Как уменьшить разрешение рабочего стола. Как уменьшить масштаб экрана? Быстрое изменение параметров. Изменение масштаба в браузере Internet Explorer

Очень часто мы сталкиваемся с проблемой неправильного масштаба при работе с компьютером или ноутбуком. Это может быть слишком большой либо маленький текст и другие элементы. Сегодня поговорим о том, как уменьшить или, наоборот, увеличить масштаб на ПК. Причем, из-за того, что причины неправильного отображения могут быть разными, рассмотрим несколько вариантов.

Инструкция, которую вы найдете ниже, построена на примере Windows 10, однако для Windows XP, 7 или 8 она тоже подходит.

В первую очередь разберемся, как настроить вид проводника Windows. При этом меняться будет лишь размер самих папок, в то время как текст останется таким же. Итак, делаем следующее:

1. Открываем меню «Вид» и выбираем один из режимов отображения. На данном скриншоте изображена «Таблица». При этом показывается список каталогов в максимально мелком масштабе и детальные данные о них, например: размер файлов, дата создания и т. д.

1. Переключаемся в режим «Список» и видим, что иконки папок остались прежними, но отображаются они уже в 2 колонки. Это наиболее мелкий и компактный вид.

1. «Мелкие значки» отличаются группировкой, по-прежнему оставаясь в маленьком масштабе.

1. А вот если мы включим вид «Обычные значки», размер папок сильно вырастет.

1. Так выглядят «Крупные значки». Данный вид отлично подошел бы для людей с плохим зрением, но текст то по-прежнему остается мелким.

1. Ну и режим «Огромные значки» подразумевает просмотр мультимедиа, когда в папках отображаются эскизы фото и видео, давая понять приблизительное содержимое каталогов и придавая им более симпатичный вид.

1. Теперь поменяем масштаб на рабочем столе. Для того чтобы это сделать, зажимаем «горячую» кнопку Ctrl и одновременно жмем + или — . Вместо двух последних можно просто крутить колесико мыши. Например, так выглядит масштаб по умолчанию:

1. Жмем Ctrl и крутим колесико. Результат будет меняться. Папки и ярлыки выросли в размере.

Опять же, размер текста остается прежним. О том, как его изменить, мы расскажем ниже. Кстати, если вам интересен способ настройки масштаба именно с помощью кнопок, можете .

Масштаб системы и разрешение экрана

Данный способ позволяет увеличить или уменьшить масштаб на компьютере полностью. Размер поменяют как текст, так и любые другие элементы. Делаем следующее:

1. Кликаем правой кнопкой мыши по пустому месту на рабочем столе и выбираем отмеченный цифрой «2» пункт.

1. В открывшемся окне есть два выпадающих списка. Первый устанавливает, собственно, масштаб отображения на ПК, второй меняет разрешение экрана. Разрешение нужно устанавливать соответственно количеству точек вашего монитора. Посмотреть эти данные можно в сети. А вот масштаб (в процентах) меняет размер только в большую сторону. Уменьшить размер по умолчанию нельзя.

1. Мы установили значение в 150% и получили сильное укрупнение всех элементов Windows. Результат показан на скриншоте ниже.

Увеличивать масштаб системы следует только людям со слабым зрением или на мониторах с поддержкой FullHD+ разрешения.

В браузере и других приложениях

Также рассмотрим, как поменять масштаб в браузере и других компьютерных программах:

1. Запускаем, например, наш Google Chrome и видим стандартный масштаб.

1. Кликаем по кнопке главного меню и путем нажатий на иконки «+» и «-» меняем размер содержимого.

Вот и все. Тут, также как при масштабировании интерфейса Windows, меняется все, включая текст, изображения и т. д. Естественно, вариант будет работать на страницах ВКонтакте, Одноклассники, Facebook и т. д.

