Các thành phố của Hàn Quốc. Gwangju. Hàn Quốc qua con mắt phụ nữ Kazakhstan: Điện đắt, bảo hiểm bắt buộc và căn hộ nhỏ Tải về các điểm tham quan của Gwangju Hàn Quốc

Gwangju từ A đến Z: bản đồ, khách sạn, điểm tham quan, nhà hàng, giải trí. Mua sắm, cửa hàng. Hình ảnh, video và đánh giá về Gwangju.

• Chuyến tham quan phút cuốiđến Hàn Quốc
• Du lịch đón năm mới Trên toàn thế giới

Gwangju là thành phố lớn thứ sáu ở Hàn Quốc. Nó được xây dựng lại vào năm 57 trước Công nguyên. e., nhưng đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới vào năm 1980 sau cuộc nổi dậy đấu tranh vì dân chủ. Kể từ đó, Gwangju được coi là thủ đô của nền dân chủ ở Hàn Quốc và là một trong những trung tâm văn hóa lịch sử của đất nước. Có rất nhiều bảo tàng, phòng trưng bày, cũng như công viên và những con đường xanh yên tĩnh, nơi đi bộ rất dễ chịu.

Vào mùa thu, Gwangju tổ chức lễ hội bắp cải kim chi và triển lãm nghệ thuật đương đại.

Cách di chuyển đến Gwangju

Cách thuận tiện nhất để đi đến Gwangju là từ Seoul. Có những thành phố gần hơn, nhưng xe buýt và xe lửa chạy từ thủ đô thường xuyên nhất và có sự lựa chọn.

• Bằng tàu hỏa:

Các chuyến tàu từ Seoul tới Gwangju khởi hành ba lần một ngày, bảy ngày một tuần. Một số trong số họ có chuyển khoản, nhưng cũng có những chuyển khoản trực tiếp. Một chuyến tàu thông thường mất khoảng 4 giờ (có thể lâu hơn một chút), giá vé bắt đầu từ 27.500 KRW. Tàu cao tốc di chuyển từ Seoul đến Gwangju chỉ trong 1,5 giờ, chi phí chuyến đi từ 46.800 KRW.

• Bằng xe buýt:

Xe buýt từ Seoul đến Gwangju khởi hành cứ 15 phút một lần từ Bến xe buýt Trung tâm Thành phố. Thời gian di chuyển khoảng 3,5 tiếng, giá vé từ 21.000 KRW.

• Bằng máy bay:

Từ Seoul đến Gwangju bạn có thể đi các chuyến bay của Asian Airlines, nhưng lựa chọn này không thuận tiện nhất. Có rất ít chuyến bay (vài lần một tháng) và giá của các chuyến bay có thể không thể đoán trước - từ 40 đến 350 USD trở lên. Giá trên trang là vào tháng 11 năm 2018.

Tìm kiếm các chuyến bay đến Sân bay quốc tế Incheon (sân bay gần Gwangju nhất)

Khách sạn Gwangju

Gwangju có rất nhiều khách sạn và căn hộ với nhiều mức giá khác nhau. Không giống như các thành phố khác ở Hàn Quốc, có rất nhiều chỗ ở bình dân - nhà khách và ký túc xá.

Holiday Inn 4* được coi là một trong những khách sạn tốt nhất trong thành phố, nằm cách sân bay 5 phút lái xe trong một tòa nhà theo phong cách tương lai. Mỗi phòng đều có phòng tắm riêng, TV và máy lạnh, đồng thời có nhà hàng ngon phục vụ các món ăn phương Tây và Hàn Quốc ngay trong khuôn viên. Giá chỗ ở - từ 120 USD mỗi ngày cho phòng đôi.

Những khách sạn bình dân khổ hạnh sẽ có giá 40-60 USD mỗi đêm cho một phòng đôi. Với số tiền này, bạn sẽ có được một căn phòng nhỏ có giường và vòi sen (ở những khách sạn rẻ nhất có thể có vòi sen trên sàn của một số phòng). “Ba rúp” trung thực với vòi sen trong phòng có giá từ 60 đến 100 USD mỗi ngày.

Quán cà phê và nhà hàng ở Gwangju

Trên đường phố Gwangju, bạn có thể tìm thấy các quán cà phê không chỉ phục vụ ẩm thực Hàn Quốc mà còn cả ẩm thực Thái Lan, Trung Quốc và Việt Nam. Các món ăn Ý và Mỹ cũng rất được tôn trọng ở đây - pizza, bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên và bia.

Chi nhánh Minsokchon Chungjangno được coi là một trong những nhà hàng tốt nhất trong thành phố, khá kín đáo khi nhìn từ đường phố nhưng đồ ăn ở đó rất tuyệt vời. Thịt đáng được quan tâm đặc biệt - nhà hàng này chuyên về món nướng châu Á (đặc biệt là Hàn Quốc). Thực phẩm rẻ tiền phổ biến nhất là chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh Nolboo Bossam. Có các quán cà phê ở nhiều khu vực khác nhau trong thành phố, nơi bạn có thể thưởng thức các món ăn nhẹ đặc trưng của Hàn Quốc.

