Cum se rulează System Restore pe imac. Cum să recuperați datele pierdute pe Mac și Windows. Comenzi terminale utile

Lucrul bun despre sistemul de operare Mac OS este că este ușor de învățat și funcționează aproape impecabil. Dar acest lucru nu înseamnă că posibilitatea apariției unor probleme cu acesta este complet exclusă. Dacă apare o defecțiune a software-ului, cel mai adesea o puteți remedia singur. Principalul lucru este să alegeți instrumentul potrivit și, în acest caz, metoda de pornire de urgență a computerului. Pe un MacBook, există mai mult de o duzină de moduri de urgență în care puteți intra atunci când porniți computerul. În acest articol, ne vom uita la modul în care fiecare mod este util și cum să intră în el.

Cuprins:

Mod de recuperare

Pentru a intra în modul de recuperare, când porniți computerul, după semnalul sonor despre pornirea pornirii (dacă există), dar înainte de apariția indicației de pornire, trebuie să țineți apăsată combinația de taste Command+R de pe tastatură.

Modul de recuperare oferă utilizatorului să utilizeze utilități pentru:

  • Restaurarea sistemului dintr-o copie de rezervă înregistrată în Time Machine. Acest lucru se poate face dacă modul de rezervă a fost activat când computerul rula;
  • Reinstalarea Mac OS. Utilitarul vă permite să reinstalați rapid sistemul de operare al computerului dvs. pas cu pas;
  • Citiți informații pe site-ul Apple. Acest lucru poate fi necesar dacă apar probleme cu computerul și nu există niciun alt dispozitiv pentru a vizita site-ul;
  • Verificați hard diskul pentru probleme sau ștergeți informațiile de pe acesta.

Modul de recuperare în Mac OS este util atunci când computerul nu pornește, iar motivul pentru aceasta poate fi deteriorarea sistemului. În acest caz, puteți să restaurați o copie a sistemului sau să o reinstalați.

Modul manager de executare automată

Pentru a trece la modul manager de pornire, trebuie să țineți apăsat butonul Opțiune și butonul Meniu. Este demn de remarcat faptul că, dacă aveți o telecomandă Apple (conectată la dispozitivul dvs.), o puteți utiliza în locul butonului Opțiune.

Modul manager de pornire este necesar pentru a comuta între sistemele de operare, de exemplu, dacă Windows este instalat pe computer ca al doilea sistem.

Modul de pornire de pe unitatea externă CD/DVD


Pentru a porni de pe o unitate externă, trebuie să țineți apăsat butonul C când porniți computerul.

Dacă versiunea de instalare a sistemului de operare Mac OS este disponibilă pe disc, o puteți instala în acest fel. Dar este de remarcat faptul că, în prezent, computerele care rulează Mac OS nu au practic unități optice, iar această opțiune de pornire este disponibilă numai pentru computerele bazate pe procesoare Intel.

Vă rugăm să rețineți: dacă computerul dvs. nu are o unitate de disc, puteți porni de pe o unitate CD/DVD externă introducând-o într-o unitate externă conectată la computer prin USB.

Pornire în modul hard disk extern

Pentru a intra în acest mod de descărcare, trebuie mai întâi să îl activați. Pentru aceasta:


În acest mod, puteți transfera informații de pe un MacBook pe altul cu viteză mare. Pentru a face acest lucru, trebuie să conectați computerele între ele printr-un conector FireWire sau Thunderbolt. Computerul pe care este activat modul hard disk extern va apărea pe al doilea computer ca unitate externă și va fi posibil să transferați date de pe acesta la viteză mare.

Modul sigur


Pentru a porni în modul sigur, trebuie să țineți apăsat Shift când porniți computerul.

Modul sigur este util atunci când trebuie să rezolvați probleme cu computerul dvs., de exemplu, atunci când sistemul nu pornește dintr-un motiv sau altul. Când porniți computerul în modul sigur, se efectuează un test de diagnosticare, conform căruia Mac OS poate rezolva în mod independent unele dintre problemele apărute.

Pornirea computerului în modul sigur presupune că funcțiile și programele care sunt critice pentru funcționarea sistemului sunt încărcate. Dacă apar probleme cu computerul dvs. din cauza aplicațiilor terțe, MacBook poate porni în modul sigur fără probleme, de unde puteți elimina aplicațiile terțe sau dezactivați încărcarea automată a acestora la pornirea sistemului.