Заключение

На этом мы заканчиваем и надеемся, что вопрос уменьшения или увеличения масштаба на компьютере для вас раскрыт полностью. Если после прочтения статьи вопросы все же останутся, рекомендуем задать их в комментариях, и, конечно же, получить дельный совет от нас.

Видеоинструкция

Для тех, кому написанного мало, мы подготовили обучающий ролик по данной теме.

Уменьшить экран может понадобиться просто для обеспечения банального удобства работы за компьютером, а также для исправления последствий каких-то ошибок или действий программ. Так что делать, если экран на компьютере увеличился? С этим необходимо разобраться, и данная статья сможет вам помочь.

Уменьшаем экран

Перейдите к своего компьютера или ноутбука. По свободному от ярлыков, программ и гаджетов месту кликните правой кнопкой мыши. Перед вами появится выпадающее меню, из которого необходимо выбрать «Разрешение экрана». Появится окно. В нём вы можете изменить следующие параметры работы:

• выбрать монитор, с которым ведётся работа данного системного блока;
• изменить разрешение экрана компьютера;
• можно выбрать ориентацию отображения;
• настроить дополнительные параметры функционирования;
• изменить размер размещенных на рабочем столе иконок.

В рамках статьи наибольший интерес представляет разрешение экрана. Обычно данный показатель устанавливается на рекомендуемом значении, что позволяет оптимально функционировать монитору с точки зрения энергетических затрат/производительности. Но если нажать на выпадающую кнопку «Разрешение», то вашему вниманию будут представлены все возможные варианты работы визуализирующего устройства. И сейчас можно или тянуть ползунок вниз (уменьшая разрешение экрана) или вверх (увеличивая его). Вот и ответ на вопрос о том, как уменьшить компьютера. Но существуют ещё отдельные аспекты и нюансы, о которых тоже надо рассказать.

Уменьшаем рабочую область

А что делать, если есть желание не менять само разрешение, а только поработать в отдельных текстовых документах? Вот, допустим, необходимо уменьшить только рабочую область вордовского файла? Конечно, есть и стандартный инструмент масштабирования, но можно сделать это же с помощью клавиатуры и мыши. Последняя должна иметь колесико.

Итак, наводим на область, которую мы хотим уменьшить/увеличить (но этот шаг не обязателен), зажимаем кнопку Ctrl и крутим колесико к себе для масштабирования и от себя для детализации. Конечно, этот способ будет работать не везде - в играх или программах, где наличие подобного функционала не предусмотрено, он не сможет вам помочь. Вот компьютера буквально двумя движениями.

Что может привести к этому?

Итак, мы знаем, как уменьшить экран на компьютере, теперь необходимо поговорить о том, что может послужить в качестве причины необходимости таких действий. В качестве причины самовольного изменения разрешения экрана называют:

1. Влияние различных программ, которые работаю в Когда происходит переключение между работающими окнами, из-за внутренней ошибки разрешение не будет подобрано таким, каким оно должно быть.
2. Конфликт монитора и иной программной/аппаратной составляющей компьютера (чаще всего с видеокартой или её драйверами).

В обоих случаях придётся иметь дело с проблемами, которые нелегко устранить. Поиск ответа на вопрос о том, как уменьшить экран на компьютере после очередного сбоя, - это хорошо, но тут необходимо смотреть в корень. Возможно, стоит переустановить драйверы или отдельные программы, а возможно, вообще необходимо заняться поиском новой машины для работы на ней. Конечно, последнее очень часто может быть выполнено с трудом, поэтому не стоит сбрасывать со счетов и возможность покупки нового устройства (допустим, видеокарты).

Чего не нужно делать?

