộ phận của máy tính khỏi bụi bẩn và rửa tay trước khi sử dụng máy tính và sau khi hoàn thành công việc.

Hãy nhớ rằng máy tính sẽ chỉ gây hại cho sức khỏe của trẻ nếu cha mẹ không kiểm soát quá trình này. Với cách tiếp cận hợp lý, máy tính sẽ chỉ mang lại lợi ích cho trẻ: trẻ sẽ có không gian riêng và phát triển nhanh hơn.

Chà, nếu em bé của bạn vừa mới chào đời, bạn có thể muốn biết. Trên trang web của chúng tôi, bạn có thể tìm thấy mô tả chi tiết về việc tắm cho trẻ theo tất cả các quy tắc.

Trẻ em hiện đại ngay từ khi còn trong nôi đã biết máy tính là gì và khi được một tuổi, chúng đã có thể sử dụng chuột và nhấn các nút trên bàn phím. Việc một đứa trẻ “giao tiếp” gần gũi với máy tính gây ra một thái độ mơ hồ: một mặt, bây giờ thực sự không có nơi nào không có máy tính. Mặt khác, việc liên tục ngồi trước máy tính sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Nguy hiểm nhất trong số đó là sự phát triển chứng nghiện máy tính ở trẻ, đây là một căn bệnh thực sự cần được điều trị.

Nguyên nhân và các loại nghiện

Chứng nghiện máy tính ở trẻ em trước hết là sự trốn chạy khỏi thực tế, vì vậy nguyên nhân chính khiến trẻ muốn lao đầu vào thế giới ảo là do thiếu một thứ gì đó trong thực tế. Trẻ em có thể thiếu sự quan tâm và tham gia của cha mẹ, sự tự tin và sự công nhận của bạn bè cùng trang lứa. Kết quả là đứa trẻ cố gắng thỏa mãn nhu cầu thực sự của mình không phải trong thế giới thực mà trong thế giới ảo.

Sự phụ thuộc có thể có hai loại:

  1. Nghiện game (nghiện mạng) – nghiện trò chơi máy tính. Một số trò chơi được cá nhân hóa, tức là một người chơi thay mặt cho một anh hùng cụ thể, tăng sức mạnh, chinh phục các thành phố, có được siêu năng lực. Trong trường hợp này, chúng ta có thể nói về sự phụ thuộc vào vai trò. Trong các trò chơi khác không có nhân vật như vậy, nhưng bản chất của trò chơi là thu thập điểm và giành chiến thắng. Trong trường hợp này, sự phụ thuộc không có vai trò.
  2. Nghiện mạng (netegolism) . Đây là sự phụ thuộc của trẻ vào Internet, có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, nhưng xét về mặt toàn cầu thì bản chất là như nhau - một người không thể tưởng tượng cuộc sống của mình nếu không truy cập Internet. Dành thời gian trên mạng xã hội, trò chuyện và nghe nhạc là những lựa chọn cho chứng nghiện mạng. Ngay cả việc lướt Internet vô hại cũng là một kiểu nghiện mạng, bởi vì một người dành nhiều thời gian để xem và đọc những thông tin hoàn toàn không cần thiết, chuyển từ liên kết này sang liên kết khác.

Khi nào nên báo động: 10 dấu hiệu nghiện máy tính

Cả trẻ em và người lớn đều dễ bị nghiện máy tính, nhưng chứng nghiện ở trẻ em phát triển nhanh hơn nhiều. Trẻ được làm quen với máy tính càng sớm thì khả năng máy tính sẽ thay thế cuộc sống thực càng cao. Chứng nghiện ở trẻ có thể được nhận biết bằng các dấu hiệu sau.

  1. Đứa trẻ không thể sử dụng máy tính trong phạm vi ranh giới đã được thiết lập. Ngay cả khi có thỏa thuận sơ bộ, anh ta cũng không thể rời khỏi máy tính kịp thời và cố gắng lập lại trật tự và đưa anh ta ra khỏi máy tính trong cơn cuồng loạn.
  2. Đứa trẻ không hoàn thành công việc gia đình được giao. Thông thường, trẻ em luôn có việc phải làm: rửa bát, dọn dẹp đồ đạc, dắt chó đi dạo. Một đứa trẻ phụ thuộc không thể lập kế hoạch thời gian của mình và bỏ qua bài tập về nhà bằng cách ngồi trước máy tính.
  3. Dành thời gian bên máy tính trở thành một hoạt động thích hợp hơn là trò chuyện với gia đình hoặc bạn bè. Ngay cả những ngày nghỉ và chuyến thăm gia đình cũng không ngoại lệ.
  4. Ngay cả những nhu cầu tự nhiên cũng không thể buộc trẻ rời bỏ Internet , vì vậy anh ấy không rời xa điện thoại/máy tính bảng của mình trong bữa ăn hoặc khi đi tắm.
  5. Đứa trẻ liên tục tìm kiếm các thiết bị để có thể truy cập trực tuyến hoặc chơi. Nếu bạn lấy đi máy tính bảng hoặc máy tính của anh ấy, anh ấy sẽ nhấc máy ngay lập tức. ĐỌC CHI TIẾT:Ảnh hưởng của máy tính bảng đối với trẻ: 10 lý do để nói “KHÔNG”! —
  6. Đứa trẻ giao tiếp chủ yếu trực tuyến, liên tục làm quen với những người mới ở đó, những người vẫn ở trong thế giới ảo. Ngay cả với những người quen thực sự (bạn cùng lớp, bạn bè), trẻ vẫn thích giao tiếp trên Internet.
  7. Đứa trẻ bỏ bê việc học của mình: không hoàn thành bài tập về nhà, đãng trí, cẩu thả và hiệu suất học tập giảm sút.
  8. Việc tước máy tính gây ra tình trạng “rút lui”: đứa trẻ trở nên hung dữ và cáu kỉnh.
  9. Không có máy tính, đứa trẻ không biết phải làm gì với chính mình , không thể khiến anh ấy quan tâm đến bất cứ điều gì.
  10. Đứa trẻ không cho bạn biết nó đang làm gì trên mạng. Bất kỳ câu hỏi gây ra phản ứng tiêu cực.