Modul de recuperare a rețelei


Pentru a porni în modul de recuperare în rețea, trebuie să utilizați comanda rapidă de la tastatură Command+Option+R când porniți computerul.

Acest mod de pornire este aproape de modul sigur, dar are o diferență importantă. Trebuie să porniți Mac OS în el dacă trebuie să restaurați sistemul. De exemplu, atunci când partiția de pe disc responsabilă pentru recuperare este deteriorată, puteți utiliza acest mod și puteți utiliza kitul de distribuție de pe serverele Apple pentru a reinstala sistemul.

Modul de înregistrare de pornire (mod Verbose)


Pentru a comuta la modul de înregistrare detaliată atunci când computerul pornește, trebuie să țineți apăsată combinația de taste Command+V.

Acest mod presupune că computerul Mac OS va porni normal. Diferența sa față de pornirea computerului standard este că, în loc de indicatorul obișnuit de încărcare, utilizatorul va vedea cum progresează procesul de pornire a computerului. Un utilizator experimentat poate folosi protocolul de pornire pentru a determina care este problema exactă dacă există defecțiuni ale computerului.

Modul de diagnosticare

Pentru a intra în modul de diagnosticare pe un MacBook, trebuie să țineți apăsat butonul D în timpul pornirii.

Modul de diagnosticare pe computerele care rulează sistemul de operare Mac OS este necesar pentru a testa componentele hardware ale dispozitivului. În acesta puteți verifica ce componente hardware sunt defecte, precum și efectuați diagnosticarea inițială. Dacă există suspiciuni că hard disk-ul s-a defectat sau este deteriorat, memoria RAM este defectă sau există probleme cu procesoarele, le puteți verifica prin modul de diagnosticare.

Modul de diagnosticare a rețelei

Pentru a comuta la modul de diagnosticare a rețelei pe Mac OS, trebuie să țineți apăsate butoanele Opțiune+D când porniți computerul.

Acest mod este aproape identic cu cel discutat mai sus. De asemenea, vă permite să testați componentele hardware ale computerului. Diferența dintre acest mod și cel anterior este că folosește instrumente de diagnosticare situate pe serverele Apple (este necesară o conexiune la Internet). În consecință, acest mod poate fi util în situațiile în care un disc SSD sau o unitate HDD este parțial sau complet deteriorată.

Modul de pornire prin serverul NetBoot

Pentru a intra în modul de pornire de pe serverul NetBoot, trebuie să țineți apăsat butonul N în timpul pornirii.

Acest mod este folosit pentru a restabili sistemul de operare. Poate fi folosit dacă celelalte metode de recuperare discutate mai sus nu sunt potrivite dintr-un motiv sau altul. Modul de recuperare prin NetBoot înseamnă că imaginea de disc de recuperare finalizată se află pe un server care poate fi accesat prin intermediul rețelei.

Vă rugăm să rețineți: acest mod este cel mai des folosit de administratorii de sistem pentru a restabili funcționalitatea computerelor Mac OS care sunt conectate la o singură rețea, dar nu sunt conectate la Internet.

Modul linie de comandă

Pentru a porni în modul linie de comandă, trebuie să țineți apăsată combinația de taste Command+S când porniți computerul.

În modul linie de comandă, numit și modul utilizator unic, este disponibilă doar linia de comandă. Acest mod este potrivit dacă trebuie să diagnosticați computerul sau să efectuați întreținere. Pentru a utiliza linia de comandă pe Mac OS, aveți nevoie de cunoștințe despre comenzi UNIX.

Modul de resetare PRAM/NVRAM

Pentru a reseta PRAM/NVRAM atunci când computerul pornește, trebuie să țineți apăsate tastele Command+Option+P+R. Acestea trebuie ținute până când computerul repornește (aproximativ 20 de secunde). Dacă computerul emite un bip la pornire, acesta va suna din nou.

NVRAM este o memorie mică nevolatilă care stochează setările Mac OS. În funcție de ce fel de computer este, acesta modifică lista de setări stocate în această memorie, de exemplu, aceasta ar putea fi rezoluția ecranului, volumul de pornire, volumul etc. Resetarea acestor setări poate ajuta dacă aveți probleme la pornirea computerului.