Мы знаем, как уменьшить экран на компьютере и что может послужить в качестве причины проблем. Но при возникновении случаев, когда что-то работает не так, люди часто совершают действия, которые доставляют неудобства. Очень часто можно услышать совет откатить параметры с помощью точки восстановления или воспользоваться различными программными средствами. По поводу первого варианта можно сказать, что это действительно эффективный инструмент, но, как правило, при уничтожении приложений вследствие вирусных атак или различных повреждениях системной оболочки. Поэтому, если нет желания со временем обнаружить, что что-то внезапно пропало, то рекомендуется сделать повторный «откат» до бывшего состояния, а экран можно настроить до этого момента или после него - разрешение всё равно останется не изменённым. Про программные средства можно сказать, что в данном случае (и при единичном прецеденте) они являются излишними. Но если ситуация будет повторяться, тогда можно прибегнуть к ним, чтобы постараться установить и устранить причину таких проблем.

Работая за компьютером, пользователи сталкиваются с такой проблемой, что текст слишком большой или наоборот маленький, ярлыки крупные. В браузере бывает что вебсайты используют шрифты сайты, которые не совсем приятны для чтения. Возникает вопрос как уменьшить масштаб экрана на компьютере, на ноутбуке с помощью клавиатуры или без нее.

Для каждой ситуации изменение масштаба происходит по разному. Поэтому мы рассмотрим все возможные варианты. Для компьютера и ноутбука действия одинаковы.

Довольно часто пользователи не уточняют где нужно уменьшить масштаб экрана на компьютере, чаще всего это именно ярлыки на рабочем столе.

По умолчанию в Windows 7 и Windows 10 используются довольно крупные ярлыки по сравнению с Windows xp, поэтому пользователям по привычке хочется видеть мелкие ярлыки и так и просится их уменьшить. Ну или просто уже места нет, а надо еще ярлыков на рабочий стол напихать 🙂

Решается данная проблемка очень просто. Клацаем правой кнопкой мыши на рабочем столе, далее ведем указатель мыши на «Вид», а там клацаем на «Мелкие значки»

Кроме изменение размера значков, там так же можно настроить выравнивание, упорядочивание.

Уменьшаем масштаб текста на экране

Следующее с чем сталкиваются пользователи, это не подходящий масштаб, размер текста. Текст который именно на компьютере, а не в браузере. По умолчанию размер текста в Виндовс равен 100%. Но его легко можно увеличить до 175%. Обычному человеку с таким масштабом работать будет не комфортно, да и рассчитана данная функция больше для людей у которых проблемы со зрением. Поэтому рассмотрим как уменьшить масштаб текста или же как увеличить.

Делается это буквально в пару кликов. Рассмотрим как это делается на Windows 10. Для этого кликаем правой кнопкой мыши на рабочем столе.

Таким образом мы попадаем в настройки экрана, где доступно всего несколько настроек для изменения.

Выбираем из выпадающего меню интересующее нас значение и радуемся что у нас все получилось.

Стоит заметить что при неправильно выбранном разрешение, могут быть проблемы с масштабом текста, поэтому стоит обратить внимание, какое стоит у вас разрешение и выбрать рекомендуемое. Не рекомендуется использовать другие разрешение, т.к. связи с этим могут неправильно отображаться сайты, качество картинки будет хуже и глаза будут быстрее уставать.

Теперь рассмотрим как уменьшить масштаб текста на Windows 7. Для этого так же кликаем на рабочем столе правой кнопкой мыши и выбираем «Разрешение экрана».

После нажатия откроется настройка масштаба текста. Выбираем желаемый размер и тыкаем на кнопку «Применить»

На данный момент малый процент пользователей все еще пользуется Windows XP, но все же стоит написать как изvенить масштаб на данной ОС. Для этого все так же кликаем на рабочем столе и кликаем «Свойства». Далее переходим в раздел «параметры» и там кликаем «Дополнительно».

Как уменьшить масштаб с помощью клавиатуры

Возникают ситуации когда масштаб экрана нужно увеличить не на компьютере, а в какой-то определенной рограмме.