Lưu ý các mẹ nhé!


Xin chào các cô gái) Tôi không nghĩ rằng vấn đề rạn da cũng sẽ ảnh hưởng đến tôi và tôi cũng sẽ viết về nó))) Nhưng không có nơi nào để đi nên tôi viết ở đây: Làm thế nào tôi có thể thoát khỏi vết rạn da dấu hiệu sau sinh? Tôi sẽ rất vui nếu phương pháp của tôi cũng giúp được bạn...

Video 2 - Nghiện Internet ở thanh thiếu niên:

Hư hỏng máy tính

Bài trình bày: “Máy tính: lợi ích hay tác hại.” Hoàn thành bởi: học sinh lớp 6 “B”, Elina Mulasheva (có thể nhấp vào):

Sự hiện diện liên tục của cả người lớn và trẻ em bên máy tính đã trở thành một cảnh tượng quen thuộc, đó là lý do tại sao các bậc cha mẹ có nguy cơ đánh giá thấp mối nguy hiểm của việc nghiện game hoặc Internet. Trên thực tế, chứng nghiện máy tính gây ra những hậu quả tiêu cực cho cả cơ thể và tinh thần. Hơn nữa, đối với trẻ em, những hậu quả này càng sâu sắc và khó loại bỏ hơn, bởi cơ thể và tâm hồn của một người đang lớn vẫn đang được hình thành.

Chúng tôi cũng đọc:

Về sự nguy hiểm của máy tính:

và cuối cùng, thoát khỏi mặc cảm khủng khiếp của người béo. Tôi hy vọng bạn tìm thấy thông tin hữu ích!

Cơ quan ngân sách thành phố

“Phòng Giáo dục Mầm non” của Ban Chấp hành

Quận thành phố Nizhnekamsk của Cộng hòa Tatarstan

Tư vấn cho phụ huynh:

Tác hại của máy tính đối với trẻ em.

Biên soạn: Sirazetdinova I.I.

Người hướng dẫn giáo dục thể chất

(hồ bơi)

Nizhnekamsk

2015

Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì của bạnđứa trẻ khi anh ấy chơi game trên máy tính?

Bạn có nhận ra máy tính có thể gây ra bao nhiêu tác hại cho trẻ em không??

Sản xuất trò chơi máy tính là một công việc kinh doanh rất có lợi nhuận. Và chủ sở hữu doanh nghiệp này quan tâm rất ít đến tác động của máy tính đối vớisức khỏe Con của bạn.

Máy tính cũng có thể đóng một vai trò tích cực trong cuộc sống của trẻ, chẳng hạn như giúp ích cho việc học tập; đối với trẻ mẫu giáo, bạn có thể vẽ trên máy tính, có thể chơi trên máy tính. Câu hỏi duy nhất là, đây sẽ là loại trò chơi gì? Hầu hết các trò chơi hiện nay có thể tìm thấy trên Internet đều có tác động tiêu cực đến cả thể chất và tinh thần.sức khỏe con của chúng tôi.

Điểm đầu tiên tôi muốn đề cập đến làbức xạ sóng điện từ. Bức xạ này có hại ngay cả đối với người lớn chứ đừng nói đến trẻ em. Biết nếu bạnđứa trẻ Nếu thường xuyên ngồi trước máy tính sẽ có nguy cơ mắc các bệnh ung thư, rối loạn nội tiết, não bộ và suy giảm khả năng miễn dịch. Và đây không phải là tất cả các hậu quả.

Điểm thứ hai liên quancăng thẳng tinh thần. Hãy nhìn đứa trẻ từ bên ngoài, cách nó cư xử khi chơi trò chơi trên máy tính. Anh ấy hoàn toàn căng thẳng, quên mất mọi thứ theo đúng nghĩa đen, không nghe thấy ai, thậm chí đôi khi còn la hét, và thậm chí có thể khóc. Con bé bị căng thẳng! Và càng xa, càng nhiều.

Nhưng tác hại chính là tác hại tinh thần . Ý thức của đứa trẻ hướng tới một thế giới quan vô thần, vô đạo đức. Dù ảo nhưngnhững đứa trẻ Họ học trên máy tính để tiêu diệt không chỉ một số nhân vật tiêu cực, nhiều loại quái vật, quái vật khác nhau mà còn giết lẫn nhau.

Trò chơi điện tử, trò chơi lịch sử thoạt nhìn có vẻ không có hại. Nhưng khi chiến thắng, chẳng hạn, trong một trò chơi lịch sử nào đó, đứa trẻ cảm thấy mình là người thống trị thế giới thực sự, là người chiến thắng. Và sau này, rất khó để thích nghi với cuộc sống này khi bạn phải giúp mẹ đi đổ rác hoặc chơi với em trai mình. “Đừng chạm vào tôi, tôi xem nó thế nào!!!”