Các điểm tham quan và giải trí ở Gwangju

Hầu như mọi thành phố của Hàn Quốc đều có cổng lịch sử riêng nằm ở lối vào. Trước đây, chúng đánh dấu ranh giới lãnh thổ thành phố và ngày nay chúng được coi là di tích kiến ​​​​trúc và văn hóa. Có một cái ở Gwangju, chúng được xây dựng vào năm 57 trước Công nguyên. e., vào năm thành phố được thành lập. Không thể lái xe qua - đó là một bức tường khổng lồ có mái che hình ngôi chùa hai tầng.

Ở quận phía đông của Gwangju có Phố nghệ thuật, rất nổi tiếng với cả khách du lịch và người dân địa phương. Nó chỉ dài 300 m và thu hút các nghệ sĩ và thợ thủ công khác đến bán tranh, tác phẩm điêu khắc và các đồ vật nghệ thuật khác của họ. Vào thứ bảy, điều đó thậm chí còn thú vị hơn - một khu chợ trời địa phương mở ra, thu hút những người sành về hàng hiếm từ khắp nơi trên đất nước. Nếu may mắn, bạn có thể mua được đồ cổ Hàn Quốc đích thực tại đây: tiền cổ, sách, đồ trang trí, v.v.

Bảo tàng nổi tiếng nhất của thành phố là Quốc gia. Nó chiếm một tòa nhà hai tầng theo phong cách đặc trưng của Hàn Quốc và mọi thứ được coi là có giá trị trong tỉnh đều được thu thập ở đó. Trong các phòng triển lãm, bạn có thể thấy nhiều phát hiện khảo cổ học, chẳng hạn như các công cụ cổ xưa, món ăn, tác phẩm nghệ thuật từ các thời đại khác nhau và các cuộc triển lãm tạm thời cũng thường xuyên được tổ chức tại đây.

Có một công viên rất đẹp ở Gwangju - Công viên núi Mudongsan. Trên lãnh thổ của nó có một số ngôi chùa Phật giáo, rất nhiều cây xanh, trong số đó rất dễ chịu khi đi bộ dọc theo những con đường núi quanh co, và cũng có một số nhà hàng Hàn Quốc ngon, nơi bạn luôn có thể thư giãn và ăn nhẹ sau khi đi dạo.

Hàng xóm

Cách Gwangju một giờ lái xe là thị trấn Bosong - đồn điền trà xanh lớn nhất và nổi tiếng nhất cả nước. Những đồn điền trà đầu tiên được người Nhật trồng ở đây trong thời kỳ chiếm đóng; ngày nay có nhiều đồn điền hơn. Bosong trong lịch sử có điều kiện rất thuận lợi để trồng chè - không khí biển trù phú và đất đai màu mỡ trên các tầng núi nên khoảng 40% tổng sản lượng trà xanh của Hàn Quốc được sản xuất tại đây.

Có một số đồn điền trà ở Bosong, được coi là địa điểm ngắm cảnh địa phương - chúng mang đến tầm nhìn toàn cảnh rất đẹp ra khu vực xung quanh.

Cách Gwangju 30 km là thành phố Tamyang, nơi nổi tiếng với các công viên giải trí bằng tre và thông. Công viên Pine được đánh giá là một trong những nơi có phong cảnh đẹp nhất Hàn Quốc với khu cắm trại và khu nướng thịt, người Hàn Quốc rất thích đến đây vào cuối tuần. Du khách sẽ thích thú với bảo tàng sản phẩm từ tre. Nếu muốn, bạn có thể thuê một căn nhà trong công viên và nghỉ qua đêm.

Sự kiện

Thời điểm thú vị nhất để đến Gwangju là vào mùa thu. Vào nửa cuối tháng 11, một trong những ngày lễ được người dân thị trấn yêu thích nhất diễn ra ở đây - lễ hội kim chi (đây là món ăn quốc gia của Hàn Quốc - bắp cải sốt cay đặc biệt làm từ ớt đỏ, hành tây, tỏi và gừng). Lễ hội kéo dài cả tuần, trong thời gian đó các đầu bếp giỏi nhất Hàn Quốc sẽ đến đây và tham gia các cuộc thi, buổi hòa nhạc Hàn Quốc và các buổi biểu diễn âm nhạc và sân khấu khác, các lớp học đầu bếp bậc thầy và tất nhiên là cả các buổi nếm thử.

Một sự kiện văn hóa quan trọng khác là triển lãm nghệ thuật đương đại Gwangju Biennale. Nó diễn ra hai năm một lần trong hai tháng, từ đầu tháng 9 đến đầu tháng 11. Trong thời gian này, các nghệ sĩ từ khắp nơi trên thế giới đến đây - ca sĩ, vũ công, diễn viên và những cá tính sáng tạo khác, những người thể hiện những kỹ năng đôi khi kỳ lạ và khác thường của họ cho những người sành nghệ thuật hiện đại.

Javascript là cần thiết để xem bản đồ này

Gwangju là một phần của tỉnh Kyunggi, khu vực đông dân nhất. Thành phố này nằm ở miền trung nước cộng hòa, giữa những ngọn đồi xanh đẹp như tranh vẽ, nổi tiếng là trung tâm văn hóa và khoa học của đất nước.