Часто бывает нужно увеличить, либо уменьшить масштаб экрана в браузере. Уменьшить масштаб экрана на компьютере с помощью можно, достаточно зажать клавишу CTRL и покрутить колесико мыши. Бывает что пользователи случайно уменьшат или увеличат масштаб и не знают как вернуть все на место. Для этого нужно зажать клавишу CTRL и не отпуская покрутить колесико мыши вверх или вниз. Подобрав нужный масштаб, отпустите клавишу. Помимо данного способа, есть еще один. Для этого зажимаем клавишу CTRL и удерживая ее нажимаем на Num+ или Num-.

Таким образом можно уменьшать масштаб, а так же увеличивать в других программах. Например эти 2 способа работают в таких офисных программах как Word, Excel и PowerPoint.

Изменение разрешения экрана

Еще довольно часто под масштабом экрана имеют ввиду разрешение экрана. Для того чтобы уменьшить разрешение экрана или наоборот увеличить, нужно нажать на рабочем столе правой кнопкой мыши и кликнуть на «Разрешение экрана».

Вам откроется настройка разрешение и дополнительные настройки экрана. Здесь выбираем желаемое разрешение и нажимаем применить.

После нажатия кнопки «применить», разрешение будет применено и появится окошко, с предложением сохранить изменения.

Инструкция

Изображение может оказаться растянутым по двум причинам: во-первых, из-за неправильной настройки параметров экрана; во-вторых, при отсутствии необходимого драйвера для установленной в системе видеокарты.

Исправить растянутость изображения в первом случае очень просто. Для операционной системы Windows XP откройте «Пуск» – «Панель управления» – «Экран» – «Параметры экрана» и установите необходимое разрешение. Для обычного монитора нормальное разрешение экрана составляет 1024х768 точек. Для монитора с соотношением сторон 16:9, характерного для ноутбуков, 1366х768 точек. Нажмите «ОК» - разрешение экрана будет изменено. Оцените его – если оно стало нормальным, подтвердите изменения. Если нет, попробуйте выбрать другие параметры экрана.

В операционной системе Windows 7 для изменения разрешения экрана нажмите на свободном участке рабочего стола правую кнопку мышки. В открывшемся контекстном меню выберите пункт «Разрешение экрана». Дальнейшая настройка не отличается от настройки для Windows XP.

В том случае, если отсутствует драйвер видеокарты, ситуация несколько сложнее. Определить, установлен ли драйвер, очень просто – откройте любое окошко и попробуйте перетащить его мышью. При отсутствии драйвера окно будет перемещаться медленно, с заметными искажениями.

Для установки драйвера откройте «Пуск» – «Панель управления» – «Система» – «Оборудование» – «Диспетчер устройств» – «Видеоадаптеры». При неустановленном драйвере ваша видеокарта в списке будет отмечена желтым знаком вопроса. Дважды кликните строчку со знаком вопроса мышкой, в появившемся окне нажмите кнопку «Переустановить». Если у вас есть диск с драйверами, вставьте его в дисковод и нажмите «Далее». Программа установки автоматически найдет и установит нужные файлы. В том случае, если драйвер находится на жестком диске компьютера, укажите к нему путь.

Основные сложности возникают при установке драйверов видеокарт на ноутбуках. Чтобы узнать, какой драйвер вам нужен, воспользуйтесь программой Aida64 (Everest). Запустите ее и посмотрите точные данные видеокарты. Пользуясь этими данными, зайдите на сайт производителя вашего и отыщите нужный драйвер.

В некоторых случаях решить проблемы с установкой драйверов с Windows XP может помочь установочный диск со сборкой Windows XP Zver. В этой сборке присутствует большое количество драйверов, но установить их прямо не получится, так как они запакованы. Скопируйте из папки OEMDRV нужный вам архив – например, DP_Video_ATI_Nvidia_911rc9.7z для видеокарт ATI и Nvidia, распакуйте его. После чего снова запустите процедуру установки драйвера и укажите путь к папке с распакованными драйверами.