Modul de resetare SMC (System Management Controller).

În funcție de tipul de computer Mac OS pe care îl aveți, metodele de resetare diferă:


  • Modificări spontane ale nivelului de iluminare de fundal a tastaturii;
  • Probleme cu schimbarea nivelului de iluminare de fundal a ecranului - lipsa de răspuns la tastele de luminozitate sus/jos, alegerea incorectă a nivelului de iluminare de fundal atunci când luminozitatea automată este activată;
  • Computerul nu răspunde la încercările de pornire (apăsând butonul de pornire);
  • Reacția incorectă a computerului la deschiderea/închiderea capacului. De exemplu, este posibil ca computerul să nu se trezească din modul de repaus sau să nu pornească (noile modele de MacBook se pornesc automat când capacul este deschis);
  • Probleme cu încărcarea bateriei sau indicarea MagSafe a procesului de încărcare a bateriei și a modului de funcționare;
  • Probleme cu recunoașterea cantității de încărcare a bateriei, descărcare rapidă;
  • Activarea răcirii suplimentare (răcitoare) la sarcină redusă;
  • Funcționare defectuoasă a modului de somn - adormire și trezire spontană;
  • Probleme în funcționarea sistemului sau a aplicațiilor terțe - blocări constante, blocări la încărcare;
  • Probleme cu afișajul extern.

Corect, nu prea scump și nici subestimat. Ar trebui să existe prețuri pe site-ul Serviciului. Neapărat! fără asteriscuri, clare și detaliate, acolo unde este posibil din punct de vedere tehnic - cât mai exacte și concise posibil.

Dacă sunt disponibile piese de schimb, până la 85% din reparațiile complexe pot fi finalizate în 1-2 zile. Reparațiile modulare necesită mult mai puțin timp. Site-ul web arată durata aproximativă a oricărei reparații.

Garantie si responsabilitate

Pentru orice reparație trebuie acordată o garanție. Totul este descris pe site și în documente. Garanția este încrederea în sine și respectul pentru tine. O garanție de 3-6 luni este bună și suficientă. Este necesar să se verifice calitatea și defectele ascunse care nu pot fi detectate imediat. Vezi termeni onesti si realisti (nu 3 ani), poti fi sigur ca te vor ajuta.

Jumătate din succesul în repararea Apple este calitatea și fiabilitatea pieselor de schimb, așa că un serviciu bun funcționează direct cu furnizorii, există întotdeauna mai multe canale de încredere și propriul depozit cu piese de schimb dovedite pentru modelele actuale, astfel încât să nu trebuie să irosești timp suplimentar.

Diagnosticare gratuita

Acest lucru este foarte important și a devenit deja o regulă de bune maniere pentru centrul de service. Diagnosticarea este cea mai dificilă și importantă parte a reparației, dar nu trebuie să plătiți un ban pentru aceasta, chiar dacă nu reparați dispozitivul pe baza rezultatelor sale.

Service reparatii si livrare

Un serviciu bun prețuiește timpul tău, așa că oferă livrare gratuită. Și din același motiv, reparațiile se efectuează numai în atelierul unui centru de service: se pot face corect și conform tehnologiei doar într-un loc pregătit.

Program convenabil

Dacă Serviciul funcționează pentru tine și nu pentru el însuși, atunci este întotdeauna deschis! absolut. Programul ar trebui să fie convenabil pentru a se potrivi înainte și după muncă. Servicii bune funcționează în weekend și sărbători. Vă așteptăm și lucrăm la dispozitivele dumneavoastră în fiecare zi: 9:00 - 21:00

Reputația profesioniștilor constă din mai multe puncte

Vârsta și experiența companiei

Serviciile de încredere și cu experiență sunt cunoscute de mult timp.
Dacă o companie este pe piață de mulți ani și a reușit să se impună ca expert, oamenii apelează la ea, scriu despre ea și o recomandă. Știm despre ce vorbim, deoarece 98% dintre dispozitivele primite în centrul de service sunt restaurate.
Alte centre de service au încredere în noi și ne trimit cazuri complexe.