Và điều quan trọng nhất nảy sinhnghiện game máy tính. Trò chơi truyền thống và đọc sách hoàn toàn bị lãng quên. Họ giao tiếp với bạn bè thường xuyên hơn thông qua máy tính. Truyền thống dân tộc gây ra sự khinh miệt. Mọi ánh mắt đều đổ dồn vào thần tượng hiện đại này. Đó là lý do tại sao con cái chúng ta có niềm đam mê quyền lực, sự phù phiếm, lợi nhuận, dối trá và những tật xấu khác phát triển mạnh mẽ như vậy.

Và tất nhiên, tất cả các bậc cha mẹ nhạy cảm đều quan tâm đến câu trả lời cho câu hỏi: làm thế nào để cai sữa cho con mình khỏi máy tính. Dưới đây là một số lời khuyên về cách hạn chếtác hại của máy tính đối với trẻ em.

Mẹo 1 . Đầu tiên bạn cần giới hạn thời gian chơi của mình. Nếu con bạn từ 6-7 tuổi, thời lượng trò chơi chỉ nên kéo dài 10 phút.

Đối với trẻ 8-11 tuổi - 15-20 phút và đối với trẻ lớn hơn - nửa giờ. Đây là những tiêu chuẩn vệ sinh tối thiểu. Cố gắng giải thích cho con bạn rằng điều chính trong trò chơi là độ chính xác và tốc độ chứ không phải thời gian.

Mẹo 2 . Luật khoảng cách bắt buộc: cách màn hình 30-40 cm, thông gió trong phòng bắt buộc, máy ion hóa - tất cả những điều này sẽ giúp giảm tác hại.

Mẹo 3 . Bắt buộc phải tuân thủ luật tạm thời. Không chơi trừ khi làm bài tập về nhà và trong mọi trường hợp không được chơi trước khi đi ngủ hoặc sau bữa ăn.

Mẹo 4 . Bạn phải có quyền kiểm soát nội dung của trò chơi. Những trò chơi có tính chất bạo lực và tàn ác nên bị loại trừ.

Mẹo 5 - TRƯỚC NHẤT. Chơi nhiều hơn với con bạn. Đừng cố gắng áp đặt nó lên ai đó hoặc cái gì đó. Rốt cuộc, có bao nhiêu trò chơi hay tuyệt vời thời thơ ấu của bạn tồn tại: vàtrò chơi chữ , Và sự chú ý , Và các trò chơi ngoài trời và rất nhiều trò chơi khác. Cố gắng đảm bảo rằng việc chơi trên máy tính được thay thế bằng giao tiếp chính thức với bạn.

Đã qua rồi cái thời máy tính là thứ xa xỉ. Hiện nay hầu như nhà nào cũng có máy tính. Hoặc một số máy tính. Và có thể cả máy tính bảng, vì vậy câu hỏi về ảnh hưởng của máy tính đối với trẻ em được đặt ra trong mỗi gia đình.

Con cái chúng ta sao chép hành vi của cha mẹ từ thời thơ ấu. Và họ luôn đi đầu trong xu hướng thành tựu hiện đại của nhân loại. Vì vậy, hiện nay trẻ em có hứng thú với các loại thiết bị điện tử từ rất sớm.

Hình ảnh từ cuộc sống. Mẹ tôi làm việc ở nhà trên máy tính. Anh trai tôi và gia đình anh ấy sống cùng bố mẹ tôi. Cậu con trai út David, một tuổi rưỡi, là trợ lý chính của bà ngoại.

Ngay khi bà đứng dậy khỏi máy tính, David đã ở ngay đó, ngay lập tức ngồi trên ghế của bà và đặt tay lên bàn phím. Ngay cả khi một giây trước đó anh ấy đã ở xa máy tính và bận rộn với một việc hoàn toàn khác.

Tốc độ phản ứng thực sự đáng kinh ngạc: một giây và David đã ở bên máy tính. Chà, thực sự thì bạn không thể để máy tính ở trạng thái không hoạt động, bạn cần được giúp đỡ gấp!))) Và đôi khi David tìm thấy một con chuột cũ bị hỏng trong đồ chơi, còn cậu ấy và bà của mình làm việc với hai con chuột. Công việc đang diễn ra tốt đẹp!)))

Ở đây một người đàn ông nhỏ bé “làm việc” trên máy tính. Và một tình huống như thế này chỉ có thể mang lại một nụ cười nhân hậu. Đó là một vấn đề hoàn toàn khác khi phải ngồi hàng ngày để xem phim hoạt hình, phim ảnh và trò chơi máy tính. Không còn thời gian để đùa giỡn và cười đùa nữa. Mặc dù lúc đầu tình hình thường bị đánh giá thấp...

Nhiều bậc cha mẹ cho phép con sử dụng máy tính từ khi còn nhỏ và không thấy điều gì tiêu cực ở nó. Như: “Để nó học đi, không có kiến ​​thức về máy tính thì chẳng đi đến đâu cả”. Nhưng rất thường xuyên, sau một thời gian, người ta nhận thấy những thay đổi trong hành vi của trẻ. Con trai hay con gái thực sự trở nên phụ thuộc vào cỗ máy điện tử này.

Ở giai đoạn này, ngay cả những người trước đây chưa từng nghĩ đến sự nguy hiểm của máy tính cũng bắt đầu không chỉ nghĩ về nó mà còn nhanh chóng tìm ra tác động tiêu cực của nó. Và quan trọng nhất - phải làm gì với nó?

Tôi thực sự muốn bài viết này được đọc bởi những bậc cha mẹ đang có ý định cho con mình làm quen với máy tính và muốn học cách sử dụng và sắp xếp nó một cách chính xác. Nhưng trong thực tế cuộc sống của chúng ta, tôi hiểu rằng hầu hết các bậc cha mẹ đều nghĩ đến việc tìm kiếm những thông tin như vậy khi họ nhận được những “tiếng chuông” đầu tiên dưới hình thức vi phạm hành vi hoặc sức khỏe của con họ, hoặc khi họ muốn tranh luận với con. những đứa trẻ đã trưởng thành là người hâm mộ máy tính.