Связанная статья

Источники:

• почему изображение растянуто

Разрешение экрана — один из важнейших показателей, определяющих комфортность работы за компьютером. Разрешение измеряется в количестве точек (пикселей) и определяет как четкость и качество картинки, так и количество объектов, которые можно разместить на рабочем столе операционной системы.

Чем больше разрешение, тем большее количество точек по вертикали и горизонтали доступно системе для построения изображения, а значит, тем больше будет четкость и детализация, и тем меньше будет уставать глаз, рассматривая это . С другой стороны, для жидкокристаллических дисплеев разрешение, отличное от оптимального, будет резко ухудшать качество изображения.

1. Чтобы изменить разрешение экрана в Windows 7, откройте меню Пуск, найдите Панель управления и откройте ее.


2. Среди множества , позволяющих настраивать различные аспекты функционирования операционной системы и программного обеспечения, найдите Экран. Двойной щелчок по нему откроет утилиту настройки возможностей и видеокарты.


3. В левой части открывшегося окна есть пункт, который так и называется - «Настройка разрешения экрана». Щелкните по нему, и откроется окно «Настройка экранов». В зависимости от конфигурации подключенных мониторов, здесь может быть представлена различная информация. Раскрывающийся список «Экран» позволяет выбрать, для какого из имеющихся экранов предполагается производить настройки. Выбрать можно и простым щелчком по изображению монитора с крупной цифрой 1 или 2 на нем. Следующим раскрывающимся списком как раз и является список «Разрешение», позволяющий изменить разрешение экрана. Обратите внимание, что одна из строк помечена «рекомендуется». Это - физическое разрешение матрицы, и для получения оптимального качества изображения лучше установить именно это разрешение, даже если и видеокарта позволяют его увеличить.


4. Кнопки «Найти» и «Определить» помогают обнаружить дополнительный монитор, не отображенный в списке экранов. Помните, что для того, чтобы система могла обнаружить монитор, он должен быть подключен к или , и его питание должно быть включено.


5. Изменив разрешение экрана, нажмите «Ок» или «Применить». Система даст возможность оценить сделанные изменения и при необходимости вернуться к исходным настройкам.

Иногда в процессе переустановки операционной системы, либо после некорректного завершения работы приложения, например видеоигры, происходит сброс настроек экрана. В результате отображаемая область экрана на мониторе становится меньше, устанавливается стандартное разрешение - 800 на 600 точек на дюйм, а по бокам экрана появляются черные полоски. В такой ситуации требуется восстановить значения экрана до первоначальных параметров.

Чтобы растянуть экран правильно, нужно на пустом месте щелкнуть правой кнопкой мышки. В появившемся меню выбрать команду «Свойства». Откроется диалоговое окно «Свойства экрана». Выбираем закладку «Параметры». В открывшемся окне появится изображение на мониторе компьютера и регулировочные шкалы для выбора разрешения экрана и качества цветопередачи. Если на шкале разрешения установлено значение 800 на 600 точек на дюйм, то с помощью ползунка увеличиваем значение до максимальных размеров, например, 1280 на 1024.

Если драйвер видеокарты установлен и на вкладке «Общие» указано, что устройство нормально, тогда нужно проверить драйвер монитора. Выполняем последовательность команд - «Мой компьютер» - «Свойства» - «Оборудование» - «Диспетчер устройств». В списке выбираем «Мониторы» и правой кнопкой активируем команду «Свойства». В открывшемся окне выбираем вкладку «Драйвер». Если его нет, также потребуется провести его повторную установку.

В погоне за новинками цифровой индустрии не стоит забывать, что технику выбирают не только по ценовому диапазону, но и по другим параметрам. К примеру, при выборе монитора следует опираться не только на диагональ и HDMI-выходы, но и на другие показатели монитора, которые оказывали бы минимальное отрицательное действие на глаза человека.