Câți maeștri în domenii

Dacă întotdeauna vă așteaptă mai mulți ingineri pentru fiecare tip de echipament, puteți fi sigur:
1. nu va fi coadă (sau va fi minimă) - dispozitivul tău va fi îngrijit imediat.
2. dai Macbook-ul pentru reparare unui expert în domeniul reparațiilor Mac. El cunoaște toate secretele acestor dispozitive

Cunoștințe tehnice

Dacă pui o întrebare, un specialist ar trebui să-i răspundă cât mai exact posibil.
Ca să vă puteți imagina exact de ce aveți nevoie.
Vor încerca să rezolve problema. În cele mai multe cazuri, din descriere puteți înțelege ce s-a întâmplat și cum să remediați problema.

Destul de des, utilizatorii de Mac se confruntă cu următoarea problemă - cum să readuceți computerul la setările din fabrică, cum să resetați toate informațiile despre utilizator și să reinstalați complet sistemul de operare. Instrucțiunile pentru acest proces sunt prezentate mai jos.

In contact cu

Mac-ul, ca majoritatea celorlalte dispozitive Apple, este destinat uzului personal. Aceasta înseamnă că, de obicei, proprietarii de computere ajustează sistemul pentru ei înșiși, iar un alt utilizator nu va fi pe deplin confortabil să lucreze cu el. Dacă este nevoie să scăpați complet de datele și setările existente, atunci trebuie să urmați pașii simpli descriși mai jos.

Instalare curată a macOS: pași preliminari

IMPORTANT:Înainte de o instalare curată (reinstalare, intermitent, resetare din fabrică) a unui Mac, asigurați-vă că verificați:

  • Mac-ul este legat în mod special de al tău și nu de oricare altul
  • Îți amintești acreditările (numele de utilizator și parola) ID-ului tău Apple. Puteți verifica, de exemplu, conectându-vă la această pagină (de pe computer).

Faptul este că dacă funcția a fost activată pe Mac (situat de-a lungul potecii: Setarile sistemuluiiCloud), apoi după reinstalarea sistemului (resetarea la setările din fabrică), sistemul vă va cere să introduceți ID-ul Apple la care este legat dispozitivul.

PE ACEASTĂ TEMĂ:

Cum să resetați Macbook, iMac, Mac mini, Mac Pro la setările din fabrică (cum să reinstalați macOS)

Porniți Mac-ul în modul de recuperare

1. Asigurați-vă că aveți o conexiune la Internet (pentru instalarea ulterioară a macOS), precum și o conexiune electrică în cazul unui MacBook.

Atenţie! Acțiunile ulterioare vor duce la ștergerea completă a TOATE datele de pe Mac - salvați în prealabil informațiile necesare pe medii externe;

2. Reporniți computerul (sau porniți-l dacă a fost oprit) folosind meniul  → Reporniți;

3. În timpul procesului de repornire, apăsați și mențineți apăsată combinația de taste care vi se potrivește cel mai bine:

⌘Cmd + R– instalarea versiunii de macOS care rula pe computer înainte să apară probleme. Acestea. Mac-ul tău va instala exact aceeași versiune ca înainte.

⌥Opțiune (Alt) + ⌘Cmd + R– Actualizați la cea mai recentă versiune de macOS cu care este compatibil Mac-ul dvs. De exemplu, dacă Mac rula High Sierra și defecțiunea a avut loc după lansarea versiunii finale a macOS Mojave, sistemul va descărca Mojave de pe Internet și îl va instala.

⇧Shift + ⌥Opțiune (Alt) + ⌘Cmd + R– instalarea versiunii de macOS care a fost instalată inițial pe computer (sau cea mai apropiată versiune disponibilă).

Notă: Necesită macOS Sierra 10.12.4 sau o versiune mai nouă a sistemului de operare.

4 . Apoi fereastra „ Utilitare macOS"(la versiunile mai mici decât macOS High Sierra poate fi numită „utilități macOS”). Aici trebuie să selectați „ Utilitatea discului"și faceți clic pe " Continua";

1 . Selectați în Utilitatea discului unitatea dvs. în meniul din stânga (de obicei un Macintosh HD, este în partea de sus).

2 . Faceți clic pe inscripție Prim ajutor.

3 . Clic Lansa. Aplicația va verifica discul de pornire pentru „starea de sănătate”, adică. funcționalitatea și corectarea erorilor existente. Acest proces poate dura ceva timp.

4 . După finalizarea verificării, faceți clic Gata.