Hôm nay chúng ta sẽ nói về lợi ích và tác hại của máy tính và các thiết bị điện tử tương tự. Chúng ta sẽ nói về độ tuổi nào một đứa trẻ có thể làm điều gì đó trên máy tính, bao nhiêu thời gian có thể được phân bổ cho việc này cho một đứa trẻ ở các độ tuổi khác nhau và cách tổ chức thời gian này một cách hợp lý.

Điều đáng chú ý là tác động của máy tính, TV, máy tính bảng, điện thoại thông minh là rất giống nhau và có thể so sánh được về hậu quả. Vì vậy, trong bài viết này tôi sẽ thường đưa ra sự so sánh giữa những người bạn điện tử này của trẻ em hiện đại. Điều này đúng vì nếu Chúng ta đang nói về về thời gian cho phép dành cho màn hình, điều này có nghĩa là chúng ta đang nói về bất kỳ màn hình nào (máy tính, máy tính bảng, điện thoại di động, TV).

Cha mẹ thấy lợi ích của máy tính đối với con mình như thế nào?

Dưới đây là những lý do chính mà cha mẹ đưa ra khi cho phép con mình sử dụng máy tính:

  • Trẻ nhanh chóng tiếp thu kiến ​​thức và kỹ năng mới. Với sự trợ giúp của máy tính hoặc máy tính bảng, trẻ nắm vững bảng chữ cái và đếm nhanh hơn so với việc học theo cách cũ (dùng sách);
  • máy tính phát triển tư duy chiến lược - khả năng tính toán trước các hành động, tốc độ phản ứng, trí nhớ và ở một mức độ nào đó - quyết tâm;
  • nó thúc đẩy sự phát triển trí tưởng tượng và khả năng sáng tạo thông qua nhiều trò chơi và cơ hội làm mô hình, vẽ, v.v.;
  • trong khi trẻ đang bận rộn với đồ chơi điện tử, cha mẹ có thể tiếp tục công việc của mình (à, một cuộc tranh luận rất quan trọng!);
  • Nhờ khả năng của các ứng dụng hiện đại dành cho các thiết bị điện tử (máy tính bảng, điện thoại thông minh), cha mẹ có thể kiểm soát con mình đang ở đâu;
  • máy tính được sử dụng để chuẩn bị bài tập về nhà cho học sinh (tin nhắn, báo cáo, tóm tắt);
  • máy tính cho phép bạn tham gia đào tạo trực tuyến mà không cần rời khỏi nhà, cải thiện sở thích của bạn (ví dụ: ngoại ngữ, xử lý tài liệu video và ảnh);
  • đứa trẻ mở rộng tầm nhìn của mình.

Các bác sĩ và nhà tâm lý học nghĩ gì về mối quan hệ giữa máy tính và trẻ em?

Các bác sĩ và nhà tâm lý học nhất trí tranh luận về tác động tiêu cực của máy tính đối với trẻ em. Chúng ta hãy xem xét điểm chính của những lập luận này.

Ảnh hưởng đến thị lực

Thiên nhiên sắp xếp nó theo cách để mắt con người bớt căng thẳng hơn khi nhìn vào khoảng cách và việc tiếp xúc lâu với màn hình ở khoảng cách lên đến nửa mét sẽ làm cơ quan thị giác bị căng thẳng đáng kể. Kết quả là trẻ có thể bị cận thị, sau đó sẽ phải điều chỉnh bằng kính.

Một hậu quả khác của việc làm việc chăm chỉ của mắt là hội chứng “khô mắt”. Khi nhìn kỹ và căng mắt, chúng ta ít chớp mắt hơn. Vì điều này, giác mạc của mắt ít được nước mắt rửa sạch, không được làm sạch đầy đủ và không nhận đủ dinh dưỡng. Bên ngoài, điều này biểu hiện bằng hiện tượng đỏ, sưng mắt và mí mắt. Ở mức độ cảm giác, trẻ cảm thấy khó chịu và kích ứng kết mạc mắt, trẻ muốn chớp mắt thường xuyên hơn hoặc dụi mắt.

Tác dụng lên cột sống

Khi ngồi trước máy tính trong thời gian dài, cơ lưng bị căng quá mức. Các cơ ở cổ càng trở nên căng thẳng và mệt mỏi hơn. Đổi lại, điều này dẫn đến độ cong của cột sống.

Gù cổ - gù, vẹo cột sống hình chữ S xảy ra khi trẻ ngồi trong tư thế, chân gác lên chân, một chân đặt trên ghế dưới mông, nửa quay, một tay và vai buông thõng trên bàn mà không có điểm tựa. Cơ lưng trở nên nhão do ít vận động (lối sống ít vận động). Những cơ như vậy không có khả năng giữ cột sống, dẫn đến cong vẹo cột sống khi còn nhỏ.

Thông thường những đứa trẻ này được chẩn đoán mắc chứng đau đầu do căng thẳng. Đau xảy ra do căng cơ và dịch chuyển các đốt sống của cột sống cổ. Sự dịch chuyển của các đốt sống dẫn đến sự chèn ép của các mạch máu, do đó việc cung cấp máu lên não bị gián đoạn.

Hãy chú ý đến cách con bạn ngồi, vì các vấn đề về cột sống là một vấn đề nghiêm trọng và để lại hậu quả suốt đời.