Инструкция

Основной параметр при выборе монитора – частота экранной развертки. Чем выше максимальное значение этого параметра, тем, соответственно, лучше. Для мониторов с электронно-лучевой значения в 60-70 Гц считаются крайне низкими, в таком случае, зрение может быстро упасть. Если приравнивать те же частоты, но к современным мониторам на жидких кристаллах, эти значения вполне приемлемы.

Причиной мерцания монитора может стать любой фактор, от которого желательно избавиться. В редких случаях – это поломка устройства монитора. Пусть производители техники обещают, что их товар будет служить на протяжении всего гарантийного срока, в реальности не всегда так получается. Дело в том, что на любом производстве существует процент изготовления брака. Может, ваш случай оказался именно таким.

В любом случае, брак или нет, может выяснить только специалист сервисного центра. Следующей причиной мерцания монитора может быть низкое значение обновления экранной . Как сказано выше, количество герц влияют на восприятие изображения: низкое значение экранной развертки заставляет глаза быстро утомляться.

Для изменения значения развертки необходимо перейти к настройкам видеокарты и монитора. Если вы работаете в операционной системе Windows XP, нажмите правой кнопкой мыши на свободном месте рабочего стола, в контекстном меню выберите пункт «Свойства».

Перед вами появится окно, в котором следует перейти к вкладке «Параметры», затем нажать кнопку «Дополнительно».

В открывшемся окне перейдите к вкладке «Монитор». Измените значение строки «Частота обновления экрана », желательно поставить максимальное значение, но не меньше 60 Гц. Затем дважды нажмите кнопки «ОК».

Если вы работаете в операционной системе Windows 7, нажмите правой кнопкой мыши на свободном месте рабочего стола, в контекстном меню выберите пункт «Разрешение экрана».

Источники:

• как убрать мерцание монитора

Мастер нового оборудования появляется при первоначальной установке какого-либо оборудования в системе. Обычно после первого запуска и удачной установке драйверов для устройства он больше не появляется. Но бывают случаи, когда для установленного оборудования не подходит инсталлированный драйвер. В таком случае, при каждой загрузке операционной системы будет появляться мастер нового оборудования .

Вам понадобится

• - выход в интернет
• - диск с драйверами

Инструкция

Разрешите при появлении мастера нового оборудования подключиться ему к узлу Windows Update. Для этого просто выберите ответ «Да, только в этот раз» и нажмите кнопку «далее». Windows произведет поиск нужных драйверов и по возможности обеспечит автоматическую установку. Может произойти , что нужных драйверов на Windows Update не окажется. Тогда переходим к шагу 2.

Зайдите в «диспетчер устройств». Для этого кликните правой кнопкой мышки по значку с изображением компьютера «Мой компьютер» на рабочем столе, выберите пункт «свойства», далее вкладку «оборудование» и нажмите кнопку «диспетчер устройств». В открывшемся окне ищите проблемное устройство. Оно будет обозначено восклицательным знаком.

Откройте свойства устройства двойным кликом, зайдите на вкладку «сведения» и в выпадающем меню выберите пункт «коды (ID) оборудования ». Выделите первый код и нажмите Ctrl+C для копирования.

Перейдите на сайт www.devid.info , в поисковую строку вставьте скопированный код и жмите «поиск». Из списка выберите нужный драйвер, скачайте и установите. При наличии нескольких драйверов, скачиваем те, которые больше всего подходят к описанию оборудования , и устанавливаем их. При наличии сбоев всегда можно воспользоваться восстановлением системы. Находится оно здесь: Пуск/Программы/Стандартные/Служебные/Восстановление системы.

При неэффективности предыдущих методов можно отключить запуск мастера нового оборудования . Для этого делайте всё, как обычно: разрешить подключение к Windows Update, выбрать автоматическую установку. Но на последней странице сразу не надо нажимать кнопку «готово». Сначала нужно установить галочку возле пункта «не напоминать об установке этого оборудования ». В таком случае мастер больше появляться не будет.