Đặc điểm

Nơi đây có rất nhiều di tích kiến ​​trúc lịch sử, cơ sở giáo dục, bảo tàng, phòng trưng bày nghệ thuật, trung tâm triển lãm và chùa chiền Phật giáo. Ngoài ra, công nghệ nano đang tích cực phát triển ở đây, công việc đang được tiến hành để phát triển các nguồn năng lượng mới, việc sản xuất ô tô và các thiết bị điện tử hiện đại đã được thành lập. Ngoài ra còn có một số khu công nghiệp lớn ở Gwangju, nơi thường tổ chức các triển lãm quốc tế. Nông nghiệp và chăn nuôi phát triển tốt.

Công nghệ cao đã trở thành một phần không thể thiếu của Gwangju, và do có số lượng lớn các trung tâm văn phòng và sự hiện diện của các tập đoàn tài chính lớn nên nơi đây có thể bị nhầm lẫn với thủ đô kinh tế của đất nước. Bất chấp sự phong phú của các tòa nhà cao tầng nhiều tầng và các tòa nhà làm bằng kính và bê tông, khu vực thành phố vẫn có công viên xanh, đường phố yên tĩnh và những địa điểm tuyệt vời để đi dạo trong không khí trong lành.

Gwangju được rất nhiều du khách quan tâm. Tại đây bạn có thể có một khoảng thời gian rất thú vị, làm quen với sự phát triển công nghệ cao của Hàn Quốc cũng như truyền thống văn hóa của thành phố. Dù thế nào đi nữa, hành trang ấn tượng sau vài ngày ở thủ đô khoa học Hàn Quốc đã được lấp đầy hoàn toàn.

thông tin chung

Gwangju có diện tích 501,36 mét vuông. km. Dân số là 1,5 triệu người. Múi giờ là UTC+9, giờ địa phương trước Moscow 6 giờ.

Một chuyến tham quan ngắn vào lịch sử

Thành phố được thành lập vào năm 57 trước Công nguyên và 400 năm sau, nó trở thành thủ đô của vương quốc cổ đại Baekje, giữ vị thế này trong hơn ba thế kỷ. Nó nhận được tên hiện tại vào năm 940. Trong những thập kỷ qua, Gwangju đã phát triển vượt bậc và mang diện mạo của một đô thị hiện đại với vô số tòa nhà cao tầng, khu phức hợp mua sắm lớn và cơ sở hạ tầng phát triển.

Khí hậu

Thời điểm đẹp nhất trong năm để du lịch Gwangju là mùa thu hoặc nửa đầu mùa xuân. Nhiệt độ không khí vào thời điểm này không vượt quá +20 độ và đường phố không ngột ngạt, đặc trưng của mùa hè. Vào mùa đông trời thường khá lạnh, nhiệt kế thường xuống dưới 0. Tuyết không rơi thường xuyên.

Làm sao để tới đó

Chỉ có các chuyến bay nối chuyến từ Moscow đến Gwangju: qua Seoul (Air China/Asiana hoặc Aeroflot/ Korean Air/Asiana), Jeju (Hainan/ Korean Air hoặc China Eastern/ Korean Air). Thời gian di chuyển là 15 giờ hoặc hơn, tùy thuộc vào kết nối.

Chuyên chở

Di chuyển quanh thành phố rất dễ dàng, mặc dù thời gian di chuyển tăng lên trong giờ cao điểm. Các loại phương tiện giao thông chính là xe buýt và taxi. Có một tuyến tàu điện ngầm mới được mở gần đây ở phía đông nam thành phố. Taxi rất rẻ, đối với khách du lịch chưa quen với thành phố thì đây là cách di chuyển thuận tiện nhất.

Điểm tham quan và giải trí

Một trong những điểm tham quan lịch sử chính của Gwangju là Pháo đài Namhanseong, được xây dựng vào năm 1626. Các bức tường của nó trải dài khoảng 12 km và cao hơn 3 mét. Độ dày của chúng không kém phần ấn tượng. Trải qua nhiều thế kỷ kể từ khi được xây dựng, pháo đài vẫn không hề mất đi vẻ hùng vĩ trước đây và vẫn khiến nhiều du khách mê mẩn với vẻ ngoài thời trung cổ. Không kém phần quan tâm là một trong những nhà thờ Thiên chúa giáo đầu tiên trên đất Hàn Quốc - Chongjinam. Nó được xây dựng vào thế kỷ 18 bởi các nhà xây dựng châu Á theo phong cách phương Đông. Kết quả là, hình ảnh kiến ​​​​trúc của nó có vẻ hơi khác thường, nhưng điều này không làm cho nó kém hấp dẫn hơn chút nào. Những người châu Âu theo đạo Cơ đốc chắc chắn sẽ đến thăm Chongjinam để tận mắt chiêm ngưỡng kiệt tác kiến ​​​​trúc này. Cách trung tâm thành phố không xa là Phố Nghệ thuật, nơi có nhiều cửa hàng bán các tác phẩm nghệ thuật hiện đại và truyền thống. Niềm tự hào thủ công thực sự của Gwangju là nơi Punwonni, nổi tiếng với nghề sản xuất gốm sứ, bắt nguồn từ thời Triều đại Joseon. Triển lãm Gốm sứ Thế giới được tổ chức tại đây hàng năm, thu hút hàng trăm người quan tâm từ khắp nơi trên thế giới. Khách du lịch nước ngoài đi dạo dọc con phố này rất thích thú, đôi khi còn mua những món đồ gốm sứ tinh xảo về làm quà lưu niệm.