Là một bác sĩ nhi khoa, tôi quan sát thấy sự gia tăng chứng vẹo cột sống độ hai ở trẻ em trong độ tuổi tiểu học. Như người ta nói, những học sinh này chưa có thời gian ngồi vào bàn học nhưng không còn lưng mà là một dấu chấm hỏi. Không khó để đoán được rắc rối đến từ đâu.

Lối sống ít vận động

Việc trẻ bất động kéo dài sẽ gây ra rất nhiều hậu quả. Không hoạt động thể chất (hoạt động thể chất không đủ) là yếu tố nguy cơ mắc các bệnh về khớp, hệ tim mạch, tiểu đường và cũng là một trong những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tai họa của nhân loại hiện đại - béo phì.

Với lối sống ít vận động, hệ thống miễn dịch bị ảnh hưởng. Từ lâu, người ta đã chứng minh rằng hoạt động thể chất giúp duy trì trương lực mạch máu bình thường và hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch.

Bức xạ điện từ từ máy tính, điện thoại

Bức xạ điện từ là sóng điện từ được hình thành dưới tác dụng của các hạt tích điện và lan truyền trong không gian.

Mỗi máy tính, điện thoại, TV hoặc thiết bị điện tử khác đều phát ra bức xạ điện từ tần số thấp và tần số vô tuyến. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, cả sóng tần số thấp và tần số vô tuyến đều có khả năng gây ung thư.

Mối quan hệ đã được thiết lập giữa bức xạ máy tính và một số bệnh. Những bệnh như vậy bao gồm bệnh tim mạch, rối loạn nội tiết tố, bệnh về hệ thống miễn dịch, thần kinh và sinh sản, mệt mỏi mãn tính và trầm cảm.

Rối loạn tâm thần và hành vi liên quan đến máy tính ở trẻ em

Nghiện máy tính

Khi chơi trên máy tính, các trung tâm khoái cảm của não liên tục ở trạng thái hưng phấn. Sự kích thích thường xuyên theo thời gian kéo theo nhu cầu thường xuyên về loại kích thích này, ngay cả khi loại bỏ ảnh hưởng này trong thời gian ngắn. Đây là cách trẻ rơi vào vòng luẩn quẩn phụ thuộc vào các thiết bị điện tử.

Trẻ lớn hơn cảm thấy cần phải theo dõi mạng xã hội và kiểm tra email nhiều lần trong ngày.

Hiện nay có rất nhiều video trên Internet do chính các bậc cha mẹ quay, cho thấy trẻ em thực sự nổi điên như thế nào sau lệnh cấm sử dụng máy tính của cha mẹ! Việc tìm ra cách thoát khỏi những tình huống bị bỏ quên như vậy là điều vô cùng khó khăn nếu không có sự trợ giúp của các nhà tâm lý học. Như mọi khi, trong trường hợp này, việc ngăn ngừa sẽ dễ dàng hơn là điều trị. Sự thật chung? Không, quy luật của cuộc sống, không có ngoại lệ.

Trước hết, cha mẹ phải hiểu rằng chứng nghiện phát sinh trong trường hợp sử dụng máy tính và các thiết bị tương tự không giới hạn, do thiếu sự kiểm soát và chú ý của cha mẹ, khi cha mẹ chuyển sự phát triển, giáo dục và tổ chức thời gian giải trí sang các thiết bị điện tử.

Rối loạn xã hội hóa

Trẻ em đã quá quen với việc giao tiếp trực tuyến nên khó có thể làm quen với thế giới thực. Nhiều người thích giao tiếp trên Internet vì họ coi việc giao tiếp như vậy sẽ tự do hơn. Họ không sợ sự phán xét từ những người lạ ở phía bên kia màn hình, nhưng họ sợ giao tiếp với người thật.

Thực tế của thế giới hiện đại là mặc dù chúng ta có hàng trăm người bạn trên mạng xã hội nhưng thực tế chúng ta lại không có những người bạn thực sự. Và vấn đề này ngày càng liên quan đến trẻ em...

Giao tiếp thực sự với đồng nghiệp được thay thế bằng giao tiếp ảo. Và các trò chơi tập thể, trong đó có trò chơi nhập vai (mẹ và con gái, mua sắm) đang dần bị các trò chơi máy tính giới thiệu đầy màu sắc bóp chết khỏi tuổi thơ của con em chúng ta. Nhưng đây là cách chúng ta học cách tương tác trong xã hội, đàm phán với mọi người từ khi còn nhỏ.

Mệt mỏi và làm việc quá sức

Căng thẳng gia tăng trong công việc của não và hệ thống thị giác nhanh chóng làm cạn kiệt nguồn năng lượng dự trữ của cơ thể, cơ thể buộc phải làm việc ở mức tối đa. Rõ ràng là phương thức hoạt động này không thể đạt được nếu không gây tổn hại cho cơ thể.

Khó chịu và hung hăng

Khi làm việc trước máy tính, đặc biệt là khi chơi game trên máy tính, trẻ sẽ rơi vào tình trạng căng thẳng. Một phần do căng thẳng thường xuyên và lệ thuộc vào máy tính, hành vi của trẻ chuyển sang cáu kỉnh và hung hăng hơn.

Trẻ em bị đẩy tới hành vi tàn ác và hung hãn hơn bởi các trò chơi máy tính yêu thích của chúng, dựa trên các hoạt động đánh nhau, bắn súng, phá hoại và chiến đấu bằng vũ khí.