Отключите устройство в диспетчере устройств. Как открыть диспетчер устройств, описано в пункте 2. Кликните правой кнопкой мыши по проблемному устройству (оно будет с восклицательным знаком). Выберите пункт отключить устройство. На вопрос системы ответьте «да». Больше данное устройство не будет вас беспокоить.

Видео по теме

Обратите внимание

Самостоятельная установка неправильного драйвера может привести к сбоям в системе.

Растянутые мышцы живота и дряблая кожа доставляют немало огорчений рожавшим женщинам. Многие из них тратят огромное количество сил на физические упражнения, однако живот к дородовому состоянию так и не возвращается. Причин тому много, и не все они связаны со слабыми мышцами.

Вам понадобится

• - перекладина;
• - жесткая массажная щетка;
• - крема, подтягивающие кожу и повышающие ее эластичность;
• - гимнастический коврик;
• - консультация косметолога.

Инструкция

Не начинайте тренировать мышцы пресса сразу . Это может привести к тому, что прямые мышцы живота разойдутся, и вы заработаете качественный диастаз или мышечную грыжу. Избавиться от нее в дальнейшем можно будет только хирургическим путем. Пока мышцы не окрепнут как следуют, достаточно делать легкий массаж и побольше двигаться. Этого достаточно, чтобы привести мышцы в тонус.

Выполняйте подтягивания ног в висе на перекладине. Уговорите мужа сделать турник в любом дверном проеме. Подтягивайте в медленном темпе согнутые в коленях ноги. Старайтесь поднять их как можно выше. Постепенно вы сможете подтягивать ноги к груди. После этого можно усложнить упражнение, выпрямляя поднятые ноги. Самый лучший эффект дает подъем прямых ног, но к тому моменту, когда вы сможете выполнить это упражнение, ваш пресс уже будет выглядеть великолепно. Ведь, поднимая ноги, вы прорабатываете самый слабый участок живота – нижний пресс. Это упражнение дополнительно позволит вам снять нагрузку с позвоночника. Не секрет, что многие молодые мамы испытывают сильные боли в спине и .

Не забывайте работать над мышцами спины, как бы парадоксально это ни звучало. Слабая спина позволяет пояснице выгибаться вперед, и живот начинает выпирать автоматически. Чтобы укрепить мышцы поясницы, лягте на пол. Вытяните руки вперед. Напрягите все тело и одновременно поднимайте ноги и руки, не сгибая локтевые и коленные суставы. Тело должно выгибаться вверх с напряжением, как лук. В верхней точке задержитесь на секунду и медленно опустите тело на коврик.

При регулярной работе мышцы пресса очень быстро придут в норму. Ведь в самой природе мышечной ткани заложена способность к сокращению. Кожа – совсем другое дело. Чтобы вернуть коже живота эластичность и упругость, вам придется затратить немало усилий. Лучшими домашними средствами являются массаж и обертывания. Каждый день, утром или перед сном, растирайте кожу жесткой щеткой. Добивайтесь сильного покраснения. Прилившая кровь постепенно восстановит функционал клеток эпидермиса. Массаж и обертывания можно делать как в салоне, так и в . Главное, это регулярность и тщательность выполнения процедур.

Если, несмотря на все ваши усилия, по-прежнему остается дряблой и растянутой, попробуйте пройти процедуру мезотерапии, когда закончите кормить грудью. Мезотерапия очень хорошо зарекомендовала себя именно при восстановлении упругости кожи. Грамотный косметический хирург подберет питательный коктейль, подходящий именно для вашего организма, поэтому тщательно выбирайте клинику для проведения .

Источники:

• растянутые мышцы

Вам понадобится

• - компьютер;
• - диск с программой Live CD;
• - помощь специалистов.

Инструкция

Как правило, баннеры не сворачиваются и не закрываются, загораживая рабочее пространство , мало того, многие из них требуют пополнить счет для получения кода деактивации баннера. Ни в коем случае для того чтобы убрать баннер с экрана не отправляйте СМС на короткий номер, указанный мошенниками. Код для деактивации баннера вы все равно не получите.