Công viên trên núi Mudong là nơi lý tưởng để đi bộ và dành thời gian ngoài trời. Tùy thuộc vào thời điểm trong năm, một số loại cây nhất định nở hoa ở đây và không khí tràn ngập đủ loại hương thơm. Trái Tim Gwangju - Quảng trường Chungjangno, gần khu nhà chính phủ. Ở đây có các cửa hàng và cửa hàng lưu niệm, dọc theo chu vi quảng trường có cây cối và bồn hoa. Một nơi tuyệt vời khác để đi là Công viên Sajik, nổi tiếng với những cây anh đào tạo thành những đường hầm sống độc đáo. Cũng đáng được quan tâm Công viên Junge Và Đền Pochungsa, có lối trang trí bên ngoài nguyên bản và không gian nội thất sang trọng. Cách thành phố một quãng ngắn có một quần thể đền thờ thái giám, trên lãnh thổ được trang trí với 18 ngôi chùa và 80 tượng Phật ở nhiều vị trí khác nhau. Ngoài ra ở các khu vực xung quanh còn có một trung tâm trồng tre, đó là toàn bộ những cánh đồng tre rải rác. Tầm quan trọng lớn đối với thành phố là nghĩa trang quốc gia với đài tưởng niệm dành riêng cho các sự kiện năm 1980, khi các cuộc biểu tình dân sự chống lại chế độ quân sự của Chun Doo-Hwan diễn ra ở đây. Hành động đó đi kèm với việc giải tán người biểu tình một cách tàn bạo, khi những người không có vũ khí bị bắn từ vũ khí tự động. Sau này, tất cả những sự kiện này đều được gọi là "Thảm sát Gwangju". Sau một thời gian, hình thức chính quyền dân sự được khôi phục trong thành phố và Gwangju bắt đầu được gọi là “ngôi đền của nền dân chủ Hàn Quốc”. Để tưởng nhớ các nạn nhân, người ta quyết định mở nghĩa trang và lập đài tưởng niệm.

Mặc dù thành phố này nổi tiếng là trung tâm khoa học của Hàn Quốc nhưng cơ sở hạ tầng du lịch ở đây rất phát triển. Sự lựa chọn đa dạng của các khách sạn, kết hợp với dịch vụ cao cấp, cho phép khách dễ dàng quyết định chỗ ở và sự hiện diện của các điểm tham quan thú vị cho phép họ vui chơi bên ngoài khách sạn. Lễ hội cà chua hàng năm, được tổ chức thường xuyên ở Gwangju vào thời điểm cao điểm của mùa trồng trọt, cũng góp phần tăng thêm màu sắc. Chương trình sự kiện bao gồm nếm cà chua miễn phí, hội chợ cũng như các cuộc thi khác nhau giữa những người tham gia và khán giả. Lễ hội luôn sôi động và thú vị, đặc biệt vì nó không chỉ được người Hàn Quốc mà còn cả khách du lịch nước ngoài đến thăm.

Chỗ ở

Một trong những khách sạn tốt nhất ở Gwangju là Holiday Inn. Không giống như các thành phố khác của Hàn Quốc, Gwangju có nhiều khách sạn và căn hộ bình dân.

Phòng bếp

Du khách có thể thưởng thức món ăn Hàn Quốc tại quán cà phê ở Tteok Galbi gần ga tàu điện ngầm Seong-Jeong Ri. Ẩm thực địa phương cũng được chế biến tại chuỗi quán cà phê Nolboo Bosam nằm ở nhiều địa điểm khác nhau trong thành phố. Ngoài ra còn có nhiều truyền thống ẩm thực khác trong thành phố - ẩm thực Thái Lan, Trung Quốc, Việt Nam, v.v.

Mua sắm

Hàn Quốc có nền mua sắm rất tốt và Gwangju cũng không ngoại lệ, thành phố có nhiều trung tâm mua sắm và chợ.

Biện pháp phòng ngừa

Thành phố an toàn cho du khách, tốt hơn hết bạn nên để ý đồ đạc cá nhân ở những nơi công cộng.

Thành phố: Gwangju
Vùng đất: Honam
Dân số (với khu vực xung quanh): hơn 1,5 triệu người
Quảng trường: 501 km vuông.

Gwangju có dân số gần một triệu rưỡi người, trở thành thành phố lớn thứ sáu ở Hàn Quốc. Nó nằm ở phía tây nam bán đảo Triều Tiên và nằm trên một vùng đất thấp rộng. Trụ sở chính phủ của tỉnh Jeollanam-do đã được đặt tại thành phố này trong nhiều năm.

Thành phố được thành lập vào năm 57 trước Công nguyên và kể từ đó vẫn là một trung tâm kinh tế và chính trị quan trọng của đất nước. Sau khi xây dựng tuyến đường sắt nối Gwangju với Seoul vào đầu thế kỷ trước, ngành công nghiệp hiện đại bắt đầu phát triển trong thành phố. Ngày nay, nó đứng thứ hai (sau Daegu) về sự phát triển của ngành dệt may, hay chính xác hơn là sản xuất vải lụa và vải cotton. Đồng thời, việc xây dựng nhà máy bia và nhà máy chế biến gạo bắt đầu ở Gwangju. Việc xây dựng một khu công nghiệp rộng lớn vào năm 1967 đánh dấu sự khởi đầu cho sự phát triển của ngành công nghiệp nặng, đặc biệt là các ngành liên quan chặt chẽ đến công nghiệp ô tô.