Ștergerea discului de pornire

1. In aplicatie Utilitatea discului, selectați un disc de pornire verificat, accesați secțiunea "Şterge"(în partea de sus a ecranului);

2. În meniu "Format" selectați APFS (pentru computerele cu macOS Sierra instalat și o versiune mai veche a sistemului de operare, selectați Mac OS Extended) și apăsați „ Şterge";


3. După finalizarea procesului de formatare a discului, faceți clic pe „ Complet" a iesi Utilitatea discului.

Reinstalarea sistemului de operare macOS (resetarea din fabrică)

Reinstalați macOS folosind elementul corespunzător (captura de ecran de mai jos) și urmați instrucțiunile. Cea mai recentă versiune de macOS va fi descărcată de pe Internet și va începe procesul de reinstalare a macOS. În acest timp, computerul poate reporni.

Notă: Dacă instalați de la zero, va trebui să configurați din nou setările Mac și programul.

Pentru a lucra pe deplin cu Mac OS, trebuie să puteți efectua diverse operațiuni: resetarea unui Macbook Pro la setările din fabrică, returnarea datelor pierdute dintr-o copie de rezervă, recuperarea unei parole uitate. Toate acestea se pot face pe un Mac folosind instrumentele de sistem încorporate, dar în cele mai dificile situații va trebui să utilizați discul de instalare.

Resetare din fabrică

Dacă Mac OS pe un Macbook Pro sau alt model de computer de la Apple funcționează cu erori și doriți să returnați setările implicite, atunci aveți grijă mai întâi să creați o copie de rezervă a datelor dvs., deoarece toate informațiile vor fi șterse în timpul resetarii. Pentru a crea o copie de rezervă a sistemului de operare, este recomandat să utilizați utilitarul Time Machine. Pentru a stoca o copie de rezervă, veți avea nevoie de un hard disk extern formatat în Mac OS Extended (Journaled).

După ajustarea setărilor, glisorul Time Machine se va muta în poziția Pornit. O copie de rezervă completă a sistemului durează câteva ore. După crearea unei copii de rezervă, puteți continua la revenirea la setările din fabrică la sistemul de operare:


Odată ce procesul de formatare a discului este încheiat și setările sistemului de operare au fost resetate la setările din fabrică, ieșiți din Utilitar de disc. Reinstalați Mac OS X din nou utilizând opțiunea corespunzătoare din fereastra Utilități.

Restaurarea datelor din backup

Dacă decideți să creați o copie de rezervă înainte de a reseta Macbook Pro, puteți restaura rapid fișierele pierdute, dacă este necesar.

După ce calculul timpului necesar transferului fișierelor este complet, faceți clic pe „Recuperare”. Va apărea un avertisment că discul pe care restaurați datele va fi complet șters de informații. Faceți clic pe Continuare. După ce recuperarea este completă, reporniți computerul. Când porniți, veți vedea sistemul așa cum era la momentul creării copiei de rezervă. Orice modificare făcută după acest eveniment va fi eliminată.

Recuperare parola

Există trei moduri de a reseta o parolă pe care un utilizator a uitat-o:

  • Folosind discul de instalare.
  • Aplicarea recuperării utilizând ID-ul Apple.
  • Utilizarea terminalului în modul de recuperare.

Dacă aveți un disc de instalare Mac OS X, resetarea parolei nu va dura mult timp:


Expertul de resetare vă va ajuta să scăpați de o cheie pe care utilizatorul a uitat-o ​​și să configurați o nouă parolă. Acesta este cel mai rapid mod, dar dacă nu aveți un disc Mac OS, nu va funcționa. În acest caz, puteți încerca să introduceți parola incorect de trei ori - va apărea o fereastră de recuperare prin Apple ID.

Cu toate acestea, există o condiție aici: funcția de recuperare a parolei prin Apple ID trebuie să fie activată în setările Mac. Dacă nu ați activat această caracteristică, utilizați a treia metodă, care funcționează pe toate versiunile de Mac OS și nu impune nicio cerință.


După resetarea parolei, trebuie să reporniți sistemul de operare. La pornire, va apărea un mesaj care spune că sistemul nu a putut debloca brelocul de conectare.

Reinstalarea macOS (OS X) se poate face din motive complet diferite (vânzarea unui computer, rezolvarea problemelor software sau hardware). În orice caz, acesta este un proces destul de simplu (în special pentru computerele bazate pe Windows) care nu necesită crearea unei unități flash USB bootabile.