Tâm lý của một đứa trẻ chưa được định hình không có khả năng phê phán những gì đang diễn ra trên màn hình. Đây là lý do tại sao trẻ em thường chuyển “trải nghiệm máy tính” vào cuộc sống thực. Thỉnh thoảng, tin tức đến từ khắp nơi trên thế giới về việc trẻ em nổ súng ở trường học hoặc trên đường phố. Xã hội đang gặt hái thành quả từ việc sử dụng thiết bị điện tử một cách thiếu khôn ngoan.

Tác động tiêu cực của máy tính lên cơ thể trẻ em là một vấn đề toàn cầu. Điều này được công nhận.

Bạn nói: “Nhưng chúng tôi là những người nhỏ bé đơn giản, chúng tôi không thể giải quyết được vấn đề của thế giới. Và không cần phải giải quyết vấn đề thế giới! Giải quyết phần vấn đề liên quan đến bạn và gia đình bạn. Nghĩa là, hãy bắt đầu từ chính bạn, với gia đình bạn, với con bạn. Đó là lý do tại sao không nên thiếu sự kiểm soát, dễ dãi hoặc buông thả theo những ý tưởng bất chợt. Việc lựa chọn trẻ sẽ chơi gì và chơi bao nhiêu là tùy thuộc vào cha mẹ.

Máy tính không mở rộng tầm nhìn của bạn nhiều đến vậy...

Người ta tin rằng máy tính là một trợ lý đa năng. Bạn chỉ cần cài đặt một chương trình hoặc trò chơi mới - và thì đấy, ở đây bạn có sự đa dạng, cùng với đó là những cơ hội và kiến ​​​​thức mới. Và điều này có thể được coi là mở rộng tầm nhìn của một người. Nhưng không phải mọi thứ đều đơn giản như vậy.

Theo quy định, trò chơi trên máy tính bao gồm một hoặc tốt nhất là hai câu trả lời hoặc diễn biến có thể có. Về vấn đề này, suy nghĩ của trẻ trở nên rập khuôn.

Đứa trẻ rời xa cha mẹ

Thường thì những đứa trẻ dành nhiều thời gian chơi game trên máy tính từ khi còn nhỏ sẽ trở nên ích kỷ. Trẻ em bị cô lập trong thế giới nhỏ bé của riêng mình, nơi chúng đạt được một số thành tích chơi game. Cha mẹ không phải lúc nào cũng hiểu và chấp nhận những thành tựu, thành công này, đặc biệt nếu chứng nghiện game như vậy cản trở việc học tập của con. Giữa cha mẹ và con cái nảy sinh hiểu lầm, không có điểm chung về lợi ích dẫn đến bất đồng, thậm chí càng gây hấn hơn.

Các nhà tâm lý học lo ngại về những thay đổi trong tâm lý của trẻ. Các nhà tâm lý học phân tích nhiều lần các bức vẽ về trường học theo chủ đề tự do cho thấy rằng trong bức vẽ của nhiều trẻ em, người ta có thể đọc được cảm giác sợ hãi, lo lắng, khép kín và nhu cầu tự vệ tiềm ẩn. Trẻ em vẽ vũ khí, trận chiến, quái vật, thây ma. Các chuyên gia chứng minh đây cũng là tác dụng phụ tiêu cực của việc trẻ giao tiếp quá nhiều với máy tính.

Trẻ em bị tước đoạt tuổi thơ

Khi đứa trẻ ngồi trước màn hình, tuổi thơ của nó trôi qua. Tất cả những thiết bị điện tử này chỉ đơn giản là đánh cắp thời gian mà trẻ em nên dành cho các trò chơi ngoài trời, hoạt động giải trí tích cực, sở thích và sở thích.

Những quan niệm sai lầm của cha mẹ

Nhiều phụ huynh lựa chọn và mua trò chơi máy tính hoặc phim hoạt hình chỉ dựa vào hình thức của hình ảnh trên đĩa. Càng tệ hơn khi cha mẹ tin rằng con mình đã đủ lớn để tự mình lựa chọn trò chơi.

Việc làm quen với một trò chơi hoặc phim hoạt hình trước tiên khi trưởng thành luôn là điều đáng giá, sau đó mới cho phép hoặc cho phép trẻ xem nó.

Khuyến khích xem phim hoặc phim hoạt hình cùng với con bạn. Điều này cho phép bạn nhận xét về các tình huống hoặc đoạn hội thoại mơ hồ, gây tranh cãi tại thời điểm xem (trẻ thường không hiểu kịp thời những lời ghen tị, khoe khoang, mỉa mai trong lời nói).

Điều quan trọng nữa là trẻ chỉ cần dành thời gian cho cha mẹ, làm một việc. Điều này mang lại cho họ cảm giác an toàn và tự tin.

Một quan niệm sai lầm khác của các bậc cha mẹ: việc bấm vào các nút trên bàn phím sẽ phát triển kỹ năng vận động tinh của bàn tay trẻ. Tuyệt đối không! Kiểu chuyển động tay giống nhau khi làm việc với chuột và bàn phím không thể góp phần phát triển các kỹ năng vận động tay.

Về vấn đề này, bạn không thể thay thế các trò chơi board (câu đố, khảm, hình khối) bằng phiên bản điện tử của chúng. Chỉ những chuyển động tỉ mỉ của ngón tay (nắm nhíp), cảm nhận các đồ vật có kết cấu và kết cấu khác nhau mới phát triển được kỹ năng vận động tinh.

Trẻ có thể sử dụng máy tính ở độ tuổi nào và trong bao lâu?

Ở đây sẽ chính xác khi nói tổng thời gian sử dụng thiết bị mà một đứa trẻ nên có, tức là tổng thời gian mà một đứa trẻ có thể dành cho TV, máy tính, máy tính bảng hoặc điện thoại.