Vào năm thứ 29 của thế kỷ trước (thời Nhật Bản cai trị), cuộc đối đầu giữa quần chúng sinh viên Hàn Quốc và Nhật Bản leo thang thành biểu tình khu vực, rồi phát triển thành cuộc nổi dậy toàn quốc chống Nhật Bản chiếm đóng.

Vào tháng 5 năm 1980, các cuộc biểu tình dân sự diễn ra khắp thành phố để phản đối chính quyền quân sự do Chun Doo-Hwan lãnh đạo, người mới lên nắm quyền. Những tình trạng bất ổn phổ biến này đã bị trấn áp với sự giúp đỡ của quân đội. Nhiều nhà sử học tin chắc rằng việc đàn áp biểu tình đi kèm với những hành động tàn bạo của quân đội. Đã có một số trường hợp được ghi nhận về việc quân nhân nổ súng vào những người theo đạo Tin lành không có vũ khí. Tình tiết này đã đi vào lịch sử với cái tên “Vụ thảm sát Gwangju”. Ngày nay, thành phố này thường được gọi là “ngôi đền của nền dân chủ Hàn Quốc”. Với việc khôi phục hình thức chính quyền dân sự ở Gwangju, người ta đã quyết định mở một nghĩa trang quốc gia để vinh danh những người thiệt mạng trong những sự kiện khủng khiếp đó.

Núi Mudong cùng với một công viên tuyệt vời làm say lòng du khách với những loài thực vật hoàn toàn khác nhau tùy theo thời gian trong năm, được coi là biểu tượng của Gwangju. Một biểu tượng khác cũng như trái tim của thành phố từ lâu đã là Quảng trường Chungjangno. Bên cạnh đó là trụ sở chính phủ và rất nhiều cửa hàng. Những viên ngọc quý thực sự của thành phố, thu hút khách du lịch từ khắp nơi trên thế giới, là các công viên Sajik và Junge, cũng như Đền Pochungsa tráng lệ.

Mặt trời là nguồn sống trên hành tinh. Tia của nó cung cấp ánh sáng và sự ấm áp cần thiết. Đồng thời, tia cực tím từ Mặt trời có sức tàn phá đối với mọi sinh vật. Để tìm ra sự dung hòa giữa các đặc tính có lợi và có hại của Mặt trời, các nhà khí tượng học tính toán chỉ số bức xạ cực tím, đặc trưng cho mức độ nguy hiểm của nó.

Có những loại tia UV nào từ mặt trời?

Bức xạ cực tím từ Mặt trời có phạm vi rộng và được chia thành ba vùng, trong đó có hai vùng tới Trái đất.

• UVA. Phạm vi bức xạ sóng dài
  315–400nm

  Các tia gần như tự do xuyên qua mọi “rào cản” khí quyển và đến được Trái đất.

• UV-B. Bức xạ dải sóng trung bình
  280–315nm

  Các tia này được hấp thụ 90% bởi tầng ozone, carbon dioxide và hơi nước.

• UV-C. Bức xạ dải sóng ngắn
  100–280nm

  Khu vực nguy hiểm nhất. Chúng bị hấp thụ hoàn toàn bởi tầng ozone tầng bình lưu mà không đến được Trái đất.

Càng có nhiều ozone, mây và sol khí trong khí quyển thì tác hại của Mặt trời càng ít. Tuy nhiên, những yếu tố cứu sống này có tính biến thiên tự nhiên cao. Lượng ozone tầng bình lưu tối đa hàng năm xảy ra vào mùa xuân và mức tối thiểu vào mùa thu. Mây là một trong những đặc điểm dễ thay đổi nhất của thời tiết. Hàm lượng carbon dioxide cũng thay đổi liên tục.

Ở giá trị chỉ số UV nào thì có nguy hiểm?

Chỉ số UV cung cấp ước tính về lượng bức xạ UV từ Mặt trời trên bề mặt Trái đất. Giá trị chỉ số UV dao động từ mức an toàn 0 đến mức cực cao 11+.

• 0–2 Thấp
• 3–5 Trung bình
• Cao 6–7
• 8–10 Rất cao
• 11+ Cực chất

Ở các vĩ độ trung bình, chỉ số UV chỉ tiếp cận giá trị không an toàn (6–7) ở độ cao tối đa của Mặt trời so với đường chân trời (xảy ra vào cuối tháng 6 - đầu tháng 7). Tại xích đạo, chỉ số UV đạt 9...11+ điểm trong suốt cả năm.

Lợi ích của mặt trời là gì?

Với liều lượng nhỏ, bức xạ tia cực tím từ Mặt trời đơn giản là cần thiết. Tia nắng tổng hợp melanin, serotonin và vitamin D cần thiết cho sức khỏe của chúng ta và ngăn ngừa bệnh còi xương.

hắc tố tạo ra một loại hàng rào bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của Mặt trời. Vì nó mà làn da của chúng ta sạm đi và trở nên đàn hồi hơn.

Hormon hạnh phúc serotoninảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta: nó cải thiện tâm trạng và tăng sức sống tổng thể.