Вирус, проникший к вам на компьютер в виде баннера, может иметь две степени своего распространения. В зависимости от этого решение проблемы его устранения может отличаться по степени сложности. Вирус может просто «висеть» в виде баннерного изображения, мешая вам нормально пользоваться персональным компьютером или ноутбуком. Более сложная ситуация возникает тогда, когда вирус начал шифровать информацию на жестком диске компьютера, маскируясь под обычные программы. При этом он блокирует действие антивируса и брандмауэра, не позволяя им себя вычислить и удалить.

В первом случае вы должны вызвать в безопасном режиме диспетчер задач. Для его вызова достаточно нажать правой кнопкой мыши на панели задач и выбрать соответствующее меню. Либо нажмите одновременно Ctrl+Shift+Esc. В меню диспетчера на вкладке Процессы просмотрите названия самых подозрительных программ, запомните их.

Далее очистите реестр от найденных вирусов. Для этого вызовите командную строку: Пуск-Выполнить. Если данная команда скрыта, то нажмите значок Win на клавиатуре вместе с R. В строке наберите команду regedit. Далее ищем сомнительные программы и удаляем их (Правка-Найти). Перезагрузите компьютер. После перезагрузки баннер должен быть удален.

Если этого не произошло, начал шифровать информацию на винчестере. Для его удаления с компьютера вам нужно будет воспользоваться полезной утилитой под названием Live CD. С помощью диска с этой программой вы сможете отформатировать жесткий диск на низком первоначальном уровне. Потому что обычная переустановка операционной системы может вам и не помочь в случае шифрования вируса. Вставьте диск с программой в дисковод и перезагрузите компьютер. Когда на экране появится надпись с названием производителя вашей материнской платы, нажмите F8 для загрузки с диска. Далее следуйте инструкции, предлагаемой программой Live CD, выбрав пункт форматирования на низком уровне.

Если вы хотите увеличить масштаб экрана на компьютере, вы можете изменить его в самой операционной системе, либо отдельно поменять масштаб в браузере или в другом приложении. В первом случае изменяются размеры во всей системе, а во втором только отдельного приложения.

Изменение масштаба в интерфейсе Windows

Операционная система автоматически подбирает подходящий масштаб, если у вас инсталлированы соответствующие графические драйвера. Если вы хотите самостоятельно уменьшить или увеличить масштаб, это можно сделать через изменение количества точек на дюйм (DPI). Зайдите в меню «Пуск» > «Панель управления» и откройте элемент «Экран».

В Windows 7 выберите «другой размер шрифта», в Windows 8 «изменение размера текста и других элементов», в Windows 10 - «установить настраиваемый уровень масштабирования». Откроется окно, в котором можно будет установить процентное соотношение. Нажмите ОК чтобы изменения вступили в силу.

Применение экранной лупы

Если вы хотите временно увеличить часть экрана вы можете использовать удобную встроенную лупу. Это один из вариантов, который вы можете использовать, чтобы сделать текст, приложения и другие предметы больше.

Вы можете быстро открыть лупу, используя комбинацию клавиш клавиатуры Win со знаком плюс (+) для увеличения и Win с минусом (-) для уменьшения. Для выхода из лупы используйте клавишу Win и Esc.

Использование горячих клавиш

В некоторых приложениях, таких как ваш браузер или Photoshop, вы можете использовать сочетания клавиш CTRL + и CTRL – для увеличения или уменьшения. Чтобы вернуть масштаб в первоначальное состояние нажмите CTRL + 0. Но если вам нужно более внимательно рассмотреть что-то, а сочетания клавиш не работают, попробуйте использовать клавишу Win вместо CTRL.

Масштабировать элементы можно непосредственно из меню интерфейса программы. Например, в Word вы можете двигать ползунок в нижнем углу справа, либо задать определенное процентное соотношение.