Există trei tipuri principale de reinstalare macOS - cu ștergere completă a datelor (dacă, de exemplu, vindeți Mac), fără ștergerea datelor personale și restaurarea dintr-o copie de rezervă.

Atenţie!

  1. Ambele tipuri de instalare necesită o conexiune activă la Internet (sistemul de operare este descărcat direct de pe serverele Apple). Dacă nu există, atunci va trebui să creați o unitate flash USB bootabilă pe un alt Mac sau PC.
  2. Dacă siguranța datelor este importantă pentru dvs., nu uitați să faceți o copie de rezervă (dacă aveți o a doua unitate pe Mac sau un hard disk extern, utilizați utilitarul Time Machine).

Reinstalarea macOS (OS X) cu formatarea completă a datelor

Pasul 1 Porniți macOS în modul de recuperare ținând apăsate tastele Command (⌘) + R sau Opțiune (⎇) + Command (⌘) + R când porniți sau reporniți computerul (dacă nu puteți porni din partiția de recuperare macOS, atunci datorită acestei comenzi rapide de la tastatură, veți lansa macOS recovery prin Internet) până când sigla Apple apare pe afișaj

Pasul 2 Odată ce descărcarea este finalizată, va apărea fereastra de utilitare (utilități macOS / utilitare OS X). Deschideți Disk Utility și formatați hard diskul sistemului


Pentru aceasta:

  • selectați volumul sau discul din meniul din stânga și faceți clic pe butonul Șterge
  • Selectați formatul „Mac OS Extended (Journaled)”
  • introduceți un nou volum sau nume de disc
  • dacă doriți să vă protejați complet și să preveniți recuperarea ulterioară a datelor șterse de către terți, faceți clic pe „Opțiuni de securitate”, utilizați glisorul pentru a specifica numărul de cicluri de suprascriere peste datele vechi și faceți clic pe OK. Funcția de suprascriere nu este disponibilă pentru unitățile SSD
  • faceți clic pe Ștergere și gata

Pasul 3 Din fereastra de utilități, selectați Reinstalați macOS sau Reinstalați OS X


Pasul 4 După descărcarea și instalarea macOS, computerul va reporni și asistentul de configurare se va lansa. Dacă computerul este de vânzare, apăsați comanda rapidă de la tastatură Command (⌘) + Q și selectați Închidere, astfel încât noul utilizator să poată personaliza Mac-ul conform cerințelor sale

Reinstalarea macOS (OS X) în timp ce păstrați datele personale

Pe un Mac, puteți reinstala macOS pe versiunea actuală sau mai veche a sistemului de operare fără a șterge datele personale. Întregul proces este aproape identic cu capitolul anterior, cu excepția faptului că nu trebuie să efectuați Pasul 2 (renunțați la Utilitar disc și nu formatați hard disk-ul). După selectarea articolului Reinstalați macOS sau Reinstalați OS Xîn Disk Utility, macOS va fi reinstalat la versiunea care a fost instalată ultima dată pe Mac.

Recuperarea macOS (OS X) prin Time Machine

Dacă aveți o copie de rezervă macOS creată folosind utilitarul Time Machine, puteți efectua o restaurare a sistemului. În timpul unei astfel de recuperări, hard disk-ul este șters și tot conținutul său este înlocuit cu date din cel mai recent macOS și informații din backup-ul Time Machine.

Pentru a restabili macOS prin Time Machine, urmați acești pași:

Pasul 1 Porniți macOS în modul de recuperare ținând apăsate tastele Command (⌘) + R sau Opțiune (⎇) + Command (⌘) + R când porniți sau reporniți computerul (dacă pornirea din partiția de recuperare macOS eșuează, atunci mulțumesc la această comandă rapidă de la tastatură, veți lansa macOS recovery pe Internet) până când sigla Apple apare pe afișaj

Pasul 2 Odată ce descărcarea este finalizată, va apărea fereastra de utilitare (utilități macOS / utilitare OS X). Din fereastra de utilități, selectați Restaurați din backup Time Machineși faceți clic pe Continuare. Apoi, urmați instrucțiunile utilitarului


Doriți să primiți mai multe informații utile? Abonați-vă la paginile noastre de pe rețelele sociale.