Vitamin D tăng cường hệ thống miễn dịch, ổn định huyết áp và thực hiện chức năng chống còi xương.

Tại sao mặt trời lại nguy hiểm?

Khi tắm nắng, điều quan trọng là phải hiểu rằng ranh giới giữa Mặt trời có lợi và có hại rất mỏng. Rám nắng quá mức luôn dẫn đến vết bỏng. Bức xạ cực tím làm tổn thương DNA trong tế bào da.

Hệ thống phòng thủ của cơ thể không thể đối phó với ảnh hưởng mạnh mẽ như vậy. Nó làm giảm khả năng miễn dịch, làm hỏng võng mạc, gây lão hóa da và có thể dẫn đến ung thư.

Tia cực tím phá hủy chuỗi DNA

Mặt trời ảnh hưởng đến con người như thế nào

Độ nhạy cảm với bức xạ tia cực tím phụ thuộc vào loại da. Những người thuộc chủng tộc Châu Âu nhạy cảm nhất với Mặt trời - đối với họ, chỉ số bảo vệ được yêu cầu ở mức 3 và 6 được coi là nguy hiểm.

Đồng thời, đối với người Indonesia và người Mỹ gốc Phi, ngưỡng này lần lượt là 6 và 8.

Ai chịu ảnh hưởng nhiều nhất bởi Mặt trời?

Những người có mái tóc sáng
màu da

Người có nhiều nốt ruồi

Cư dân vùng vĩ độ trung bình trong kỳ nghỉ ở miền Nam

Những người yêu mùa đông
đánh bắt cá

Người trượt tuyết và người leo núi

Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư da

Thời tiết nào nắng nguy hiểm hơn?

Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng mặt trời chỉ nguy hiểm khi thời tiết nóng và trong xanh. Bạn cũng có thể bị cháy nắng khi thời tiết mát mẻ, nhiều mây.

Mây mù, dù dày đặc đến đâu, cũng không làm giảm lượng bức xạ cực tím xuống bằng không. Ở các vĩ độ trung bình, mây làm giảm đáng kể nguy cơ bị cháy nắng, điều này không thể không nói đến các điểm đến nghỉ dưỡng ở bãi biển truyền thống. Ví dụ, ở vùng nhiệt đới, nếu trời nắng, bạn có thể bị cháy nắng trong 30 phút, thì khi trời nhiều mây - trong vài giờ.

Cách bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời

Để bảo vệ bạn khỏi các tia có hại, hãy làm theo các quy tắc đơn giản:

Dành ít thời gian dưới ánh nắng mặt trời vào buổi trưa

Mặc quần áo sáng màu, kể cả đội mũ rộng vành

Sử dụng kem bảo vệ

Đeo kính râm

Ở trong bóng râm nhiều hơn trên bãi biển

Chọn kem chống nắng nào

Kem chống nắng khác nhau về mức độ chống nắng và được dán nhãn từ 2 đến 50+. Các con số cho biết tỷ lệ bức xạ mặt trời vượt qua sự bảo vệ của kem và đến được da.

Ví dụ, khi thoa kem có nhãn 15, chỉ 1/15 (hoặc 7 %) tia cực tím sẽ xuyên qua lớp màng bảo vệ. Trong trường hợp kem 50, chỉ 1/50, tức 2 %, ảnh hưởng đến da.

Kem chống nắng tạo ra một lớp phản chiếu trên cơ thể. Tuy nhiên, điều quan trọng cần hiểu là không có loại kem nào có thể phản xạ 100% tia cực tím.

Để sử dụng hàng ngày, khi thời gian phơi nắng không quá nửa giờ, loại kem có độ bảo vệ 15 là khá phù hợp, để tắm nắng trên bãi biển, tốt hơn nên dùng loại kem có độ bảo vệ 30 hoặc cao hơn. Tuy nhiên, đối với những người có làn da trắng thì nên sử dụng loại kem có nhãn 50+.

Cách thoa kem chống nắng

Kem nên được thoa đều lên tất cả các vùng da tiếp xúc, bao gồm cả mặt, tai và cổ. Nếu bạn dự định tắm nắng trong thời gian dài thì nên thoa kem hai lần: 30 phút trước khi ra ngoài và trước khi đi biển.

Vui lòng kiểm tra hướng dẫn sử dụng kem để biết lượng kem cần thiết khi sử dụng.

Cách bôi kem chống nắng khi đi bơi

Nên bôi kem chống nắng mỗi lần sau khi bơi. Nước rửa trôi lớp màng bảo vệ và phản chiếu tia nắng mặt trời, làm tăng liều tia cực tím nhận được. Vì vậy, khi đi bơi nguy cơ bị cháy nắng càng tăng cao. Tuy nhiên, do tác dụng làm mát nên bạn có thể không cảm thấy bỏng rát.

Đổ mồ hôi quá nhiều và lau bằng khăn cũng là lý do để bảo vệ lại làn da.

Cần nhớ rằng trên bãi biển, ngay cả dưới một chiếc ô, bóng râm cũng không mang lại sự bảo vệ hoàn toàn. Cát, nước và thậm chí cả cỏ phản xạ tới 20% tia cực tím, làm tăng tác động của chúng lên da.