Điều này phải được biết rõ ràng để không xảy ra trường hợp trẻ dành thời gian quy định để chơi máy tính rồi chuyển sang xem TV. Rốt cuộc, nhiều bậc cha mẹ thậm chí không coi việc làm bài tập trên máy tính để chuẩn bị bài tập về nhà là một phần thời gian quy định mà nói rằng đứa trẻ không chơi - nó bận làm việc.

Trẻ em chỉ từ 2 tuổi mới được phép xem TV và không quá 20-30 phút trong ngày. TV ở chế độ nền, khi người mẹ đang xem, và đứa trẻ ở gần đó cũng vô tình xem, cũng được tính. Nó giống như hút thuốc thụ động, khi ở cùng phòng với người hút thuốc cũng có tác động tiêu cực tương tự như việc hút thuốc.

Trẻ em dưới 3-3,5 tuổi không được phép sử dụng điện thoại, máy tính hoặc máy tính bảng. Trẻ 3-4 tuổi có thể dành thời gian với bạn bè điện tử không quá 40 phút đến 1 giờ mỗi ngày. Từ 5-7 tuổi thời gian này có thể kéo dài đến 1 giờ 15 phút. Trẻ em từ 7 tuổi trở lên chỉ có thể dành 1,5 giờ trước màn hình và trên 10 tuổi - 2 giờ mỗi ngày.

Điều quan trọng cần lưu ý là tất cả thời gian này cần được chia thành nhiều phần và tạm dừng. Để ngăn ngừa cận thị, điều quan trọng là phải tạm dừng khi làm việc với máy tính cứ sau 20 phút trong 20-30 giây. Trong thời gian tạm dừng, bạn cần di chuyển ánh mắt của mình ra xa, chẳng hạn như bạn có thể nhìn ra ngoài cửa sổ.

Lưu ý cho phụ huynh

Chúng ta đang sống trong một thế giới hiện đại, nơi có rất nhiều công nghệ điện tử. Chúng ta không thể quay lại hệ thống nguyên thủy. Tôi thậm chí sẽ không nói “không may” về điều này. Có gì phải hối tiếc? Chúng ta đang sống trong thời kỳ phức tạp và thú vị trong một thế giới phức tạp và thú vị mà chúng ta cần phải thích nghi. Thích ứng cho cả chúng ta và con cái chúng ta.

  • ngay từ đầu, hãy nêu rõ các quy định sử dụng máy tính trong gia đình (ví dụ: khi nào và bao nhiêu, chỉ sau khi làm bài tập và học bài, không mở hoặc đọc thư từ người gửi không xác định, không đăng ký ở bất cứ đâu mà không biết cha mẹ, v.v.);
  • kiểm soát lượng thời gian và những gì con bạn làm trên máy tính, xem lịch sử tìm kiếm;
  • không để trẻ một mình với máy tính và do đó, việc đặt máy tính trong phòng trẻ em là không phù hợp;
  • dạy con bạn nghỉ giải lao khi làm việc với máy tính và tập thể dục cho mắt;
  • Tổ chức thời gian giải trí của con bạn để bạn không phải ép con ra khỏi máy tính (đi dạo trong công viên, đạp xe, trượt patin, trượt tuyết, đi bộ đường dài, dã ngoại, câu cá). Điều rất quan trọng là đưa ra một giải pháp thay thế. Đơn giản chỉ cấm nó là sai;
  • cài đặt chương trình kiểm soát của phụ huynh trên máy tính của bạn, chương trình này sẽ bảo vệ con bạn khỏi các liên kết và chuyển tiếp đến các trang web bị cấm;
  • chỉ chọn và cài đặt những trò chơi và phim hoạt hình mà bản thân bạn đã quen thuộc;
  • xây dựng mối quan hệ tin cậy với con bạn. Những lời chỉ trích quá mức có thể đẩy một đứa trẻ đến với thế giới ảo, vì ở đó nó cảm thấy thành công và được hỗ trợ;
  • quan tâm đến sở thích của con bạn. Cố gắng đa dạng hóa cuộc sống của trẻ, cung cấp cho trẻ thứ gì đó mà trẻ quan tâm, điều này sẽ cho phép trẻ thoát ra khỏi thế giới ảo (khu vực, câu lạc bộ, bể bơi, âm nhạc, thú cưng).

Ngay cả khi bạn đang phải đối mặt với vấn đề sử dụng máy tính không giới hạn và bạn vẫn chưa thể thống nhất được với con mình về thời hạn, thì vẫn có một lối thoát. Hầu hết trẻ em sẵn sàng đánh đổi trò chơi và máy tính để lấy thời gian dành cho những người thân yêu và những người thân yêu thực hiện một hoạt động thú vị. Và chính xác điều gì khiến con bạn thích thú, bạn cần tìm hiểu.

Bạn có thể dạy con mình sử dụng máy tính và tivi một cách khôn ngoan chỉ bằng cách làm gương. Bắt đầu với chính mình. Bạn có thể không còn thấy TV chạy ẩn, tìm kiếm không mục đích trên Internet hoặc dành thời gian trên mạng xã hội nữa.

Có một câu nói đúng: “Đừng nuôi dạy con cái, hãy giáo dục bản thân mình, vì trẻ con sẽ giống bạn”. Chúc bạn may mắn trong việc nuôi dạy bản thân và con cái.

Bác sĩ nhi khoa và người mẹ hai lần Elena Borisova-Tsarenok đã nói với bạn về tác động của máy tính đối với một đứa trẻ.