Cách bảo vệ đôi mắt của bạn

Ánh sáng mặt trời phản chiếu từ nước, tuyết hoặc cát có thể gây bỏng võng mạc. Để bảo vệ đôi mắt của bạn, hãy đeo kính râm có bộ lọc tia cực tím.

Nguy hiểm cho người trượt tuyết và leo núi

Ở vùng núi, “bộ lọc” khí quyển mỏng hơn. Cứ lên cao 100 mét, chỉ số UV tăng 5 %.

Tuyết phản chiếu tới 85% tia cực tím. Ngoài ra, có tới 80 % tia cực tím phản xạ bởi lớp tuyết phủ sẽ bị phản xạ lại bởi các đám mây.

Vì vậy, ở vùng núi, Mặt trời là nguy hiểm nhất. Cần phải bảo vệ mặt, cằm dưới và tai ngay cả khi trời nhiều mây.

Cách xử lý khi bị cháy nắng

Dùng miếng bọt biển ẩm để làm ẩm vết bỏng.

Bôi kem chống bỏng lên vùng bị bỏng

Nếu nhiệt độ của bạn tăng lên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ; bạn có thể được khuyên dùng thuốc hạ sốt

Nếu vết bỏng nghiêm trọng (da sưng tấy và phồng rộp nhiều), hãy tìm sự chăm sóc y tế

Một thành phố cổ được thành lập vào năm 57 trước Công nguyên và hiện là trung tâm công nghiệp lớn là Gwangju ở Cộng hòa. Nó nằm ở khu vực đông dân nhất của đất nước. Đây là nơi tọa lạc tòa nhà chính quyền tỉnh Jeollanamado.

thông tin chung

Thành phố này được coi là một vệ tinh - nó có diện tích lớn thứ sáu cả nước. Công nghiệp ở Gwangju rất phát triển. Đó là công nghiệp ô tô, sản xuất gốm sứ và dệt may, nông nghiệp và trồng lúa. Loại hình sản xuất công nghiệp chính được coi là sản xuất photon cho các chất phát phóng xạ, công nghệ nano đang được phát triển, ô tô và các thiết bị điện tử khác nhau đang được sản xuất.

Mặc dù thực tế là thành phố lớn này có nhiều văn phòng, tòa nhà chọc trời và khu công nghiệp, nhưng vẫn có những khu vườn công cộng yên tĩnh và những con đường với không gian xanh, nơi bạn có thể nghỉ ngơi, thoát khỏi sự nhộn nhịp của khu trung tâm thành phố.

Gwangju tọa lạc ở đâu?

Thành phố nổi tiếng lịch sử Gwangju nằm ở Hàn Quốc, nằm ở phía tây nam của đất nước và có diện tích 501,4 mét vuông. km và mật độ dân số trên 1 km. sq. – 500 người với tổng số 150.000 người. Bản đồ cho thấy Gwangju nằm trong thung lũng tre đẹp như tranh vẽ, giữa những ngọn núi hiểm trở Geumdang, Byongpung, Mudeung, Samkak, Udeung. Ngày xửa ngày xưa, vào buổi bình minh của thời kỳ hoàng kim, Gwangju trở nên nổi tiếng nhờ sự ra đời của thơ ca Trung cổ cổ điển Hàn Quốc, gasa, dựa trên sự tôn vinh vẻ đẹp của hệ thực vật địa phương.

Điều kiện khí hậu của Gwangju

Những ai có kế hoạch đến thăm Gwangju sẽ thích thú khi biết rằng nhiệt độ ở khu vực này hầu như luôn ở mức vừa phải và không có sự thay đổi đột ngột. Tháng 7 được coi là tháng mưa nhiều nhất và tháng 12 là tháng khô nhất. Vào tháng 8, nhiệt kế hiển thị mốc cao nhất hàng năm - +27°C, thấp nhất vào tháng 1 - +0,7°C. Tốt nhất nên đến đây vào mùa xuân và đầu mùa hè, khi nhiệt độ tối ưu - +20°C.

Các điểm tham quan, giải trí ở Gwangju (Hàn Quốc)

Lịch sử phong phú của thành phố Gwangju không mang lại cho nó danh tiếng như hàng loạt cuộc nổi dậy chống chính phủ diễn ra vào năm 1980. Nhiều người đã chết trong thời gian đó, và ngày bi thảm này mãi mãi khắc sâu trong ký ức của người dân Hàn Quốc. Nếu bạn đang chọn địa điểm để đi ở Gwangju, chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến các địa điểm văn hóa và du lịch sau:

1. Bảo tàng Nghệ thuật. Nó chứa nhiều triển lãm khác thường đại diện cho nghệ thuật đương đại ở Hàn Quốc.


2. Cổng vào. Theo truyền thống, một thành phố của Hàn Quốc bắt đầu bằng một cánh cổng. Chúng từng bảo vệ cư dân khỏi sự xâm lược của kẻ thù và hiện là di tích lịch sử.


3. Chỉ dài 300 mét, con phố ở phía đông thành phố không chỉ thu hút khách du lịch mà còn cả những nhà sưu tập nổi tiếng từ khắp Hàn Quốc. Tại đây bạn có thể mua hoặc xem nhiều tác phẩm nghệ thuật khác nhau mà không thể tìm thấy ở bất kỳ nơi nào khác. Điểm hay của nơi này là bạn có thể đến đây 24/24.


4. Đồn điền trà Boseong. Hơn 40% tổng lượng trà ở Hàn Quốc được sản xuất tại đây. Một bức tranh toàn cảnh tuyệt đẹp mở ra từ các cấp độ trồng chè khác nhau.


5. Nghĩa trang Quốc gia 18 tháng 5. Những người đã chết trong cuộc đấu tranh vì dân chủ đẫm máu những năm 1980 được chôn cất trong khu tưởng niệm được xây dựng vào năm 1997 này. Thi thể của những người cách mạng đã chết được chuyển đến đây từ nghĩa trang Manvoldon.


6. Công viên Mudeungsan Nhìn vào những bức ảnh về Gwangju ở Hàn Quốc, người ta không thể không chú ý đến những bức ảnh được chụp tại thành phố này. Nó mang tên mà nó đặt, điều này khá bất thường đối với các vật thể tự nhiên. Ngọn núi có độ cao chỉ hơn một km với ba đỉnh và độ dốc khá thoải, khiến nơi đây trở thành điểm nghỉ dưỡng yêu thích của người dân địa phương và khách du lịch.


7. Những bức tường dài khoảng 12 km và cao hơn 3 m từng bảo vệ thành phố khỏi sự xâm lược của kẻ thù.
8. Gwangyang. Sân bóng đá của đội địa phương "Dungeon Dragon" có sức chứa hơn 13 nghìn người hâm mộ, nếu cần thiết, số ghế có thể tăng lên 20 nghìn. Các trận đấu sân nhà và trận đấu tập của đội được tổ chức tại đây.


9. “Chunwe Konwon.”Ở phía tây Gwangju có một công viên cung cấp cho du khách đủ loại hình giải trí:
   • mảng xanh tự nhiên dành cho dã ngoại, dạo bộ;
   • sân chơi;
   • quần thể bảo tàng dân tộc học;
   • điểm tham quan;
   • Trung tâm Triển lãm;
   • cây cầu tuyệt vời có hình dạng cầu vồng.


10. Tòa nhà kiểu Trung Quốc này lưu giữ hơn 40.000 hiện vật di sản văn hóa của khu vực. Chúng nằm trên hai tầng và bao gồm:
    • đồ gốm;
    • sản phẩm sắt;
    • công cụ bằng đá;
    • tác phẩm nghệ thuật;
    • tác phẩm nghệ thuật của các bậc thầy từ triều đại Joseon.

Khách sạn và nhà hàng

Để đánh giá cao tất cả những điều thú vị của Gwangju, thành phố tuyệt vời này của Hàn Quốc, bạn cần phải sống ở đây ít nhất một thời gian. Khách du lịch để lại những đánh giá tích cực về dịch vụ tại các khách sạn địa phương, từ đó bạn có thể chọn cả bình dân và cao cấp:

• Biểu tượng khách sạn;
• Khách sạn Atrium;
• khách sạn Thái Bình Dương;
• Khách sạn Hill House;
• Chủ tịch khách sạn;
• Kỳ nghỉ trọ;
• Khách sạn Lotte Seoul;
• Hyatt Regency Jeju;
• Khách sạn Skypark Central Myeongdong;
• Đại sứ phong cách Ibis Seoul Myeongdong.

Ẩm thực Hàn Quốc đồng thời thu hút và đẩy lùi người châu Âu. Để hiểu liệu các món ăn ban đầu của cô ấy có phù hợp với khẩu vị của bạn hay không, bạn cần phải thử chúng. Trên các đường phố của thành phố có rất nhiều quán ăn nhanh và nhà hàng đắt tiền, nơi bạn có thể nếm thử các món ăn địa phương, Thái Lan, Việt Nam và truyền thống châu Âu:

• Phở Hà Nội;
• Damijeong;
• Dongmakgol Chueotang;
• Dangsan Namujip;
• Nolboo Bosam;
• Nhà Arirang;
• Hyanggyewon;
• Gangmaeul Daramjwi;
• Daegwang Shikdang;
• Domino's Pizza Opo.

Mua sắm trong thành phố

Để mua sắm ở Gwangju, du khách hãy đến các chợ và trung tâm mua sắm. Tại đây bạn có thể mua các đồ vật nghệ thuật, mỹ phẩm Hàn Quốc và củ nhân sâm thần kỳ, quạt và mặt nạ gỗ.

Hệ thống Giao thông Gwangju

Đối với những khách du lịch chưa biết về thành phố, phương tiện di chuyển tốt nhất là taxi, đặc biệt vì giá của nó khá thấp. Bất cứ ai muốn chi càng ít tiền càng tốt đều có thể đi du lịch quanh thành phố bằng xe buýt. Cách đây không lâu, một tuyến tàu điện ngầm đã được mở nhưng chỉ ở phía đông nam thành phố.

Làm thế nào để đến thành phố?

Để đến đây từ thủ đô, bạn cần phải đi quãng đường từ Seoul đến Gwangju, và cách tốt nhất để thực hiện việc này là bằng máy bay. Thời gian di chuyển sẽ mất không quá 50 phút. Bằng tàu hỏa, thời gian di chuyển sẽ mất từ ​​1,5 đến 3 giờ, tùy theo lộ trình đã chọn.