Ngày nay, trẻ em được làm quen với máy tính từ rất sớm. Loại công nghệ số này cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống nhưng đồng thời cũng ẩn chứa nhiều nguy hiểm. Trong bài viết này chúng tôi sẽ cho bạn biết nó là gì tác hại của máy tính đối với trẻ em, cũng như làm thế nào để bảo vệ con bạn khỏi những hậu quả tiêu cực này.

Lợi ích và tác hại của máy tính đối với trẻ em

Nhiều bậc cha mẹ hiện đại khuyến khích con dành thời gian trên máy tính, ngày càng dành ít thời gian hơn cho việc giao tiếp trực tiếp, đọc những cuốn sách hữu ích và chơi game cùng nhau. Một số trẻ em hiện đại chưa học nói nhưng với những ngón tay nhỏ bé của mình, chúng đã có thể nhấn bàn phím một cách khéo léo và chơi nhiều trò chơi khác nhau.

Nhưng cha mẹ nên cẩn thận và nhớ rằng lạm dụng công nghệ số, đặc biệt là trong thời thơ ấu, có thể góp phần phát triển nhiều vấn đề sức khỏe cho em bé.

sai và sử dụng máy tính quá nhiềuức chế sự phát triển khả năng nói của trẻ, suy giảm thị lực, làm hệ thần kinh quá tải, dẫn đến đau đầu, chán ăn, rối loạn giấc ngủ, cáu kỉnh, hành vi hung hăng và tăng nguy cơ phát triển các vấn đề về cột sống.

ĐẶC BIỆT! Trong những năm đầu đời của trẻ mới biết đi, điều đặc biệt quan trọng là loại trừ khả năng tiếp xúc của trẻ với công nghệ kỹ thuật số.

Ngoài ra, việc lạm dụng loại công nghệ này ngày càng gây nghiện. Nhiều trẻ em hiện đại mắc phải căn bệnh này. Trẻ đắm chìm trong thực tế ảo đến mức không tỏ ra hứng thú với thực tế, không muốn ra ngoài chơi với những đứa trẻ khác, giao tiếp với bạn bè cùng trang lứa, v.v. Cha mẹ cần phòng ngừa căn bệnh này vì việc điều trị ở giai đoạn nặng sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Đương nhiên, việc sử dụng máy tính có chừng mực và thành thạo cũng mang lại lợi ích. Cần phải thừa nhận rằng công nghệ số đã cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của con người. Sử dụng máy tính Bạn có thể nhận được thông tin cần thiết, xem video, hình ảnh. Tiện ích này phát triển hoàn hảo trí nhớ và sự chú ý, kỹ năng vận động tinh, mở rộng tầm nhìn và hỗ trợ học tập cũng như giúp bạn có thể giao tiếp với bạn bè từ các thành phố và quốc gia khác.

Để ngăn máy tính gây hại cho sức khỏe của con bạn, điều quan trọng là phải tuân theo các quy tắc an toàn.

  • Hãy hoãn việc giới thiệu công nghệ kỹ thuật số cho trẻ mới biết đi cho đến khi trẻ lớn hơn. 3 năm, lý tưởng nhất là 5 năm. Giới hạnđứa trẻ dành thời gian ở máy tính. Từ 3 đến 5 tuổi không quá 10 phút mỗi ngày, từ 7 tuổi - 20-25 phút, từ 10 tuổi đến 1-1,5 giờ.

QUAN TRỌNG! Hãy truyền cho con bạn niềm yêu thích đọc sách và lối sống lành mạnh ngay từ khi còn nhỏ.

  • Chọn trò chơi máy tính phù hợp và các chương trình phù hợp với độ tuổi của bé. Chúng sẽ hữu ích và góp phần phát triển kỹ năng phân tích và trí thông minh của trẻ.
  • Mua ngay màn hình chất lượng cho máy tính. Điều chỉnh độ sáng của nó bằng các chương trình đặc biệt, kích thước màn hình tối thiểu phải là 15 inch. Khi sử dụng màn hình nhỏ và máy tính bảng, tình trạng mỏi mắt tăng lên gấp nhiều lần, điều này có thể dẫn đến suy giảm đáng kể thị lực của trẻ sau này.
  • Xem tư thế của bạn trẻ mới biết đi và khoảng cách giữa màn hình và mắt của trẻ. Nó không được nhỏ hơn 40 cm.
  • Đặt chức năng "Kiểm soát của cha mẹ", nó sẽ giúp bạn chặn quyền truy cập vào nhiều trang web khác nhau khi truy cập Internet.

  • Chỉ đạo nghỉ giải lao khi làm việc với máy tính cứ sau 10 phút. Lúc này, bạn có thể cùng bé tập các bài tập về mắt.
  • Chọn thứ gì đó thoải mái và ổn định ghế bànhđể làm việc với thiết bị kỹ thuật số có khả năng điều chỉnh độ cao và góc của tựa lưng. Mua bàn làm việc chuyên dụng có ngăn bàn phím kéo.
  • Đừng để trẻ em không có người trông coi bên máy tính.

QUAN TRỌNG! Khuyến khích con bạn giao tiếp với bạn bè. Cố gắng dành thời gian của con bạn bằng các hoạt động hữu ích - cùng con đến rạp hát hoặc đăng ký cho con tham gia một phần thể thao.

  • Loại bỏ mọi thứ Dây điện khỏi bàn để em bé không tiếp xúc với chúng.
  • Sử dụng các ổ cắm nối đất để kết nối máy tính của bạn.
  • Nói chuyện với con bạn, giải thích tại sao việc sử dụng máy tính quá nhiều lại có hại và điều này có thể gây ra hậu quả gì trong tương lai.
  • Bài tập phòng chống nghiện máy tính. Rốt cuộc, cách tiếp cận này sẽ giúp tránh được nhiều vấn đề.